Как узнать, когда у вас овуляция?
Когда я овулирую?
Нет надежного способа предсказать, когда вы овулируете. Но вот несколько способов, которыми вы можете оценить, когда это, скорее всего, произойдет, поэтому вы можете попытаться рассчитать время sекса или внутриматочной инсеминации соответственно и повысить свои шансы забеременеть.
Попробуйте метод календаря
Если ваш цикл регулярный – то же самое количество дней каждый раз – вы можете попробовать метод календаря (также известный как метод стандартных дней).
Чтобы оценить, когда у вас будет овуляция, отсчитайте 14 дней от того, когда вы ожидаете свой следующий период. Ваше «плодородное» окно включает день, когда вы овулировали, и предыдущие пять дней. Так, например, если день 1 является первым днем вашего периода, а день 28 – днем, предшествующим ожидаемому следующему периоду, вы будете плодородны в дни с 10 по 15. (Но у вас гораздо больше шансов забеременеть в течение последних трех дней этого окна.)
Этот метод – самый простой способ оценить ваши благоприятные дни, но он не очень точен, даже если у вас есть хорошее представление о том, когда начнется ваш следующий период. Это потому, что овуляция редко случается ровно за 14 дней до менструации.
В одном большом исследовании женщин с 28-дневными циклами день овуляции варьировал от семи до 19 дней до менструации. Овуляция произошла за 14 дней до периода только в 10 процентах случаев.
Таким образом, вы можете увидеть, как можно пропустить ваши благоприятные дни, используя этот метод. С другой стороны, это легко, бесплатно и стоит попробовать, особенно если вы не спешите забеременеть.
Используйте набор для прогнозирования овуляции
Тестирование уровня гормонов с помощью набора предикторов овуляции является более надежным способом определения вашего фертильного окна, хотя оно не работает идеально для всех женщин.
Существует два вида наборов: самый распространенный тип тестирует вашу мочу, а другой тестирует вашу слюну. Оба показывают положительный результат в дни до того, как вы овулируете, что дает вам время планировать заранее.
Тест pee-on-a-stick показывает, когда ваш уровень лютеинизирующего гормона (LH) повысился, что обычно означает, что один из ваших яичников скоро выпустит яйцеклетку. С помощью теста на слюну вы используете микроскоп, чтобы обнаружить образец в вашей высушенной слюне, который указывает на повышение уровня эстрогена, которое происходит за несколько дней до овуляции.
Наборы доступны в аптеках без рецепта. Но они могут стоить от 20 до 50 долларов каждый.
Составьте график вашего цикла
Вы также можете отслеживать незначительные изменения вашей основной температуры тела, цервикальной слизи и твердости шейки матки в течение нескольких циклов, чтобы попытаться определить, когда вы овулируете.
Если вы обратите внимание на эти подсказки и отметите их на диаграмме или в приложении, вы можете увидеть шаблон, который поможет вам предсказать, когда вы, скорее всего, овулируете в следующий раз. (Если у вас нерегулярные месячные, вы можете не заметить закономерности.)
Ваш базальная температура – ваша самая низкая температура тела за 24 часа. Вы используете специальный термометр, чтобы измерять его каждый день, прямо после пробуждения. После овуляции ваша БТ повысится на 0,5-1,0 градуса по Фаренгейту и будет оставаться такой до тех пор, пока у вас не начнутся месячные.
Цервикальная слизь – это выделения из вл*галища, которые вы иногда обнаруживаете на нижнем белье. В течение нескольких дней до овуляции и сразу после овуляции вы можете заметить увеличение слизи шейки матки и изменение ее текстуры. Она будет прозрачная, скользкая и эластичная, как сырые яичные белки.
Когда у вас овуляция, ваша шейка матки мягче, выше, влажнее и более открыта. Вы можете почувствовать эти изменения, если вы дотрагиваетесь до вл*галища пальцем.
Узнайте о других симптомах овуляции
Некоторые женщины сообщают об определенных симптомах во время овуляции, таких как появление пятен или спазмы. Хотя это не точный способ определить, когда у вас происходит овуляция, может быть полезно знать об этих симптомах (если они есть) при использовании календаря, OPK или методов построения диаграмм.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Сохраняя терпение и спокойствие, можно научиться правильно преодолевать детские истерики без вреда для семейных взаимоотношений и психического состояния крохи...
