Дети и отцы    

Как быть спокойным родителем?

707c5723

Все на определенном этапе жизни хотят изменить мир. Все хотят вырастить лучших детей из когда-либо существовавших на Земле. Все собираются никогда не повторять ошибки своих родителей. А потом появляются дети. И все начинают чувствовать себя глупыми и беспомощными. Оставаться спокойными родителям сложнее, чем всем остальным людям.

И для этого нет специального справочника. Однако есть советы, которые могут изменить способ воспитания детей и внести в окружающий мир такие желанные изменения:

1 Не спешить говорить «нет». Часто родители отвечают отказом, даже толком не дослушав, чего хочет ребенок. Но такие необдуманные «нет» образуют порочный круг, и любые «да» и «нет» со временем обесцениваются. Так что не нужно говорить ребенку «нет» просто из-за неудобства, обдумывайте его.

2 Будьте готовы для «да». В этом слове огромная сила. Сознательное «да» прекрасно.

3 Читайте. Читайте все, что доставляет удовольствие и напоминает о необходимости сохранять спокойствие. Книги для родителей, книги о дзэне, все вдохновляющее.

4 Оставляйте время для одиночества. Это помогает сохранять спокойствие.

5 Делайте глубокий вдох. Никогда не наказывайте на эмоциях. Просто не делайте этого. Сначала сделайте «шаг в сторону», выйдите, послушайте музыку, сделайте что угодно, но сначала подышите глубоко и успокойтесь, прежде чем действовать.

6 Рано вставайте. Иметь время только для себя больше чем необходимо.

7 Ложитесь спать раньше. Быть полностью отдохнувшим – ключевой момент в деле спокойствия. Нельзя быть хорошим родителем, будучи слишком уставшим, чтобы думать, искать творческие пути решения проблем и игнорировать какие-то мелочи.

8 Заведите хобби. Это может быть чтение, ведение блога, шитье, вязание, кулинария и что угодно, наполняющее жизнь смыслом и радостью.

9 Подбадривайте себя действием. Это может быть любая самая любимая вещь, которую вы обязательно будете делать каждый день. Кофе? Танцы? Прогулка?

10 Не обращайте внимание на мелочи. Контролировать и осуждать каждый шаг детей, значит только наполнять дом беспокойством и стрессом.

11 Мыслите масштабно. Какая-то неприятность это лишь мазок на общей картине вашего семейного счастья, а не трагедия местного масштаба.

12 Убирайтесь и чистите. Как только дети начинают вести себя плохо, сбрасывайте стресс, убираясь или что-то отчищая. Это намного более продуктивно, чем ссора.

13 Проговаривайте свою персональную мантру для успокоения. Их может быть много.

14 Физические упражнения, ходьба, йога. Что угодно, чтобы чувствовать себя лучше.

15 Замедляйтесь. Не планируйте очень много вещей разом, делайте все поочередно.

16 Позволяйте себе подурачиться. Расскажите анекдот, спойте песню, потанцуйте.

17 Проговаривайте все проблемы. Спокойно, без криков.

18 Будьте образцом для подражания. Если вы хотите, чтобы дети росли спокойными и уравновешенными, начните с себя.

19 Перекусывайте. Часто раздражительность это результат низкого уровня сахара.

20 Устанавливайте свои правила. Лимит на пользование компьютером и т.д. и т.п.
Но не устанавливайте слишком много правил. Серьезно.

21 Внесите изменения в свою повседневную жизнь. Сделать что-то необычное.

22 Бывает достаточно незапланированно выйти на свежий воздух и стресс испарится.

23 Будьте признательны. Напоминайте себе, насколько ваш ребенок особенный. Смакуйте какие-то моменты и воспоминания, будьте благодарны за время, проведенное с ребенком.

24 Укрепляйте свой дух. Молитвой или медитацией. Горячей ванной перед сном.

25 Когда все остальное терпит неудачу, просто обнимитесь. И вообще обнимайтесь как можно больше.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Это наука: сахар, содержащийся в грудном молоке, может помочь бороться с инфекцией!

Очередное доказательство преимущества грудного вскармливания!...

