Правда о детях и сне!
Отчаянно уставшие родители получают множество советов о том, как помочь своему ребенку уснуть, и некоторые из них совершенно неправильные. В духе экономии времени и, возможно, вашего здравомыслия, мы разобрались с фактами. Мы надеемся, что это поможет вашему ребенку (и вам) лучше отдохнуть.
Миф № 1: Новорожденным не нужна рутина перед сном.
«Даже очень маленькие дети выигрывают от планирования и последовательности в ночное время», – говорит Ким Уэст, консультант по сну и автор «Спокойной ночи спящей Леди». «Это закладывает основу для того, чтобы научиться спать всю ночь, когда они станут старше».
Миф № 2: Младенцы могут спать всю ночь.
Младенцы просыпаются четыре-пять раз за ночь – как взрослые. Загвоздка в том, что взрослые знают, как вернуть себя ко сну, а дети – нет. Мэри Энн Лофрументо, автор книги «Просто воспитание детей: понимание вашего новорожденного ребенка», говорит, что большинство детей не могут постоянно спать, пока они не достигнут возраста 6 месяцев и старше.
Миф № 3: Вы можете заставить ребенка спать всю ночь, если будете его кормить перед сном.
Многие родители считают, что добавление хлопьев в молоко поможет ребенку спать дольше, потому что у него будет полный живот. Но добавление хлопьев в молоко до того, как ребенку исполнится 6 месяцев, является плохой идеей, говорит Клэр Лернер, старший консультант по воспитанию детей в Zero to Three, некоммерческой организации, которая способствует здоровью детей грудного и раннего возраста. Пищеварительная система грудного ребенка недостаточно зрелая, чтобы справляться с зерновыми, плюс они могут подавиться или вдохнуть густую смесь в легкие.
Миф №4. Можно позволить ребенку спать на подвижной кроватке или постоянно качать его.
Несколько минут качания могут успокоить суетливого ребенка, но не позволяйте ему спать все время в таком положении. Мало того, что ребенок может расти в зависимости от движения, чтобы заснуть, но сон в движении не дает ребенку спать спокойно. Это означает, что он не получит глубокий, спокойный сон, в котором он нуждается, говорит Лернер, а глубокий сон – это когда мозг посылает гормоны роста и развития.
Миф № 5. Если ваш ребенок не спит днем, он будет спать дольше ночью.
Пропуск дневной дремоты может саботировать сон, делая вашего ребенка переутомленным. И у переутомленного ребенка могут возникнуть проблемы с тем, чтобы успокоиться ночью. Дети с переутомлением часто спят хуже и просыпаются раньше, а не позже, на следующее утро. «Ребенок должен спать в течение дня, чтобы он мог хорошо спать по ночам», – говорит Уэст.
Конечно, детям, естественно, нужно меньше дремать, когда они становятся старше. Переход от двух дневных снов к одному обычно происходит между 15 и 18 месяцами. Ожидайте, что дневной сон уйдет к 5 годам.
Миф № 6: Некоторые дети просто плохо спят.
Всех детей можно научить быть хорошими спящими, говорит ЛоФрументо. «Если ребенок старше, это может занять больше времени, и это может потребовать больше усилий, но каждый ребенок может самостоятельно научиться хорошо засыпать».
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
В англоязычной прессе выражение «бедный ребенок богатых родителей» давно уже стало журналистским штампом....
19 01 2021 2:53:23
Останавливать процесс самоуничтожения вы не хотите никак…...
18 01 2021 12:57:21
Мы должны осознать это и принять!...
17 01 2021 18:47:21
Вкусные рецепты для лечения бронхита у малышей, и не только...
16 01 2021 4:38:28
А я даже и не думала об этом!...
15 01 2021 17:54:49
Понять, что происходит с женой, можно только одним способом: попытаться вжиться в ее шкуру...
12 01 2021 5:27:48
Идеи - чем занять ребенка в автомобиле при длительной дороге...
11 01 2021 19:41:31
Вы не должны оправдываться и извиняться!...
10 01 2021 8:52:43
Играя, ребенок удовлетворяет свою потребность в активности, знакомится со свойствами окружающих его предметов...
09 01 2021 23:24:29
Все родители задумываются над вопросом, как привить ребенку те или иные качества, как воспитать успешного и достойного человека. Ответ вы найдете в рекомендациях известной писательницы Линдси Мид. Она составила так называемую "родительскую программу", то есть, то что вы бы хотели, чтобы ваши дети усвоили к 10 годам....
