Все о витамине D и зачем он нужен детям > Отцы и дети
Дети и отцы    

Все о витамине D и зачем он нужен детям

707c5723

Всем малышам без исключения, для правильного и полноценного развития и роста, обязательно необходим прием витамина D.

Медицина в последнее время сделала большой скачок в развитии. Да и большое разнообразие продуктов стало в большем изобилии.  Мы не можем говорить и болезнях, связанных с нехваткой витаминов  – о их количестве и разнообразии, которые были раньше, разве что из старых литературных изданий, дошедших до нашего времени. В общем, все, что было в старых эпохах, сильно отличается от нашего современного мира сейчас.

На данный момент существует острая проблема нехватки витамина D. А все потому, что живя в большом мегаполисе, мы попадаем в «ловушку». Пользуясь всевозможными благами, у нас появляется недостаток витамина D, а самое главное – у малышей.

Витамин D частично попадает в наш организм вместе с продуктами, которые мы употребляем, а частично нам его передает солнышко (происходит синтезирование под воздействием ультрафиолета).

Зачем нужен витамин D ?

Из-за нехватки витамина D, у ребенка может проявиться рахит (нарушение кальциево-фосфорного обмена в организме). И только очень хороший врач сможет заметить такое отклонение у ребенка в раннем возрасте. Очень важно выявить рахит до шести месяцев, в период стремительного роста малыша. Если ваш малыш появился на свет раньше срока, особенно уделите этому внимание, т.к. проявление нехватки витамина D в таких случаях встречаются чаще всего. Лечение должен проводить только опытный врач.

Почему витамин D так важен?
  • Витамин D – это строительный материал для костей. Он помогает построить костную ткань.
  • Витамин D – формирует иммунитет, т.е. дает защиту от респитаротных инфекций.
  • Витамин D – играет важную роль в половом созревании, помогает зачать и выносить ребенка.
Что надо делать?

 

  • Выходите с малышом как можно чаще на свежий воздух. Не забывайте в жаркую погоду (на прямом солнце – пляж, прогулки в парке и т.д.), использовать солнцезащитный крем.
  • Правильно и полноценно кормить малыша. Проводить разнообразие в меню, в период  роста и потребности вашего крошки.
  • Если вам все таки необходим витамин D, то по согласованию с врачом, решить, какую дозу и в каком варианте необходимо назначение витамина D для малыша.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Некоторые нюансы, которые следует знать о сне во время беременности!

Хитрости, которые помогут вам заснуть!...

27 10 2021 12:27:40

Массажная дорожка. Мастер-класс

Подробный мастер-класс изготовления массажной дорожки для малышей...

26 10 2021 21:28:28

Как нехочуху превратить в хочуху

У меня двое деток-погодок. Мальчишке-непоседе — 2,10 месяцев, а кудрявой девчуле 1,8. Сейчас у моих малявок тяжелое время: « Я сам/а», « Не хочу, не буду, не надо» и коронное — « Н Е Т», в ответ на все мои предложения....

24 10 2021 0:22:48

Банановый десерт для диеты

Полезное банановое мороженое...

23 10 2021 7:26:57

Разумные требования к ребенку

Ведь для короля самое важное – чтобы ему повиновались беспрекословно. Непокорства он бы не потерпел. Это был абсолютный монарх. Но он был очень добр, а потому отдавал только разумные приказания....

22 10 2021 17:20:15

Безопасно ли пить непастеризованный сок во время беременности?

Многое зависит от способа приготовления!...

21 10 2021 6:24:57

Простой ТЕСТ: Хороший ли Вы воспитатель ребенка?

Определите свое поведение в пяти различных ситуациях......

20 10 2021 6:37:53

15 способов развлечь ребенка, не вставая с постели

Ребенку сложно объяснить, что вас нельзя беспокоить. Но выход есть всегда!...

19 10 2021 18:25:56

Я выросла со злой мамой!

Это сложно, это больно......

18 10 2021 18:13:41

Маме, которая экономит каждый доллар в это Рождество - я вижу вас!

Запомните - Вы не одиноки и у Вас все получится!...

17 10 2021 17:12:35

О чем дети плачут и не рассказывают родителям…

Елена Кучеренко – об одной частой родительской ошибке и способах ее исправления...

16 10 2021 15:24:50

Самостоятельность улучшает развитие детей

Когда родители поощряют желание ребенка сделать что-либо самостоятельно - развивается умение малыша справляться с проблемами...

15 10 2021 13:52:44

Полезные советы родителям по воспитанию ребенка

Чтобы отношения в семье были близкими и искренними!...

14 10 2021 4:35:48

Поддержка грудного вскармливания может спасти мировую экономику почти на 1 миллиард долларов в *день* - говорится в новом исследовании!

Примечание: мы помогаем родителям сделать лучший выбор для кормления младенцев для своей семьи, будь то искусственное вскармливание, кормление грудью, сцеживание молока, донорское молоко или любая комбинация методов кормления!...

13 10 2021 21:45:12

Окружите ребенка положительными эмоциями

Учите малыша любить и дарить любовь...

12 10 2021 16:42:56

Развлекаем детей. Загадки на День рождения

Вмиг поднимают настроение и заставляют малышей улыбаться...

11 10 2021 22:46:20

Иногда материнство может быть очень одиноким!

Мы понимаем вас, и мы с вами!...

10 10 2021 13:57:45

Что бы я хотела спросить у моей мамы о материнстве!

Это поддержка, которой так не хватает!...

09 10 2021 7:35:46

У вас растет драчун

Что делать, если ваш обожаемый ребенок обижает других детей...

