7 надежных способов скрыть утреннюю тошноту от всех!
Если вы похожи на меня, почти как только вы мочитесь на тест для беременности и видите положительный результат, наступает утреннее недомогание. Я наслаждалась неделей блаженства «да, я беременна!», до того, как моя голова оказалась возле унитаза, и я молилась о том, чтобы мои страдания закончились.
Хорошие новости? Если рано наступает утренняя тошнота, вы не одиноки. Три четверти из нас будут страдать от тошноты и рвоты в течение первого триместра. Пусть этот факт будет небольшим утешением, пока вы лежите на полу в ванной.
Для меня самое сложное в хронической, и в течение всего дня, утренней болезни – это скрывать это. Как и большинство мам, я надеялась подождать хотя бы несколько недель, прежде чем поделиться своими новостями. Главным образом я надеялась избежать комментариев о моей четвертой беременности: «Правда?! Снова?!”
У каждого есть свои причины желать хранить молчание во время беременности, пока это не станет очевидным. Но скрыть, что ты чувствуешь себя беременной, легче, чем сделать.
Вот несколько уловок, которые помогли мне скрыть тошноту, когда я должна была быть рядом с другими людьми в начале моей беременности:
Корректор под глазами – твой друг. В этом случае больше значит больше. Потому что ничто не говорит: «Я несчастна», как темные круги. Я знаю; это небольшая деталь, но я убеждена, что этот одношаговый чудо-макияж помогает убедить людей в том, что я прекрасно себя чувствую.
Я ела все время. Пустой желудок равен тошноте. Так что никогда, никогда не выходите из дома без легкого перекуса.
Носите солнцезащитные очки. Особенно, если вы забудете маскирующее средство под глазами. Если вы находитесь в помещении, и может показаться супер странным, что вы носите солнцезащитные очки, хм, улыбнитесь?
Практикуйте глубокое дыхание. Серьезно, практика этого помогла мне удержать мою тошноту, по крайней мере, на несколько минут. Я сосредотачиваюсь на своем вдохе и выдохе, чтобы отвлечься от того, насколько безумно я себя чувствую, пока не смогу вернуться в уединение своей машины, положив голову на руль и стонать.
Оправдываться. Я сказала друзьям, что просто очень устала или болею, чтобы скрыть тот факт, что я просто беременна. Я скажу, что мой дошкольник не давал мне спать всю ночь, потому что она думала, что в ее комнате был паук. Или наш детектор дыма сработал в 3 часа ночи. Может, это скорее ложь, чем оправдание. Но что угодно.
Станьте отшельником. Хочу ли я собраться на этих выходных? Извините, я занята. Не хочу ли я встретиться на обеде? Сегодня не тот день. Один простой способ скрыть изнурительную утреннюю тошноту – это оставаться дома как можно дольше. Хорошие друзья все еще будут рядом, когда вы почувствуете себя лучше. Моя философия в основном заключалась в том, что нужно делать только то, что важно – работать, забирать детей из школы, ходить на прием к врачу.
Избегайте определенных условий. Душные, горячие комнаты без вентиляции – все равно, что посетить ад для любой беременной женщины, страдающей от утреннего недомогания. Точно так же сидя на заднем сиденье автомобиля. Я стараюсь заниматься самообслуживанием в повседневных ситуациях и стараюсь чувствовать себя максимально комфортно, чтобы моя тошнота не усугублялась в дальнейшем.
В конце концов, как бы ни было трудно поверить, учитывая, что вы, вероятно, хотите сдаться и заползти в темную дыру, это тоже пройдет. К концу первого триместра, около половины всех беременных женщин чувствуют себя намного лучше.
Вот мантра, которая может помочь вам пройти через этот жестокий период: «Я чувствую, что это «дер*мо» полезно для моего ребенка». Действительно, исследования показали, что утреннее недомогание может свидетельствовать о здоровой беременности.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Как научить детей не разбрасывать мусор и заботиться об экологии...
29 12 2021 0:26:41
Мама советует пеленать потуже, бабушка рассказывает, что раньше ножки «свивальником» перетягивали, чтобы ровненькие были, а вы в это время лихо закручиваете свое чадо так, как считаете нужным....