29 12 2021 12:11:17

Последняя четверть учебного года. Как помочь ребенку доучиться?

Самое важное, чтобы ребенок не запустил занятия...

28 12 2021 8:30:12

Ребенку 2 года. Какие нюансы воспитания Вас подстерегают

Кризис двух лет : ребенку нужна поддержка и понимание...

26 12 2021 5:47:10

В Ваших силах научить ребенка быстро читать!

Об увлекательном и интересном процессе чтения: советы, которые пригодятся родителям дошкольника...

25 12 2021 3:44:49

Боли внизу живота при беременности, причины, симптомы и лечение

Они возникают по разным причинам — от весьма безобидных до очень опасных как для женщины, так и для здоровья её будущего ребёнка....

24 12 2021 17:52:40

Вещи, которыми вы должны научить свою дочь

Как сохранить золотую середину и помочь девочке в будущем стать счастливой, принять свое естество и противостоять сексизму?...

23 12 2021 21:31:41

Как помочь ребенку пережить смерть домашнего питомца

Отношения Вашего ребенка со смертью – важная часть его жизни...

22 12 2021 21:46:48

И Бог сказал: «Да будут папы!»

Пусть будут папы, которые любят так, как могут любить только папочки!...

21 12 2021 1:57:37

Счастливые имена для девочек, рожденных в 2017 году

Подбираем оригинальное и модное имя для своей дочурки...

20 12 2021 11:11:12

10 вещей, которые маме мальчиков полезно знать заранее

Ну почему же меня никто не предупредил об этих простых особенностях — мне было бы проще растить своих троих сыновей...

19 12 2021 7:22:26

Маленький жадина. Как побороть плохую привычку?

Оказывается, жадность имеет подкрепление в семье...

18 12 2021 0:33:15

Я сцеживалась в течение года - и мой ребенок, и я процветали!

Но знаете что? Я горжусь, что сделала это!...

17 12 2021 9:47:20

Как сделать ваших детей умнее: 10 шагов, подтвержденных наукой

Что делает умнее детей от 0 до 10-летнего возраста? Вот 10 вещей, которые, по мнению науки, помогают в этом....

16 12 2021 11:44:48

Ребенок постоянно все забывает и часто везде опаздывает? Пора предпринимать меры!

Это может быть не признак лени, а особенность мозговой деятельности ребенка!...

15 12 2021 18:42:37

Осенние поделки: Учимся вместе с малышом

Творческий мир " Ежики и компания"...

14 12 2021 10:26:22

О чем может рассказать детский рисунок?

Всегда расспрашивайте ребенка, что он нарисовал, почему именно так, что он этим хотел сказать...

13 12 2021 14:43:39

17 комиксов о странностях и причудах воспитания современного мира

На нескольких картинках я увидела себя!...

12 12 2021 18:25:37

Взгляд мужчины : Женщина в декрете

Сидение в декрете является тяжелейшим испытанием, куда более трудным, чем работа...

11 12 2021 0:40:18

Какие детские вопросы пугают родителей

Узнайте, на какие вопросы способен Ваш ребенок и как легко ему загнать Вас в угол...

08 12 2021 16:30:48

Эти ошибки совершают почти все родители, воспитывая детей

Станьте другом своему ребёнку!...

07 12 2021 12:10:51

Как СОЗДАТЬ Благоприятные условия, в которых Детям будет проще ХОРОШО Себя ВЕСТИ

На подготовительном этапе важно не пожалеть времени и усилий на создание благоприятных условий для детей....

06 12 2021 5:27:36

Очень строгий выговор от малыша

Вы обязаны это услышать!...

05 12 2021 1:38:56

Как мультфильмы про принцесс влияют на детскую психику

Мультфильмы о принцессах навязывают девочкам стереотипные модели поведения...

04 12 2021 21:47:54

Эти удобные изобретения наверняка облегчили бы жизнь каждой мамы

Закрывающаяся соска - это именно то, что мне срочно надо!...

03 12 2021 17:16:20

Про хороший аппетит и лишний вес

Полезная информация!...

01 12 2021 23:10:12

Пальчиковые краски своими руками

Пальчиковые краски своими руками Простой рецепт пальчиковых красок своими руками...

