То как женщина набирает вес при беременности, является очень важным показателем ее здоровья!
Каждая родившая женщина помнит, как во время беременности, врачи регулярно взвешивали ее, дабы знать какими темпами пациентка набирает вес. Это немаловажный фактор, который нужно учитывать на протяжении всей беременности и при необходимости контролировать его. Среднестатистическое значение прибавки веса при беременности составляет 9-18 кг, но вы должны понимать, что вес будет набираться неравномерно по неделям. Поэтому сегодня мы рассмотрим эту тему подробнее.
Какие существуют нормы прибавки веса по неделям и месяцам
Большую часть веса женщина набирает во второй половине беременности, что естественно объясняется быстрыми темпами роста плода. То как быстро женщина набирает вес, также зависит от ее телосложения, то есть чаще всего худощавые дамы набирают вес быстрей, что касается женщин с избыточным весом, то их прибавка веса во время беременности должна быть минимальной.
Существуют примерные нормы прибавки веса:
- в 1 триместре – от 50 до 200 г в неделю, всего до 2 кг за 1 триместр;
- с 12 по 14 недели – 100-300 г в неделю;
- с 14 по 28 недели у пышных дам прибавка должна составлять максимум 300 г в неделю, женщины среднего телосложения – 500-700 грамм; худенькие – до 1 кг за неделю;
- с 28 по 38 недели – полные дамы – 250-400 г в неделю; женщины худощавого и среднего телосложения – 500 г в неделю;
- с 38 по 40 – чаще всего вес женщины стабилизируются, но допустимо набрать еще 500 грамм за эти 2 недели.
Если женщина набирает в неделю 2 кг и больше на любом сроке, и больше 800 г в 3 триместре – это уже повод для беспокойства.
От чего зависит прибавка веса во время беременности?
К моменту родов до 30% от общей прибавки веса приходится на плод;
25-30% – рост жировой прослойки;
25% – увеличение объема свободно циркулирующей крови и межклеточной жидкости, грудных желез;
10% – околоплодные воды;
10% – увеличившаяся матка;
5% – плацента.
Что еще влияет на прибавку в весе во время беременности:
- возраст женщины – установлено, что женщины, которые забеременели в более старшем возрасте, склоны к быстрым темпам прибавки веса из-за особенностей гормонального фона;
- одноплодная или многоплодная беременность – если это многоплодная беременность, то и прибавка в весе будет в 1,5-2 раза больше;
- размеры плода, многоводие;
- женщина не может контролировать свой аппетит из-за гормональной перестройки организма;
- есть склонность к набору веса – особенности обмена веществ, образ жизни;
- токсикоз и другие осложнения – часто бывает так, что в 1 триместре женщина переносит тяжелый токсикоз, что влечет за собой похудение, но чаще всего потом (когда токсикоз проходит), набор веса начинается более стремительно. Также сильная отечность на поздних сроках беременности приводит к набору избыточного веса, но происходит это из-за скопления жидкости в организме.
Обязательно контролируйте свой вес!
Вы должны понимать, что как избыточный, так и недостаточный набор веса опасен для развития плода, а также это может повлечь за собой осложнения при родах.
Чем опасен избыток прибавки в весе:
- у беременной может развиться гипертония;
- варикозное расширение вен;
- лишний вес влечет за собой дополнительную нагрузку на суставы и позвоночник, что может привести к развитию или обострение остеохондроза;
- возникает риск сахарного диабета;
- гипоксия плода, преждевременное старение плаценты;
- крупный плод, что может повлечь за собой осложнения в родах;
- существует прямая связь между отечностью и проблемами с почками.
Чем опасен недобор веса:
- гипотрофия и задержка внутриутробного развития плода;
- угроза выкидыша или преждевременных родов;
- рождение ребенка с весом ниже нормы и повышенным риском отклонений в физическом и психическом развитии.
То как женщина набирает вес при беременности – индивидуальный показатель, и он зависит от множества факторов. Приведенные выше данные имеют среднестатистический характер, и если показатели беременной незначительно отклоняются, то это в пределах нормы, но если наблюдаются значительные отхождения – это может быть тревожным сигналом и стоит начать серьезно контролировать данный процесс!
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Ребенок подрастет и Вам станет намного проще...
29 12 2021 11:12:37
Я считаю, что это является основным фактором, который помог мне побороть послеродовую депрессию!...
28 12 2021 12:56:29
Все расписано по неделям и триместрам!...
27 12 2021 0:37:14
Я устала, но я благодарна, и однажды у меня будет достаточно времени для сна!...
26 12 2021 19:11:40
Почему нынешнее образование не подходит детям...
24 12 2021 5:49:52
Как сделать быструю и эффектную валентинку с детьми. Очень простые идеи. Сладкие валентинки, Валентинки из бумаги, Валентинки из пластилина и крупы....
23 12 2021 22:59:38
Один из способов проверки силы иммунитета...
