Спокойная мама: 2 техники, которые учат малышей справляться со своими эмоциями!
В детстве вы могли споткнуться или упасть, и вам говорили «не плачь», как только вы собирались выплакать все свои слезы.
Теперь, будучи взрослыми, многие из нас повторяют эту фразу своим детям.
Эмоциональное выражение вашего малыша растет как на дрожжах.
Он может выражать тревогу разлуки, страх перед страшным пылесосом или очарование, когда он смотрит на свое отражение в зеркале.
Он может выразить многие из своих вновь обретенных эмоций громким плачем, и вы можете съежиться в ответ.
Но что не так с плачем? Какое восприятие плача у вас развилось? Означает ли плач, что вы «слабый», или вы боитесь, что другим будет неудобно, если вы плачете? Вы говорите «не плачь», потому что вам неудобно видеть, как кто-то выражает грусть, или потому, что вы не уверены, как справиться с этим? Как вы можете себе представить, есть много чувств, которые могут возникнуть вокруг этого. Но какое сообщение мы даем нашим детям, когда говорим им сдерживать слезы?
Когда мы говорим кому-то не делать что-то, это обычно происходит потому, что это считается неприемлемым (по какой-либо причине). Итак, мы говорим нашим детям, что плакать неприемлемо, хотя на самом деле это нормальный и полезный ответ на выражение грусти. В дополнение к сообщению, которое мы посылаем нашим детям, мы также призываем их сдерживать или даже душить свои чувства. Это модель, которая может следовать за ними в зрелом возрасте и препятствовать их отношениям и личностному росту. Может быть трудно освободиться от представлений, которые мы развиваем в отношении чувств, будь то грусть, гнев, разочарование или отсутствие безопасности.
Чтобы поощрить выражение чувств вашего ребенка, вы можете внести два изменения, чтобы помочь ребенку выразить свои чувства эффективным образом:
- Отражать обратно чувства вашего ребенка.
- Признайте и подтвердите эмоции вашего ребенка.
Например, если вы заметили, что ваш ребенок расстроен, когда вы забираете его из школы, обратите внимание и скажите: «Кажется, ты расстроен. Я здесь, если ты хочешь поговорить об этом». Вашему ребенку будет предложено обозначить его или ее чувства и оценить, что вы замечаете их и оказываете поддержку.
Обратите внимание на свои собственные чувства и сделайте что-нибудь с ними.
Когда вы замечаете, что расстраиваетесь, вы можете сказать: «Я начинаю расстраиваться. Я собираюсь сделать 10-минутный перерыв в моей комнате».
Вы будете моделировать для своего ребенка то, как вы хотите, чтобы он справлялся с гневом, а также заботиться о себе, чтобы вы могли быть более эффективными в решении любых возникающих проблем.
Как и в любой другой практике воспитания детей, поощрение эмоционального самовыражения вашего ребенка требует практики, практики, практики! Это нормально, чтобы покопаться и сделать несколько ошибок по пути.
Вы тоже человек.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Будьте рядом и поддерживайте кроху в любой ситуации!...
29 12 2021 4:33:42
10 выводов родительского эксперимента...
28 12 2021 22:47:28
Все детки с младенчества любят рисовать. Это развивает мелкую моторику и воображение. Кроме того, через рисунки ребенок может передавать свои переживания и страхи....
27 12 2021 12:19:57
Не требуйте от детей, чтобы они дружили ради вашего удовольствия...
26 12 2021 10:18:25
Универсальные правила для выполнения домашнего задания...
25 12 2021 4:59:12
Будьте терпеливы и внимательны!...
24 12 2021 6:11:54
Говорил много, нудно (как считает моя жена), с примерами, но так, чтоб он понял....
23 12 2021 7:31:58
К двухлеткам подход нужен особенный...
22 12 2021 17:37:18
Маленькие дети часто берут без спроса вещи, принадлежащие другим людям, так как они еще не понимают, что такое право собственности, а также не могут представить, как владелец вещи посмотрит на его действия....