28 12 2021 1:49:23
Идеи для поделок с детьми на тему собак. Посмотрите новые работы юных участников Фестиваля. Столько интересных идей для творчества с детьми! Занятые мамы...
24 12 2021 14:35:45
Это совершенно естественно, но вы можете бороться с этим!...
23 12 2021 20:55:30
Твоя помощь поистине бесценна!...
22 12 2021 6:27:40
Ребенка нужно почувствовать, распознать и направить в нужное русло, чтобы в итоге выросла личность...
21 12 2021 0:50:10
Он такой милый, словно ангелочек......
20 12 2021 23:16:37
Мощнейшее обращение к современным родителям!...
19 12 2021 16:15:52
Мы хотим видеть детей в будущем: заботливыми, ответственными, самостоятельными взрослыми, умеющими справляться с самыми разными человеческими чувствами...
18 12 2021 23:43:47
Что не знали отцы о воспитании ребенка...
17 12 2021 15:26:57
Заострите внимание на том, чтобы были раскрыты все основные моменты обязанностей...
16 12 2021 3:31:20
Порадуйте своих деток любимыми мультгероями!...
15 12 2021 23:30:59
Интересные заметки для любителей путешествовать!...
14 12 2021 12:47:24
Здоровый малыш - счастливые родители!...
13 12 2021 13:25:35
Наберитесь терпения и будьте последовательны!...
12 12 2021 11:56:44
Регулярно выделяемые суммы денег помогают ребенку чувствовать себя более взрослым, ответственным и самостоятельным...
11 12 2021 12:46:21
Говорите с крохой как можно больше!...
10 12 2021 14:35:51
Методика Зайцева, это не только обучение ребенка чтению, туда также входят занятия по изучению математики, грамматики и английского языка...
09 12 2021 7:20:47
Возможно, вы узнаете что-то новое для себя!...
08 12 2021 7:14:21
Я обнаружила, что реальность моего декретного отпуска полностью отличается от моих первоначальных ожиданий!...
07 12 2021 0:12:11
От развода или расставания родителей страдают дети любого возраста...
06 12 2021 12:37:59
Такие милые платья, а девочки в них - словно ангелочки!...
05 12 2021 6:51:16
Затем он сказал что-то довольно глубокое......
04 12 2021 11:53:59
Это невероятно трудный выбор!...
02 12 2021 21:40:17
Приучайте ребенка к самостоятельности с самого детства!...
01 12 2021 3:54:43
Психологи назвали главную черту характера ребенка, которая позволит ему в будущем добиться успеха....
29 11 2021 14:39:40
Неполная семья – это вовсе не приговор!...
28 11 2021 15:25:38
Все в ваших руках! Почему бы не попробовать!...
27 11 2021 17:46:55
Яркой особенностью предыдущего «годового» периода развития малыша было постоянное исследование мира и неутомимое любопытство....
26 11 2021 11:49:38
Иногда лучше промолчать! Будьте тактичны!...
25 11 2021 14:19:44
Многие люди говорят вам, что вы должны двигаться дальше......
24 11 2021 8:18:11
Фантазируйте вместе с ребенком, изобретая новые игры и исследования...
23 11 2021 19:56:32
Дорогой мир, они еще не твои!...
22 11 2021 12:37:48
Идея проведения тематического дня " Индюк", аппликации с индюком в разных техниках...
20 11 2021 14:12:58
Наши дети должны быть лучше нас...
19 11 2021 12:43:46
Обеспечьте своему ребенку достаточное количество сна!...
18 11 2021 11:32:48
Легкие бюджетные хаки, чтобы сэкономить ваши деньги!...
17 11 2021 16:22:35
Пока вы болеете, не забывайте пить много жидкости!...
15 11 2021 18:31:18
Некоторые детишки просто-напросто не умеют контролировать свои эмоци...
14 11 2021 3:56:12
Многим родителям тяжело менять свою точку зрения и принимать поступки ребенка...
13 11 2021 7:48:23
На этих ошибках учились многие поколения взрослых...
12 11 2021 7:25:20
Логика и математика - что развивать?...
11 11 2021 3:54:56
Каким бы ни был конфликт, не стоит оставлять его без внимания, дети еще не могут сами разрешить его...
10 11 2021 11:41:25
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::
Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.