30 11 2021 2:50:54

Простые способы, как не срываться на крик

Принять новое решение, как альтернативу крику......

29 11 2021 2:30:15

Книги для детей 6-7 лет

Книги для детей 6-7 лет Полный список книг, для детей 6-7 лет и краткий обзор по содержанию. Только проверенные личным опытом книги....

28 11 2021 21:57:29

Развитие ребенка в 2 года

Развитие ребенка в 2 года Всегда интересно читать о достижениях других деток. И не для того, чтобы сравнивать, а для того, чтобы учиться. Бывает, прочитаешь об умениях деток, и понимаешь...

27 11 2021 2:55:17

Маленькая девочка спасла свою маму и будущего братика

Вот такие подвиги совершают детки ради своей семьи...

26 11 2021 4:57:37

Японcкие дети не плачут и во всем слушаются: секреты воспитания Страны Восходящего Солнца

Япония может производить разное впечатление в зависимости от того, что искать в этой удивительной стране. Но есть вещи, которые столетиями проходили метаморфозы в традиции и культуре, оправдавшие себя тысячу раз и оттого ставшие обыденностью....

25 11 2021 6:13:45

Дорогие папы, не ждите, пока ваша жена попросит о помощи!

Это то, что должны понимать все любящие мужья!...

24 11 2021 8:13:13

«Это нереально» - говорят родители. Но дети не сдаются.

Не совершайте ошибку и не убивайте мечту ребенка!...

23 11 2021 9:12:16

Обязательно проверяйте все родимые пятна вашего ребенка!

Лучше обратиться к врачу заблаговременно!...

22 11 2021 1:46:22

Как я могу определить, что у моего ребенка плохая реакция на вакцину?

Будьте бдительны и следите за состоянием своего ребенка!...

21 11 2021 20:38:41

Родительское бессилие

« Пап, у меня проблема…» Всплывающая на экране часть эсэмэски резко выдергивает из своих мыслей. Сердце бьется сильнее, а пальцы дрожат, открывая сообщение целиком....

20 11 2021 19:31:31

Не хотите, чтобы Ваш ребенок вырос эгоистом, тогда эгоисткой должна быть мама

Какое-то время мне удавалось решать конфликты путем переговоров. Метод, скажем прямо, требующий времени...

19 11 2021 7:11:25

Сын – подражатель своего отца

Несколько фактов о том, как бывают похожи отец и сын...

18 11 2021 21:51:53

В каких странах живут самые плаксивые малыши?

Исследование, посвящённое коликам, до сих пор не до конца изученному явлению, являющемуся безвредным, но, тем не менее, представляющему собой одну из наиболее распространённых причин детского плача...

17 11 2021 20:48:57

День, когда я перестала говорить своему ребенку "Давай скорее!"

Почему важно перестать говорить своему ребенку " Д А В А Й С К О Р Е Е!", " П О Т О Р А П Л И В А Й С Я!"...

16 11 2021 14:24:17

Важно учить ребенка Общаться !

К сожалению, не так много родителей уделяют надлежащее внимание эмоциональным успехам своего ребенка...

15 11 2021 15:12:40

Я читаю текстовые сообщения своих детей - и вот что я узнала о своем ребенке!

Возможно, это и правильно! Смотря, как рассуждать!...

14 11 2021 16:12:23

Как воспитать ребенка без комплексов?

Многие знают, что причина проблем и комплексов взрослого человека кроется в далеком детстве. Психологи уверены, что «виновны» в этом негласные родительские...

13 11 2021 23:18:30

Шантаж прощением, или дети и обиды

« Вдруг, если я не попрошу прощения, случится что-нибудь плохое?» И нам пришлось бороться со словами «прости меня»...

12 11 2021 7:30:15

Невероятный восторг от того, что делает эта молодая мама!

Вот что значит счастливое материнство!...

11 11 2021 9:34:34

Мама не может отдать своего ребенка в детский сад, потому что у него диабет!

« Они заставили меня почувствовать, что проблема с Уильямом»!...

10 11 2021 18:44:32

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Папа, вот видишь, тут нет ничего страшного! Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.