Последовательное, длительное кормление разнообразными пищевыми продуктами имеет решающее значение для защиты от пищевой аллергии!
Как мама двух мальчиков, я слишком хорошо знаю, что родительство – это один из величайших даров и одно из самых больших испытаний в нашей жизни. Мы все упорно работаем, чтобы получить это право и воспитать нашего ребенка самым счастливым и здоровым. Но я не могу выразить достаточно твердо, что, хотя это часто бывает трудно, принятие правильных ежедневных решений, таких как постоянный сон, здоровое питание и меры безопасности в жизни наших детей, действительно накапливается в мощной защите на протяжении всей их жизни.
Как педиатр и убежденный сторонник ценности профилактического здоровья, я всегда любила помогать семьям находить способы снижения рисков для здоровья, особенно в критические периоды развития на ранних этапах жизни ребенка. Но, естественно, за 15 с лишним лет, с тех пор как я начала свою работу в педиатрии, многие советы были доработаны или даже изменены в той или иной степени.
Защита от пищевой аллергии – одна из медицинских тем, в которой действительно изменились рекомендации. Например, вместо того, чтобы рекомендовать родителям воздерживаться от кормления младенцев общими потенциальными аллергенами, исследования в настоящее время подтверждают, что лучше всего начинать введение рано (около 4–6 месяцев) и продолжать регулярно включать потенциальные аллергены в рационы младенцев в течение раннего возраста.
В ответ на десятилетний совет педиатров избегать продуктов, связанных с пищевой аллергией, исследования показывают, что раннее и регулярное употребление пищи в рационе, особенно пищи, часто связанной с аллергией, такой как арахис, помогает снизить риск развития у ребенка аллергия на эту еду.
Почему? Это связано с тем, как иммунная система малышей узнает о еде по мере взросления. Несколько удивительно, что 70 процентов иммунных клеток вашего ребенка находятся в слизистой оболочке его желудка и желудочно-кишечного тракта. Постоянное воздействие на ребенка помогает тренировать его иммунную систему как пищу, а не как угрозу или аллерген.
Однократного диетического воздействия недостаточно, чтобы защитить детей от развития пищевой аллергии. Фактически, исследования показали, что последовательное кормление в течение многих лет – от младенчества до раннего детства – дает лучшие результаты.
Исследование LEAP, международное клиническое исследование с участием арахиса для детей с высоким риском, показало, что риск развития аллергии на арахис снизился на 81 процент, когда родители включили арахис в рацион своего ребенка три раза в неделю и продолжали в течение 5 лет.
Другое исследование, EAT, также помогло показать, что защита от пищевой аллергии – это больше, чем просто арахис, потому что менее 7 процентов людей, у которых развивается пищевая аллергия, страдают аллергией только на арахис. Исследование EAT показало, что кормление шестью потенциально аллергенными продуктами было безопасным (арахис, яйцо, молоко, сиг, кунжут и пшеница) в возрасте 3 месяцев. Однако исследование EAT также показало, что семьям было очень трудно реализовать этот протокол. Фактически, только около 1/3 семей смогли включать эти разнообразные продукты в рацион своего ребенка каждую неделю.
Хорошая новость: исследование EAT показало, что у детей, находящихся на грудном вскармливании, чьи родители могли вводить эти многочисленные потенциальные аллергены в рацион своего ребенка каждую неделю, в период младенчества и раннего детства, было отмечено снижение пищевой аллергии в возрасте 3 лет примерно на 67 процентов. Это удивительно!
Данные исследований LEAP и EAT имеют основополагающее значение для того, как я сейчас советую родителям реализовать трехчастный план защиты от пищевой аллергии для своих детей и малышей:
РАНЬШЕ: При введении твердой пищи включайте потенциальные аллергены на ранней стадии, начиная с 4-6 месяцев, с продолжением грудного вскармливания, когда это возможно.
РАЗНООБРАЗИЕ: Примите разнообразную диету всей семьей, включая продукты с потенциальными аллергенами и много разных продуктов каждый день.
Режим: продолжайте кормить этими разнообразными продуктами регулярно, несколько раз в неделю, чтобы помочь иммунной системе поддерживать толерантность к этим продуктам.
Как родитель, я люблю быструю победу, особенно для моих мальчиков! Но, как педиатр, я считаю, что защита от пищевой аллергии может быть возможной, когда разнообразие диеты внедряется и поддерживается в течение многих лет для поддержания растущей иммунной системы ребенка. Создание долгосрочной привычки к еде и наслаждению разнообразной пищей – отличный подарок для ваших детей, когда они вырастут.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Несколько важных советов, которые стоит выполнять!...
29 12 2021 13:48:30
Он замечательный ребенок с невероятным сердцем, но седые волосы на моей голове - это все его вина!...
28 12 2021 16:58:56
Истинные причины кроются в самих родителях...
27 12 2021 23:50:39
Психологи о том, за что малышам нравится смотреть мультфильмы...
26 12 2021 23:53:27
Когда рацион ребенка будет правильным, можно будет забыть о том, что такое простуды и другие недомогания...
25 12 2021 21:54:26
Запомните - грудное вскармливание не должно вызывать боль!...
24 12 2021 14:31:53
Возьмите на заметку, ведь приближается лето!...
23 12 2021 2:42:14
Родителям на заметку...
22 12 2021 6:24:18
Учтите эти моменты, чтобы не было последствий!...
