Дети и отцы    

Правда о детях и сне!

707c5723

Отчаянно уставшие родители получают множество советов о том, как помочь своему ребенку уснуть, и некоторые из них совершенно неправильные. В духе экономии времени и, возможно, вашего здравомыслия, мы разобрались с фактами. Мы надеемся, что это поможет вашему ребенку (и вам) лучше отдохнуть.

Миф № 1: Новорожденным не нужна рутина перед сном.

«Даже очень маленькие дети выигрывают от планирования и последовательности в ночное время», – говорит Ким Уэст, консультант по сну и автор «Спокойной ночи спящей Леди». «Это закладывает основу для того, чтобы научиться спать всю ночь, когда они станут старше».

Миф № 2: Младенцы могут спать всю ночь.

Младенцы просыпаются четыре-пять раз за ночь – как взрослые. Загвоздка в том, что взрослые знают, как вернуть себя ко сну, а дети – нет. Мэри Энн Лофрументо, автор книги «Просто воспитание детей: понимание вашего новорожденного ребенка», говорит, что большинство детей не могут постоянно спать, пока они не достигнут возраста 6 месяцев и старше.

Миф № 3: Вы можете заставить ребенка спать всю ночь, если будете его кормить перед сном.

Многие родители считают, что добавление хлопьев в молоко поможет ребенку спать дольше, потому что у него будет полный живот. Но добавление хлопьев в молоко до того, как ребенку исполнится 6 месяцев, является плохой идеей, говорит Клэр Лернер, старший консультант по воспитанию детей в Zero to Three, некоммерческой организации, которая способствует здоровью детей грудного и раннего возраста. Пищеварительная система грудного ребенка недостаточно зрелая, чтобы справляться с зерновыми, плюс они могут подавиться или вдохнуть густую смесь в легкие.

Миф №4. Можно позволить ребенку спать на подвижной кроватке или постоянно качать его.

Несколько минут качания могут успокоить суетливого ребенка, но не позволяйте ему спать все время в таком положении. Мало того, что ребенок может расти в зависимости от движения, чтобы заснуть, но сон в движении не дает ребенку спать спокойно. Это означает, что он не получит глубокий, спокойный сон, в котором он нуждается, говорит Лернер, а глубокий сон – это когда мозг посылает гормоны роста и развития.

Миф № 5. Если ваш ребенок не спит днем, он будет спать дольше ночью.

Пропуск дневной дремоты может саботировать сон, делая вашего ребенка переутомленным. И у переутомленного ребенка могут возникнуть проблемы с тем, чтобы успокоиться ночью. Дети с переутомлением часто спят хуже и просыпаются раньше, а не позже, на следующее утро. «Ребенок должен спать в течение дня, чтобы он мог хорошо спать по ночам», – говорит Уэст.

Конечно, детям, естественно, нужно меньше дремать, когда они становятся старше. Переход от двух дневных снов к одному обычно происходит между 15 и 18 месяцами. Ожидайте, что дневной сон уйдет к 5 годам.

Миф № 6: Некоторые дети просто плохо спят.

Всех детей можно научить быть хорошими спящими, говорит ЛоФрументо. «Если ребенок старше, это может занять больше времени, и это может потребовать больше усилий, но каждый ребенок может самостоятельно научиться хорошо засыпать».



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Как научить ребенка правильно выражать ГНЕВ?

Ребенок разозлился, расстроился. Но он не знает, как правильно это показать. Не знает, как с этим справиться. Что делать?...

29 12 2021 19:53:54

Трогательные детские мысли о счастье

" Дети обнимают крепко и искренне, а главное с любовью и просто так..."...

28 12 2021 22:37:20

Можно ли избаловать ребенка?

Как не сломать жизнь своими детям...

27 12 2021 2:54:37

Малыш умер во время родов, и маме дали подержать его на прощанье…

Как после этого не верить в чудо?...

25 12 2021 15:25:32

7 практичных «MustHave» для женщин, рожающих зимой!

Запомните эти советы, они вам пригодятся!...

24 12 2021 21:54:10

Воспитывая, старайтесь морально не давить на кроху

Кроха просто-напросто изучает мир и все свои возможности, не желая Вам угождать...

23 12 2021 16:16:52

Собираемся в роддом, основные моменты!

Главное не паникуйте, если вы что-то забыли, все исправимо!...

21 12 2021 9:28:26

Развивающие Занятия на Дому по Методу ШИЧИДЫ

В интернете можно найти массу примеров, как можно развивать слух, обоняние, цветовосприятие и осязание....

20 12 2021 1:48:28

Американская библиотека выложила в Сеть советские детские книги

Появилась возможность полистать прижизненные издания детских стихов Маяковского и посмотреть, как в 1930-е годы иллюстрировали Барто....

19 12 2021 4:53:37

Постоять за себя. 9 правил, о которых надо рассказать ребенку

Эти 9 советов помогут вам научить ребенка не дать себя в обиду и постоять за себя....

17 12 2021 5:16:59

Чудеса: родители рассказывают истории своих недоношенных детей!

Главное не терять надежду и верить всей душой!...

