Продукты, которые не стоит давать детям До 3-х ЛЕТ > Отцы и дети
Дети и отцы    

Продукты, которые не стоит давать детям До 3-х ЛЕТ

707c5723

1.Маргарин.
В рационе малыша до 3 лет не должно присутствовать маргарина, искусственных жиров, сала и продуктов, приготовленных на них. Маргарин представляет смесь животных и растительных жиров, подвергнутых гидрогенизации — насыщению молекул жирных кислот атомами водорода. Мутированные молекулы жирных кислот, доля которых в маргарине достигает 40%, повышают уровень холестерина в крови, нарушают нормальную работу клеточных мембран, способствуют развитию сосудистых заболеваний, отрицательно сказываются на формировании половой функции. Сало является тугоплавким жиром, на его переваривание требуется выделение большого количества пищеварительных ферментов поджелудочной железы и печени, что приводит к их перенапряжению и срыву. А это может проявляться диареей, тошнотой и болями в животе.

2.Колбасы.
Продукты переработки мяса, к которым относятся все колбасы (и вареные, и копченые), а также копченая, вяленая или сушеная рыба, ветчина, копченая грудинка в детском питании тоже недопустимы. В копченостях много раздражающих веществ и соли, они довольно ощутимо «бьют» по пищеварительным и выделительным органам. К тому же, эти продукты содержат большое количество красителей, ароматизаторов, пищевых добавок и уже упомянутых ранее канцерогенов.

3.Консервы.
Мясные и рыбные консервы (если это не специализированные детские продукты, а обычные «взрослые» консервы из ближайшего магазина) насыщены солью, перцем, уксусом и различными консервантами. В питании детей они присутствовать не должны. То же самое относится и к домашним заготовкам, в которые обычно добавляют много специй, соли, уксус или аспирин, которые крайне негативно влияют на работу желудка и кишечника малыша.

4.Сдоба и кондитерские изделия.
Стоит ограничить (но не полностью исключить) из рациона ребенка такие продукты, как булочки, плюшки, пирожки, обычное печенье. Они содержат большое количество калорий, сахара и при систематическом употреблении могу приводить к избыточному весу. Можно дать малышу на полдник сдобную булочку (примерно 50 г) или пирожок, но не в каждый прием пищи. А печенье лучше всего давать специальное – детское. В отличие от взрослого, оно не крошится, а тает во рту, поэтому ребенок не подавится крошками. Детское печенье производится без применения красителей, консервантов, ароматизаторов и других искусственных добавок. Можно также давать малышу галетное печенье или сушки.

5.Каши с добавками.
Отдельно хочется остановиться на детских кашах с добавками: обычно они имеют в своем составе достаточно большое количество сахара, к тому же многие из добавок (например, некоторые фрукты или шоколад) сами по себе являются аллергенными продуктами, которые в детском питании не приветствуются. Самое лучшее — добавить в обычную кашу кусочки свежих фруктов или небольшое количество ягод: получится и вкусно, и полезно.
Напитки

5.Оптимальное питье для ребенка —
обычная чистая питьевая вода без газа. С 2 лет можно давать ребенку небольшое количество столовой негазированной воды: на этикетке должно быть написано, что вода слабоминерализованная или питьевая (ни в коем случае не лечебная). В питании ребенка до 3 лет несомненную пользу представляют свежевыжатые соки. Однако следует запомнить, что для детей первых трех лет жизни свежевыжатый сок рекомендуется разводить водой в соотношении от 1:1 до 1:3, потому что концентрированный сок содержит большое количество органических кислот, которые могут раздражать нежную пищеварительную систему ребенка.

Очень полезны компоты их свежих фруктов или сухофруктов, различные морсы, настои и травяные чаи. Последние выполняют еще и терапевтическую функцию – способствуют нормализации сна, возбуждают аппетит, помогают при простуде или снижают нервную возбудимость.

Что ребенку пить не стоит?
Все современные сладкие газировки готовят из воды, концентрата и насыщают углекислотой. Уже из этого состава понятно, что пользы для маленького ребенка в них нет никакой. Подобные напитки содержат слишком много сахара, порой более 5 чайных ложек на стакан. Это количество сахара не может не сказаться на работе поджелудочной железы и эндокринной системы. Кроме того, оно может стать причиной кариеса при регулярном потреблении такой воды. К тому же, такие напитки не утоляют жажду — при их употреблении жажда только усиливается, что приводит к задержке жидкости и отекам.

Многие производители добавляют в напитки вместо сахара его заменители: такие продукты содержат меньше калорий и продаются под эмблемой «лайт». Увы, и они достаточно опасны для организма ребенка. Ксилит и сорбитол, являющиеся сахарозаменителями, способны провоцировать мочекаменную болезнь. Сахарин и цикломат являются канцерогенами, которые способствуют развитию раковых опухолей. Аспартам способен вызывать аллергию и негативно действует на сетчатку глаза, что может привести к снижению зрения.

