Как быть спокойным родителем? > Отцы и дети
Дети и отцы    

Как быть спокойным родителем?

707c5723

Все на определенном этапе жизни хотят изменить мир. Все хотят вырастить лучших детей из когда-либо существовавших на Земле. Все собираются никогда не повторять ошибки своих родителей. А потом появляются дети. И все начинают чувствовать себя глупыми и беспомощными. Оставаться спокойными родителям сложнее, чем всем остальным людям.

И для этого нет специального справочника. Однако есть советы, которые могут изменить способ воспитания детей и внести в окружающий мир такие желанные изменения:

1 Не спешить говорить «нет». Часто родители отвечают отказом, даже толком не дослушав, чего хочет ребенок. Но такие необдуманные «нет» образуют порочный круг, и любые «да» и «нет» со временем обесцениваются. Так что не нужно говорить ребенку «нет» просто из-за неудобства, обдумывайте его.

2 Будьте готовы для «да». В этом слове огромная сила. Сознательное «да» прекрасно.

3 Читайте. Читайте все, что доставляет удовольствие и напоминает о необходимости сохранять спокойствие. Книги для родителей, книги о дзэне, все вдохновляющее.

4 Оставляйте время для одиночества. Это помогает сохранять спокойствие.

5 Делайте глубокий вдох. Никогда не наказывайте на эмоциях. Просто не делайте этого. Сначала сделайте «шаг в сторону», выйдите, послушайте музыку, сделайте что угодно, но сначала подышите глубоко и успокойтесь, прежде чем действовать.

6 Рано вставайте. Иметь время только для себя больше чем необходимо.

7 Ложитесь спать раньше. Быть полностью отдохнувшим – ключевой момент в деле спокойствия. Нельзя быть хорошим родителем, будучи слишком уставшим, чтобы думать, искать творческие пути решения проблем и игнорировать какие-то мелочи.

8 Заведите хобби. Это может быть чтение, ведение блога, шитье, вязание, кулинария и что угодно, наполняющее жизнь смыслом и радостью.

9 Подбадривайте себя действием. Это может быть любая самая любимая вещь, которую вы обязательно будете делать каждый день. Кофе? Танцы? Прогулка?

10 Не обращайте внимание на мелочи. Контролировать и осуждать каждый шаг детей, значит только наполнять дом беспокойством и стрессом.

11 Мыслите масштабно. Какая-то неприятность это лишь мазок на общей картине вашего семейного счастья, а не трагедия местного масштаба.

12 Убирайтесь и чистите. Как только дети начинают вести себя плохо, сбрасывайте стресс, убираясь или что-то отчищая. Это намного более продуктивно, чем ссора.

13 Проговаривайте свою персональную мантру для успокоения. Их может быть много.

14 Физические упражнения, ходьба, йога. Что угодно, чтобы чувствовать себя лучше.

15 Замедляйтесь. Не планируйте очень много вещей разом, делайте все поочередно.

16 Позволяйте себе подурачиться. Расскажите анекдот, спойте песню, потанцуйте.

17 Проговаривайте все проблемы. Спокойно, без криков.

18 Будьте образцом для подражания. Если вы хотите, чтобы дети росли спокойными и уравновешенными, начните с себя.

19 Перекусывайте. Часто раздражительность это результат низкого уровня сахара.

20 Устанавливайте свои правила. Лимит на пользование компьютером и т.д. и т.п.
Но не устанавливайте слишком много правил. Серьезно.

21 Внесите изменения в свою повседневную жизнь. Сделать что-то необычное.

22 Бывает достаточно незапланированно выйти на свежий воздух и стресс испарится.

23 Будьте признательны. Напоминайте себе, насколько ваш ребенок особенный. Смакуйте какие-то моменты и воспоминания, будьте благодарны за время, проведенное с ребенком.

24 Укрепляйте свой дух. Молитвой или медитацией. Горячей ванной перед сном.

25 Когда все остальное терпит неудачу, просто обнимитесь. И вообще обнимайтесь как можно больше.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Чувство юмора у ребенка

Учите ребенка радоваться, смеяться, уметь шутить и достойно воспринимать критику...