21 12 2021 15:52:29
Упорство и талант - вот главные составляющие!...
20 12 2021 9:48:10
И тогда я поняла, что это было трудно для меня......
18 12 2021 12:47:34
Один из самых интересных элементов в мире динозавров – вулкан. Он настоящий, Ане очень нравится, когда мы его запускаем. Правда динозавров она заранее прячет по пещерам, чтобы не погибли....
17 12 2021 0:12:26
Плач ребенка — распространенное явление, которое беспокоит всех родителей, особенно если это первый ребенок...
15 12 2021 13:14:37
Будьте доброжелательны и готовы участвовать в решении проблем ребенка...
14 12 2021 6:21:15
Содержание витаминов в пищевом рационе ребенка может значительно колебаться и зависит от разных причин: от сорта и видов продуктов, от способов и сроков их хранения, характера технологической обработки пищи, от выбора блюд и привычек в питании....
12 12 2021 14:58:16
Существуют аж 6 (!) причин, по которым ребенок не готов или не хочет прыгнуть в свою кроватку и сладко заснуть...
11 12 2021 4:38:13
Почему я снова и снова поднимаю эту "неудобную" тему - педофилия? Почему публикую полезные статьи о том, как защитить детей и как говорить с ними на эту непростую тему? Потому что часто встречаю в своей практике взрослых людей, которые, спустя многие годы, вспоминают про страшные случаи из своего детства. Эти случаи повлияли впоследствии на всю их будущую жизнь. И по разными причинам они не рассказывали об этом взрослым....
09 12 2021 17:32:46
Пособие подойдет для детей 2-3 лет!...
07 12 2021 1:37:59
То, что считается «нормальным» в обществе, оказывает на нас огромное влияние!...
06 12 2021 3:18:31
Сделайте всё, чтобы новые дни были спокойными и радостными!...
05 12 2021 21:19:14
Не превращайте похвалу в свою прямую обязанность!...
04 12 2021 20:43:43
Прежде, чем ругать непослушного ребенка - посмотрите на список, в этой статье....
03 12 2021 22:53:29
Неважно, что вы говорите - важно, как вы это говорите...
02 12 2021 5:27:27
Может Вы тоже оцените эту идею?...
01 12 2021 19:56:10
Дети нередко бывают мудрее нас...
30 11 2021 20:29:30
Полезная тактика, которую стоит опробовать!...
28 11 2021 14:53:20
« Вы можете заметить мою ошибку на фото? Черт возьми, теперь я могу!»...
26 11 2021 14:17:18
Начав перевоспитывать малыша, не перегибайте палку!...
25 11 2021 6:44:48
Вам помогут несколько простых правил...
24 11 2021 13:24:55
У этих детей худшие родители в мире. По крайней мере, они так думают....
23 11 2021 18:46:35
Лучший стих про семейные отношения :)...
22 11 2021 17:13:31
Как сделать простую открытку с малышом для бабушки или папы? Развиваем мелкую моторику и делаем подарки...
21 11 2021 1:25:23
Такое случается только с 1 из 200 женщин!...
20 11 2021 2:18:17
Если в детстве вам доводилось частенько посещать кабинет окулиста, то о пользе моркови для зрения, вернее, о пользе витамина А, которым богата морковь, вы вспоминаете даже во сне. Теперь пришло время узнать, чем еще полезен этот яркий овощ, какие витамины содержатся в моркови и как лучше усваивается витамин А....
17 11 2021 18:22:29
Мы думаем, что вы можете просто назвать это любовью!...
16 11 2021 12:55:25
По сути, сегодняшние отцы отчаянно хотят больше заботиться о детях, но они не могут!...
15 11 2021 21:56:59
Друзья, вот и подошел к концу Фестиваль « Озорных песиков», организаторами которого стали блоги « Просто Мама» и « Друзья Бабочки Яночки»!...
13 11 2021 12:58:37
Отличный способ развлечь детей!...
12 11 2021 0:57:29
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::
Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.