04 08 2020 0:52:13
Женщина иногда оказывается не готовой в эмоциональном плане к трудностям, ожидая только позитива от материнства...
03 08 2020 13:27:55
Что же делать, если непонятны причины непослушания малыша?...
02 08 2020 6:41:34
Мы нуждаемся в поддержке и помощи близких!...
01 08 2020 16:49:38
Родители, которые любят своих детей по-настоящему, относятся к ним более внимательно и серьезно...
30 07 2020 9:53:43
Главное не отвлекайтесь и не теряйте бдительность!...
29 07 2020 19:12:45
Думайте, что говорите, особенно детям!...
28 07 2020 12:52:13
Семья лечит… Любовь лечит! В доказательство этому — фотографии деток из детского дома для инвалидов, которых усыновили приемные родители....
27 07 2020 12:37:37
Иногда такое происходит с нашими детьми!...
26 07 2020 21:46:11
Профилактика всегда лучше лечения! Поэтому будьте бдительны!...
25 07 2020 19:56:25
Когда-нибудь ваш малыш сумеет затмить славу легендарного Юлия Цезаря...
24 07 2020 3:21:36
Если рядом с вами находится малыш, лучше всегда иметь камеру наготове!...
23 07 2020 23:17:10
Попробуйте этот метод, а вдруг это именно то, что вам нужно!...
22 07 2020 17:50:23
Почему японские дети никогда не плачут? Ответ на этот вопрос знают все мамы страны восходящего солнца....
21 07 2020 13:42:12
Все очень относительно - учтите этот факт!...
20 07 2020 23:46:48
И это далеко не все сюрпризы, которые поджидают молодую семью......
19 07 2020 8:12:33
" Школа доктора Комаровского"- 2016....
18 07 2020 13:49:22
Великолепная игра для большой и маленькой компании. Азартная, увлекательная. С психологическими моментами. Она напомнит вам мафию, но только тут кроме ораторского искусства можно запутать противников и своими действиями....
17 07 2020 0:39:20
Ознакомившись, Вы поймете, как подарить малышу счастливое детство!...
16 07 2020 5:33:46
Заботимся о гигиене крохи, создаем благоприятный эмоциональный фон и успокаиваем его нервную систему...
15 07 2020 6:33:35
Стоит знать каждому Мужчине!...
14 07 2020 22:29:12
И я знаю, что иногда так легко отмахнуться, но мы продолжаем!...
13 07 2020 7:45:25
Проверьте свой график вакцинации!...
12 07 2020 3:29:54
Они друг друга явно поняли!...
11 07 2020 6:40:51
Родители должны учитывать этот факт!...
10 07 2020 14:20:15
С такой прической ваша малышка точно станет всеобщей любимицей...
09 07 2020 19:33:57
Есть определенные признаки, на которые стоит обратить внимание!...
08 07 2020 7:46:44
Ребенок хочет поздравить маму с праздником и сделать для нее что-то особенное...
07 07 2020 5:39:16
Есть определенная статистика, которая все объясняет!...
06 07 2020 8:32:31
Возраст «произрастания» совести – младший школьный возраст...
05 07 2020 9:49:32
Приучайте ребенка к порядку!...
04 07 2020 1:20:45
Обзор книги Варвары Андреевской " Записки куклы". Потрясающая книга для девочек от 5 и до бесконечности...
03 07 2020 3:35:37
Это больше, чем свадебные клятвы!...
02 07 2020 8:36:54
В интернете можно найти массу примеров, как можно развивать слух, обоняние, цветовосприятие и осязание....
01 07 2020 20:42:48
Тяжесть этого процесса зависит от очень многих причин...
30 06 2020 10:19:26
В Ваших силах уберечь жизнь ребенка от непоправимых последствий...
29 06 2020 4:13:54
Холодная погода усиливает респираторные заболевания у детей!...
28 06 2020 20:22:28
Диагностика и курс лечения насморка в домашних условиях...
