Спокойная мама: 2 техники, которые учат малышей справляться со своими эмоциями! > Отцы и дети
Дети и отцы    

Спокойная мама: 2 техники, которые учат малышей справляться со своими эмоциями!

707c5723

В детстве вы могли споткнуться или упасть, и вам говорили «не плачь», как только вы собирались выплакать все свои слезы.

Теперь, будучи взрослыми, многие из нас повторяют эту фразу своим детям.

Эмоциональное выражение вашего малыша растет как на дрожжах.

Он может выражать тревогу разлуки, страх перед страшным пылесосом или очарование, когда он смотрит на свое отражение в зеркале.

Он может выразить многие из своих вновь обретенных эмоций громким плачем, и вы можете съежиться в ответ.

Но что не так с плачем? Какое восприятие плача у вас развилось? Означает ли плач, что вы «слабый», или вы боитесь, что другим будет неудобно, если вы плачете? Вы говорите «не плачь», потому что вам неудобно видеть, как кто-то выражает грусть, или потому, что вы не уверены, как справиться с этим? Как вы можете себе представить, есть много чувств, которые могут возникнуть вокруг этого. Но какое сообщение мы даем нашим детям, когда говорим им сдерживать слезы?

Когда мы говорим кому-то не делать что-то, это обычно происходит потому, что это считается неприемлемым (по какой-либо причине). Итак, мы говорим нашим детям, что плакать неприемлемо, хотя на самом деле это нормальный и полезный ответ на выражение грусти. В дополнение к сообщению, которое мы посылаем нашим детям, мы также призываем их сдерживать или даже душить свои чувства. Это модель, которая может следовать за ними в зрелом возрасте и препятствовать их отношениям и личностному росту. Может быть трудно освободиться от представлений, которые мы развиваем в отношении чувств, будь то грусть, гнев, разочарование или отсутствие безопасности.

Чтобы поощрить выражение чувств вашего ребенка, вы можете внести два изменения, чтобы помочь ребенку выразить свои чувства эффективным образом:

  1. Отражать обратно чувства вашего ребенка.
  2. Признайте и подтвердите эмоции вашего ребенка.

Например, если вы заметили, что ваш ребенок расстроен, когда вы забираете его из школы, обратите внимание и скажите: «Кажется, ты расстроен. Я здесь, если ты хочешь поговорить об этом». Вашему ребенку будет предложено обозначить его или ее чувства и оценить, что вы замечаете их и оказываете поддержку.

Обратите внимание на свои собственные чувства и сделайте что-нибудь с ними.

Когда вы замечаете, что расстраиваетесь, вы можете сказать: «Я начинаю расстраиваться. Я собираюсь сделать 10-минутный перерыв в моей комнате».

Вы будете моделировать для своего ребенка то, как вы хотите, чтобы он справлялся с гневом, а также заботиться о себе, чтобы вы могли быть более эффективными в решении любых возникающих проблем.

Как и в любой другой практике воспитания детей, поощрение эмоционального самовыражения вашего ребенка требует практики, практики, практики! Это нормально, чтобы покопаться и сделать несколько ошибок по пути.

Вы тоже человек.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Почему мама устала?

У каждого из нас свои заботы!...

30 07 2021 23:18:59

Воспитывайте в сыне силу воли и мужественность!

Мама должна помнить о том, что она родила будущего мужчину...

28 07 2021 3:12:39

Кто ваш ребенок - лидер, звезда, наблюдатель

Вы знаете, кто ваш ребенок? Лидер, звезда, наблюдатель... А вдруг он - в числе "отвергнутых"?! В этой статье рассказывается, как помочь ребенку занять достойное положение в своем детском коллективе....

27 07 2021 8:47:39

Советы родителям, как бороться с агрессивным поведением ребенка

Долой агрессивные проявления!...

26 07 2021 15:55:34

Дисциплина в семье для ребенка: основы и правила

Основой служит установленное и правильно нормированное расписание дня!...

25 07 2021 19:19:16

5 вещей, которые НИКОГДА НЕ НУЖНО говорить своим детям

Как разорвать этот порочный круг? Что значит быть хорошим родителем? ...

23 07 2021 10:52:18

Чем отличается воспитание единственного ребенка в семье?

Только не делайте малыша центром Вселенной!...

22 07 2021 9:25:33

Кризис первого года у мамы новорожденного малыша

Попытайтесь найти удовольствие в мелочах, учитесь общаться с ребенком по-новому...

21 07 2021 2:10:36

Юлия Гиппенрейтер: Не отнимайте у ребенка энергию его собственных желаний!

Воспитание ребенка по правилам Юлии Гиппенрейтер...

20 07 2021 1:51:12

Мой взрослеющий сын: как мы обошлись без подросткового бунта

Подросткового бунта не понадобилось: подростка никто насильно не удерживал, а новые взгляды и интересы были восприняты всерьез....

19 07 2021 10:52:17

Маленькие герои

Это очень трогательный фотопроект под названием " Из отделения интенсивной терапии на Луну». В роли фотографов были доктора и медсестры детской поликлиники Атланты, а маленькими моделями стали детки из отделения интенсивной терапии....

18 07 2021 7:47:25

Первый раз в детский сад

Первый раз в детский сад Как подготовить ребенка к детскому саду? Первый раз в детский сад - волнительный этап жизни не только для ребенка, но и для мамы. Нужно психологически подготовиться обоим сторонам...

17 07 2021 20:39:30

Несколько идей сердечек-валентинок для детей к дню Святого Валентина

Помогите ребенку и проявите всю свою фантазию...

16 07 2021 1:55:36

Как наша семья провела последний месяц жизни моей жены!

Я влюбился в нее в свои тридцать с лишним лет... такая любовь, которая захватывает твое дыхание и пугает тебя тем, что ты нашел « Единственную!»...

