Сколько сна нужно новорожденным и малышам постарше? > Отцы и дети
Дети и отцы    

Сколько сна нужно новорожденным и малышам постарше?

707c5723

Обеспечение достаточного сна для ребенка, как правило, является приоритетом для новых родителей. Вот общие рекомендации о том, сколько часов сна требуется среднестатистическому ребенку в разном возрасте, но имейте в виду, что каждый ребенок индивидуален – некоторым нужно больше спать, чем другим. Кроме того, будьте готовы к тому, что характер сна вашего малыша будет сильно колебаться по мере развития и достижения новых вех.

Возраст: новорожденный

  • Ночное время: 8 ½ часов
  • Дневное время: 8 1/2 часов (различное количество дремоты)
  • Среднее общее количество сна: 17 часов

Возраст: 1 месяц

  • Ночное время: 9 часов
  • Дневное время: 8 часов (различное количество дремот)
  • Среднее общее количество сна: 17 часов

Возраст: 3 месяца

  • Ночное время: 10 часов
  • Дневной сон: 6 часов (три дремоты)
  • Среднее общее количество сна: 16 часов

Возраст: 6 месяцев

  • Ночное время: 10 часов
  • Дневное время: 5 часов (два или три дневных сна)
  • Среднее общее количество сна: 15 часов

Возраст: 9 месяцев

  • Ночное время: 11 часов
  • Дневное время: 3 1/2 часов (два сна)
  • Среднее общее количество сна: 14 1/2 часов

Возраст: 12 месяцев

  • Ночное время: 11 часов
  • Дневное время: 3 часа (два сна)
  • Среднее общее количество сна: 14 часов

Возраст: 18 месяцев

  • Ночное время: 11 часов
  • Дневное время: 2 1/2 часов (один сон)
  • Среднее общее количество сна: 13 1/2 часов

Как я могу помочь своему ребенку выспаться?

Выполнение спокойной ночной рутины, постановка подходящего времени для сна и укладывании (и бодрствование) могут создать правильную среду для сна, чтобы помочь вашему ребенку успокоиться ночью. Когда он просыпается после наступления темноты, держите свет тусклым, говорите тихо и сводите к минимуму ваше взаимодействие, чтобы он не проснулся полностью.

Назначайте ребенку дневной сон и приемы пищи в одно и то же время каждый день, чтобы привыкнуть к рутине. Эта предсказуемость помогает ему оставаться спокойным и счастливым, что облегчает ему возможность уснуть. (Примечание: некоторые врачи советуют не давать ребенку регулярно дремать после полудня, потому что это может повлиять на то, насколько глубоко ваш ребенок спит ночью.)



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Стихи про маму для детей

Прививайте своему малышу любовь к поэзии...

27 11 2021 15:36:23

История девочек-близнецов, которые попали в книгу рекордов Гиннесса

Пускай растут здоровыми и красивыми, на радость родителям...

26 11 2021 15:37:44

Я курила всю мою беременность - но вот почему!

П Р И М Е Ч А Н И Е Р Е Д А К Т О Р А: Это Н Е медицинский совет. CDC предостерегает от курения во время беременности!...

25 11 2021 5:39:42

5 моментов, которые я хотела бы знать, когда начала кормить грудью!

Мне потребовалось некоторое время, чтобы найти свой ритм и освоиться!...

24 11 2021 15:48:55

Помогите малышу научиться выговаривать букву "Р"

По общепринятому мнению специалистов к 4-4,5 годам ребенок должен уметь выговаривать практически все буквы алфавита...

21 11 2021 4:36:30

100 способов занять ребенка пока мама работает

Каждая мама, которой нужно провести некоторое время за компьютером или сделать что-то по дому, сталкивается с проблемой, чем занять ребенка, чтобы он 15 минут посидел спокойно и дал маме поработать. И желательно еще, чтобы он провел это время с пользой для своего развития, а не сидел на диване, уткнувшись в экран телевизора....

20 11 2021 15:26:22

7 месяцев

7 месяцев Развитие ребенка в 7 месяцев...

19 11 2021 1:53:43

Изменения волос и ногтей во время беременности!

Вы удивитесь какими шикарными могут быть ваши волосы!...

18 11 2021 18:18:19

7 признаков того, что у вас ребенок с высокими потребностями!

Не отчаивайтесь, скоро все наладится!...

17 11 2021 19:52:23

Нагрузка детей и нормы времени занятий на кружках

Стоит ли отдавать ребенка на кружки?...

16 11 2021 22:17:21

Пока ребенок еще маленький: 17 вещей, которые нужно успеть

Это на самом деле О Ч Е Н Ь важно...

15 11 2021 22:14:54

Эгоистами называют эгоисты других эгоистов

Воспитание ребенка с системным подходом, с учетом его врожденных психологических свойств дает возможность вырастить большего эгоиста, чтоб его желания хватило на всех, на все общество, на все человечество, а не только на него одного....

14 11 2021 20:17:18

Женщина не могла забеременеть, а причину объяснила… Ее дочь!

История, которая призывает не отчаиваться...

13 11 2021 20:54:23

Каково это, когда у вашего ребенка диагностировали аутизм?

Ваш ребенок - все еще ваш драгоценный ребенок!...

12 11 2021 23:37:21

Кривые ноги у ребенка!

Младенцы рождаются с «кривыми» ногами из-за их положения в утробе матери!...

11 11 2021 9:50:37

Женщина решила продолжать делать эти «хорошие» вещи в последние 3 месяца беременности, и это определенно повлияет на ее ребенка!

