Правда о детях и сне! > Отцы и дети
Дети и отцы    

Правда о детях и сне!

707c5723

Отчаянно уставшие родители получают множество советов о том, как помочь своему ребенку уснуть, и некоторые из них совершенно неправильные. В духе экономии времени и, возможно, вашего здравомыслия, мы разобрались с фактами. Мы надеемся, что это поможет вашему ребенку (и вам) лучше отдохнуть.

Миф № 1: Новорожденным не нужна рутина перед сном.

«Даже очень маленькие дети выигрывают от планирования и последовательности в ночное время», – говорит Ким Уэст, консультант по сну и автор «Спокойной ночи спящей Леди». «Это закладывает основу для того, чтобы научиться спать всю ночь, когда они станут старше».

Миф № 2: Младенцы могут спать всю ночь.

Младенцы просыпаются четыре-пять раз за ночь – как взрослые. Загвоздка в том, что взрослые знают, как вернуть себя ко сну, а дети – нет. Мэри Энн Лофрументо, автор книги «Просто воспитание детей: понимание вашего новорожденного ребенка», говорит, что большинство детей не могут постоянно спать, пока они не достигнут возраста 6 месяцев и старше.

Миф № 3: Вы можете заставить ребенка спать всю ночь, если будете его кормить перед сном.

Многие родители считают, что добавление хлопьев в молоко поможет ребенку спать дольше, потому что у него будет полный живот. Но добавление хлопьев в молоко до того, как ребенку исполнится 6 месяцев, является плохой идеей, говорит Клэр Лернер, старший консультант по воспитанию детей в Zero to Three, некоммерческой организации, которая способствует здоровью детей грудного и раннего возраста. Пищеварительная система грудного ребенка недостаточно зрелая, чтобы справляться с зерновыми, плюс они могут подавиться или вдохнуть густую смесь в легкие.

Миф №4. Можно позволить ребенку спать на подвижной кроватке или постоянно качать его.

Несколько минут качания могут успокоить суетливого ребенка, но не позволяйте ему спать все время в таком положении. Мало того, что ребенок может расти в зависимости от движения, чтобы заснуть, но сон в движении не дает ребенку спать спокойно. Это означает, что он не получит глубокий, спокойный сон, в котором он нуждается, говорит Лернер, а глубокий сон – это когда мозг посылает гормоны роста и развития.

Миф № 5. Если ваш ребенок не спит днем, он будет спать дольше ночью.

Пропуск дневной дремоты может саботировать сон, делая вашего ребенка переутомленным. И у переутомленного ребенка могут возникнуть проблемы с тем, чтобы успокоиться ночью. Дети с переутомлением часто спят хуже и просыпаются раньше, а не позже, на следующее утро. «Ребенок должен спать в течение дня, чтобы он мог хорошо спать по ночам», – говорит Уэст.

Конечно, детям, естественно, нужно меньше дремать, когда они становятся старше. Переход от двух дневных снов к одному обычно происходит между 15 и 18 месяцами. Ожидайте, что дневной сон уйдет к 5 годам.

Миф № 6: Некоторые дети просто плохо спят.

Всех детей можно научить быть хорошими спящими, говорит ЛоФрументо. «Если ребенок старше, это может занять больше времени, и это может потребовать больше усилий, но каждый ребенок может самостоятельно научиться хорошо засыпать».



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Почему ребенок отказывается от груди?

Почему так происходит и как можно исправить ситуацию?...

19 09 2021 1:55:22

Смешные перлы из школьных сочинений

Иногда как что-то скажут – нарочно не придумаешь. Учителям в школе они тоже поднимают настроение. Ну, разве можно равнодушно читать эти перлы из школьных сочинений?...

18 09 2021 4:55:45

Ребенка обижают одноклассники. Что предпринять?

О профилактике оскорблений...

17 09 2021 4:33:36

Уроки Тётушки Совы об искусстве

Сейчас самое время узнавать все об искусстве!...

16 09 2021 13:33:32

Почему детям важно и нужно заниматься творчеством

Интерес к творчеству начинает проявляться у малыша после первого года жизни, ребенка привлекают карандаши, бумага, глина, камушки, нитки, в общем всё из чего можно что-то сделать. Часто в ход идут вообще неожиданные вещи...

15 09 2021 12:48:59

Как распознать то, что Ваш ребенок обманывает

Рано или поздно каждый родитель сталкивается с детским враньём...

14 09 2021 16:54:50

Все мы можем допускать ошибки в воспитании детей...

Перед тем как ругать за что-то, найдите повод для похвалы...

12 09 2021 16:37:28

Прививка от гриппа безопасна для беременных женщин и их детей!

Приближается сезон гриппа, так что стоит задуматься!...

11 09 2021 22:25:20

Не совершаете ли Вы эти ошибки, воспитывая своего малыша?

Перед тем как ругать за что-то - похвалите!...

10 09 2021 5:59:49

Научное объяснение, почему беременные женщины создают вокруг себя «пузырь безопасности» личного пространства!

Исследование говорит об удивительной связи разума и тела, которая происходит во время беременности!...

09 09 2021 13:31:53

Как я провел лето

Как я провел лето Лето в деревне - прекрасная пора. У детей масса возможностей для закалки и оздоровления организма...

08 09 2021 3:20:49

Нужно ли лечить молочные зубы?

Этот вопрос рано или поздно возникает почти у всех родителей. Знаете ли вы, что состояние зубов может много рассказать о состоянии здоровья пищеварительной системы и всего организма в целом....

07 09 2021 21:31:21

Притча о счастье

Счастье дало человеку дом, человек обрадовался, убежал к дому и забыл про Счастье. Сидит Счастье в яме и плачет ещё громче....

