Дети и отцы    

Работающие мамы испытывают на 40 процентов больше стресса, чем другие люди!

707c5723

Для большинства женщин первый ребенок меняет их жизнь. Они научились быть такими разными, но теперь впервые учатся быть матерью. Не говоря уже о том, что они должны делать это на вершине всего остального в своей жизни – например, манипулирование карьерой. Так что понятно, что стресс у рабочей мамы неизбежен.

Я помню день, когда я родила своего первенца. В тот день, когда мы забрали его домой, я поняла, что теперь мой мир – это не только забота о себе, но и о нем. И мне также пришлось подумать о возвращении на работу вскоре после родов.

Все изменилось

Когда мое время пребывания дома закончилось, пришло время возвращаться к работе. Но я все еще была новичком в том, чтобы быть матерью. Я все еще изучала все детали. На новых рабочих местах вам предоставляется как минимум трехмесячный испытательный срок, чтобы вы могли с комфортом устроиться на свою должность. Некоторые должности даже требуют, чтобы вы прошли шестимесячный испытательный срок.

Имея всего два месяца, чтобы приспособиться к тому, чтобы быть матерью, мы возвращаемся в очередной цикл уравновешивания, будучи новой мамой и работающей женщиной.

Я изо всех сил пыталась найти баланс, потому что я постоянно подчеркивала, кто из них важнее. Если я сосредоточилась на работе, мне пришлось пренебрегать своим ребенком. Если я сосредоточусь на своем ребенке, я не смогу завершить свою работу.

Это была постоянная битва в моей голове и эмоционально истощающая. Хотела бы я знать или ожидала, насколько сильным будет воздействие. Но, честно говоря, никакие истории или обмен опытом не могли бы определить это, пока вы все не почувствуете сами.

Хуже того, вы не знаете, насколько сильно это подействует на вас!

Рабочее напряжение мамы теперь измеримо

Тем не менее, университетские исследования показали, что стресс работающей мамы в настоящее время измерим. Фактически, результаты показывают, что работающие мамы на 18 процентов более подвержены стрессу, чем другие люди.

Исследователи из Манчестерского университета и Института социальных и экономических исследований в Университете Эссекса в Великобритании обнаружили, что у работающих матерей, у которых двое детей, уровень стресса на 40 процентов выше. Они изучили 11 показателей хронического стресса, включая артериальное давление и гормоны, у 6025 женщин.

«Опрос абсолютно соответствует тому, что мы знаем о контексте работы молодых мам», – говорит Рей Купер, профессор по гендерным вопросам, отношениям в сфере труда и занятости в Сиднейском университете.

«Материнство является сложной задачей для всех женщин, но для работающих матерей существует более высокий уровень сложности».

В опросе также отмечалось, что матери, работающие дома или имеющие гибкий график, не испытывали меньшего стресса.

«Приятно чувствовать благодарность за работу. Но мы должны быть очень бдительными, чтобы женщины, работающие в особенно гибкий график, не выполняли неоплачиваемый труд».

Материнская борьба

«Я знаю, что мой босс следит за мной, когда я обедаю каждый день. Но если она когда-нибудь столкнется со мной, это будет отличным поводом сказать ей, что я работаю полный рабочий день в течение неполного рабочего дня уже год», – говорит Зоя, 41 год, мать двоих детей, которая работает три дня в неделю в фирме по связям с общественностью.

«Я работаю неполный рабочий день, но если бы я действительно придерживалась своих часов, ничего бы не было сделано, поэтому я должна работать по выходным и снова входить в систему после того, как мои дети спят. Я знаю, что мои дети обижены, но они не заставляют моего мужа «выходить из компьютера» так, как они это делают со мной».

44-летняя Николь, консультант с тремя детьми, описывает свой приход с работы домой как «поход на место преступления».

«В доме беспорядок, дети сумасшедшие, я измотана, но тогда моя работа – приготовить ужин».

Доктор Инга Ласс, научный сотрудник отдела прикладных экономических и социальных исследований в Мельбурнском университете, опросила около 20 000 семей в течение 16 лет.

Результаты показали, что после рождения первого ребенка женщины выполняют гораздо больше работы по дому, чем мужчины, и по мере взросления детей динамика только ухудшается.

Работающие матери имеют более высокий уровень стресса, чем другие люди

«Женщины должны найти способы совмещать работу по дому, работу по уходу и оплачиваемую работу, тогда как мужчины могут гораздо больше сосредоточиться на своей работе. Я думаю, что это напрямую связано с тем, что женщины испытывают больше стресса», – говорит доктор Ласс.