22 12 2021 22:22:56
Почаще рассказывайте малышу, что он самый замечательный!...
21 12 2021 19:46:51
Ваша любовь и забота принесут свои плоды...
20 12 2021 17:21:16
Эти упражнения помогут снизить тревожность и научат ребенка управлять своими эмоциями....
19 12 2021 11:42:17
Поспособствуете интересному и успешному будущему ребенка!...
18 12 2021 17:53:14
Люди-оптимисты видят хорошее во всем и везде, что позволяет им чувствовать себя намного счастливее...
17 12 2021 1:35:43
Воспитание ребенка – это глубокий творческий процесс. Именно творческий, независимо от того, сколько книг по «технике» воспитания прочитано, и какие сознательные цели ставятся родителями. Потому что сознательные цели – лишь верхушка айсберга....
16 12 2021 10:19:45
Забота о детях - призвание мамы!...
15 12 2021 4:46:39
Родители имеют равные права и обязанности!...
14 12 2021 2:53:23
Несколько полезных советов, которые вам пригодятся!...
13 12 2021 0:36:34
Не отмахивайтесь рукой от этого серьезного заболевания!...
12 12 2021 5:13:45
Обзор познавательных книг издательства Настя и Никита, вышедших осенью 2017 года + книга на новогоднюю тематику " Ключ от ёлочного сундука"...
11 12 2021 15:22:57
Будьте терпеливы и не шантажируйте конфетами...
10 12 2021 15:47:38
Антисознание является чрезвычайно жестоким, тираничным, грубым и злым...
09 12 2021 12:33:37
Ученые предупреждают об опасных последствиях......
08 12 2021 20:48:52
Главное - это делать все с любовью!...
07 12 2021 9:36:44
Основные позитивные и негативные эффекты от применения ходунков...
06 12 2021 10:30:27
Дети нуждаются в Вашей помощи, когда у них сложные времена...
05 12 2021 5:45:28
Как чуткие дети становятся агрессивными...
04 12 2021 18:40:59
Чем лучше взаимоотношения родителей и детей, тем меньше ревности между детьми...
03 12 2021 15:17:22
Методика Зайцева, это не только обучение ребенка чтению, туда также входят занятия по изучению математики, грамматики и английского языка...
02 12 2021 1:23:36
Вы плачете каждый раз, когда действительно открываете свое сердце......
01 12 2021 21:50:53
Малыш с удовольствием будет выполнять все задания...
30 11 2021 17:46:28
Когда в рамках исследования «хороших» подростков познакомили с «проблемными», у первых практически не произошло каких-либо изменений в поведении....
29 11 2021 16:39:24
Это просто фантастика, что мы можем сравнить детей до их рождения и после!...
28 11 2021 22:37:55
Малышу нужна капелька нашего милосердия...
27 11 2021 20:34:20
Творчество благотворно сказывается на развитии ребенка: дети учатся видеть и создавать красоту. Сегодня мы познакомились с новым видом творчества - аппликации из песка....
26 11 2021 21:37:36
Данный список поможет вам с легкостью определиться с выбором дошкольного учреждения!...
25 11 2021 3:17:57
Подборка коротких предложений из школьных сочинений, при прочтении которых рекомендуется надеть памперсы...
23 11 2021 3:11:23
Раскованность, умение без паники выходить из затруднительных ситуаций и ощущение полной внутренней свободы при подчеркнутой политкорректности и законопослушности. Основы подобного менталитета закладываются с ранних лет. Каковы же особенности американского воспитания детей?...
22 11 2021 15:59:21
С этим сталкиваются многие беременные женщины!...
21 11 2021 2:51:59
« Родители приходят и говорят: "моего ребенка за год научили ненавидеть всё, что он до этого любил"». Один день с Димой Зицером в его школе, перевернувшей мое представление о воспитании и свободе....
20 11 2021 7:42:33
Такое угощение обязательно понравится вашим карапузам!...
19 11 2021 18:11:49
Первое, чему учится ребенок, даже не осознавая этого, – подражанию. Поэтому если вы хотите, чтобы ваш малыш убирал за собой свои вещи – начните делать это сами....
18 11 2021 7:17:30
Помочь освоить время можно с помощью часиков, сделанных своими руками...
17 11 2021 9:24:43
Милые пальчиковые рисунки могут украсить стены детской комнаты...
16 11 2021 5:28:57
Исследования Гарвардской школы бизнеса показали: трудоустроенность мам положительно сказывается на будущем их детей...
15 11 2021 13:29:33
Пряничные домики можно строить, только пребывая в прекрасном настроении!...
14 11 2021 0:57:50
В какую страну на обед вы бы спокойно отправили своего ребенка?...
13 11 2021 13:16:27
Детям это кушать Н Е Л Ь З Я!...
12 11 2021 16:50:32
Обходитесь без привычных нравоучений, нервов и скучных обвинительных речей!...
10 11 2021 20:30:43
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::
Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.