Что делать, если ваш ребенок сладкоежка? > Отцы и дети
Дети и отцы    

Что делать, если ваш ребенок сладкоежка?

707c5723

Если ваш ребенок умоляет о сладостях при каждом удобном случае, вы можете сходить с ума, пытаясь понять, как установить ограничения, не делая сладости запрещенной пищей, которую он всегда будет хотеть. Но важно понять, как это сделать, когда ребенок маленький, чтобы у него не было вредных привычек, которые потом будет сложнее изменить. Попробуйте эти предложения от зарегистрированного диетолога Минди Херманн.

Сколько это слишком много?

Я предлагаю дать вашему ребенку сладкое угощение в день – желательно после обеда или в качестве полдника. Вот несколько примеров разумных размеров порций для маленького ребенка: один или два кусочка конфеты, два упакованных печенья или рожок для мороженого детского размера. Если ребенок просит еще, будьте тверды и будьте последовательны.

Как я должна обращаться с десертом?

Наилучший подход состоит в том, чтобы не зависеть от того, что ест ваш ребенок, или использовать это в качестве награды или наказания. Это только поднимает его на более высокий уровень, делая его более важным, чем еда в его глазах. Скорее, пусть это будет нормальная часть дня вашего ребенка, и относитесь к нему несерьезно.

То, что вы дадите своему ребенку на десерт, может зависеть от того, как ваш ребенок ел во время еды. Если он ест только два кусочка курицы и отодвигает горох, то десерт должен быть чем-то полезным, как фрукты. Если он съест все на своей тарелке, тогда можете дать малышу печенье или кусок пирога. Если ваш ребенок попросит еще конфет после того, как у него будет десерт, объясните, что если он действительно все еще голоден, он может съесть еще кашу.

Как мне справиться со случайными или внешкольными закусками?

Если вы идете на рынок со своим малышом, будьте готовы купить закуску на месте, но сделайте ее чем-нибудь разумно полезным. Попытайтесь делать покупки после еды, чтобы ребенок на самом деле не был голоден, и дайте ему знать, что он может выбрать только один предмет. Поскольку малыши слишком малы, чтобы выбирать из целого ряда продуктов, выберите два-три угощения, которые вы считаете приемлемыми и которые, как вы знаете, ему нравятся, такие как крекеры с животными и дайте ему возможность выбрать тот, который он хочет. Если он настаивает на обоих, объясните, что он может съесть только один сегодня, а другой завтра.

В общем, старайтесь ограничить количество угощений, которые вы держите дома, например, одним или двумя типами печенья и одним вкусом мороженого. И запаситесь различными полезными закусками. (Имейте в виду, однако, что некоторые здоровые закуски содержат сахар, например, батончики мюсли с шоколадной крошкой и искусственно подслащенные фруктовые напитки.)

Какие есть полезные альтернативы сладкому?

  • Свежие или сушеные фрукты, такие как абрикосы, яблоки или груши.
  • Йогурт. Купите это без добавок и смешайте с фруктами или ложкой джема.
  • Смузи из настоящих фруктовых соков, молока или йогурта и фруктов.
  • Коричные тосты. Слегка намажьте пшеничный хлеб маслом, посыпать корицей и сахаром и поджарьте.
  • Крекеры Грэм или рисовые лепешки, намазанные арахисовым маслом или сливочным сыром.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Мир глазами младенца — что необходимо знать маме

Все, что нужно ребенку кроме пищи и безопасности, — это привязанность, поэтому он с первых своих дней стремится к контакту доступными ему способами. Он узнает свою маму гораздо раньше, чем начинает ей целенаправленно улыбаться, тем самым выделяя ее из окружения....

31 07 2021 18:49:49

В путешествие вместе с малышом

Отдых должен быть обязательно приспособлен к возрасту ребенка...

30 07 2021 0:10:41

Пугающие слова для ребенка

Самое страшное, что можно сказать мальчику...

29 07 2021 13:30:39

Забавные правила для малышей

" Если хочешь добрым быть, никогда нельзя грубить!"...

28 07 2021 4:12:25

Чем живут все мамы подростков? С чего мне начать?

Когда они успели вырасти?!...

27 07 2021 21:35:46

Никогда, вы слышите, НИКОГДА не орите на своих детей!

Мощнейшее обращение к современным родителям!...

26 07 2021 15:23:42

Как привить хорошие привычки малышу с помощью стишков?