26 06 2020 12:40:57
Будьте очень осторожны, чтобы не навредить ребенку!...
25 06 2020 17:58:48
Как распознать симптомы и как вести себя родителям...
24 06 2020 3:32:46
Команда исследователей из университета Айовы пришла к выводам, что в настоящее время до 90 % 2-летних детей в Америке уже пользуются планшетами!...
23 06 2020 1:29:25
Школу надо менять, потому что сейчас она порождает дичайшую необразованность...
22 06 2020 13:40:29
Я воспринимала как должное моменты, которые мы разделили, предполагая, что их будет гораздо больше......
21 06 2020 16:51:12
Попробуйте эти стратегии!...
20 06 2020 21:19:45
Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья!...
19 06 2020 13:55:41
Постарайтесь воспринимать даже самое маленькое достижение своего ребенка с огромнейшей радостью...
18 06 2020 20:41:33
Займите своего малыша интересным и полезным делом!...
17 06 2020 16:41:57
Очень практичный и праздничный подарок...
16 06 2020 8:42:58
Учить таблицу умножения очень интересно и даже весело!...
14 06 2020 18:42:34
Обязательно прочтите и возьмите на заметку!...
13 06 2020 0:22:14
Теперь, когда я тренирую молодых девушек и воспитываю молодых спортсменок, я знаю, что девушкам очень полезно участвовать в молодежных видах спорта!...
12 06 2020 23:41:55
Чтобы малыш стал веселее и насморк прошел, как можно быстрее...
11 06 2020 2:50:40
Стимулирование родов осуществляется только по рекомендации врача!...
09 06 2020 13:24:48
Несколько полезных советов, которые стоит запомнить!...
08 06 2020 7:24:49
Обзор книги экспериментов профессора Николя с результатами опытов...
07 06 2020 15:44:26
Очень часто молодые мамы и папы стараются воплотить несбывшиеся мечты в своих детях......
06 06 2020 7:40:21
Все в ваших силах!...
05 06 2020 23:29:33
Я оглядываюсь назад и улыбаюсь. Потому что это было только начало!...
04 06 2020 6:28:51
Как сделать простую открытку с малышом для бабушки или папы? Развиваем мелкую моторику и делаем подарки...
03 06 2020 21:36:24
Есть несколько полезных советов, которые вам помогут!...
02 06 2020 12:33:21
Самым напряженным считается первый год жизни малыша, когда все внимание матери должно быть устремлено на то, чему он научился за день, неделю, месяц...
01 06 2020 0:19:57
Будьте внимательны к мелочам. Именно они делают нашу жизнь наполненной и целостной. Радуйтесь даже по маленькому поводу, живите сегодня!...
31 05 2020 2:40:45
Как привить ребенку любовь к чтению? Безусловно собственным примером, и отсутствием давления. Но и правильный выбор книг имеет огромное значение. Мы подобрали...
30 05 2020 11:41:10
У каждого периода свои трудности!...
29 05 2020 11:20:21
Вчера был пост про Десять врагов материнства. И возник – если есть враги, значит есть и друзья? И вот я составила новый список....
28 05 2020 15:34:52
Целый переполох поднялся из-за картинки с подвохом, которую обнаружили пользователи интернета на детском свитере. Что же могло вызвать миллионы просмотров фотографии? И неужели из-за этого могут выгнать из школы?...
27 05 2020 8:31:55
Может ли годовасик сделать аппликацию? Может! И довольно легко. Главное - правильно подобрать материалы. Читайте о наших лайфаках....
26 05 2020 6:38:35
Здоровский стих про жизнь мамы малыша глазами этого же малыша. Прямо в точку!...
24 05 2020 9:10:41
Психологи рекомендуют прекратить отношения с человеком, который регулярно доставляет неприятности...
23 05 2020 7:31:31
Родители, не забывайте включать в рацион детей богатые йодом продукты!...
22 05 2020 16:58:18
Материнское молоко – лучшее питание для ребенка!...
21 05 2020 10:16:46
Кризис двух лет : ребенку нужна поддержка и понимание...