Концентратами, из которых готовят напитки, являются лимонная или ортофосфорная кислоты, они образуют основу вкуса газированной воды и служат консервантами. Эти кислоты раздражают слизистую оболочку, вызывают микроповреждения во рту, пищеводе и желудке, плохо влияют на зубную эмаль (особенно лимонная кислота). Но более опасна ортофосфорная кислота, так как при регулярном попадании в организм она способствует вымыванию из костей кальция, в котором многие дети и так испытывают недостаток. Недостаток кальция приводит к такому тяжелому заболеванию, как остеопороз – ломкость костей при минимальных нагрузках.

Не прибавляет пользы газированным напиткам и добавка в виде кофеина, который используется в качестве тонизирующего средства. Употребление такой газировки приводит к перевозбуждению нервной системы, что детям совершенно противопоказано.

И наконец, углекислый газ, который содержится в газированной воде, сам по себе не вреден, но вызывает отрыжку, вздутие живота, повышенное газообразование и не разрешен детям первых лет жизни.

Растите здоровыми!

Источник



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Я против чистых детей на площадке!

Вся моя жизнь связанна с детьми, я провожу с ними много времени, сегодня статья будет о том, что я вижу каждый день на детской площадке, в магазине или кафе....

19 09 2021 20:32:31

Преимущества ранних занятий с малышом

Очень минимальные затраты сил и времени помогут крохе вырасти развитым ребенком!...

18 09 2021 9:15:45

Безопасно ли кормящей маме делать татуировку?

Выбирайте проверенного мастера татуировок!...

17 09 2021 21:11:39

Образ жизни детей-аутистов

Признаки аутизма могут также появиться и у детей, у которых ранее не наблюдалось никаких признаков ненормального развития...

16 09 2021 19:13:19

Что будет, если ребенка ЗАХВАЛИТЬ

Кто похвалит меня лучше всех, тому достанется масса хлопот......

14 09 2021 5:38:59

Что делать, чтобы малыш не потерялся в довольно людном месте

В этом случае малыш очень легко поддается панике...

13 09 2021 8:49:49

Каково это любить девушку, которая потеряла мать!

Она построит стены, чтобы защитить свое сердце!...

12 09 2021 1:12:18

Ребенок Вас услышит! Придерживайтесь этих простых советов

Эти несложные приемы помогут Вам и малышу прийти к взаимопониманию!...

10 09 2021 11:53:58

Как нельзя разговаривать с ребенком

« В кого ты такой уродился?», « Уйди с моих глаз!», « Не путайся под ногами!». Ты когда-нибудь задумывалась, как часто мы это говорим своим детям? Фразы, сказанные с досадой, могут ранить чувства ребенка, сделать его закомплексованным и неуверенным в себе....

09 09 2021 9:21:12

Шокирующая история, которая закончилась благополучно!

До сих пор не могу прийти в себя…...

08 09 2021 18:40:35

Занятия с соленым тестом развивают не только моторику рук, а и речь малыша

Поделки из теста хорошо сберегаются...

07 09 2021 11:21:38

Родители, не живите жизнь за ребенка, пусть он сам учится на своих ошибках!

Учите своего отпрыска преодолевать трудности и вставать после неудач...

06 09 2021 17:47:14

Как приучить детей к уборке

Каждая мама мечтает о том, чтобы в доме всегда было чисто и уютно. Но эти мечты рушатся под натиском маленького урагана под названием «ребёнок». Типичная картина: мама терпеливо убирает разбросанные повсюду игрушки, а малыш не хочет участвовать в процессе наведения порядка в доме. Крики и уговоры не возымели должного действия? Ничего удивительного! Вспомните себя в детстве, какие мысли посещали вас во время уборки? Вот-вот! А между тем, если найти правильный подход к ребенку, то уборка станет для него полезной привычкой и даже начнет приносить удовольствие....

05 09 2021 15:51:40

Наши дети очень часто играют со смертью...

Дети иногда пребывают в таком состоянии, когда и жизнь не мила......

04 09 2021 3:52:25

О добром отношении и взаимодействии с детьми

Самые главные советы об отношениях с ребенком...

03 09 2021 12:21:52

Что повышает риск преждевременных родов

Результаты нового исследования, проведенного шведскими учеными, свидетельствуют о том, что преждевременные роды также могут быть связаны и с депрессией у будущих отцов....

02 09 2021 0:42:26

4 самых главных принципа воспитания

Лучшие советы родителям, чтобы воспитать успешного ребенка. Эти 4 совета аккумулируют в себе все те рекомендации, которые уже написаны и сказаны. Они подводят итог, обобщают все другие советы и правила....

01 09 2021 5:51:57

Все о методике Зайцева

Методика Зайцева, это не только обучение ребенка чтению, туда также входят занятия по изучению математики, грамматики и английского языка...

31 08 2021 19:22:54

Как наладить общение с преподавателем ребенка

Работая совместно, родители и преподаватели строят для ребенка необходимый ему фундамент...