Дети редко учатся простыми "надо" и "ты должен". Запомнят, по не взлюбят на всю жизнь. Дети учатся в игре. Стишками. Вот их мы вам и предлагаем для того, чтобы научить кроху умываться, чистить зубки, не плакать, кушать, одеваться....

25 07 2021 1:48:22

Что делают дети на улице, когда гуляют одни. Реальные истории подростков

Психологи уверенно говорят, что ребенку после 10-ти лет важно хотя бы иногда гулять одному, без родителей....

24 07 2021 13:52:32

Знакомые сценарии из детства

Известно, что почти все используют хорошо знакомую модель поведения и реагирования на проблему, ту, которую использовали в своём детстве. Что удивительно, даже в том случае, если модель не приносила результатов, доставляла массу негатива и отрицание её, всё равно во взрослой жизни люди начинают использовать именно её, просто потому, что другой не знают, не проверили опытом....

23 07 2021 3:49:48

Более 20 млн. детей с 2000года спасла вакциация от Кори

Болезнь считается одной из основных причин детской смертности во всем мире, однако ее можно предотвратить благодаря своевременной вакцинации...

22 07 2021 11:57:14

Детские покупки ─ необходимость или зависимость?

Именно частое «мне это надо, купи!» заставляет задуматься, а «нужны ли эти многочисленные вещи детям на самом деле?»...

21 07 2021 19:11:38

Интересные загадки для маленьких детей

С помощью простых загадок можно учить малышей думать и развивать память...

20 07 2021 2:26:13

Вниманию начинающих родителей: все, что нужно знать о подгузнике!

Вскоре вы станете профессионалом в этом деле!...

19 07 2021 15:44:39

Какие плюсы ждут нас с рождением ребенка

Дети – лучшее в жизни!...

18 07 2021 2:30:24

Как сказать своему ребенку (в возрасте от 5 до 8 лет), что вы разводитесь?

Будьте максимально деликатны и делайте это вместе!...

17 07 2021 19:32:17

Золотые правила для родителей двухлетнего малыша

Ваш малыш нуждается в вашей любви и заботе!...

16 07 2021 8:46:21

10 фраз, чтобы вдохновить вашего ребенка сделать праздничные подарки!

Этот опыт будет бесценен для вашего ребенка!...

15 07 2021 9:18:25

Помогите ребенку побороть застенчивость и неуверенность в себе

Будьте внимательны к своим детям, ваше воспитание очень важно для их будущего...

14 07 2021 0:19:19

Воспитание детей в латино-американских семьях

Есть настроение – есть похвала!...

13 07 2021 2:59:48

Роль отца в воспитании: несколько важных советов

Что не знали отцы о воспитании ребенка...

12 07 2021 1:21:25

Как наша семья борется с аутизмом!

Наши дети - это наши сердца, наш свет......

11 07 2021 20:19:36

Сделайте с ним что-нибудь!

Как мама особого в прошлом ребенка, я прошла много этапов и много специалистов. Мы с мужем попробовали почти все, что можно было. А то, что еще не попробовали, обязательно попробуем, чтобы результат был устойчивым и еще лучше. Но суть не в этом....

10 07 2021 18:59:23

Что нужно знать родителям о недавних вспышках кори!

Это весьма коварное заболевание!...

09 07 2021 20:31:31

Как поддержать молодую маму: 9 простых советов

Когда в семье рождается новый человек, все сломя голову бросаются его любить. Совершенно забывая любить человека «старого» — маму ребенка....

08 07 2021 13:26:10

Если у вашего ребенка есть любой из этих 5 симптомов, вы можете оставить его дома!

Прислушайтесь к своей материнской интуиции!...

07 07 2021 9:19:45

Педагогический прикорм

Когда моей крошке доченьке исполнилось полгода, я естественно задумалась о прикорме. Купила закваски для создания кисломолочного продукта из молока животного – хотя самого молока у нас с мужем в доме отродясь не было, как-то обходились без него. Но не лежала душа, не лежала… вчера, когда ещё не исполнилось полгода, и сегодня, когда уже исполнилось – что, изменился ребёнок и его пищеварительная система? Нет. Совершенно незнакомый продукт, хоть и приблизительно похожий на моё молоко – зачем давать?...

06 07 2021 4:40:32

Ребенок сосет палец: почему это происходит и что с этим делать!

Не волнуйтесь слишком сильно!...

05 07 2021 21:18:43

Как уберечь ребенка от стресса

Мы не можем повлиять на мир. Мы можем повлиять на себя в мире и на то, какую мы формируем проекцию во внутреннем мире у своего ребенка...