16 12 2021 17:19:42

Письмо подростка родителям: «Есть вещи похуже, чем плохие оценки»

Я вас прошу, читайте осторожно....

15 12 2021 11:39:45

Изучаем цвета с ребенком

Изучаем цвета с ребенком Как в игре научить ребенка распознавать цвета...

14 12 2021 14:46:11

Идем играть на улицу с малышом

Как подготовиться и что нам пригодится?...

13 12 2021 14:15:35

Памятка для няни ( родителям тоже будет полезно!)

Выбирая няню, все родители ориентируются на опыт работы, образование и личные характеристики женщины, которая претендует на то, чтобы ухаживать за малышом. И профессия няни – не самая простая, к ней предъявляют достаточно жёсткие требования....

12 12 2021 16:13:46

Однажды я открыла главный секрет воспитания. Он очень прост: дети становятся взрослыми.

Дети вырастают. Даже если вы будете очень — очень держать — вы не удержите....

11 12 2021 19:23:45

Обратите внимание на словарный запас малыша!

Добивайтесь от ребенка умения свободно выражать свое мнение...

10 12 2021 11:15:18

10 вещей, которым просто необходимо научить своих детей

Все самое важное ребенок должен узнать от своих родителей, и тогда его будущее будет счастливым и наполненным успехами!...

09 12 2021 11:24:18

По какой причине маленькие дети часто ссорятся со сверстниками?

За каждым действием стоит решение или настроение...

08 12 2021 1:32:56

Как побудить у ребенка желание действовать?

Наша жизнь наполнена скучными, малоинтересными, повседневными делами. Когда думаешь о том, что «надо-должен сделать», становится тоскливо. Где взять энергию для выполнения обыденных задач?...

07 12 2021 14:19:26

Мама «дикого» ребенка старается сильнее, чем вам кажется!

Я прикладываю максимум усилий, но это не всегда помогает!...

06 12 2021 5:24:44

Как научить ребенка говорить «спасибо» и быть вежливым, принимая подарки!

Несколько важных советов, которые стоит запомнить!...

05 12 2021 13:54:45

Уставшим мамам на заметку. То, что вы никогда не замечали

Сейчас вы держите на руках крошечное счастье, а в будущем…...

03 12 2021 20:18:32

Самостоятельность в жизни ребенка. Как научить этому?

Любовь родителей должна быть разумной...

02 12 2021 20:23:23

Ребенку поставлен диагноз Сколиоз. Что делать в этой ситуации?

Для каждого малыша лечение индивидуальное - помните об этом!...

30 11 2021 17:11:32

Пора поговорить о депрессии после отлучения от груди!

Я ожидала, что будет грустно, когда я перестану кормить грудью, но я не ожидала пройти через это!...

28 11 2021 9:18:44

Говорите с детьми перед сном - это очень вас сблизит!

Поговорите по душам и узнайте о ребенке много нового...

27 11 2021 3:10:48

Мама как эмоциональный контейнер

Одна из главных задач мамы — это помочь ребёнку справиться с его эмоциями. Научить обращаться с ними, забрать лишнее, принять, помочь переварить то, что он переварить может....

26 11 2021 16:43:44

Что означает час рождения Вашего малыша?

Астрологи считают, что час рождения ребенка оказывает влияние на формирование его личности в будущем...

23 11 2021 17:17:26

Что делать, если ребенок жадничает?

Жадничают дети, родители которых не уважают их частную территорию...

22 11 2021 19:18:33

10 выводов мамы, родившей троих детей

Каждый имеет право на собственное мнение!...

21 11 2021 3:49:38

Готовим подарок ребенку на день Святого Николая

Что же положить под подушку?...

20 11 2021 17:18:43

Учитесь этому у детей...

Смотрите на мир по-новому и не жалейте времени для интересных дел...

19 11 2021 0:57:26

Какие инфекции могут передаваться через грудное молоко?

Вы должны быть уверены, что полностью здоровы!...

18 11 2021 12:34:19

Приучаем кроху есть самостоятельно

Предоставьте малышу полную самостоятельность...

17 11 2021 10:42:21

6 причин, по которым сентябрьские дети особенные!

Похоже, сентябрь - отличный месяц для дня рождения!...

16 11 2021 8:24:20

Эксперимент: Восемь часов наедине с самим собой

Детям от 12 до 18 лет предложили добровольно провести восемь часов наедине с самим собой, исключив возможность пользоваться средствами коммуникации...

15 11 2021 15:15:19

Сколько иностранных языков сможет выучить ребенок?

Словарный запас человека пополняется на протяжении всей жизни...

14 11 2021 10:25:58

Дорогая дочь-подросток, я буду здесь и буду ждать твоего возвращения!

Отстранение было медленным, но неизбежным!...

12 11 2021 8:59:37

Братья и сестры, ссоры и конфликты: почему? Дело не в ревности!

Почему родные братья и сестры соперничают? Что делать родителям, если их дети и часа не могут провести вместе без ссоры?...

11 11 2021 20:16:22

Никогда, вы слышите, НИКОГДА не орите на своих детей!

Мощнейшее обращение к современным родителям!...

10 11 2021 0:17:33

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Папа, вот видишь, тут нет ничего страшного! Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.