19 09 2021 13:47:52

Агрессивное поведение у ребенка-дошкольника

Можно выделить 2 типа агрессивного поведения...

18 09 2021 10:59:10

Как мы сохранили брак после потери!

Я ни в коем случае не хочу сказать, что это было легко......

17 09 2021 10:59:37

Как реагировать на то, что дети раздаривают свои игрушки

Малышу не хватает внимания и любви...

16 09 2021 18:59:56

Не делайте работу за детей!

Ребенок пролил воду на пол – не спешите вытирать лужу, лучше напомните, где взять бумажное полотенце или тряпку....

15 09 2021 17:57:20

Почему женщины поправляются после родов, и как этого избежать?

Пожалуй, всем известно высказывание, что беременность – это процесс, в котором природа демонстрирует свою могучую силу и не выносит сопротивления. Поэтому не ставьте себя выше природы, желая оставаться такой же стройной до и после родов....

14 09 2021 23:38:47

Ручной малыш: Нужно ли брать ребенка на ручки, когда он плачет?

То, что малыши не любят быть одни - совершенно правильно и естественно...

13 09 2021 16:55:27

Две мамины молитвы - о сыне и дочери

Да. Посмотри Как Ответит Бог Отрывки Из Библии Как Молиться...

12 09 2021 14:39:17

Как использовать информацию о воспитании детей

Доверьтесь собственным инстинктам!...

11 09 2021 10:29:50

Любите мятный чай, но не знаете насколько безопасно принимать мяту во время беременности? Давайте попробуем разобраться!

Эта ароматная трава не только успокаивает, у нее есть еще целый спектр полезных свойств!...

10 09 2021 9:19:28

Помогайте своему малышу раскрыться

Перестаньте тратить энергию на принуждение!...

09 09 2021 18:47:15

Изучение иностранного языка очень важно для Вашего ребенка

Не забывайте, что дети младшего возраста гораздо легче способны все запоминать...

08 09 2021 20:20:32

Когда в ребенка вселился дух противоречия

Если ребенок, все чаще, демонстрирует сопротивление в ответ на ваши просьбы, вам срочно нужно пересмотреть свои подходы к взаимодействию с ребенком....

07 09 2021 14:48:34

Ребенок не хочет спать в детском саду. Как быть?

Укладывать насильно или идти на поводу?...

06 09 2021 5:27:50

Рождение ребенка: счастье или… домашнее рабство?

Чтобы дом никогда не покидали гармония и спокойствие!...

05 09 2021 21:28:56

Совместная опека над ребенком после развода признана самой полезной

Ученые выяснили, что совместная опека над детьми обеспечивает максимальное преимущество для детской психики....

04 09 2021 9:15:42

Детские страхи и как с ними бороться

Что может испугать ребенка?...

03 09 2021 10:28:36

Шокирующая история, которая закончилась благополучно!

До сих пор не могу прийти в себя…...

02 09 2021 21:24:19

Подборка загадок для детей про героев сказок

Потренируйте память и сообразительность крохи...

01 09 2021 11:19:50

Типы восприятия информации

Как ребенок воспринимает информацию и что поможет ему лучше учиться!...

31 08 2021 6:38:12

Учите детей мечтать, а не бояться…

Любые родители пытаются сделать все возможное для того, чтобы их дети выросли сильными и здоровыми, но иногда все, что нужно ребенку, — наше время, посвященное ему....

30 08 2021 4:50:38

Наш доктор использовал оскорбление, чтобы описать нашего прекрасного мальчика!

« Я сидела в ошеломленном молчании, не веря тому, что только что услышала!»...

29 08 2021 2:44:28

Опыт одной мамы, которая нашла кое-что необычное на фото ребенка

Срочно идти к врачу, если нашли такое у своего ребенка...

28 08 2021 19:21:41

Все меняется так быстро!

Время так быстротечно, что вы не успеваете и оглянуться!...