Женщины находятся под большим давлением, чтобы быть «хорошей матерью», чем любое другое поколение, и при этом стараются работать так же усердно, как если бы у них не было детей.

Мамочки, если вы работающая мама и стараетесь найти баланс для своей семьи, вы СУПЕРМАМА! Вы действительно отличный образец для подражания для своих детей.

Любите себя. Будьте добрее к себе. Делайте перерывы, когда вам это нужно, и помните, что совершенно нормально чувствовать себя перегруженной время от времени. Обсудите некоторые варианты/обязанности с вашим супругом, чтобы вы могли прийти к пониманию и чтобы задачи были в равной степени разделены.

Чувства стресса и неуверенности в себе нормальны для мам. Но, несмотря на эти чувства, ничто не мешает вам быть супермамой!



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Черта характера ребенка, гарантирующая успешность в будущем

Психологи назвали главную черту характера ребенка, которая позволит ему в будущем добиться успеха....

29 12 2021 23:31:45

Молитва о сыне

Молю тебя, о милосердный Боже!...

28 12 2021 0:26:25

Подарок семье: вместо двойни – пятеро детей

История многодетной матери - как справиться с пятью новорожденными?...

27 12 2021 7:10:11

Беседы с детьми или думай, что говоришь

Родители в жизни ребенка, с самого его рождения, единственные важные люди. Кого еще, как не их он должен слушать и доверять их мнению. Все, сказанное родителями, воспринимается малышом за чистую монету, ведь родители не могут ошибаться....

26 12 2021 8:15:17

Исследование говорит, что ваш капризный ребенок может однажды стать богатым и успешным!

Если вам не чужды «косые взгляды», когда ваш ребенок публично падает на пол, вы можете получить хорошую награду!...

25 12 2021 13:17:44

Умение общаться со сверстниками будет не лишним во взрослой жизни

Основы общительности всегда закладываются в семье!...

24 12 2021 19:55:14

Подросток не хочет встречать Новый Год дома, что делать?

Многие считают, что Новый год – это семейный праздник! Но только не подростки. Для них семейные ценности и традиции, а также праздники – это скорее обуза, нежели радость и богатство....

23 12 2021 3:47:49

30 сайтов в помощь родителям школьника

Список полезных сайтов, которые помогут освежить в голове школьные премудрости...

22 12 2021 11:53:17

Как распознать то, что Ваш ребенок обманывает

Рано или поздно каждый родитель сталкивается с детским враньём...

21 12 2021 8:55:44

3 способа избежать борьбы за власть со своими детьми!

Помните, что некоторая степень неповиновения является нормальной и здоровой!...

20 12 2021 1:56:17

Смотреть, как мои дети занимаются спортом - стоит всех хлопот!

Теперь я понимаю, почему мои родители так усердно смотрели, как мы занимаемся спортом!...

19 12 2021 16:10:16

Развитие годовалого малыша - игры в помощь!

Упражнения для пальчиков и игры, развивающие речь...

17 12 2021 2:24:54

Приучайте ребенка к этикету с ранних лет

Как рассказать ребенку о культуре поведения?...

16 12 2021 3:16:27

Уроки, которые я выучила, потеряв ВЕСЬ ЛИШНИЙ вес после моих близнецов!

Главное желание и терпение - и вы всего добьетесь!...

15 12 2021 14:36:12

Осложнения после родов!

Не стоит затягивать с визитом к врачу!...

14 12 2021 5:13:45

Дорогой сын, ты всегда будешь моим первым!

День, когда ты родился, был одним из самых захватывающих дней в моей жизни!...

13 12 2021 5:20:22

Родители могут привить детям боязнь математики

Я не люблю математику!...

12 12 2021 2:38:19

Рецепты овощного пюре

Рецепты овощного пюре Из каких овощей можно приготовить пюре для малыша...

10 12 2021 10:24:38

Когда мой ребенок перестанет нуждаться в дневном сне?

У каждого малыша свой график!...

09 12 2021 23:31:13

Как отметить первый день рождения ребенка. История Кости

Как отметить первый день рождения ребенка. История Кости Истории родителей об организации первого дня рождения...

08 12 2021 16:43:47

Какая роль мамы и папы в воспитании сына

Очень много значит личный пример!...

07 12 2021 17:52:57

Откуда берутся избалованные дети: мнение психолога

Какая мама хотя бы раз в жизни не слышала от окружающих этот набор стандартных фраз, направленных на нее и ее ребенка......

06 12 2021 0:33:32

Мамы, пожалуйста, перестаньте оплакивать детство своих детей!

