Продукты, которые не стоит давать детям До 3-х ЛЕТ
1.Маргарин.
В рационе малыша до 3 лет не должно присутствовать маргарина, искусственных жиров, сала и продуктов, приготовленных на них. Маргарин представляет смесь животных и растительных жиров, подвергнутых гидрогенизации — насыщению молекул жирных кислот атомами водорода. Мутированные молекулы жирных кислот, доля которых в маргарине достигает 40%, повышают уровень холестерина в крови, нарушают нормальную работу клеточных мембран, способствуют развитию сосудистых заболеваний, отрицательно сказываются на формировании половой функции. Сало является тугоплавким жиром, на его переваривание требуется выделение большого количества пищеварительных ферментов поджелудочной железы и печени, что приводит к их перенапряжению и срыву. А это может проявляться диареей, тошнотой и болями в животе.
2.Колбасы.
Продукты переработки мяса, к которым относятся все колбасы (и вареные, и копченые), а также копченая, вяленая или сушеная рыба, ветчина, копченая грудинка в детском питании тоже недопустимы. В копченостях много раздражающих веществ и соли, они довольно ощутимо «бьют» по пищеварительным и выделительным органам. К тому же, эти продукты содержат большое количество красителей, ароматизаторов, пищевых добавок и уже упомянутых ранее канцерогенов.
3.Консервы.
Мясные и рыбные консервы (если это не специализированные детские продукты, а обычные «взрослые» консервы из ближайшего магазина) насыщены солью, перцем, уксусом и различными консервантами. В питании детей они присутствовать не должны. То же самое относится и к домашним заготовкам, в которые обычно добавляют много специй, соли, уксус или аспирин, которые крайне негативно влияют на работу желудка и кишечника малыша.
4.Сдоба и кондитерские изделия.
Стоит ограничить (но не полностью исключить) из рациона ребенка такие продукты, как булочки, плюшки, пирожки, обычное печенье. Они содержат большое количество калорий, сахара и при систематическом употреблении могу приводить к избыточному весу. Можно дать малышу на полдник сдобную булочку (примерно 50 г) или пирожок, но не в каждый прием пищи. А печенье лучше всего давать специальное – детское. В отличие от взрослого, оно не крошится, а тает во рту, поэтому ребенок не подавится крошками. Детское печенье производится без применения красителей, консервантов, ароматизаторов и других искусственных добавок. Можно также давать малышу галетное печенье или сушки.
5.Каши с добавками.
Отдельно хочется остановиться на детских кашах с добавками: обычно они имеют в своем составе достаточно большое количество сахара, к тому же многие из добавок (например, некоторые фрукты или шоколад) сами по себе являются аллергенными продуктами, которые в детском питании не приветствуются. Самое лучшее — добавить в обычную кашу кусочки свежих фруктов или небольшое количество ягод: получится и вкусно, и полезно.
Напитки
5.Оптимальное питье для ребенка —
обычная чистая питьевая вода без газа. С 2 лет можно давать ребенку небольшое количество столовой негазированной воды: на этикетке должно быть написано, что вода слабоминерализованная или питьевая (ни в коем случае не лечебная). В питании ребенка до 3 лет несомненную пользу представляют свежевыжатые соки. Однако следует запомнить, что для детей первых трех лет жизни свежевыжатый сок рекомендуется разводить водой в соотношении от 1:1 до 1:3, потому что концентрированный сок содержит большое количество органических кислот, которые могут раздражать нежную пищеварительную систему ребенка.
Очень полезны компоты их свежих фруктов или сухофруктов, различные морсы, настои и травяные чаи. Последние выполняют еще и терапевтическую функцию – способствуют нормализации сна, возбуждают аппетит, помогают при простуде или снижают нервную возбудимость.
Что ребенку пить не стоит?
Все современные сладкие газировки готовят из воды, концентрата и насыщают углекислотой. Уже из этого состава понятно, что пользы для маленького ребенка в них нет никакой. Подобные напитки содержат слишком много сахара, порой более 5 чайных ложек на стакан. Это количество сахара не может не сказаться на работе поджелудочной железы и эндокринной системы. Кроме того, оно может стать причиной кариеса при регулярном потреблении такой воды. К тому же, такие напитки не утоляют жажду — при их употреблении жажда только усиливается, что приводит к задержке жидкости и отекам.