08 01 2021 22:22:33
С какого возраста разрешено ее употреблять и чем полезен данный продукт...
07 01 2021 20:59:37
У ребенка тоже бывают перепады настроения!...
06 01 2021 23:47:51
Будьте сдержаны и терпеливы - и у Вас все получится...
05 01 2021 15:21:42
Вина душит, вина давит, не дает наслаждаться жизнью...
03 01 2021 21:38:29
« Миру нужно больше хороших парней!!! Вселенная знала, что ты готова к этой задаче!!!»...
02 01 2021 8:13:15
Ему пророчат поистине великое будущее!...
31 12 2020 9:52:44
— Ребята, завтра приедет мама! И не одна!.. Младший, совершенно офигев, шепчет удивлённо, но на полном серьёзе: — Две мамы?!...
30 12 2020 18:39:13
Очень часто придуманные детками фразы становятся коронными для всей семьи. У вас такое было? У нас и наших знакомых не раз...
29 12 2020 9:21:33
Может и нам пора применять такие меры?!...
28 12 2020 21:35:13
Дети реагируют на развод родителей по-разному...
27 12 2020 19:27:17
Просто наслаждайтесь прослушиванием любимых треков!...
26 12 2020 2:57:44
Это отличное открытие станет настоящим прорывом!...
25 12 2020 16:47:49
Утро – это самая хорошая и плодотворная часть дня. Наверняка родители школьников после этой фразы только усмехнутся. Времени и без того ни на что не хватает, а дети, как назло, суетятся и не могут сделать то, что от них требуется, быстро....
24 12 2020 8:44:11
Прежде, чем ругать непослушного ребенка - посмотрите на список, в этой статье....
23 12 2020 16:32:11
Появление в семье младшего ребенка всегда вызывает ревность старшего. Как справиться с этим чувством и помочь первенцу преодолеть непростой в его жизни период?...
22 12 2020 21:29:59
Пожалуй, это самое фееричное признание молодой мамы! Относитесь к жизни с юмором и любите своих детей!...
21 12 2020 6:12:41
Главная задача родителей - подготовить ребенка к жизни...
20 12 2020 18:51:14
Это может повлечь за собой определенные последствия!...
19 12 2020 7:26:14
Мама-блогер Мел Уоттс делится прекрасной честной фотографией своего тела после рождения четырех детей!...
18 12 2020 7:42:37
Появилось целое поколение детей, которые утрут нос любому родителю. Знакомьтесь — центениалы. Эти люди будут взрослыми уже завтра. Вы моргнуть не успеете, а они захватят мир....
16 12 2020 13:45:40
Таких поступков, практически ничего не стоящих родителям, но освещающих жизнь ребенка неожиданной радостью, можно выдумать множество. Со временем ребенок вдохновится примером родителей, и тогда у вас в семье появится еще один маленький волшебник, дарящий другим улыбки и хорошее настроение....
15 12 2020 5:47:51
В детской жизни и так хватает ограничений, поэтому тяжелая реакция на родительское «нет» может быть просто показателем их переизбытка...
14 12 2020 7:32:52
Мы долго играли в динозавров вместе. Ане дарили динозавров, она зачитывалась книгами о динозаврах, лепила их, рисовала, конструировала, воображала....
13 12 2020 10:13:11
Подходит для детей 3-4 лет!...
11 12 2020 7:55:36
Пройдите тщательное обследование для установления диагноза!...
10 12 2020 20:12:37
Маленький ребёнок – это радость, но в тоже время и проблемы, которые нужно решать почти ежедневно....
09 12 2020 21:21:27
Не забывайте замечать успех ребенка, даже самый незначительный!...
08 12 2020 0:50:56
Детские выражения нужно записывать и хранить! Ведь они не только забавны, но порой и мудры! Дети по другому видят мир, и у них есть чему поучиться нам, взрослым....
07 12 2020 19:17:23
Чтобы малыш стал веселее и насморк прошел, как можно быстрее...
06 12 2020 6:52:24
Не доводите дело до истерики и не заставляйте кроху силой вам подчиняться!...