19 05 2020 20:19:12
Важно быть живыми, не останавливаться и не падать!...
18 05 2020 20:42:21
Сидячий образ жизни вреден для самооценки детей...
17 05 2020 13:57:47
Самоконтроль очень важен в провоцирующих ситуациях...
16 05 2020 12:13:21
Она была счастлива в браке в течение двух лет, пока ее догадки не оказались правдой!...
15 05 2020 15:29:16
Главное - не дать себя в обиду!...
14 05 2020 18:12:35
Мы собрали 20 гениальных ответов детей на контрольных работах. Это еще раз доказывает, что дети никогда не пасуют перед школьными трудностями....
12 05 2020 12:16:25
В ваших собственных силах сделать все возможное, чтобы воспитанный вами ребенок стал по-настоящему счастливым человеком и радовал вас всю оставшуюся жизнь!...
11 05 2020 8:22:28
Вина. Уникальный способ воздействия на человека. формируется легко и просто. с самого детства. " Ты в этом виноват". каждый слышал эти слова в свой адрес тысячи раз....
10 05 2020 9:27:41
Малышу понравится обязательно!...
09 05 2020 15:37:55
Рак не выбирает. Это может случиться с кем угодно!...
08 05 2020 10:18:42
Вот ваш ребенок начинает читать. Поддержать его интерес к чтению хорошо помогут книги из серии " Читаем сами"...
07 05 2020 1:43:39
Дарить любовь просто необходимо!...
06 05 2020 15:36:50
О какой любви идет речь? О милом сюсюканье? О том, чтобы говорить ребенку хорошие слова и гладить по головке? Да, все это тоже важно. Но речь, понятно, не об этом, но о чувстве серьезном и действенном....
04 05 2020 21:45:42
Когда мы становимся матерями, мы теряем много наших прежних я!...
03 05 2020 0:35:33
Укрепите семейные узы, создайте возможность для обучения, а также оставьте светлые воспоминания в памяти ваших детей...
02 05 2020 7:43:44
Есть несколько причин этой проблемы!...
01 05 2020 1:19:59
Малышу, о котором пойдет речь в этом посте, очень не повезло. Его бросили самые родные люди, решив, что он — колдун. Это даже звучит странно, но такое бывает. 2-летний кроха бродил по улицам Нигерии почти 8 месяцев, он совсем истощал и буквально умирал от голода....
30 04 2020 15:52:21
Учите своего ребенка считать посредством обычных игр...
29 04 2020 12:37:13
Это поддержка, которой так не хватает!...
28 04 2020 7:37:31
Родители должны быть наиболее терпеливы и по возможности не вмешиваться в дела ребенка...
25 04 2020 21:25:11
Дельные рекомендации от ведущих специалистов!...
24 04 2020 20:10:53
Несколько действенных советов от родителей, как перестать кричать на ребенка, чтобы не ранить его самоуважение и не разрушить душевную взаимосвязь между вами...
22 04 2020 1:37:41
Каждый родитель должен знать: что правильно для ребенка!...
21 04 2020 9:23:29
Вам может помочь правильный выбор "награды" за старания ребенка...
20 04 2020 9:52:37
Однажды мой сын сказал мне: « Я не спрашивал тебя, потому что не хотел, чтобы ты злилась»!...
19 04 2020 17:42:54
Ребенок развивается. Он интересуется всем вокруг. Только собственный опыт научит его, что это – колючее, а это – горькое. В свое время вы поступали точно так же. Только на своем опыте учится каждый из нас./...
18 04 2020 3:36:11
Взрослые, которые усиленно развивают ребенка, похожи на Карлсона, посадившего семечко. Он все время его раскапывал, чтобы посмотреть: не проросло ли?...
17 04 2020 4:24:42
Его упрямство, решительность, любознательность... Это все окупится!...
16 04 2020 1:56:16
Может быть, в следующем месяце вы увидите эти две розовые полосочки!...
14 04 2020 23:16:54
Молочные продукты необходимы для растущего организма: они богаты белком, аминокислотами, кальцием. Но что делать, если ваше чадо от них отказывается?...