08 10 2021 2:31:52

Как оставить малыша, если нужно уйти по делам?

Должны ли родители постоянно находиться рядом с малышом? И если грядет расставание, то, как его безболезненно пережить?...

07 10 2021 17:55:49

Родители и дети: Тонкости воспитательного процесса

Хорошо бы учить детей на своих ошибках для того, чтобы в будущем они не совершили тоже самое, что и Вы...

06 10 2021 0:24:14

Почему так сложно быть мамой-новичком!

Так тяжело только в первый раз!...

05 10 2021 10:18:26

Как увлечь ребенка и вызвать интерес к учебе

Создайте положительный настрой и он вызовет интерес к покорению наук...

04 10 2021 11:42:32

Правда ли, что девочки приучаются к горшку раньше, чем мальчики?

Есть определенная статистика, которая все объясняет!...

03 10 2021 0:10:40

9 вещей, которые нельзя говорить родителям новорожденного ребёнка

Просмотрите этот список, чтобы узнать, чего нельзя говорить вашим друзьям, у которых недавно случилось прибавление в семействе!...

02 10 2021 4:31:30

Как избежать пристрастия к сладкому и конфетам у вашего ребёнка

Несколько полезных и практичных советов...

01 10 2021 10:13:27

Как родители, мы должны выяснить, как выжить!

Не стоит придерживаться строгих правил, если они вам не подходят!...

30 09 2021 0:25:49

Масленица: игры и потешки для детей

Чтобы сделать праздник веселым и ярким!...

29 09 2021 0:55:50

Психиатр Дэвид Эберхард: Так мы выращиваем дерзких паршивцев

Шведский психиатр: Так мы выращиваем дерзких паршивцев, а когда мы стареем и дряхлеем, они сдают нас в дом престарелых....

28 09 2021 15:54:24

Как развивать мелкую моторику рук в 1,5 года

Не игнорируйте эти занятия с ребенком, они пойдут на пользу!...

26 09 2021 10:36:45

5 вещей, которые НИКОГДА НЕ НУЖНО говорить своим детям

Как разорвать этот порочный круг? Что значит быть хорошим родителем? ...

25 09 2021 0:13:33

Этой сотней способов можно занять малыша, пока мама занята своими делами

Коллекция увлекательных занятий, которые помогут ребенку провести время с пользой...

24 09 2021 0:52:20

Детки-непоседы. Как их "утихомирить"?

Не воспитывайте ребёнка, а воспитывайте себя, и он будет брать с вас пример...

23 09 2021 13:49:39

Красивый почерк у ребёнка – это так просто!

Выпускники Монтессори-групп славятся своим хорошим почерком и развитыми пальчиками. Давайте и мы прибегнем к этой методике! А начинать будем, когда малышу исполнится 1 годик, используя для игр подручные средства. Ну кто бы мог подумать, что некоторые повседневные предметы могут сослужить хорошую службу в развитии будущего почерка ребёнка!...

22 09 2021 2:25:51

Педиатр Григорий Шеянов: Как распознать у ребенка неотложное состояние

Врач-педиатр высшей категории, кандидат медицинских наук Григорий Шеянов много лет проработал в экстренном отделении Детской городской клинической больницы № 9 имени Г. Н. Сперанского. Он рассказывает о симптомах неотложных состояний у детей: на что нужно обратить внимание? Когда ситуация становится действительно опасной? Как облегчить состояние ребенка до приезда медиков?...

21 09 2021 18:22:34

Как приготовить вкусняшку для малыша: Творожно-банановая запеканка

Порадуйте кроху вкусным десертом!...

19 09 2021 23:35:51

12 советов родителям от Михаила Лабковского «Как не дать школе сломать вашего ребенка»

Как выбрать школу, надо ли спорить с учителем и в какой момент от ребенка надо просто отстать....

18 09 2021 23:56:40

Играем со словами. Словесные игры для детей

Играем со словами. Словесные игры для детей В возрасте 4-6 лет дети уже умеют играть самостоятельно. Игры становятся уже другими. И сегодня мне бы хотелось рассказать о словесных играх для детей....

17 09 2021 23:34:21

Оригинальные валентинки своими руками

Оригинальные валентинки своими руками Три простых идеи валентинок, которые легко можно изготовить с детьми...

16 09 2021 10:37:39

Второй ребенок в семье действительно «монстр», наука подтвердила это!

Это не общепринятое правило, но все таки есть о чем задуматься!...

15 09 2021 4:52:48

Антидепрессант для родителей

Иногда, не помешает уметь играть по правилам ребенка...

14 09 2021 7:25:26

Детская библия. Какую книгу выбрать?

Детская библия. Какую книгу выбрать? Следуя тематике праздника, я хочу рассказать вам о книгах, которые помогут рассказать деткам о рождестве Христове. Это библейские рассказы для детей и детские...

13 09 2021 13:31:53

У вас радужный ребенок? Не пропустите эту идею на память!

Какие сувениры вы создали с первых дней жизни вашего ребенка?...

12 09 2021 20:13:11

Из девочки в девушку - как это происходит?

« Женские секреты» и период взросления...

11 09 2021 16:43:52

Институт семьи, насколько он важен?

Это замечательная статья про семью и ценности жизни, написанная писателем, психологом и философом Рами Блектом....

10 09 2021 19:11:15

Игры с покрывалами и подушками

Как правило, самыми любимыми игрушками для детей становятся вещи, совершенно не предназначенные для игры. Подушка и покрывало есть в каждом доме, а количество игр с ними просто не счесть....

08 09 2021 11:44:56

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.