Дети и отцы    

Продукты, которые не стоит давать детям До 3-х ЛЕТ

707c5723

1.Маргарин.
В рационе малыша до 3 лет не должно присутствовать маргарина, искусственных жиров, сала и продуктов, приготовленных на них. Маргарин представляет смесь животных и растительных жиров, подвергнутых гидрогенизации — насыщению молекул жирных кислот атомами водорода. Мутированные молекулы жирных кислот, доля которых в маргарине достигает 40%, повышают уровень холестерина в крови, нарушают нормальную работу клеточных мембран, способствуют развитию сосудистых заболеваний, отрицательно сказываются на формировании половой функции. Сало является тугоплавким жиром, на его переваривание требуется выделение большого количества пищеварительных ферментов поджелудочной железы и печени, что приводит к их перенапряжению и срыву. А это может проявляться диареей, тошнотой и болями в животе.

2.Колбасы.
Продукты переработки мяса, к которым относятся все колбасы (и вареные, и копченые), а также копченая, вяленая или сушеная рыба, ветчина, копченая грудинка в детском питании тоже недопустимы. В копченостях много раздражающих веществ и соли, они довольно ощутимо «бьют» по пищеварительным и выделительным органам. К тому же, эти продукты содержат большое количество красителей, ароматизаторов, пищевых добавок и уже упомянутых ранее канцерогенов.

3.Консервы.
Мясные и рыбные консервы (если это не специализированные детские продукты, а обычные «взрослые» консервы из ближайшего магазина) насыщены солью, перцем, уксусом и различными консервантами. В питании детей они присутствовать не должны. То же самое относится и к домашним заготовкам, в которые обычно добавляют много специй, соли, уксус или аспирин, которые крайне негативно влияют на работу желудка и кишечника малыша.

4.Сдоба и кондитерские изделия.
Стоит ограничить (но не полностью исключить) из рациона ребенка такие продукты, как булочки, плюшки, пирожки, обычное печенье. Они содержат большое количество калорий, сахара и при систематическом употреблении могу приводить к избыточному весу. Можно дать малышу на полдник сдобную булочку (примерно 50 г) или пирожок, но не в каждый прием пищи. А печенье лучше всего давать специальное – детское. В отличие от взрослого, оно не крошится, а тает во рту, поэтому ребенок не подавится крошками. Детское печенье производится без применения красителей, консервантов, ароматизаторов и других искусственных добавок. Можно также давать малышу галетное печенье или сушки.

5.Каши с добавками.
Отдельно хочется остановиться на детских кашах с добавками: обычно они имеют в своем составе достаточно большое количество сахара, к тому же многие из добавок (например, некоторые фрукты или шоколад) сами по себе являются аллергенными продуктами, которые в детском питании не приветствуются. Самое лучшее — добавить в обычную кашу кусочки свежих фруктов или небольшое количество ягод: получится и вкусно, и полезно.
Напитки

5.Оптимальное питье для ребенка —
обычная чистая питьевая вода без газа. С 2 лет можно давать ребенку небольшое количество столовой негазированной воды: на этикетке должно быть написано, что вода слабоминерализованная или питьевая (ни в коем случае не лечебная). В питании ребенка до 3 лет несомненную пользу представляют свежевыжатые соки. Однако следует запомнить, что для детей первых трех лет жизни свежевыжатый сок рекомендуется разводить водой в соотношении от 1:1 до 1:3, потому что концентрированный сок содержит большое количество органических кислот, которые могут раздражать нежную пищеварительную систему ребенка.

Очень полезны компоты их свежих фруктов или сухофруктов, различные морсы, настои и травяные чаи. Последние выполняют еще и терапевтическую функцию – способствуют нормализации сна, возбуждают аппетит, помогают при простуде или снижают нервную возбудимость.

Что ребенку пить не стоит?
Все современные сладкие газировки готовят из воды, концентрата и насыщают углекислотой. Уже из этого состава понятно, что пользы для маленького ребенка в них нет никакой. Подобные напитки содержат слишком много сахара, порой более 5 чайных ложек на стакан. Это количество сахара не может не сказаться на работе поджелудочной железы и эндокринной системы. Кроме того, оно может стать причиной кариеса при регулярном потреблении такой воды. К тому же, такие напитки не утоляют жажду — при их употреблении жажда только усиливается, что приводит к задержке жидкости и отекам.

