Весной особенно важно укрепить иммунитет ребенка
Плохая адаптация к садику и школе почти всегда из-за слабого детского иммунитета. Именно поэтому мамам и папам необходимо знать, как правильно укреплять иммунитет малыша, чтобы он, легко мог бороться с различными инфекциями.
Ознакомьтесь с нашими советами по укреплению иммунитета малыша:
Правильный режим дня
Запомни, что малыш должен придерживаться правильного режима дня. Как правило, его должны разработать родители. Задавали себе вопрос: Что такое, правильный режим дня? Если да, то ты уже знаешь, что это – правильный режим питания, учебы, отдыха, а также сна.
Нужно правильно чередовать умственные и физические нагрузки с отдыхом. Ведь ты знаешь, что полноценный отдых восстанавливает все силы малыша и дает полный заряд бодрости. Следите, во сколько малыш ложится спать. Ему нужно спать не больше, чем 8-10 часов. За такое время организм полностью восстановит деятельность всех своих систем.
Правильное питание
Правильное питание – самое главное в жизни малыша. Он должен есть не больше, как 4 раза в день. Если ребенок отказывается, от еды, то не нужно его заставлять. Организм малыша может сам определять потребность еды, но ты все же контролируй время, когда малыш питается.
Старайся, что малыш мало ел сладостей. Лучше конфеты замени сухофруктами. Также нужно ограничить ребенка от жареной, жирной и копченой пищи. Чаще давай малышу овощи, фрукты, каши и молочною продукцию.
Также необходимое обильное питье. Подойдут соки, компоты, морсы.
Соблюдение правил гигиены
Чтобы был хороший детский иммунитет нужно соблюдать правила гигиены. Контролируй, чтобы малыш чистил зубы два раза в день. Не забывай, что кариес ухудшает иммунитет.
Следи, чтобы ребенок мил руки после прогулок, посещения туалета, игры с домашними животными.
Физические нагрузки
Физические упражнения просто обязаны присутствовать в жизни малыша каждый день. Пусть ребенок каждый день занимается физкультурой, она будет очень полезна для его организма.
Массаж
Нужно научить ребенка делать массаж ушей. Такой массаж повышает иммунитет, ведь ушная раковина взаимодействует со многими внутренними органами малыша.
Разрабатываем гибкость ушей
Суть упражнения: указательным пальчиком нагнуть ушки вперед, к щеткам, а потом резко их опустить. Если отпустить ушки, услышишь хороший хлопок. Такое упражнение повторите, не больше чем 8 раз.
Как видите, советы очень простые, но в то же время очень востребованные. Они могут сильно повлиять на иммунитет малыша. Желаем, что бы твой ребенок был крепким и здоровым!
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Обзор новогодних книг для малышей и рождественских книг для младших школьников. Интересные, добрые и очень чуткие книги откроют детям мир добра и сострадания близким....
29 12 2021 15:58:36
Татуировка или « Тому, кто меня найдет…»...
27 12 2021 17:55:39
Чтение на ночь должно пробуждать фантазию, а не страхи...
26 12 2021 21:38:25
Эти четыре блюда являются основополагающими в рационе восточных женщин во время беременности!...
25 12 2021 16:58:50
Побалуйте кроху домашними конфетами и пирожными...
24 12 2021 6:58:51
Задача родителей - подобрать качественные книги не только по материалу, но и по содержанию...
23 12 2021 15:58:13
Эти, казалось бы, простые вопросы, могут помочь вам лучше узнать своего ребенка!...
22 12 2021 14:58:16
Сегодня на рынке столько кукол, что порой теряешься от разнообразия. Поэтому хочу поделиться с мамами своим опытом - возможно кому-то он будет полезен...
20 12 2021 9:13:15
Львиная доля ответственности лежит на родителях!...
19 12 2021 17:59:29
Ученые утверждают, что дети продлевают жизнь родителей...
18 12 2021 20:23:15
Мало кто понимает, что детский мозг буквально запрограммирован на то, чтобы ловить каждое сказанное родителем слово и воспринимать его как руководство к действию или, выражаясь профессиональным языком психологов, директиву...
