Вот почему впервые стать матерью так тяжело!
Как ни удивительно, но когда вы впервые становитесь родителями, то сталкиваетесь с рядом проблемы: вы продвигаетесь по важному жизненному переходу, когда мало спите и не получаете опыта. Но вы приспосабливаетесь, ваша уверенность возрастает, а продолжительность ночного сна увеличивается – и вы, возможно, скоро снова захотите расширить свою семью.
Когда вы это сделаете, не удивляйтесь, если все станет менее интенсивным. Наука доказывает, что становление матерью в первый раз обычно более интенсивно как физически, так и эмоционально, чем опыт с более поздними детьми.
«Первое материнство так тяжело, потому что оно так ново», – говорит Диана Сполдинг, сертифицированная акушерка и редактор программы Motherly’s Birth. «Независимо от того, сколько вы готовитесь, вы никак не можете быть полностью готовы ко всему, что с этим связано».
Ваше тело меняется больше с первой беременностью
Все начинается с того, как беременность меняет ваше тело. Ваша грудь, которая не полностью сформировалась до беременности, начнет заново развиваться в процессе подготовки к грудному вскармливанию. Ваши мышцы расслабляются, особенно в области таза. Структура вашего мозга претерпевает длительные изменения. «Радикальные» гормональные выбросы преобразуют ваше тело и разум. И это то, что происходит внутри. Снаружи у вас, скорее всего, появятся обострения угревой сыпи, которых у вас никогда не было, ваши волосы оживут, а варикозные вены «порадуют» ваши ноги. Что бы там ни было, некоторые из этих побочных эффектов беременности сохраняются в течение долгого времени после рождения ребенка – это означает, что вы не будете иметь дело с чем-то новым в следующий раз, когда забеременеете.
Вот несколько способов адаптации организма во время и после беременности:
Ваша костная структура таза слегка растягивается, а бедра становятся шире.
Ваша грудь может изменить свою форму после того, как она больше не наполняется молоком.
Ваша ареолы, п0л0вые губы и родинки могут потемнеть.
Ваш мышечный тонус мочевого пузыря может ослабнуть, вызывая длительные проблемы с мочеиспусканием.
У Вас могут появиться запоры.
У Вас могут выпадать волосы.
Первое материнство также уникально эмоционально
Стать родителем впервые – это «окончательный переход от эгоцентричной жизни к бескорыстной жизни», – говорит Кэролайн Вагнер, магистр естественных наук LPC.
«Вы должны научиться полностью корректировать свои приоритеты, графики и отношения. И вы делаете все это, когда вы лишены сна, гормонально и часто физически некомфортны», – говорит она. «Затем последующие дети приносят свои собственные перемены и неожиданные проблемы, но ваше мышление уже перешло в режим мамы, поэтому адаптация не такая уж неприятная».
Вы, вероятно, также больше поглощены мыслями о беременности и родительских обязанностях, которые появляются впервые. В то время как исследование 1990 года, опубликованное в журнале «Психология и психотерапия», показало, что это приводит к более высокой эмоциональной привязанности у будущих родителей с их первым еще не родившимся ребенком, в этом нет ничего, чтобы чувствовать себя виноватым: связь с последующими детьми по-своему удивительна и особенная. Вы, вероятно, просто не будете в таком стрессе.
Вы сильнее и мудрее для всего этого
Конечно, вторичное материнство сопряжено со своими проблемами. У вас просто еще несколько хитростей в рукаве.
«Мамы-новички также оказывают огромное давление на себя», – говорит Сполдинг. «Когда у вас появляется второй или третий ребенок, вы начинаете чувствовать себя немного мягче, потому что вы больше понимаете, в чем суть».
Вагнер говорит, что мамы двоих и более детей также имеют преимущество уверенности – вы не только знаете, как менять подгузники (в темноте одной рукой), но и знаете, что вы успешный родитель.
«Несмотря на то, что всегда будет неуверенность в себе, мамы более чем одного ребенка знают, что они уже разобрались в этом, поэтому они могут понять это снова», – говорит Вагнер.
Она добавляет, что первый этап материнства помогает избавиться от большинства иллюзий по поводу воспитания детей, поэтому неудивительно, когда вы снова в траншеях.
«Мамы «во второй раз» знают о физическом дискомфорте, который является частью первых нескольких недель после родов. Они знают уровень лишения сна. Они знают, как их настроение может сильно колебаться в первые дни», – говорит она. «Хотя эти знания не делают эти вещи второстепенными во второй раз, они убирают некоторую неожиданность и могут помочь им чувствовать себя более подготовленными».
У вас есть резервная копия
Независимо от того, являетесь ли вы мамой впервые или у вас несколько детей, вам может помочь только одна вещь: система поддержки с друзьями, членами семьи или даже в онлайн-сообществе.
Скорее всего, вы уже начали развивать это, когда добавляете еще одного ребенка – и все становится намного более управляемым, когда вы можете справиться с этим.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Когда в рамках исследования «хороших» подростков познакомили с «проблемными», у первых практически не произошло каких-либо изменений в поведении....
29 12 2021 20:17:44
За одну улыбку крохи вы отдадите всё на свете!...
28 12 2021 9:55:43
Формируйте интерес у ребенка к предметно-игровым действиям и умению выполнять их...
27 12 2021 15:24:10
Не просто прочитай... попробуй!...
26 12 2021 0:55:24
Родители, будьте подготовленными!...