Многие производители добавляют в напитки вместо сахара его заменители: такие продукты содержат меньше калорий и продаются под эмблемой «лайт». Увы, и они достаточно опасны для организма ребенка. Ксилит и сорбитол, являющиеся сахарозаменителями, способны провоцировать мочекаменную болезнь. Сахарин и цикломат являются канцерогенами, которые способствуют развитию раковых опухолей. Аспартам способен вызывать аллергию и негативно действует на сетчатку глаза, что может привести к снижению зрения.

Концентратами, из которых готовят напитки, являются лимонная или ортофосфорная кислоты, они образуют основу вкуса газированной воды и служат консервантами. Эти кислоты раздражают слизистую оболочку, вызывают микроповреждения во рту, пищеводе и желудке, плохо влияют на зубную эмаль (особенно лимонная кислота). Но более опасна ортофосфорная кислота, так как при регулярном попадании в организм она способствует вымыванию из костей кальция, в котором многие дети и так испытывают недостаток. Недостаток кальция приводит к такому тяжелому заболеванию, как остеопороз – ломкость костей при минимальных нагрузках.

Не прибавляет пользы газированным напиткам и добавка в виде кофеина, который используется в качестве тонизирующего средства. Употребление такой газировки приводит к перевозбуждению нервной системы, что детям совершенно противопоказано.

И наконец, углекислый газ, который содержится в газированной воде, сам по себе не вреден, но вызывает отрыжку, вздутие живота, повышенное газообразование и не разрешен детям первых лет жизни.

Растите здоровыми!

Источник



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Дети растут слишком быстро

Ценный дар родителям...

14 06 2021 3:41:38

Мне надоело терять самообладание, чтобы моя семья меня услышала!

Я просто буду ждать, теряя свой проклятый голос!...

13 06 2021 18:56:25

Фитбол для грудничка. Упражнения на фитболе

Фитбол для грудничка. Упражнения на фитболе Полный комплекс упражнений на фитболе для ребенка до года...

11 06 2021 21:21:16

Роды – это не вечеринка!

В этот день вы должны быть в центре внимания!...

10 06 2021 12:29:58

Эти ошибки совершают почти все родители, воспитывая детей

Станьте другом своему ребёнку!...

09 06 2021 7:20:26

Дорогой папа, видеть тебя в роли дедушки – это невероятное счастье!

Это сияние в твоих глазах... Я его всегда так любила!...

05 06 2021 20:30:28

Несколько проверенных способов, как успокоить плачущего ребенка

Если малыш истерит - главное не паникуйте!...

04 06 2021 19:51:33

Первый раз в первый класс...

Тревога родителей порождается разными мифами о школе...

03 06 2021 6:16:20

Быстрый способ выучить таблицу умножения

Находите подход к освоению нового материала...

02 06 2021 19:43:48

Выделяем ребенку карманные деньги

Только от вас, родителей, зависит, в каком возрасте ваш ребенок получит свои первые карманные деньги...

01 06 2021 16:35:48

Как вырастить креативную и талантливую личность?

Используя потенциальность своего ума и воображение, ребенок способен создать все, что угодно...

31 05 2021 6:16:27

Адвент-календарь 2012

Адвент-календарь 2012 Традицию с изготовлением адвент-календарей (календарей ожидания) мы ввели, когда дочке было около 2 лет. Я делала адвент-календарь на 10-15 дней...

30 05 2021 2:52:43

Если плод обладает этими характеристиками, это свидетельствует о высоком уровне интеллекта!

Правильное питание и здоровый образ жизни матери - основополагающий фактор в развитии ребенка!...

29 05 2021 23:16:47

Отличия между гиперактивными и активными детьми

Некоторые дети бывают невыносимыми даже в двухлетнем возрасте, но иногда малыши могут иметь те или иные черты характера, усложняющие жизнь взрослым...

28 05 2021 1:59:39

Идеи поделок с детьми. Песики

Простые поделки с детьми на собачью тему. Идеи...

27 05 2021 18:46:49

Отец моего сына полностью игнорировал его!

Нам было очень тяжело, но мы справились!...

25 05 2021 10:52:23

Ребенок - зеркало своих родителей

Хотите увидеть себя? Посмотрите в глаза своему ребёнку!...

24 05 2021 20:43:20

Детская агрессия: что нужно знать родителям?

В последнее время у родителей и педагогов появилось много поводов говорить об опасности детской жестокости. Подростку трудно бороться за авторитет, используя только силу характера и заслуги у взрослых. Совсем недавно обсуждать можно было только драки в школьных коридорах, а сейчас речь идет уже о том, что дети берутся за настоящее оружие....