Многие производители добавляют в напитки вместо сахара его заменители: такие продукты содержат меньше калорий и продаются под эмблемой «лайт». Увы, и они достаточно опасны для организма ребенка. Ксилит и сорбитол, являющиеся сахарозаменителями, способны провоцировать мочекаменную болезнь. Сахарин и цикломат являются канцерогенами, которые способствуют развитию раковых опухолей. Аспартам способен вызывать аллергию и негативно действует на сетчатку глаза, что может привести к снижению зрения.
Концентратами, из которых готовят напитки, являются лимонная или ортофосфорная кислоты, они образуют основу вкуса газированной воды и служат консервантами. Эти кислоты раздражают слизистую оболочку, вызывают микроповреждения во рту, пищеводе и желудке, плохо влияют на зубную эмаль (особенно лимонная кислота). Но более опасна ортофосфорная кислота, так как при регулярном попадании в организм она способствует вымыванию из костей кальция, в котором многие дети и так испытывают недостаток. Недостаток кальция приводит к такому тяжелому заболеванию, как остеопороз – ломкость костей при минимальных нагрузках.
Не прибавляет пользы газированным напиткам и добавка в виде кофеина, который используется в качестве тонизирующего средства. Употребление такой газировки приводит к перевозбуждению нервной системы, что детям совершенно противопоказано.
И наконец, углекислый газ, который содержится в газированной воде, сам по себе не вреден, но вызывает отрыжку, вздутие живота, повышенное газообразование и не разрешен детям первых лет жизни.
Растите здоровыми!
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Только не делайте малыша центром Вселенной!...
15 01 2021 12:13:47
На скучных занятиях особенные детки часто быстро отвлекаются и снова начинают ходить, бродить, поэтому мы занимаемся одним видом деятельности очень ограниченное время...
14 01 2021 19:56:13
Ведущий хирург успешно удалил опухоль головного мозга молодой девушки!...
12 01 2021 2:12:43
— Мам, поиграй со мной! – раздается голос из детской. — Мне некогда, ты уже большая, сама играй....
11 01 2021 19:38:31
Плавно, но настойчиво отучайте ребенка от бутылочки!...
10 01 2021 22:17:57
Материнство полно противоречий!...
09 01 2021 3:40:10
Каждый сам выбирает подходящий момент!...
08 01 2021 20:36:30
Однажды мы увидим плоды своей работы!...
06 01 2021 10:43:32
Ваш ребенок вырастет и преодолеет свое поведение!...
05 01 2021 4:44:21
Ты протягиваешь руку и хватаешь свою игрушку, и я Т А К горжусь тобой. Я тебя вижу......
03 01 2021 13:41:57
Главное - это делать все с любовью!...
01 01 2021 22:35:31
Все родители травмируют своих детей... И это весьма неприятный, но от этого не менее неизбежный факт....
31 12 2020 0:24:24
Бывает, что детские сказки наполнены гораздо большим смыслом, чем кажется. Их можно перечитывать много раз, и каждый раз находить что-то новое и еще более глубокое....
30 12 2020 15:50:22
Чтобы быть спокойным, важно стать крепким духовно...
29 12 2020 21:42:38
Наличие домашних животных влияет на поведение детей...
26 12 2020 3:12:24
Проблема «воспитания ума» подрастающего поколения...
24 12 2020 16:18:22
Если ваш мужчина сразу имел желание родить детей и заботиться о семье, считайте, что он достиг высокого уровня развития...
23 12 2020 20:38:24
Эта наша семейная традиция!...
22 12 2020 5:43:45
Будьте последовательны и терпеливы, и ваш малыш вырастет таким же...
21 12 2020 15:45:26
Берегите себя и своего малыша и лучше немного потерпите!...
20 12 2020 19:33:11
Процесс, который не всегда идет так безболезненно со стороны ребенка, как бы хотелось родителям...
19 12 2020 8:28:15
Красивые и добрые мультфильмы могут быть очень ужасными, также негативно влиять на психику малыша...
18 12 2020 17:45:52
Женщина говорит, что ее 10-летняя дочь никогда не страдала от вшей с тех пор, как они используют это домашнее средство!...