25 12 2021 15:44:42
Попробуйте и убедитесь, что самые обычные фразы способны сотворить чудеса вместе с вами и малышом...
23 12 2021 2:55:33
Мы должны принять эти решения для себя!...
22 12 2021 10:17:48
Отличный способ увлечь ребенка рисованием!...
21 12 2021 1:33:38
Когда ваш малыш еще не ходит и даже не пытается еще ходить, покупая обувь вы можете руководствоваться чем угодно. То ли вы хотите вызвать мимишность и знакомых и друзей, то ли вам некуда выкинуть деньги....
20 12 2021 18:51:53
Вы можете чувствовать боль в круглой связке как короткую, острую или колющую боль!...
19 12 2021 4:27:21
Это очень трогательный фотопроект под названием " Из отделения интенсивной терапии на Луну». В роли фотографов были доктора и медсестры детской поликлиники Атланты, а маленькими моделями стали детки из отделения интенсивной терапии....
18 12 2021 2:59:17
Вина. Уникальный способ воздействия на человека. формируется легко и просто. с самого детства. " Ты в этом виноват". каждый слышал эти слова в свой адрес тысячи раз....
17 12 2021 17:19:16
Фразы, которые надо произносить, — не случайные. Каждое слово — продуманное и проверенное, менять их нельзя. Базовая часть внушения, состоящая из 4 блоков, полезна любому ребенку, даже самому здоровому и счастливому...
16 12 2021 4:56:29
Полезно знать мамам мальчиков!...
15 12 2021 17:33:57
Финское образование давно и стабильно занимает лучшие позиции во всевозможных рейтингах, перечислять которые не позволяет масштаб статьи. Однако самый главный «приз» образовательной системы страны стоит упомянуть: согласно международным исследованиям, которые раз в 3 года проводит авторитетная организация PISA, финские школьники показали самый высокий в мире уровень знаний. Они также стали самыми читающими детьми планеты, заняли 2-е место по естественным наукам и 5-е – по математике....
14 12 2021 3:47:50
Это так прекрасно, когда есть такая поддержка!...
13 12 2021 1:13:55
Вчера был пост про Десять врагов материнства. И возник – если есть враги, значит есть и друзья? И вот я составила новый список....
12 12 2021 10:41:31
Если вы сразу подхватите малыша, вы можете ему навредить!...
10 12 2021 23:27:33
Конечно, я всегда хочу стараться быть хорошей мамой, хорошей женой, хорошей дочерью, сестрой и другом!...
09 12 2021 0:44:39
Шпаргалка для новоиспеченных родителей...
08 12 2021 4:18:30
Звучит довольно правдоподобно, но......
07 12 2021 8:44:50
Можете считать это ненаучными страшилками — такое мнение мне доводилось слышать....
06 12 2021 14:57:14
Дети в силу возраста ещё не настолько понятливы и частенько могут сомневаться в том, что родители их любят...
04 12 2021 1:59:20
Главная особенность - это совместный отдых детей и родителей...
03 12 2021 1:28:29
Я поделюсь с вами своими наблюдениями и расскажу о некоторых родительских стереотипах и заблуждениях, которые, на мой взгляд, затрудняют процесс воспитания....
01 12 2021 17:49:43
Семья лечит… Любовь лечит! В доказательство этому — фотографии деток из детского дома для инвалидов, которых усыновили приемные родители....
30 11 2021 1:47:23
Облегчите страдания крохи и подготовьтесь к сложному периоду жизни малыша...
29 11 2021 8:42:21
Животное в доме должно радовать всех членов семьи...
28 11 2021 2:52:48
Однажды ваш капризный трехлетка вырастет, и истерики останутся далеко в прошлом. Он научится сам одеваться. Сначала вы будете выбирать и раскладывать для него одежду, а потом он начнет и это делать сам....
25 11 2021 11:11:54
Захват руки у однодневного младенца гораздо сильнее, чем у месячного......
24 11 2021 17:40:31
Никакие капризы ребенка не изменят того, что родители самые важные люди для него...
23 11 2021 15:17:46
Чтобы чадо не осталось беспомощным и неприспособленным к жизни...
22 11 2021 14:47:28
Любовь и доброта спасут мир!...
21 11 2021 11:28:34
Чтобы научиться различать нравственные понятия добра и зла, детям нужны не только годы, но и взрослые люди, с которых можно брать пример....
20 11 2021 3:48:13
Родители должны быть наиболее терпеливы и по возможности не вмешиваться в дела ребенка...
19 11 2021 10:43:15
Конечно, понятие "удовольствие" плохо вяжется с моментом появления на свет младенца - потуги, усилия медперсонала....
18 11 2021 12:11:12
На втором году жизни дети начинают переходить от «баночного» к так называемому «питанию с общего стола». Именно в это время и появляется полноценный ужин....
17 11 2021 0:20:17
Это очень распространенные явления у детей, но не все знают, как справиться с ними вовремя!...
15 11 2021 3:11:10
Советы для предотвращения соперничество между детьми...
14 11 2021 16:11:20
Если ваш малыш никак не запомнит материал, нужно просто найти подход к его освоению...
13 11 2021 13:27:50
Не переживайте, у вас все получится!...
12 11 2021 2:32:39
Нарушить правила и бросить вызов взрослым......
11 11 2021 17:13:17
Малышу с раннего возраста необходимо привить желание оказывать помощь окружающим...
10 11 2021 15:24:57
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::
Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.