17 12 2021 15:44:24
Важен личный пример родителей, чтобы ребенок прислушивался к советам...
16 12 2021 19:37:13
Модное веяние не так безопасно, как кажется!...
15 12 2021 6:52:49
Помогаем малышу побороть страх перед белым халатом, посещением поликлиники, медицинским осмотром...
14 12 2021 4:29:10
Возможность расширить кругозор и ускорить развитие ребенка...
13 12 2021 13:18:52
Какие книги читать дошкольникам с года до 5 лет. Описание, фотографии и аннотации...
12 12 2021 13:48:20
Единственный человек, который готов бороться за вашего ребенка – это вы сами!...
11 12 2021 9:27:55
Я мило улыбаюсь, надеясь, что моя улыбка маскирует мое глубокое замешательство......
09 12 2021 22:40:26
Преступник должен понести наказание!...
08 12 2021 4:26:25
Конечно, это не самое приятное занятие вытирать чью-то попу, но если у вас есть дети, то вам придется это делать некоторое время. Но затем именно вы должны научить своего ребенка вытирать свою попу, после того, как он сходит на горшок по-большому....
07 12 2021 17:34:27
Несколько полезных советов для родителей!...
06 12 2021 14:13:32
Учитывайте тип темперамента и поменьше запретов!...
05 12 2021 13:51:43
Завтра же устрою тест-драйв эти загадкам!...
04 12 2021 6:31:57
Этот стишок нужно прочитать всем любящим мамам!...
03 12 2021 18:30:20
Мотивируйте ребенка соблюдать чистоту во всем...
02 12 2021 6:55:57
Чтобы они ненароком не стали привычками наших детей. Итак, что же это?...
01 12 2021 17:44:43
Методика Зайцева, это не только обучение ребенка чтению, туда также входят занятия по изучению математики, грамматики и английского языка...
30 11 2021 9:36:22
Практические советы о том, как помочь ребенку полюбить книги, как сделать чтение источником удовольствия...
29 11 2021 8:24:55
Задумывайтесь над каждой проблемной ситуацией и воспринимайте ребенка как друга!...
28 11 2021 7:53:24
Я не возмущаюсь работой по уходу за домом, я просто хочу, чтобы люди ее узнали!...
27 11 2021 10:35:16
Ты была моей мамой, а я была твоей девочкой......
26 11 2021 8:11:15
Многие женщины, наверняка, сталкивались с такой ситуацией!...
25 11 2021 6:50:55
Каждый родитель желает, чтобы его ребенок хорошо учился, получил высшее образование и достойную работу......
24 11 2021 23:19:19
Как такое возможно? Как мое тело сделало все это?...
23 11 2021 5:33:45
Главное - правильное и сбалансированное питание!...
22 11 2021 14:53:19
Вы должны полностью придерживаться рекомендаций вашего врача...
20 11 2021 11:45:45
Благодаря этой коллекции игр Вы и Ваш годовалый малыш сможете повеселиться от души. Кроме того, они очень полезны для развития ребенка....
19 11 2021 15:55:52
Просто не отличить!...
17 11 2021 8:21:42
Начните с себя. Во-первых, дети очень чувствуют наше настроение и перенимают его. У спокойных родителей спокойные дети. Во-вторых, дети требуют очень много нашего терпения....
16 11 2021 18:32:33
Страх может сигнализировать о том, что баланс между позитивным и негативным вниманием в воспитании ребенка нарушен...
15 11 2021 0:18:59
Общение ребёнка с родителями должно быть наполнено любовью и гармонией!...
13 11 2021 9:21:21
Это обычно непросто для родителей, как начинать такие беседы – так и продолжать их. Давайте попробуем вместе нащупать какой-то приемлемый алгоритм....
12 11 2021 8:48:18
Сейчас эта «норма» обтекаема и каждый ставит свои временные рамки. В гинекологии термин «старородящая» все реже применяется — по этическим соображениям....
11 11 2021 11:29:36
Мамам полезно помнить, что построив или сохранив хорошие отношения с дочерью в подростковый период, у нее будет возможность находить взаимопонимание с дочерью в течение всей жизни...
10 11 2021 16:50:36
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::
Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.