17 12 2020 8:36:23
Для родителей эта статистика особенно полезна тем, что наглядно иллюстрирует уровень риска при отказе от вакцинации против кори: это заболевание — не «банальная» инфекция, которая легко лечится и хорошо переносится, а достаточно серьезная и опасная болезнь, от которой ребенок может погибнуть....
16 12 2020 0:18:31
Всегда оставайтесь примером честности для своего ребенка...
15 12 2020 6:34:27
"Kогда-нибудь ты дорастешь до такого дня, когда вновь начнешь читать сказки"...
14 12 2020 20:18:54
Подросткового бунта не понадобилось: подростка никто насильно не удерживал, а новые взгляды и интересы были восприняты всерьез....
13 12 2020 19:54:37
Когда ты не знаешь, можешь ли ты это сделать, мы с Богом всегда рядом!...
12 12 2020 5:14:33
Малыш должен играть - это основная программа его действий...
11 12 2020 17:34:59
Обратите внимание на общее состояние вашего крохи!...
10 12 2020 13:16:57
Роль отца в семье и в воспитательном процессе...
09 12 2020 23:28:41
« Почему дети отнекиваются, когда я их хвалю? Я говорю дочери, что она умная, а в ответ слышу отвечает: « Нет, Лиза умнее!» Я говорю, что она красивая, а она: « Я толстая!». Я говорю, что она замечательная старшая сестра и одаренный художник. А дочка тут же шпыняет младшего брата и говорит, что не умеет рисовать. Порой мне кажется, что она стремится доказать мне, что я не права!...
08 12 2020 21:48:12
Воспитание ребенка начинается с момента его рождения...
04 12 2020 23:10:14
С появлением маленького члена семьи на вас буквально обрушатся новые хлопоты, и приобретать все придется в авральном порядке....
03 12 2020 13:28:34
Можно лепить, рисовать, делать аппликации, вырезать, шить из фетра, делать книги и развивающие игрушки по ее мотивам...
02 12 2020 17:11:21
Нет смысла соревноваться за любовь детей, главное любить их...
01 12 2020 13:19:31
Для маленького ребенка родители – кумиры, которым он подражает. Но это не навсегда, дети быстро вырастают и тянутся к другим идеалам. Поэтому у тебя не так уж много времени, чтобы укрепить свой авторитет и показать своим детям, что ты – самая справедливая, мудрая и лучшая мама на свете....
29 11 2020 11:22:57
Самое дорогое и самое сложное в наше время – это общение. Как так получилось, что исконно человеческое стремление и умение общаться в современном мире оказалось в дефиците?...
28 11 2020 22:57:30
Сегодня я кричала на своих детей больше, чем хотела бы!...
27 11 2020 17:12:54
Вкусно, полезно и сытно!...
26 11 2020 3:31:36
Чем разнообразнее ребенок проведет отдых, тем лучше для его здоровья!...
25 11 2020 7:45:24
Не бойтесь проявить излишнюю нежность – это никак не может повредить психологическому состоянию карапуза....
24 11 2020 3:19:27
Нужно учитывать множество факторов! Не все так просто!...
23 11 2020 5:32:27
Мясо – источник витаминов группы В, кальция, калия, фосфора, магния...
21 11 2020 10:26:55
Чему только в садике не учат......
20 11 2020 0:32:21
Запомните эти важные рекомендации!...
19 11 2020 7:27:36
Основываясь на социальных сетях, вы думаете, что у нас все великолепно!...
18 11 2020 14:35:47
Именно частое «мне это надо, купи!» заставляет задуматься, а «нужны ли эти многочисленные вещи детям на самом деле?»...
17 11 2020 14:59:41
Ребенок должен осознавать ответственность перед семьей за свои действия...
15 11 2020 4:24:55
Примите, что социальные проблемы существуют!...
14 11 2020 21:23:54
Есть такая идея, и очень живучая, что если ты - мать, ты должна забыть о своей жизни, и подчинить свои интересы интересам ребенка....
12 11 2020 22:53:48
Тот случай, когда из пластиковой бутылки можно сделать очень полезную вещь!...
11 11 2020 16:26:27
Добро пожаловать в родительство!...
10 11 2020 10:21:51
Проверь, нет ли среди этих имен несчастливых......
09 11 2020 8:41:35
Важное послание для всех родителей и преподавателей...
07 11 2020 10:41:32
Важные советы для молодых родителей!...
06 11 2020 14:53:38
Ребенку позволено многое......