05 12 2020 16:45:23
Любой родитель знает, что едва ли не самое сложное во взаимоотношениях с ребенком — не заставить, а мотивировать его сделать что-то. Давайте разберемся — а чем же все-таки можно, полезно и правильно их мотивировать....
04 12 2020 22:41:28
Эту открытку очень просто изготовить, но при этом у нее есть своя «изюминка»!...
01 12 2020 0:36:11
Я как обладатель сильнейшего комплекса отличницы и пытающийся его в себе победить, с упорством, присущим обладателю такого комплекса, стараюсь не допускать условий, при которых у моей дочери появится нечто похожее....
28 11 2020 0:51:36
Будьте терпеливы с собой и знайте, что вы не одиноки!...
27 11 2020 4:30:40
Иногда спасатели вытаскивают людей из горящего здания или спасают людей от захвата заложников. А иногда они просто кормят детей!...
26 11 2020 5:13:20
Ребенок будет ответственный и самостоятельный в финансовом вопросе, если Вы научите с раннего возраста уделять внимание культуре денег...
25 11 2020 23:48:38
Я устала, но я благодарна, и однажды у меня будет достаточно времени для сна!...
24 11 2020 11:35:32
Смело выбирайте из списка, приобретайте и идите в гости!...
23 11 2020 1:57:23
Капризничать дети могут по разным причинам и поводам, но справиться с капризами маме бывает одинаково сложно....
21 11 2020 8:53:29
Если вы планируете пойти на третий «раунд», это может помочь вам решиться!...
20 11 2020 7:46:43
Новое исследование подтверждает, что ограничение времени, проводимого детьми перед экраном компьютеров, дает позитивные результаты....
19 11 2020 4:39:52
Практически все школьники придумывают друг другу прозвища и дразнилки. Психологи считают это явление абсолютно нормальным, ведь, таким образом, дети развивают свою фантазию, учатся красноречиво высказываться, строить ассоциативный ряд....
18 11 2020 20:52:13
Слова автора задевают за живое и заставляют нас, родителей, работать над взаимоотношениями, а не просто ждать, что все само по себе наладится. Мы предлагаем вам 20 отличных высказываний Юлии Борисовны, которые можно вполне считать советами по воспитанию детей....
17 11 2020 10:37:43
Предложите им инструмент и совет. Конечно, у нас не всегда находится время и желание помогать в разрешении каждого конфликта. Но чем чаще мы это делаем, тем быстрее учатся дети....
16 11 2020 21:31:39
Телесный контакт очень важен для становления психики ребенка...
15 11 2020 13:21:41
Наши советы помогут Вам сделать правильный выбор!...
14 11 2020 18:55:44
Заикание может возникать тогда, когда желание малыша говорить превышает его возрастные речевые возможности, и исчезает с развитием и усовершенствованием навыков речи...
13 11 2020 5:44:43
Совсем скоро откроется морской сезон!...
12 11 2020 8:39:42
Здоровые завтраки значительно улучшают успеваемость...
11 11 2020 3:30:14
Общественный транспорт. Умиляет, просто умиляет, когда здоровый кабанчик (здесь будем говорить о детях после 7-и лет) падает на свободное место, а его мама или бабушка с сумками возвышаются над ним....
10 11 2020 9:18:35
Как много всё-таки зависит от отношений мужа и жены. И даже не от того, смогли ли они сохранить дружбу, тепло или хоть какое-то подобие нормальных отношений. А от того являются ли они парой, любовниками....
09 11 2020 4:51:13
Как заложить ребенку те навыки, которые помогут ему во взрослой жизни? Этот вопрос, наверняка, задает себе большая часть родителей. По мнению экспертов, акцент родителей на академической успеваемости не формирует у ребенка необходимых ценностей....
08 11 2020 5:58:16
Воспитывать ребёнка – это большое счастье...
07 11 2020 0:17:23
У каждого свой выбор!...
06 11 2020 18:43:40
Нужно дать выборам нашим детям!...
05 11 2020 21:31:15
Внешность и стиль жизни Барби способствуют формированию потребительского стиля жизни...
04 11 2020 7:53:45
У Наташи двое замечательных мальчишек. И первого и второго ребенка она носила в слинге. Опыт слингоношения у нее большой. Наталья шьет и вяжет аксессуары...
03 11 2020 10:30:12
Это не 100% доказательства, но есть о чем задуматься!...