04 07 2021 19:41:58

Стоит ли вмешиваться родителям, если ребенка дразнят в школе

Разбираемся в причинах и придумываем профилактику оскорблений...

03 07 2021 3:26:55

Пока родители позировали для фото, доктора заметили что-то в лицах детей…

Эмбер и Леви всегда мечтали о том, что вместе смогут создать крепкую семью и это будет большой успех в их жизни, которому они посвятят всё свое время и любовь....

02 07 2021 3:29:35

Почему дети начинают курить?

О причинах подросткового курения и о том, как на это реагировать, хотели бы знать многие родители. Ведь с этой вредной привычкой легче всего справиться как раз...

01 07 2021 10:38:59

Как ответственно подойти к выбору коляски для новорожденного!

Стоит взвесить все плюсы и минусы, а потом уже делать выбор!...

30 06 2021 17:12:54

Планы на выходные для работающих родителей!

Возьмите на заметку - Вам пригодится!...

29 06 2021 22:23:39

Воспитание ребенка без рукоприкладства

В семье не должно быть унижения и негативных качеств!...

28 06 2021 8:54:52

Основы хорошего воспитания

Воспитание ребенка начинается с момента его рождения...

27 06 2021 22:32:43

Одна из самых вредоносных формул в воспитании

Одна из самых вредоносных формул в воспитании звучит так: « Если ребенка сразу (не) приучишь, то так будет всегда». Не нужно приучать к рукам. Нужно сразу приучать к аккуратности. Не нужно приучать спать с мамой. Нужно сразу приучать оформлять письменные работы правильно. И т. д., и т. п....

26 06 2021 7:22:35

Правильный подход родителей к занятиям с малышом. Что нужно учесть?

Мы, родители, допускаем некоторые ошибки......

25 06 2021 11:20:42

Как нами манипулируют дети: 14 удачных уловок

Наши дети – отличные манипуляторы. Высококлассные и профессиональные! Ведь мы, взрослые, зачастую даже не отслеживаем их уловки. Но именно благодаря разнообразным детским манипуляциям в вашем доме появляются непонятные и абсолютно ненужные предметы, чеки из супермаркета все чаще вызывают болезненное сожаление, а пребывание на родительском собрании – желание от стыда забраться под парту....

24 06 2021 11:12:59

Как развить у ребенка фантазию?

Для развития фантазии могут применяться разнообразнейшие способы......

23 06 2021 6:55:17

Сложности воспитания трудных подростков

Найдите в себе терпение и получите возможность значительно лучше управлять ситуацией...

22 06 2021 18:23:24

Сказкотерапия от плохих и грубых слов

Две полезных сказки от плохих и грубых слов, если вдруг обнаружилось, что ребенок употребляет их, причем регулярно....

21 06 2021 1:45:28

9 вещей, которые нельзя говорить родителям новорожденного ребёнка

Просмотрите этот список, чтобы узнать, чего нельзя говорить вашим друзьям, у которых недавно случилось прибавление в семействе!...

20 06 2021 23:14:27

Оформление первого альбома Вашего крохи : Замечательные стишки к фотографиям

Стишки, прочитав которые сразу захочется улыбнуться...

19 06 2021 23:58:47

Трогательная встреча: орангутанг увидел грудного ребенка. Что же произошло дальше?

Один орангутан так забавно знакомится с женщиной и её грудным ребёнком! Обязательно посмотрите!...

18 06 2021 2:42:12

Привить малышу правильное понятие о красоте

Старайтесь развивать у малыша хороший вкус...

17 06 2021 11:32:31

Важный вопрос: Учить ли малыша «ДАВАТЬ СДАЧИ»

Если малыш способен на физический отпор, он даст сдачи инстинктивно и без ваших наставлений. Но учить махать кулаками девочку-былиночку — противоестественно....

16 06 2021 3:39:55

Подумайте дважды, прежде чем наказывать ребенка

Наказание должно быть последним методом воздействия...

15 06 2021 8:23:16

Где и чему учат своих детей сотрудники Google, Apple, Yahoo?

А может они все верно делают?...

14 06 2021 0:59:43

Рекомендации по просмотру телепрограмм для малышей!

Установите разумные лимиты средств массовой информации для детей!...

13 06 2021 19:59:53

Как научить детей уважать родителей

Как научить детей уважать родителей? Какие ошибки совершают родители в воспитании детей? Что они делают не так? Почему вместо почета и уважения родители видят эгоизм детей?...

12 06 2021 18:16:43

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.