05 11 2020 7:45:14
Нужно научить ребенка отстаивать свое мнение...
04 11 2020 19:48:54
Все родители задумываются над вопросом, как привить ребенку те или иные качества, как воспитать успешного и достойного человека. Ответ вы найдете в рекомендациях известной писательницы Линдси Мид. Она составила так называемую "родительскую программу", то есть, то что вы бы хотели, чтобы ваши дети усвоили к 10 годам....
02 11 2020 9:31:11
Практически все школьники придумывают друг другу прозвища и дразнилки. Психологи считают это явление абсолютно нормальным, ведь, таким образом, дети развивают свою фантазию, учатся красноречиво высказываться, строить ассоциативный ряд....
01 11 2020 21:42:57
Что влияет на успешное образование детей...
31 10 2020 15:35:16
Выйти на работу после трёх лет домашнего «ареста» — задача не из простых. Как быстрее адаптироваться и влиться в новый коллектив?...
30 10 2020 3:47:26
Укладывать ли ребенка спать рано?...
29 10 2020 10:58:12
На детское непослушание нужно уметь правильно реагировать!...
28 10 2020 20:47:55
Вы должны полностью придерживаться рекомендаций вашего врача...
27 10 2020 1:37:10
В нашем поколении никто не ездил с родителями на собеседования, не ходил с ними на экзамены в старших классах....
26 10 2020 9:27:38
Следите за тем, чтобы ваша еда проходила правильную термическую обработку!...
25 10 2020 22:52:19
Почему у одних детей все получатся лучше, а у других – наоборот?...
24 10 2020 18:25:49
Подходите к вопросу покупки гироскутера со всей ответственностью...
23 10 2020 6:32:17
Если вы измените свой подход, то увидите, как изменится ваш малыш...
22 10 2020 0:29:54
Вы заслуживаете большего - осознайте это!...
21 10 2020 18:31:26
Возьмите себя в руки и выясните причину!...
20 10 2020 22:47:21
Для того, чтобы ребенок хотел все знать, не нужны специальные методики, ему просто должно быть интересно и нестрашно....
19 10 2020 20:59:33
Постарайтесь не потерять любовь и поддержку родного человека...
18 10 2020 23:57:28
Оба ваших малыша нуждаются в любви и заботе...
17 10 2020 5:57:57
Несколько фактов о том, как бывают похожи отец и сын...
15 10 2020 2:27:35
Самое главное, чтобы ребенок был счастлив, видел любовь своих родителей и очень захотел, чтобы им гордились...
14 10 2020 11:41:10
Научитесь сами и научите ребенка трактовать неудачи, как уроки на будущее!...
13 10 2020 9:39:42
А потом вдруг исполнится 30... и 31, и 32, и 33 даже! А ты понимаешь, что ты такой ребенок еще... Такая зеленая......
12 10 2020 4:59:12
Она была счастлива в браке в течение двух лет, пока ее догадки не оказались правдой!...
11 10 2020 16:52:20
Вкусно и полезно! Обязательно попробуйте!...
10 10 2020 23:54:14
Несколько советов, которые помогут все узнать...
09 10 2020 7:42:26
Учитесь прощать друг друга и понимать друг друга......
08 10 2020 13:19:12
Я никогда не думала, что я могу быть такой злой, пока я не стала мамой!...
07 10 2020 23:45:46
Японцы верят, что имя данное человеку при рождении определяет его судьбу в будущем....
06 10 2020 3:43:25
Через две недели после спасительной операции семье был нанесен сокрушительный удар!...
05 10 2020 8:34:15
Задумайтесь и проанализируйте свою речь...
04 10 2020 10:10:18
Истории родителей об организации первого дня рождения...
03 10 2020 5:43:58
Стресс и нарушение привычного для ребенка хода событий...
02 10 2020 17:20:28
В школе Илона Маска нет ни оценок, ни домашних заданий, а все ученики при этом совместно проходят классы, помогая и вовлекая в процесс друг друга...
01 10 2020 5:27:43
Интеллект ребенка развивается в процессе конструирования, лепки, слушания сказок и музыкальных произведений...
30 09 2020 8:25:53
За два дня история набрала более 120 тысяч отметок « Мне нравится». Кроме того, почти 150 тысяч человек поделились записью на своей странице...