02 11 2020 0:18:40
Искусство заимствования, упорство и уважение личного пространства не единственные особенности японского национального характера, которые можно перенять у этого удивительного народа....
01 11 2020 6:40:28
Отец ребенка также должен проявлять заботу!...
31 10 2020 0:12:37
Если не терпится приступить к подготовке к праздникам!...
30 10 2020 7:32:48
Взрослым надо учитывать в воспитании все особенности ребенка...
29 10 2020 15:29:27
Как не навредить собственным участием в воспитании внуков...
28 10 2020 22:24:56
Я всегда и во всем тебя поддержу!...
27 10 2020 18:51:11
Как после этого не верить в чудо?...
26 10 2020 9:55:27
Самая распространенная причина воровства – это детская импульсивность...
25 10 2020 10:10:19
Ваш ребенок не манипулирует вами он ищет общения!...
24 10 2020 16:13:58
Мама советует пеленать потуже, бабушка рассказывает, что раньше ножки «свивальником» перетягивали, чтобы ровненькие были, а вы в это время лихо закручиваете свое чадо так, как считаете нужным....
22 10 2020 9:57:48
Я хочу воспитать своих дочерей, чтобы они были сильными, уверенными и счастливыми!...
21 10 2020 6:47:14
Долой агрессивные проявления!...
20 10 2020 0:30:26
Не переусердствуйте с заботой и вниманием, давайте малышу немного свободы – найдите золотую средину...
19 10 2020 16:17:18
Главное, справиться с чувством вины!...
17 10 2020 22:22:39
Будьте внимательны к тому, что вы им говорите. Взрослые недостаточно контролируют свои высказывания, когда разговаривают с детьми....
16 10 2020 8:36:26
Есть один удивительный факт о детях и плаче!...
15 10 2020 17:11:29
Вот и объяснение моей постоянной усталости!...
14 10 2020 6:52:17
Если ребенок попал к вам в дом, уже неважно, кто именно его родил!...
13 10 2020 0:17:32
Есть много разных способов!...
12 10 2020 6:52:41
« Я думаю, что у вас ипохондрия», - вздохнул доктор. Затем: « Может быть, это анорексия?»...
11 10 2020 18:18:27
Вот самая обычная ситуация: вы ждете гостей. Ваш ребенок тоже рад предстоящему празднику, он помогает вам накрывать на стол, старательно моет овощи, раскладывает салфетки, расцветает от похвалы. Это поведение привязанности, он хочет быть с вами, хочет вам нравится, делать общее дело....
10 10 2020 2:25:23
Какие сказки полезно почитать ребенку, и чему они его научат?...
09 10 2020 20:53:58
Чтобы заботиться о других, я должна заботиться о себе!...
08 10 2020 4:21:50
Д А - дружбе и Н Е Т - нравоучениям!...
07 10 2020 20:23:45
Переходный возраст – это сложный, иногда даже кризисный, период как для самого ребенка, так и для его родителей. И это не случайно....
06 10 2020 0:54:18
Наша жизнь наполнена скучными, малоинтересными, повседневными делами. Когда думаешь о том, что «надо-должен сделать», становится тоскливо. Где взять энергию для выполнения обыденных задач?...
05 10 2020 5:19:17
Когда же ребенок родился, центром становится он, а мама отодвигается на второй план....
04 10 2020 14:28:48
Превратите занятия с малышом в интересную игру...
03 10 2020 8:35:26
Может показаться, что это какой-то бесконечный круговорот одних и тех же событий. Но не забывайте…. Все бывает в последний раз. ...
02 10 2020 0:11:57
Я чувствую себя такой виноватой за то, что предала мою дочь!...
01 10 2020 16:39:19
Запомните - к каждому ребенку нужен свой подход!...
30 09 2020 13:22:16
Главное – выбирать хорошие фильмы и мультики!...
29 09 2020 3:25:26
Какие книги читать дошкольникам с года до 5 лет. Описание, фотографии и аннотации...
28 09 2020 10:55:55
Это физиологический шторм эмоций!...
27 09 2020 16:10:13
Если что-то не получается, расписание можно легко переписать, но только не ссортесь с малышом...
26 09 2020 8:50:19
Почему бы не сделать такую поделку с малышом!...
24 09 2020 4:50:54
Таких людей нельзя допускать к детям!...
23 09 2020 7:51:59
Семейный отдых часто является прекрасной возможностью для качественного общения между родителями и детьми!...
