Почему детям нужен строгий режим дня > Отцы и дети
Дети и отцы    

Почему детям нужен строгий режим дня

707c5723

Родителям бывает сложно придерживаться четкого распорядка дня для ребенка. Однако специалисты убеждены: взрослым нужно к этому стремиться, поскольку соблюдение режима дня очень важно для детей в долгосрочной перспективе.

Исследование специалистов из Университета Олбани (США) показало: привыкшие с детства следовать определенному режиму, во взрослой жизни люди реже сталкиваются с проблемами нехватки времени и концентрации внимания. 

В опросе приняли участие 292 студента старших курсов, которые должны были вспомнить и оценить предсказуемость ежедневных ритуалов в детстве и подростковом возрасте. Оценивался режим питания, время пробуждения и отхода ко сну, досуг с семьей и друзьями, участие во внеклассных мероприятиях. 

«Наше исследование носит предварительный характер. Но уже сейчас понятно, что регулярность повседневных действий помогает развить навыки тайм-менеджмента и уменьшить вероятность возникновения проблем в будущем», — говорит Дженифер Вейл Малатрас из Университета Олбани. Она отмечает, что проблемы с концентрацией внимания и планированием времени могут повлиять на дальнейшую академическую успеваемость и трудоустройство.

Более ранние работы этой же группы ученых показали, что даже в случае развода или смерти одного из родителей ежедневные ритуалы помогают детям пережить стресс. Четкие распорядок дня, регулярное время отхода ко сну и приема пищи дарит детям ощущение стабильности и безопасности. Это также «работает» в случае переезда в другой город или появления в семье еще одного ребенка.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Родитель и учитель – кто главнее?

Школьный учитель в нашей жизни фигура хоть и скромная, но незаменимая...

27 11 2021 12:59:56

12 советов родителям от Михаила Лабковского «Как не дать школе сломать вашего ребенка»

Как выбрать школу, надо ли спорить с учителем и в какой момент от ребенка надо просто отстать....

26 11 2021 12:36:45

Как дети видят пьяных родителей: Видео, которое заставляет задуматься

Достаточно взглянуть в глаза этих детей, чтобы понять их чувства...

25 11 2021 1:23:46

Загадки про сказочных героев

Потренируйте сообразительность и память вашего малыша, загадайте ему их. Хорошего вам настроения!...

24 11 2021 0:50:51

Найдите здравый подход к воспитанию своего ребенка!

Семья должна строиться на уважении, любви и способности договориться!...

23 11 2021 22:46:20

Я учу сыновей любить своих жен больше, чем они любят меня!

Моя работа как матери - дать им прекрасную жизнь, полную воспоминаний и безусловной любви!...

22 11 2021 21:47:23

Как воспитывать мальчиков

Три совета, как воспитывать мальчиков для каждого этапа взросления мальчиков, от малышей до подростков....

21 11 2021 18:59:41

Как заставить подростка выполнять обязанности по дому?

Заострите внимание на том, чтобы были раскрыты все основные моменты обязанностей...

20 11 2021 1:17:57

Непредсказуемые реакции родителей

Когда нужно сдержать свои эмоции...

19 11 2021 23:32:45

Не любимый ребенок

Очень много в судьбе и жизни человека зависит от того, какими были его ранние отношения с собственной матерью (первые 3 года). Психоанализ придает этому чрезвычайно важное значение....

18 11 2021 17:46:54

Вот как нужно фотографировать детей!

Джон Вильгельм — швейцарский художник, фотограф, IT-директор и отец троих детей. Когда он рассказывает о себе, он использует очень интересное слово "фотоголик"....

17 11 2021 18:11:59

40 великих цитат наших родителей, с которыми не поспоришь

Сегодня мы, сами став такими взрослыми и важными, как наши родители, можем с ностальгической и доброй улыбкой вспомнить некоторые фразы из детства...

16 11 2021 14:13:12

5 простых изменений, которые значительно уменьшают истерики малышей!

Все можно устроить, главное терпение!...

15 11 2021 13:28:58

Иногда материнство может быть очень одиноким!

Мы понимаем вас, и мы с вами!...

14 11 2021 13:42:35

Новогодние книги для детей

Новогодние книги для детей В преддверии Нового года хочется рассказать о Новогодних книгах для детей. Конечно, о тех, что мы читали, и о тех, что ждут своего часа припрятанные в шкафу....

13 11 2021 7:14:46

Можно ли шоколад при кормлении грудью?

Шоколад для детей- грудничков...

12 11 2021 13:30:12

Причины зарождения детского эгоизма

Покажите личным примером, как вести себя правильно...

11 11 2021 23:20:59

Все За и Против воспитания ребенка одним родителем

Многие дети, воспитанные лишь одним родителем, умеют по-настоящему ценить ту заботу, которую проявляли к ним их мама или папа...

10 11 2021 2:16:33

Отдых на острове Хайнань с детьми

Отдых на острове Хайнань с детьми Опыт родителей: как организовать отдых с детьми на острове Хайнань...

09 11 2021 12:32:26

7 ошибок воспитания, которые мешают детям добиться успеха

Рекомендуем всем настоящим и будущим родителям ознакомиться со статьей Элмора, чтобы не совершать этих промахов....

08 11 2021 0:13:11

Животные тоже умеют заботиться

Собака - друг и нянька...