29 09 2020 20:47:27
Как сшить простого деда Мороза из флиса? Это дело простое - даже швейная машинка не понадобится. Лишь немного терпения...
28 09 2020 7:30:44
Основные советы, которые помогут без проблем привить своим детям чувство дисциплинированности и ответственности...
27 09 2020 2:49:33
А как вы это осознали?...
26 09 2020 8:22:38
Мы, родители, допускаем некоторые ошибки......
24 09 2020 0:43:24
За обеденным столом нужны только положительные эмоции!...
23 09 2020 8:50:40
Предлагаемые развивающие игры для детей до 1 года подарят малышу радость проведенных вместе с папой или мамой счастливых минут, помогут развиваться творчески и интеллектуально....
22 09 2020 0:57:13
Чтобы дети росли умными и любознательными, а их кругозор постоянно расширялся...
20 09 2020 5:40:43
Чтобы ребенка приспособить к будущей самостоятельной жизни, ему с детства нужно внушить уважительное отношение к деньгам....
19 09 2020 23:56:50
О правилах длительных прогулок...
18 09 2020 10:21:49
Чтобы замечания приносили ребенку пользу......
17 09 2020 19:34:13
Я никогда не пойму ваше решение отказаться от моей жизни!...
15 09 2020 22:33:31
Мы долго играли в динозавров вместе. Ане дарили динозавров, она зачитывалась книгами о динозаврах, лепила их, рисовала, конструировала, воображала....
14 09 2020 13:26:46
Даже быстрая прогулка по кварталу может помочь вашему кровообращению!...
13 09 2020 21:17:38
Это поймут только мамы!...
12 09 2020 15:59:34
Это часть магии материнства!...
11 09 2020 19:51:49
Принципы воспитания от мамы-миллионера, которая ездит по разным странам, чтобы заставить родителей задуматься и не допускать ошибок, которые на протяжении десятилетий делали родители...
10 09 2020 20:30:27
Посмотрите на свое поведение, оно оказывает влияние на ваших детей!...
08 09 2020 15:12:36
То, что малыши не любят быть одни - совершенно правильно и естественно...
07 09 2020 9:27:54
На подготовительном этапе важно не пожалеть времени и усилий на создание благоприятных условий для детей....
06 09 2020 9:14:38
Стоит задуматься - это важно!...
05 09 2020 1:31:42
Полезные советы для молодых родителей!...
04 09 2020 20:47:58
Что нужно взять с собой в самолет при перелете с ребенком...
03 09 2020 5:50:23
Творчество должно быть познано с детства!...
02 09 2020 8:49:44
Это очень полезные навыки, помогающие вырастить полноценную и самодостаточную личность, уважающую своих родителей. Можем попробовать перенять традиции этого мудрого народа....
01 09 2020 6:46:13
У моего сына отличная трудовая этика, но он ненавидит школу!...
29 08 2020 12:29:37
Учтите эти важные моменты!...
28 08 2020 7:41:32
Как насчет того, что вы проходите «фазу подгузника» одним махом?...
27 08 2020 0:49:25
Конфликтов с ребёнком будет гораздо меньше, если Вы узнаете особенности детской памяти...
26 08 2020 9:20:21
Я стараюсь делать всё возможное, чтобы мои дети росли без гендерных стереотипов. Основным источником развлечения, наслаждения и знаний для моих детей являются книги и я стараюсь их тщательно подбирать....
25 08 2020 18:37:27
Внимание! Ноябрь объявляется Месяцем Озорных Песиков! В связи с этим приглашаю всех желающих принять участие в творческом фестивале, в рамках проекта...
24 08 2020 15:55:59
Некоторые детишки просто-напросто не умеют контролировать свои эмоци...
23 08 2020 9:17:45
Сегодня мы поговорим о ее книге « Продолжаем общаться с ребенком. Так?». Книга стала лидером продаж, благодаря ясности изложения и важности раскрываемых тем. Любого адекватного родителя интересуют вопросы воспитания детей, а в книге Юлии Гиппенрейтер разговор идет как раз о том, как правильно понять своего ребенка....
22 08 2020 6:51:38
Обязательно привлеките к процессу детей!...
20 08 2020 4:57:14
Цитаты о любви и дружбе, которые помогут взглянуть на мир теплее и дружелюбнее...
19 08 2020 18:42:35
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::
Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.