21 12 2021 18:33:14
Этот текст переворачивает взгляд на материнство...
20 12 2021 3:28:33
Все дети переживают этот период по-разному...
19 12 2021 5:47:31
Одаренность ребенка - результат целенаправленных усилий родителей и правильной окружающей среды, считает Масару Ибука - инженер, основатель корпорации Sony и автор книг по раннему детскому развитию....
18 12 2021 10:20:42
Великолепная игра для большой и маленькой компании. Азартная, увлекательная. С психологическими моментами. Она напомнит вам мафию, но только тут кроме ораторского искусства можно запутать противников и своими действиями....
17 12 2021 19:24:44
И почему некоторые вещи мы понимаем слишком поздно?...
16 12 2021 8:34:18
Уникальная психотерапевтическая методика лечения детских недугов — Мама-терапия....
15 12 2021 20:28:23
Письмо Чарли Чаплина дочери — это пример отцовской любви и заботы, грусти и радости, гордости и переживаний, накопленной мудрости и сохранившегося в нем детства....
14 12 2021 17:20:15
Ограждайте детей от семейных ссор!...
13 12 2021 3:21:40
Все, что нужно – это немного воображения и разнообразия...
12 12 2021 6:48:15
Мы все в долгу перед австралийцем, чья кровь спасла тысячи детей по всему миру!...
11 12 2021 0:47:14
Каковы ваши правила «экранного времени» дома?...
10 12 2021 12:13:57
А вы сколько пунктов можете назвать?...
09 12 2021 21:35:23
Очень сознательно относитесь к приему таких лекарств!...
08 12 2021 0:51:10
Зачем трехлетним детям компьютер?...
06 12 2021 18:22:56
Проверьте по списку, все ли нужные лекарства есть у вас....
05 12 2021 16:43:49
Я буду первой женщиной, которая будет беременна в течение 52 недель!...
04 12 2021 23:34:36
Домашнее полезное мороженое - что может быть лучше? А вы пробовали делать мороженое из йогурта? Наш простой рецепт вдохновит вас на творчество на кухне...
02 12 2021 22:52:22
Каждый имеет право на собственное мнение!...
01 12 2021 21:29:24
При измерении размера ножки результат следует увеличивать в большую сторону на 1 размер...
30 11 2021 7:55:14
Востребованные жизненные советы...
29 11 2021 12:16:37
Все родители задумываются над вопросом, как привить ребенку те или иные качества, как воспитать успешного и достойного человека. Ответ вы найдете в рекомендациях известной писательницы Линдси Мид. Она составила так называемую "родительскую программу", то есть, то что вы бы хотели, чтобы ваши дети усвоили к 10 годам....
28 11 2021 19:35:45
В чем причина отказа ребенка от еды?...
27 11 2021 19:59:40
Как говорится, знание это сила, верно?...
26 11 2021 12:25:13
В процессе отвыкания от памперса ребенок сам устанавливает время. Но мы, как родители, можем ему помочь. Особенно, если малышу уже года 4-5, но он еще носит памперсы. В этом нет ничего страшного,но в некоторых детских садах в этом возрасте дети должны уже ходить без памперсов....
25 11 2021 22:52:20
Я знаю, что до конца твоей жизни ты будешь смотреть только на нас!...
24 11 2021 21:27:29
Маленький шедевр своими руками...
23 11 2021 14:53:28
Сделайте всё, чтобы новые дни были спокойными и радостными!...
22 11 2021 10:48:53
Как показывать, что ребенок совершил не очень хороший поступок?...
21 11 2021 4:39:48
Раскрываем все секреты и мифы!...
20 11 2021 3:36:57
Родительская вина – страшное дело. Это ядовитое чувство, отравляющее хорошие вещи – настроения, отношения, удовольствия…...
19 11 2021 23:22:36
Кто-нибудь из Вас помнит, как в годовалом возрасте выпал из кроватки и напугал родителей?...
18 11 2021 23:46:59
Вроде бы договоренность по факту та же самая. Но результат – разный. Во втором случае условия ребенку навязаны взрослым. В первом случае — ребенок сам (с помощью наводящих вопросов) пришел к договоренности, а значит уровень осознанности и ответственности за соблюдение условий договора будет выше....
17 11 2021 4:14:33
Ребенок, выросший в любви, заботе и понимании, имеет настройку в мозгу на позитивные результаты. Когда мама или папа обнимают ребенка, поют ему, носят его на руках, они помогают выстраиванию в мозгу ребенка тех самых связей, которые впоследствии помогут ему научиться самому строить отношения, основанные на любви. Если вы показываете ребенку тепло и любовь, даете ему возможность переживать положительные эмоции, и он вырастет в счастливого, здорового, заботливого взрослого....
16 11 2021 15:14:29
Хорошая новость - дальше будет легче!...
14 11 2021 18:14:34
Просто общайтесь и говорите, что вас беспокоит!...
13 11 2021 1:49:50
Следите за своим здоровьем, чтобы ваша беременность завершилась рождением здорового малыша!...
12 11 2021 20:33:33
Это мощные, эффективные и достаточно обычные слова для родителей. Здесь вы не найдете ни «спасибо», ни «терпение», хотя и они, безусловно, тоже очень важны....
11 11 2021 7:15:52
С момента рождения и до окончания колледжа (института, университета) дети требуют постоянного вложения денег. Как научить ребенка обращаться с деньгами?...
10 11 2021 21:55:24
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::
Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.