07 11 2021 21:32:45

Как помочь при сотрясении мозга у ребенка – первая помощь

Узнай, что делать, если сотрясение мозга у ребенка случилось вдали от больницы...

06 11 2021 22:43:42

Почему я говорю со своими подростками о моем диком прошлом!

Начните с себя - будьте честными!...

05 11 2021 4:40:12

Письмо отца маленькой дочери о ее будущем муже

Об умении проявлять силу своего сердца!...

04 11 2021 0:35:48

6 жизненных уроков от наших детей нам, родителям

Дети учат нас замечать радость и наслаждаться каждой минутой, поскольку она уникальна и больше никогда не повторится. И завтра наш малыш будет уже совсем другим…...

03 11 2021 20:30:43

Говорят дети. Выпуск 5

Говорят дети. Выпуск 5 Предлагаю сегодня улыбнуться вместе. У меня для вас подготовлена очередная порция детского юмора и не только. Нашей дочке сейчас 3 года и 2 месяца....

02 11 2021 3:50:10

Собака ангел-хранитель

Эта история произошла в одном из бедных районов бразильского города. Люди говорят, что встретили на улице бездомную собаку, которая несла новорожденную малышку....

01 11 2021 3:36:33

Малыш в общественном транспорте

Подготовить ребенка к поездкам на автобусе, трамвае, метро или троллейбусе следует заранее, чтобы минимизировать все возможные риски...

31 10 2021 6:58:27

Мама признается, что любит свою биологическую дочь больше, чем приемную!

« Когда я держу ее, это больше похоже на то, как я держу ребенка друга, чем моего!»...

30 10 2021 18:34:40

Связи нет. Мамам трудного возраста

Лучший способ воспитания — личный пример!...

29 10 2021 14:21:36

Оригами – бумажное творчество для ваших детей!

Знали ли вы, что это невероятно полезное занятие!...

28 10 2021 22:12:22

Что нельзя есть во время беременности — а что есть с осторожностью?

Несбалансированное питание может привести к непоправимым последствиям, но чтобы не пугать и предупредить наших читательниц, сегодня мы уделим внимание «нежелательным» продуктам, которых стоит избегать во время беременности....

27 10 2021 4:26:40

Как воспитывают детей в Италии

Привитые детям семейные ценности оказываются сильнее соблазнов...

26 10 2021 5:41:51

Игры для деток, которым исполнился 1 годик

Интересно и весело проводите время со своим крохой...

25 10 2021 13:20:16

Почему многие дети растут эгоистами

Причины кроются в ошибках родителей в воспитании ребенка...

24 10 2021 2:52:30

Узнайте какие игры ПРАВИЛЬНЫЕ для Вашего ребенка — это феноменально!

Детская игра обладает огромной ценностью для развития. Чем больше играет ребенок, тем выше его способности познавать, раскрываться, внутренне расти и радоваться миру. В чем смысл детской игры, умеем ли мы понять и поддержать ее? – Рассказывает педагог и психолог коворкинга « Дом Гнома» Ирина Беляева....

23 10 2021 15:25:12

Наука говорит, что грудное молоко просто волшебное!

Помните об этом, когда столкнетесь с трудностями грудного вскармливания!...

22 10 2021 15:27:45

Письмо Авраама Линкольна учителю своего сына

Прочтите это письмо, пронизанное отцовской любовью и заботой о ребёнке...

21 10 2021 18:13:29

Домашние обязанности детей по возрастам

Если дети не задействованы в домашних делах - они становятся потребителями и в будущем хотят только получать что-то от других людей...

20 10 2021 8:40:36

Как справиться с болью при прорезывании зубов!

Полезные советы для родителей!...

19 10 2021 8:59:24

Мишка косолапый по лесу идет...

Первый раз вижу полную версию этого стихотворения...

18 10 2021 5:46:38

Научитесь не потакать своему малышу!

Как поступать, чтобы слово «нет» принесло результат и как можно больше пользы ребенку?...

15 10 2021 4:59:10

Все самое важное о Горшке: практическое ТУАЛЕТНО-ГОРШОЧНОЕ РЕБЕНКОВЕДЕНИЕ

С собой в практику "приручения горшка" мы берем терпение и терпимость, уверенность в том, что мы хорошие родители чудесного ребенка, умение не сравнивать себя и своего детки с другими родителями и другими ребенками, умение спокойно выслушивать критику и советы бабушек- дедушек...

14 10 2021 23:39:13

ТРУДНЫЕ родители: 9 мостов через непреодолимость

Трудности бывают схожими, но никогда универсальными. Поэтому, и психотерапия никогда не превратится в подобие домашнего справочника болезней. Слишком сложен человек, слишком неуловим в своей субъективности....

13 10 2021 8:42:21

Развивающие игры для детей до года

Предлагаемые развивающие игры для детей до 1 года подарят малышу радость проведенных вместе с папой или мамой счастливых минут, помогут развиваться творчески и интеллектуально....

12 10 2021 1:24:58

Почему многие малыши становятся застенчивыми?

О причинах возникновения застенчивости у детей ...

11 10 2021 1:47:20

Родители должны учитывать эти моменты, когда дают детям лекарства от кашля!

Кашель - это полезная реакция организма, помогающая организму избавиться от веществ, вызывающих раздражение!...

10 10 2021 20:26:24

Не стоит удерживать мужчину ребенком!

Дорогие девушки, полагайтесь на свою интуицию и принимайте правильное решение самостоятельно...

09 10 2021 14:10:24

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.