13 04 2020 15:33:17
И прежде чем вы покажете ему непристойный жест, проезжая мимо, помните......
12 04 2020 4:24:11
Как подготовиться к посещению зоопарка с ребенком...
11 04 2020 4:26:21
Своевременное обнаружение проблемы увеличивает шансы на счастливое избавление от нее...
10 04 2020 12:52:19
Говорить на одном языке с ребёнком – легко, главное поставить себя на место малыша и оценить его возможности...
09 04 2020 5:10:12
В чем же разница между счастьем и страданием, что является истинным счастьем?...
08 04 2020 1:58:48
Детям трудно сосредоточиться на однообразной и малопривлекательной для них деятельности...
07 04 2020 10:10:28
Сына (5 лет) я за что-то поругала. Сел на пол, достал бумагу, карандаши, и «надувшись» мне: — Тогда я тебя толстую нарисую)...
06 04 2020 15:41:49
Наказание нарушает привязанность, существующую между родителями и ребенком...
05 04 2020 16:50:36
Все детки любят Новый Год, а особенно детские утренники. Море веселья и море переживаний, что даже у взрослого человека может пойти голова кругом, что же говорить о малышах?...
04 04 2020 2:10:26
Что такое 3D-ручка? Как рисовать 3D-ручкой? Идеи поделок и подробное описание для тех, кто еще сомневается....
03 04 2020 15:28:15
И это происходит каждый день!...
02 04 2020 13:28:23
Чтобы ребенок не рос лентяем, с детства дайте ему почувствовать на своей шкуре все прелести домашней работы. Конечно, это не должно стать настоящим рабством, но ребенок четко должен знать о своих обязанностях по дому....
01 04 2020 17:35:12
Именно родители – главные учителя своих детей...
31 03 2020 7:46:51
Отличная идея, но за такой красавицей нужен глаз да глаз!...
30 03 2020 11:15:24
Научись Молиться Так, Как Хочет Бог Узнай На Какие Молитвы Бог Отвечает...
29 03 2020 10:36:58
Ортопеды не советуют носить обувь из секонд-хенда или передавать обувь по наследству...
28 03 2020 15:33:57
Помогая маме, мы помогаем и ребенку!...
27 03 2020 2:45:24
Представляешь ли ты, насколько важна скорость обмена веществ?.....
24 03 2020 12:30:46
Каждый ребенок уникален, он обладает своими эмоциональными, поведенческими и психическими особенностями, к которым родителям нужно быть внимательными...
23 03 2020 20:11:33
Большинство проблем, возникающих с воспитанием детей, связаны с умением или неумением родителей выражать свои эмоции и принимать эмоции своих детей....
22 03 2020 7:47:49
Далее звонили из других банков, сообщая, что счета пусты и поэтому закрыты. Происходящее раздражало...
21 03 2020 23:15:59
Дети чаще обращают внимание на второстепенные детали...
20 03 2020 23:56:14
« Я не чувствую необходимости оправдываться... это зависит от Бога»!...
19 03 2020 21:16:17
Родители часто слышат «это то, на что вы сами подписались»!...
18 03 2020 2:27:30
Не стоит спешить, вводите все постепенно!...
17 03 2020 15:14:57
Придерживайся списка, полезных вещей для пляжа, чтобы ничего не застало врасплох....
16 03 2020 12:47:38
Это еще раз подтверждает, что мамы готовы на все ради своих детей!...
15 03 2020 13:38:30
Побег из дома во многом зависит от обстановки, которая складывается в среде неформального общения...
14 03 2020 0:55:39
Вы должны стать для подростка опорой!...
13 03 2020 14:53:33
Есть очень простые опыты, которые дети запоминают на всю жизнь...
12 03 2020 22:48:29
Есть очень много преимуществ, которых вы не знали!...
11 03 2020 12:52:15
Приятного просмотра!...
10 03 2020 17:39:45
Не принимайте обиду близко к сердцу...
09 03 2020 4:26:32
В случае, когда будущая мама не сопротивляется родам, не пытается контролировать процесс изнутри, ощущения становятся более терпимыми, напоминающими спазм....
08 03 2020 21:17:30
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::
Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.