23 05 2021 20:17:30

Дорогие родители ребенка с инвалидностью, перестаньте говорить, что вы не сильные!

Вы, родитель, сильный родитель. И любящий. И потрясающий!...

22 05 2021 20:27:14

9 вещей, которые я хотела бы, чтобы мой муж знал, прежде чем мы привезем ребенка домой!

Я знаю, ты никогда не делал этого раньше. Но угадай что? Я тоже!...

20 05 2021 21:44:36

6 тихих игр с ребенком

Игры, которые требуют минимальные душевные и физические затраты....

19 05 2021 15:11:26

Темнокожие дети с невероятными глазами

Вы когда-нибудь видели какие глаза у темнокожих людей? Голубой цвет глаз у темнокожих людей встретить довольно тяжело....

18 05 2021 15:56:27

Я буду идеальной мамой, а он идеальным ребенком?

Короче говоря, я буду идеальный мамой. А он – идеальным ребенком. Всё, я сдаюсь....

17 05 2021 22:39:36

Воспитывайте в сыне силу воли и мужественность!

Мама должна помнить о том, что она родила будущего мужчину...

16 05 2021 0:55:50

Родители постоянно заставляют сомневаться

Уверенный или неуверенный в себе ребенок...

15 05 2021 20:48:18

Самая лучшая притча об исполнении желаний

Каждый пришедший в магазин (а есть ведь и такие желающие, которые ни разу не зашли в магазин, а остались сидеть дома и просто желать) в первую очередь узнавал цену своего желания....

13 05 2021 8:24:32

Самые Важные ЗНАНИЯ, которые Нужно Дать малышу в первые 3 года Жизни!

Не пропустите ничего, ведь малышу важно получить все эти вещи в первые годы жизни!...

12 05 2021 4:16:29

Отлучение от груди: когда и как прекратить кормление грудью!

Что значит отлучить ребенка от груди?...

11 05 2021 5:53:58

Коллекция детских считалочек

Считалки не теряют свою актуальность...

09 05 2021 15:50:22

Главное правило - Правильно проснуться

Помните, в детстве вы слышите голос: « Вставай, пора», и вроде ты уже проснулся, но еще не совсем, ты еще больше там, чем здесь, еще длится сон и не сразу понимаешь, что это вокруг, где ты и кто ты...

08 05 2021 23:13:15

Что делать родителям, когда дети ссорятся между собой или дерутся

Как умело пережить конфликтные ситуации...

07 05 2021 7:23:50

5 стратегий самообслуживания для занятых мам!

Многие женщины считают, что, заботясь о себе, они что-то отнимают у своих семей. Это не правильно!...

06 05 2021 14:49:29

Самые пугающие слова, которые может услышать мальчик

« Будь мужчиной!» — это самое страшное, что может услышать мальчик. « Мужчины не нуждаются. Мужчины не хотят. Мужчин ничто не трогает. Мужчины не чувствуют», — эти уроки его отца хорошо работали на футбольном поле, на котором любил играть Джо, но не работали в палате детской онкологии, куда попал его младший брат с диагнозом «рак». Несмотря на всю свою жесткость на футбольном поле, Джо не чувствовал в себе готовности помочь своему брату и себе....

04 05 2021 7:31:39

ДОБРОТА спасет мир!

Сюжет, который трогает до глубины душии...

03 05 2021 8:16:52

Быть главным родителем утомительно!

Это то что мы делаем подсознательно!...

02 05 2021 21:45:24

Придумываем домашнее развлечение для ребенка - Детский кукольный театр

Сколько восторга и радости принесет малышу возможность поиграть и озвучить любимых героев сказок!...

01 05 2021 8:53:22

Ребенок и отчим. Возможна ли дружба между ними?

Ненужно сравнивать отца ребенка с отчимом, особенно в присутствие малыша...

30 04 2021 8:41:17

Ребенку 2 года. Какие нюансы воспитания Вас подстерегают

Кризис двух лет : ребенку нужна поддержка и понимание...

29 04 2021 8:23:13

Нет, я не беременна, и пожалуйста, никогда не спрашивайте меня об этом!

Не стоит быть такими бестактными!...

28 04 2021 21:53:44

Это признаки того, что дети не счастливы, когда ходят в детский сад!

Обратите внимание на поведение вашего ребенка!...

27 04 2021 6:28:23

Жизнь после родов, о которой никто не предупреждает

Пожалуй, это самое фееричное признание молодой мамы! Относитесь к жизни с юмором и любите своих детей!...

26 04 2021 7:52:24

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.