22 09 2020 4:31:34
Шесть представительниц разных поколений одной семьи соберутся вместе, чтобы отметить День матери: 111 лет – 88 лет – 70 лет – 39 лет – 16 лет – 7 недель...
21 09 2020 5:33:47
Основные особенности воспитания юного джентльмена и то, к чему маме предстоит себя подготовить...
20 09 2020 22:27:54
Чем старше становится ребенок, тем больше на его самооценку начинает влиять его успех в детском коллективе и мнение о нем других детей...
19 09 2020 12:55:23
Взгляды меняются с приходом материнства!...
18 09 2020 21:31:18
Я предпочитаю готовить дома, а не покупать в магазине выпечку!...
17 09 2020 21:26:38
Используйте эти принципы у себя дома!...
16 09 2020 23:59:23
Время, когда кроха воспринимает маму как безусловный авторитет, постепенно сменяется периодом, когда ребенок начинает по-своему относиться к окружающей среде, ведя себя весьма неожиданно по отношению к родителям. И как же реагировать на маленького бунтаря особенно, если ребенок повысил голос на маму?...
15 09 2020 4:57:29
Вера клянчила ко дню рождения куклу бэйби-борн, но не очень настойчиво клянчила и не очень радовалась, когда получила. Занималась Вера куклой примерно минут пятнадцать, а потом забросила. Ну, вспомнила еще пару раз в последующие двое суток, а потом забросила окончательно....
14 09 2020 10:18:23
Я верю, что баланс придет; пожалуйста, верьте в него так же, как и я!...
13 09 2020 4:32:23
Понятно, что когда вы ожидаете первого ребенка, у вас еще нет никакого опыта, у вас не хватает знаний. И только спустя какое-то время вы понимаете, что к чему. Особенно, все эти моменты сложно понять отцам новорожденных....
12 09 2020 11:17:19
Как по мне, это самое сексуальное в мужчине - когда он не стесняется проявлять нежные чувства☝️💞😎...
10 09 2020 3:45:46
Грудное молоко – лучшее питание малыша. Но иногда маме приходится выбирать заменитель грудного молока. Разобраться в этом вопросе Вам поможет врач. Однако не лишними будут и базовые знания, которые помогут принять правильное решение....
09 09 2020 0:35:20
Многие реальные жизненные проблемы получают свое решение, именно благодаря навыкам, приобретенным еще в раннем детстве...
08 09 2020 2:13:49
Есть простой расчет, который вам понадобится!...
06 09 2020 19:27:53
Родители могут напрямую влиять на то, как наши дети относятся к неудачам!...
05 09 2020 6:37:26
Мы много говорим о том, что чувствуют дети, как их можно и нужно любить, понимать, чувствовать. Но это лишь одна сторона материнства, светлая и приятная. Но есть и другая, без которой все светлое может быть безнадежно испорчено и утрачено....
04 09 2020 16:16:20
Что предпочитают мальчики и что хотят девочки?...
03 09 2020 17:37:26
Мы хотели, чтобы у наших детей было частное образование, но у нас не было денег, чтобы заплатить за частную школу высшего уровня!...
02 09 2020 10:20:21
Папы, как правило, готовы решать проблемы не пытаясь добиться совершенства...
01 09 2020 5:56:29
Очень жизненный и трогательный рассказ Светланы Хмель про воспитание детей...
31 08 2020 16:18:17
Если у вас есть ребенок — обязательно прочтите!...
30 08 2020 14:12:45
Ребенок может освоить правила соблюдения гигиены тогда, когда происходит «взросление» его нервной системы...
29 08 2020 4:24:33
Девочки усваивают модель поведения мамы...
28 08 2020 1:37:21
Спасибо, родная, что жизнь подарила, Себя не жалела, с пеленок растила…...
27 08 2020 4:50:13
Совершенно понятно, почему у нас, родителей, такой настрой!...
26 08 2020 5:45:46
Перед обаянием, спокойствием и мудростью 83-летней женщины, самого популярного современного российского психолога, устоять трудно, и родители, выходя к Юлии Борисовне на диалог, моментально сами превращались в детей....
25 08 2020 5:43:44
Просто не стоит сразу паниковать - все наладится!...
24 08 2020 20:44:40
Вы не успеете оглянуться, а они уже вырастут!...
23 08 2020 5:41:32
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::
Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.