26 08 2021 21:19:34

Подарок маме (бабушке) своими руками

Подарок маме (бабушке) своими руками Идеи подарков маме (бабушке) своими руками с детьми. Мастер-класс подарка маме с годовасиком...

25 08 2021 8:59:15

Регресс сна у младенцев и малышей!

Это случается с каждым ребенком!...

24 08 2021 10:33:17

Будьте «Больше, чем Мамой»!

Слушайте больше, чем говорите. Секреты произносятся тогда, когда вы меньше всего этого ожидаете...

23 08 2021 15:46:33

Дизайнерская бумага своими руками с детьми

Дизайнерская бумага своими руками с детьми Как сделать дизайнерскую бумагу своими руками: быстро и креативно...

22 08 2021 2:39:12

Аккуратные мамы тоже воспитывают счастливых детей!

Я испытываю странное чувство стыда за то, что у меня чистый дом!...

21 08 2021 15:17:32

Как интересно провести с ребенком выходные и куда можно сходить?

Не забывайте учитывать пожелания и потребности вашего малыша...

20 08 2021 3:27:45

Картофельные лодочки - настоящее угощение для ваших непосед!

Можно деткам в возрасте от 1 года!...

19 08 2021 1:41:16

Алкоголь во время беременности!

Какое влияние может оказать алкоголь на ребенка?...

18 08 2021 13:22:42

Нужные советы, которые помогут ребенку постоять за себя

Научите ребенка быть уверенным и противостоять чужой агрессии...

17 08 2021 11:26:45

Поллианна и игра в радость

Поллианна и игра в радость Потрясающая история о девочке, которая перевернет ваш взгляд на мир! Именно так, одной строчкой можно описать великолепную книгу, написанную Элеонор Поттер еще в 1913 году....

16 08 2021 14:41:14

5 советов, как воспитывать ребенка

Как быть, если ваш самый воспитанный и тихий ребенок вывел вас из равновесия...

15 08 2021 13:14:19

Беременность и работа: хочу ли я ребенка?

« Совсем скоро я начну терять свою талию, и школьники перестанут слушать меня внимательно»....

14 08 2021 2:24:53

Что такое бесплодие?

Несколько важных моментов, которые стоит знать!...

13 08 2021 17:28:35

Как одеть кроху, чтобы он не простыл. Температурная схема

Что одеть малышу, чтобы он не замерз, но и не вспотел. Эта статья в помощь всем мамочкам!...

12 08 2021 17:24:15

Дорогие папы, не ждите, пока ваша жена попросит о помощи!

Это то, что должны понимать все любящие мужья!...

11 08 2021 17:56:18

10 правил общения с детьми

Простые заповеди для гармоничных отношений с ребенком....

10 08 2021 15:41:28

Изменения волос и ногтей во время беременности!

Вы удивитесь какими шикарными могут быть ваши волосы!...

09 08 2021 5:28:48

Преодолеваем страх воды и учим ребенка плавать

Хвалите малыша даже за ерунду......

08 08 2021 10:37:17

Детки - это наш экзамен Богу

Ребенок - наше продолжение, которое мы заслужили...

07 08 2021 7:36:43

Закаливание ребенка с малых лет

Чтобы кроха рос без болезней и без таблеток!...

06 08 2021 10:59:32

Когда дело доходит до здоровья моего ребенка, я доверяю своим инстинктам!

Несколько поколений назад родители не были настолько перегружены информацией, вариантами и мнениями!...

05 08 2021 23:56:49

Игры с едой полезны для развития детей

Хулиганство за столом помогает детям развиваться...

04 08 2021 0:46:14

Маленькие детки — маленькие бедки. А как же подростки?

Несколько наблюдений о подростковом кризисе...

03 08 2021 15:58:37

Собака чуть не упала на ребенка

Пес, который чуть не упал на маленькую девочку, но смог не задеть ее...

02 08 2021 23:26:17

Воспитываем культуру общения у малыша

Правила поведения и общения значимы для каждого из нас...

01 08 2021 21:23:36

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.