15 07 2021 1:14:55

Как уладить конфликт между братом и сестрой

Старайтесь не принимать ничью сторону!...

14 07 2021 23:28:47

Можно ли растить ребенка без отца?

Ребенку нужен отец или отец ребенку совсем не нужен. Разбираемся и размышляем...

13 07 2021 17:32:29

Научите ребенка рисовать цветы

Повесьте шедевр на стену, чтобы малыш ощутил себя настоящим художником...

12 07 2021 11:33:12

Что читать взрослеющему ребенку: 11 вдохновляющих книг

Вашему малышу нужен совет и отличная подборка книг! Вот и все!...

11 07 2021 13:55:54

Как приобщить ребенка к спорту

Занятия спортом должны приносить радость и удовольствие...

10 07 2021 18:12:20

Юлия Гиппенрейтер: всегда ли нужно добиваться послушания

Вы записали детей в английскую школу, возите на море и считаете себя хорошими родителями? Но самое главное в воспитании ребенка – то, как вы с ним разговариваете....

09 07 2021 21:59:24

Открытки на 8 марта своими руками

Открытки на 8 марта своими руками Идеи простых, но очень эффективных открыток на 8 марта сделанных совместно с детьми...

08 07 2021 4:43:38

Вторая жизнь доски для пеленания

Вторая жизнь доски для пеленания Идеи нестандартного использования доски для пеленания...

07 07 2021 6:19:25

Какими бывают способы поощрения детей

Хвалите ребенка за его упорство, стремление к конкретной цели, настойчивость и трудолюбие...

06 07 2021 10:44:41

Иногда дети плачут, чтобы снять стресс, и это полезно для них!

Есть один удивительный факт о детях и плаче!...

05 07 2021 23:52:18

Ваш кроха совершенно не любит рисовать. Как быть?

Всегда проявляйте внимание к первым творениям ребенка...

04 07 2021 9:18:27

«Близнецов усыновлять будите?»

Мы пообщались с малышом. Его звали Никита, ему было почти четыре года. Совсем не то, что мы планировали, но сердцу, как говорится, не прикажешь....

02 07 2021 2:56:58

После 6 лет материнства я, наконец, начала задумываться, что нужно МНЕ!

Не стоит отодвигать себя на задний план!...

01 07 2021 20:45:48

Открытое письмо девушке, которая все чувствует!

Вы плачете каждый раз, когда действительно открываете свое сердце......

30 06 2021 18:39:24

Собираемся в роддом, основные моменты!

Главное не паникуйте, если вы что-то забыли, все исправимо!...

29 06 2021 15:14:35

Иногда быть интровертом и мамой – это трудно!

Я начинаю понимать, что если я хочу быть хорошей матерью, мне нужно позаботиться о себе!...

28 06 2021 8:47:47

Кривые ноги у ребенка!

Младенцы рождаются с «кривыми» ногами из-за их положения в утробе матери!...

27 06 2021 3:20:10

Участие отца в воспитательном процессе сына

Какие черты характера сынишка должен видеть в отце......

26 06 2021 23:31:13

У вас будет второй ребенок? Вот почему вы должны быть взволнованы, а не бояться!

Вы не успеете и оглянуться, как все в вашей жизни наладится!...

25 06 2021 3:31:24

Уникальная методика раннего развития Макото Шичиды

Мир эмоций и творчества, где воображение, мечты и фантазии тесно переплетаются с четкими сведениями, логикой и ассоциациями...

24 06 2021 6:25:11

Мамины страхи: как перестать переживать из-за малыша

Молодую мамочку волнует буквально все......

23 06 2021 18:12:36

Дилемма: ребенок дома должен ходить в обуви или без?

Что лучше для детских ножек?...

22 06 2021 15:27:45

Детская панама крючком

Мастер-класс вязания нежной детской панамы...

21 06 2021 22:52:31

Ребенок мстит

Что делать родителям, если ребенок мстит? Когда дети ощущают, обиду, непонимание, недоверие, собственную никчемность, они могут начать мстить, причем месть может быть направлена как на себя так и во вне....

20 06 2021 18:42:12

Врачи рекомендуют сделать детям прививку от гриппа до наступления осенних холодов!

Выбор за вами, но лучше прислушаться к мнению врачей!...

19 06 2021 8:58:36

Учимся рисовать собаку

Как же приятно нарисовать портрет верного друга!...

18 06 2021 7:21:49

Функциональная диспепсия у детей, патология и менее известные причины!

Такие расстройства встречаются у 30 % детей!...

17 06 2021 1:58:29

Как часто давать деньги ребенку?

Регулярно выделяемые суммы денег помогают ребенку чувствовать себя более взрослым, ответственным и самостоятельным...

16 06 2021 16:50:31

Познакомьте малыша с увлекательной астрономией

Нужно заняться этим интереснейшим предметом еще до школы...

15 06 2021 5:26:30

Игры для детей 3 лет: развиваем ловкость

Игры для детей 3 лет: развиваем ловкость Игры на развитие ловкости у ребенка...

14 06 2021 2:21:54

8 причин, почему нельзя оставить ребенка в машине даже на 5 минут

Многие родители считают допустимым припарковать машину и, оставив внутри ребенка, выйти по своим делам «буквально на пять минут»....

13 06 2021 16:22:31

Воспитание по тибетски

Это очень полезные навыки, помогающие вырастить полноценную и самодостаточную личность, уважающую своих родителей. Можем попробовать перенять традиции этого мудрого народа....

12 06 2021 22:49:16

Многоплодная беременность. Особенности периода

В связи с повышенной потребностью и расходом железа у беременных часто развивается железодефицитная анемия....

11 06 2021 5:55:10

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.