Умная ли вы, энергичная или нет, во многом зависит от духа и образа жизни вашей матери в течение последних 3 месяцев беременности!...

10 11 2021 9:34:28

Кангатрейнинг - групповые упражнения с новорожденными приобретают все большую популярность!

Я считаю, что это является основным фактором, который помог мне побороть послеродовую депрессию!...

09 11 2021 17:33:21

Первый триместр - самый важный период беременности!

Следите за своим здоровьем, чтобы ваша беременность завершилась рождением здорового малыша!...

08 11 2021 20:56:56

Мама – и этим все сказано

Любящим мамам посвящается!...

07 11 2021 2:23:10

5 распространенных ошибок при покупке блендера!

Незаменимая вещь для семьи с маленьким ребенком!...

06 11 2021 16:36:12

Баланс в вопросах воспитания ребенка

Чрезмерно опекать или давать свободу, баловать или ругать?...

05 11 2021 7:27:31

Педагогический прикорм

Педагогический прикорм Что такое педагогический прикорм?...

04 11 2021 20:24:33

Чем занять ребенка, если мама занята

Коллекция увлекательных занятий, которые помогут вашему ребенку провести время с пользой...

03 11 2021 7:38:10

Крохе 2 месяца: Что он может в этом возрасте?

Малыш узнает маму и улыбается ей! Как же это приятно наблюдать!...

02 11 2021 10:49:13

Ребенок и стоматолог

Не откладывайте на год тот кариес, который сейчас можно вылечить за 15 минут...

01 11 2021 21:14:19

Нас бесит в детях именно то, чего мы себе не позволяем

А кому в детстве можно было злиться на маму? Кому разрешалось быть несогласными с мамой? Кто имел право на собственное мнение? Вдруг есть такие счастливые люди......

31 10 2021 2:24:30

Именно так Вы можете показать детям всю свою любовь

Многие дети в наши дни не чувствуют родительскую любовь и заботу...

30 10 2021 2:21:14

Как правильно выбрать детскую обувь?

Учтите эти моменты, когда будете делать выбор!...

29 10 2021 3:24:29

Как клички и дразнилки могут повлиять на личность ребенка

Воспитывайте в ребенке устойчивость к провокациям со стороны других детей...

28 10 2021 3:40:20

Идти ли на роды вместе с женой? Мнение мужчин

Совместные роды с мужем — одна из тем, которая вызывает споры. И у сторонников, и у противников свои аргументы. Какие? Предлагаем мнения отцов семейств....

27 10 2021 10:59:49

Как мама, я получаю то, что осталось!

Наверное, такова "участь" всех любящих мам!...

26 10 2021 16:43:26

Эти игры помогут преодолеть детскую агрессию

Родители должны понять, что стало причиной агрессии......

25 10 2021 20:16:18

Методика воспитания Масару Ибука или после трех уже поздно

Одаренность ребенка - результат целенаправленных усилий родителей и правильной окружающей среды, считает Масару Ибука - инженер, основатель корпорации Sony и автор книг по раннему детскому развитию....

24 10 2021 6:32:34

Игры от Джанни Родари

Игры с ребенком – самый естественный способ развивать его фантазию, знакомить с миром, учить полезным вещам и прививать важные качества характера....

23 10 2021 9:17:55

6 главных ошибок в воспитании ребенка

Почему мы отдаляемся от детей? Почему у них заводятся секреты? Психолог Светлана Ройз выделяет семь ошибок в воспитании, которые к этому приводят....

22 10 2021 4:19:32

6 примеров того, как родители способствуют плохому поведению ребенка

Часто непослушание детей является прямым следствием действий родителей. Бывает достаточно пересмотреть поведение мамы, чтобы изменить поведение ребенка....

21 10 2021 16:36:22

Действительно ли детские автокресла имеют срок годности?!

Информация, с которой стоит ознакомиться!...

20 10 2021 0:44:18

Что делать, если ребенка дразнят сверстники?

Вмешиваться или нет......

19 10 2021 12:33:11

Учите детей не бояться трудностей

Передавайте свой жизненный опыт детям!...

18 10 2021 2:53:40

Подарок семье: вместо двойни – пятеро детей

История многодетной матери - как справиться с пятью новорожденными?...

17 10 2021 20:50:39

Тайная жизнь моего ребенка в интернете

В интернете дети ищут понимание, дружбу, поддержку и ответы на вопросы......

16 10 2021 18:10:44

Нравственное воспитание детей в семье

Демонстрируйте положительный пример поведения для ребенка!...

15 10 2021 12:58:28

В тот момент, когда мы увидели его, то поняли, что он будет нашим сыном!

Следующие месяцы были размыты - больше визитов к врачу, больше анализов, больше решений......

14 10 2021 23:25:55

Загадки о сказочных героях

Устрой себе детский вечер « Что? Где? Когда?»...

13 10 2021 7:35:39

Весь интернет просто без ума от этой восхитительной фотосессии новорожденных!

А Вы устраивали необычные фотосессии ваших новорожденных малышей?...

12 10 2021 20:18:25

Воспитание детей собственным примером

Что малыш увидит и какие выводы для себя сделает - от этого зависит проблема его дальнейшего воспитания...

11 10 2021 7:23:52

Овсяное печенье для малышей

Лучше приготовить печенье самим дома...

10 10 2021 19:17:38

Вы не представляете – сегодня все больше рождается мальчиков, чем девочек!

Уровень рождаемости у мальчиков выше, а теории, стоящие за этим, довольно сумасшедшие!...

09 10 2021 17:30:41

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.