Вы должны радоваться каждому мгновению!...

05 12 2021 16:47:40

Дружба между стоматологом и ребенком

Довольно часто мы родители сталкиваемся с такой проблемой, как поход к стоматологу. Еще ни разу не бывав у стоматолога, малыш плачет, капризничает и не хочет открывать ротик....

03 12 2021 15:40:51

Не допускайте развитие невроза у ребенка

Как предотвратить детский невроз...

01 12 2021 22:20:43

Развитие малыша зависит от его питания

Когда рацион ребенка будет правильным, можно будет забыть о том, что такое простуды и другие недомогания...

30 11 2021 9:21:33

Ребенок - отражение своих родителей

Какими должны быть родители, чтобы ребенок брал с них пример...

29 11 2021 15:50:50

Научитесь понимать своего ребенка и никогда не кричите!

Разговаривайте с малышом на его языке — это вовсе не будет означать, что Вы сюсюкаетесь с ним...

28 11 2021 18:31:59

Внутриутробное развитие: что слышит малыш?

К малышу можно обращаться вслух или мысленно, здороваться по утрам, рассказывать, как вы рады его появлению, желать ему родиться здоровым и красивым, приглашать стать частью вашей семьи....

27 11 2021 20:23:22

Дети как иллюзия смысла жизни

Ей кажется, что рождение ребенка решит все ее проблемы или, точнее, отодвинет их решение на неопределенный срок....

26 11 2021 5:45:31

Когда и как я могу узнать пол моего ребенка?

Существует множество вариантов, так что выбирайте!...

25 11 2021 23:33:58

Когда родилась малышка, ее отец заявил, что жить с ними не будет. Прошло пару лет…

Чудовищная история, внушающая безоговорочную веру в лучшее.... Это больная тема, но я решила рассказать… Мой ребенок родился доношенным. Девочка. И она была бы нормальным ребенком, если бы не ряд обстоятельств....

24 11 2021 3:56:15

Родители, перестаньте красить ногти маленьким детям! Это может быть опасно!

Учтите эти факторы риска, а потом принимайте решение!...

23 11 2021 14:15:30

Научите ребенка бережно относится к вещам

Уделяйте больше внимания нуждам и проблемам малыша...

22 11 2021 4:33:25

Янтарные прорезыватели для зубов – опасны!

Учтите эти рекомендации, когда будете выбирать прорезыватель для своего крохи!...

21 11 2021 0:55:27

Поделки из пористой резины

Поделки из пористой резины Пористая резина - эффектный материал для поделок. Его можно использовать в аппликациях, и даже создавать магниты на холодильник. Попробуем?...

20 11 2021 17:35:47

Родители, не живите жизнь за ребенка, пусть он сам учится на своих ошибках!

Учите своего отпрыска преодолевать трудности и вставать после неудач...

19 11 2021 19:40:37

Беременность сейчас: лечение бесплодия дает лучшие шансы!

Наука не стоит на месте, каждый день появляются все новые и новые открытия!...

18 11 2021 11:50:58

Адвент-календарь 2012

Адвент-календарь 2012 Традицию с изготовлением адвент-календарей (календарей ожидания) мы ввели, когда дочке было около 2 лет. Я делала адвент-календарь на 10-15 дней...

17 11 2021 8:31:33

Травы для купания малышей и как их использовать

Заботимся о гигиене крохи, создаем благоприятный эмоциональный фон и успокаиваем его нервную систему...

16 11 2021 8:11:29

Стихи Агнии Барто для самых маленьких

Развиваем память малыша и учим вместе несложные стишки...

15 11 2021 2:43:35

Какое правильное наказание для ребенка?

Чаще говорите ребенку приятные и ласковые слова...

14 11 2021 18:59:37

Говорят дети

Говорят дети Искрометный детский юмор из рубрики " Говорят дети"...

13 11 2021 18:16:14

Советы от Суперняни Джо Фрост, как воспитывать детей

Джо Фрост советует родителям научиться контролировать себя...

12 11 2021 5:39:23

В три ручья: о чем плачет малыш?

Моя годовалая дочь смотрит на меня с укором и что-то объясняет на своем детском языке. Говорит она очень строго, при этом для убедительности стучит своим маленьким кулачком по дивану. К сожалению, я не понимаю, что именно она хочет мне сказать. И мое непонимание злит ее еще больше......

11 11 2021 23:40:47

Правильное отношение к еде

Правила здорового питания для ребенка...

10 11 2021 8:51:54

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Папа, вот видишь, тут нет ничего страшного! Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.