30 08 2021 9:21:12

А нужно ли вообще просить прощение и за что?

Психологи рекомендуют прекратить отношения с человеком, который регулярно доставляет неприятности...

29 08 2021 3:33:37

У вас растет драчун

Что делать, если ваш обожаемый ребенок обижает других детей...

28 08 2021 4:38:25

Исследования показали, что дети наследуют интеллект от своей матери, а не от отца

Если вы умны — поблагодарите свою маму, а не папу. И вот почему ......

27 08 2021 8:14:29

Советы взрослым и детям, как не заболеть в холодное время года

Вам помогут несколько простых правил...

26 08 2021 6:55:10

Большая подборка разнообразных игр для детей от 0 до 6 лет

Найти интересное занятие для малыша всегда возможно!...

25 08 2021 12:57:12

Как пережить весенний авитоминоз

Недостаток витаминов большинство людей ощущает именно весной...

24 08 2021 19:27:27

Я мать дикой девочки!

Ее эмоции просто невозможно удержать!...

23 08 2021 0:59:31

Все о домашнем воспитании

Плюсы и минусы в домашнем развитии ребенка...

22 08 2021 13:18:31

Как развивать внимательность ребенка

Внимание! Сейчас будем рассматривать внимание, его составляющие и упражнения на его развитие у твоего ребенка....

21 08 2021 12:17:51

Я вышла замуж за парня, который был рожден, чтобы иметь детей!

С того момента, как мой муж стал отцом, он точно знал, что делать с беспомощным новорожденным!...

20 08 2021 23:56:56

Не залог здоровья!

Чрезмерная защита младенцев от бактерий вредна для их иммунитета...

19 08 2021 5:19:26

Лучшие советы папам для установления связи с ребенком!

Не стоит паниковать - скоро все наладится!...

18 08 2021 11:22:45

Агрессивный ребенок: влияние телевидения!

В начале 60-х годов психолог Альберт Бандура решил выяснить, склонны ли дети имитировать агрессивное поведение взрослых. Он взял огромную надувную куклу-клоуна, которую назвал Бобо, и снял фильм, как взрослая тётя его ругает, лупит, пинает и даже бьёт молотком. Потом он показал это видео группе из 24 дошкольников. Второй группе показали видео без насилия, а третьей вообще ничего не показали....

17 08 2021 21:48:33

Почему на свете так много несчастных взрослых?

Задумайтесь – наверняка у всех ваших знакомых есть проблемы. Кому-то из них не хватает уверенности в себе, кто-то не способен принимать самостоятельные решения, не умеет расслабляться, не может наладить контакт с другими людьми. Кто-то из них агрессивен, постоянно унижает окружающих и игнорирует желания других. Конечно, есть с виду безмятежные – но, скорее всего, они едва сдерживаются между двумя дозами спиртного или транквилизатора....

16 08 2021 8:56:46

Как фотографировать ребенка: советы от фотографа Ляли Гарбуз

Сохранить мгновения из жизни ребенка помогают фотографии, и хочется, чтобы они были красивыми и наполненными любовью....

15 08 2021 19:58:36

Болезненная привязанность к смартфону у ребенка

У подростка начинается «ломка», если интернет недоступен? Он не может выйти из дому без любимого гаджета? Даже на ходу в толпе людей водит пальцем по экрану и нажимает на «сердечки»? Такое часто можно увидеть в больших городах....

14 08 2021 17:17:43

Как принять решение о прекращении лечения от бесплодия?

Вы должны определить для себя границы!...

13 08 2021 3:53:54

Оригинальная поделка на осеннюю тематику - цветы из листьев!

Прекрасное украшение для осеннего праздника!...

12 08 2021 15:31:36

Как играть с детьми, не двигаясь!

Когда совсем нет сил!...

11 08 2021 3:51:35

Как приучить малыша к горшку? Начинаем с самых азов!

Главное наберитесь терпения, и скоро малыш овладеет этим не хитрым делом!...

09 08 2021 7:53:58

Учителя пожертвовали 100 больничных дней, чтобы этот папа мог быть со своей дочерью, у которой рак!

Преданный папа Дэвид теперь будет держать свою 16-месячную дочь за руку, пока она переносит мучительную химиотерапию!...

07 08 2021 18:10:25

10 причин, почему дети плачут и как их успокоить!

Прислушивайтесь к своему малышу и вы все поймете!...

06 08 2021 11:57:39

У меня гиперактивный ребенок!

Что такое гиперактивность и как с этим быть...

04 08 2021 14:58:20

Советы по правильному использованию автоматической колыбели помогут вашему малышу лучше спать!

Главное, чтобы ребенок не испугался своей новой колыбели!...

03 08 2021 18:45:12

Правда ли, что острая пища может вызвать роды?

Есть много мнений, но учтите научно-обоснованные!...

02 08 2021 14:13:18

Правильно отучаем малютку от груди

Не расстраивайтесь, не терзайтесь муками совести - у Вас все получится!...

01 08 2021 5:50:41

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.