06 09 2021 12:39:35

24 совета для мам мальчиков

Как показывает практика, неопытные мамы мальчиков оказываются в тупике гораздо чаще, поэтому вот 24 правила для мам мальчиков...

05 09 2021 23:41:20

4 мифа о взрослой жизни, в которые верит каждый ребенок

Мифы о взрослой жизни, в которые верит чуть ли не каждый ребенок...

04 09 2021 2:33:59

15 способов, как успокоить гиперактивного ребенка

Если ребенок носится по квартире без остановки, кричит не своим голосом, катается по полу, совершает хаотичные движения руками и ногами и совершенно не слышит, что вы ему говорите – поймайте его, обнимите и тихим голосом предложите поиграть....

03 09 2021 15:18:11

Холин - первостепенное питание для беременных!

Вы должны обязательно следить за своим питанием!...

02 09 2021 21:52:32

Что нужно знать о гормональной сыпи во время беременности!

Это совершенно естественно, но вы можете бороться с этим!...

31 08 2021 6:22:37

Какие на сегодняшний день существуют способы определения срока беременности?

Несколько интересных моментов, которые должна знать каждая женщина!...

30 08 2021 8:48:38

Причины плохого сна Вашего грудничка

Только не приучайте спать на ручках!...

28 08 2021 4:49:58

10 заповедей Билла Гейтса

Что миллиардер советует молодому поколению...

27 08 2021 5:56:56

То, что родителям нужно принять

Как растет ваш ребенок...

26 08 2021 12:17:30

В этом 1-минутном ролике вся суть воспитания

В этом 1-минутном ролике показана вся суть воспитания. Общаясь с ребенком, нужно взвешивать каждое слово и всячески поддерживать все его стремления и начинания....

25 08 2021 1:49:23

Как выбрать матрас для ребенка?

Здоровый сон – залог хорошего настроения и правильного развития вашего ребенка...

24 08 2021 9:56:39

Мать берет сироту под опеку. Через год мальчика почти не узнать!

Посмотри, что произошло с ним через год!...

23 08 2021 11:47:50

Ребенок – это хамелеон

О хорошем и плохом поведении ребенка...

22 08 2021 22:54:50

Интересные факты о близнецах

Близнецы часто привлекают внимание. На них непроизвольно засматриваешься. Ведь интересно увидеть людей настолько похожих внешне, при этом с уникальной индивидуальностью. Для многих предмет зависти - особая связь двойняшек и близнецов. Согласитесь, приятно же знать, что есть в мире человек, который с тобой был рядом всегда....

21 08 2021 20:21:39

Какие фразы не стоит говорить беременной женщине!

Иногда лучше промолчать! Будьте тактичны!...

20 08 2021 8:20:33

Как выяснить, хороший папа или плохой?

Отличительные признаки хорошего папы...

19 08 2021 9:12:27

Родители и дети: Тонкости воспитательного процесса

Хорошо бы учить детей на своих ошибках для того, чтобы в будущем они не совершили тоже самое, что и Вы...

18 08 2021 4:41:43

Вот почему Львы — лучшие родители и супруги!

Светлая сторона Львов, о которой мало кто знает…)...

17 08 2021 2:40:23

Как быть родителям, если у ребенка наблюдаются психологические травмы

Обратите внимание на то, нет ли изменений в поведении малыша...

16 08 2021 11:32:24

Как музыка и колыбельная помогают ребенку развиваться

Мелодичное пение может исцелить ребенка от микротравм...

15 08 2021 23:52:19

Развитие плода: мозг вашего ребенка!

Это просто невероятно, как быстро он развивается!...

14 08 2021 3:53:20

Лучшие виды упражнений во время беременности!

Прислушивайтесь к своему телу и не переусердствуйте!...

13 08 2021 3:18:20

Массажные коврики для деток своими руками

Такой коврик дает возможность массажировать ножку ребенка, не прилагая особых усилий. Вам стоит только подложить коврик в игровую зону ребенка, и тот сам им заинтересуется и начнет по нему ходить....

12 08 2021 10:52:22

Как стать хорошим и добрым другом для своего малыша

Сделайте всё, чтобы новые дни были спокойными и радостными!...

11 08 2021 19:28:57

Дети получили долгожданный подарок - маленького щенка

Мечты сбываются! Посмотрите сколько радости и счастья в глазах ребятишек...

10 08 2021 16:43:54

Воспитываем ребенка осознанно, соблюдая несколько важных принципов!

Советы пригодятся родителям, которые хотят воспитать счастливого человека!...

09 08 2021 16:42:43

Яблоко от яблони…

Это будет твоим наследием!...

08 08 2021 2:15:58

Истерика и буря эмоций у детей: что делать

Как реагировать на истерику ребенка...

07 08 2021 23:48:53

Работа по дому и ваш ребенок: что ожидать и когда?

В ранние дошкольные годы реальная ценность заключается не столько в том, чтобы делать работу по дому, сколько в том, чтобы прививать привычку помогать!...

06 08 2021 14:23:48

30 самых нелепых бабушкиных советов

Бывают случаи, когда к советам мам и свекровей по уходу и воспитанию ребенка следует прислушаться. Но нередко эти советы максимум чего заслуживают, так это добродушного глума. Судите сами....

05 08 2021 6:57:28

Приданное для новорожденного малыша

Как купить все необходимое и ничего лишнего...

03 08 2021 13:23:21

Когда вы кричите на своих детей, вы подвергаете их негативному воздействию и это может привести к депрессии!

Крик - это проявление слабости! Старайтесь разговаривать спокойно!...

02 08 2021 11:51:24

Хотите быть хорошими родителями? Узнайте 5 важных заповедей

Родители ответственны за безопасность своего ребенка, а не он сам...

01 08 2021 20:51:35

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.