Как узнать, когда у вас овуляция?
Когда я овулирую?
Нет надежного способа предсказать, когда вы овулируете. Но вот несколько способов, которыми вы можете оценить, когда это, скорее всего, произойдет, поэтому вы можете попытаться рассчитать время sекса или внутриматочной инсеминации соответственно и повысить свои шансы забеременеть.
Попробуйте метод календаря
Если ваш цикл регулярный – то же самое количество дней каждый раз – вы можете попробовать метод календаря (также известный как метод стандартных дней).
Чтобы оценить, когда у вас будет овуляция, отсчитайте 14 дней от того, когда вы ожидаете свой следующий период. Ваше «плодородное» окно включает день, когда вы овулировали, и предыдущие пять дней. Так, например, если день 1 является первым днем вашего периода, а день 28 – днем, предшествующим ожидаемому следующему периоду, вы будете плодородны в дни с 10 по 15. (Но у вас гораздо больше шансов забеременеть в течение последних трех дней этого окна.)
Этот метод – самый простой способ оценить ваши благоприятные дни, но он не очень точен, даже если у вас есть хорошее представление о том, когда начнется ваш следующий период. Это потому, что овуляция редко случается ровно за 14 дней до менструации.
В одном большом исследовании женщин с 28-дневными циклами день овуляции варьировал от семи до 19 дней до менструации. Овуляция произошла за 14 дней до периода только в 10 процентах случаев.
Таким образом, вы можете увидеть, как можно пропустить ваши благоприятные дни, используя этот метод. С другой стороны, это легко, бесплатно и стоит попробовать, особенно если вы не спешите забеременеть.
Используйте набор для прогнозирования овуляции
Тестирование уровня гормонов с помощью набора предикторов овуляции является более надежным способом определения вашего фертильного окна, хотя оно не работает идеально для всех женщин.
Существует два вида наборов: самый распространенный тип тестирует вашу мочу, а другой тестирует вашу слюну. Оба показывают положительный результат в дни до того, как вы овулируете, что дает вам время планировать заранее.
Тест pee-on-a-stick показывает, когда ваш уровень лютеинизирующего гормона (LH) повысился, что обычно означает, что один из ваших яичников скоро выпустит яйцеклетку. С помощью теста на слюну вы используете микроскоп, чтобы обнаружить образец в вашей высушенной слюне, который указывает на повышение уровня эстрогена, которое происходит за несколько дней до овуляции.
Наборы доступны в аптеках без рецепта. Но они могут стоить от 20 до 50 долларов каждый.
Составьте график вашего цикла
Вы также можете отслеживать незначительные изменения вашей основной температуры тела, цервикальной слизи и твердости шейки матки в течение нескольких циклов, чтобы попытаться определить, когда вы овулируете.
Если вы обратите внимание на эти подсказки и отметите их на диаграмме или в приложении, вы можете увидеть шаблон, который поможет вам предсказать, когда вы, скорее всего, овулируете в следующий раз. (Если у вас нерегулярные месячные, вы можете не заметить закономерности.)
Ваш базальная температура – ваша самая низкая температура тела за 24 часа. Вы используете специальный термометр, чтобы измерять его каждый день, прямо после пробуждения. После овуляции ваша БТ повысится на 0,5-1,0 градуса по Фаренгейту и будет оставаться такой до тех пор, пока у вас не начнутся месячные.
Цервикальная слизь – это выделения из вл*галища, которые вы иногда обнаруживаете на нижнем белье. В течение нескольких дней до овуляции и сразу после овуляции вы можете заметить увеличение слизи шейки матки и изменение ее текстуры. Она будет прозрачная, скользкая и эластичная, как сырые яичные белки.
Когда у вас овуляция, ваша шейка матки мягче, выше, влажнее и более открыта. Вы можете почувствовать эти изменения, если вы дотрагиваетесь до вл*галища пальцем.
Узнайте о других симптомах овуляции
Некоторые женщины сообщают об определенных симптомах во время овуляции, таких как появление пятен или спазмы. Хотя это не точный способ определить, когда у вас происходит овуляция, может быть полезно знать об этих симптомах (если они есть) при использовании календаря, OPK или методов построения диаграмм.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Мамочки, избегайте спорных конфликтных ситуаций!...
23 10 2020 15:18:47
Несколько полезных советов, как поступить в данной ситуации!...
21 10 2020 11:32:24
Младенцы в возрасте 2 месяцев уже имеют базовые знания из области «интуитивной физики»...
20 10 2020 19:36:13
Развитое воображение – это не только способ ухода от реальности или преображения ее. Воображение необходимо для получения информации о людях и событиях, которых мы не можем созерцать непосредственно, например, исторические или же события на другой стороне земного шара....
19 10 2020 19:14:35
Любое наказание должно сопровождаться подробным объяснением его мотивов...
18 10 2020 23:10:25
Прислушивайтесь к своему телу и вы все поймете!...
17 10 2020 14:13:11
"Kогда-нибудь ты дорастешь до такого дня, когда вновь начнешь читать сказки"...
16 10 2020 18:26:48
Вы думаете, что все смотрят на вас!...
15 10 2020 10:58:53
Советы экспертов, которые помогут вам воспитать сильную дочь....
14 10 2020 18:25:22
На своих лекциях Михаил Александрович рассказывает о простых и важнейших вещах, которые мы часто упускаем из виду, пытаясь «вырастить из ребёнка человека»....
13 10 2020 16:32:19
Обучение справляться с трудностями - важная задача развития!...
12 10 2020 12:41:28
Эти несложные приемы помогут Вам и малышу прийти к взаимопониманию!...
11 10 2020 11:22:33
Смешные моменты из жизни детей...
10 10 2020 1:30:21
Дети не должны болеть раком!...
09 10 2020 2:41:44
Каждый родитель в глубине души хочет видеть своего ребёнка именно таким...
08 10 2020 9:11:22
Наказание нарушает привязанность, существующую между родителями и ребенком...
07 10 2020 14:10:35
Шпаргалка для новоиспеченных родителей...
05 10 2020 10:36:57
Поступки родителей и их реакции на разные события оказывают на ребенка гораздо большее влияние, чем произнесенная в целях воспитания речь: ребенок будет поступать так, как поступают родители, а не так, как они его учат на словах....
04 10 2020 21:35:31
Еще древние греки и римляне отдавали дань уважения матери всех богов...
03 10 2020 5:56:55
Во многом ребенок сам выбирает, каким ему быть...
02 10 2020 11:37:26
Когда рождается малыш, хочется запечатлеть каждый момент...
01 10 2020 9:14:29
Приложение анализирует кашель и сравнивает его с надежной базой данных почти 600 детей!...
30 09 2020 14:10:36
Все просто - главное соблюдайте режим!...
29 09 2020 3:25:21
Я никогда не знала, что делать со своими положительными тестами!...
26 09 2020 13:25:32
Как написать письмо Деду Морозу. Бланк письма деду Морозу...
25 09 2020 5:21:59
Главное найдите правильный подход!...
24 09 2020 6:31:57
Это так приятно, когда ваш ребенок говорит Вам " Я тебя люблю!"...
23 09 2020 3:45:15
Ребенок должен учиться на собственных ошибках...
22 09 2020 8:14:47
Я не могу вспомнить ни одного романтического свидания......
21 09 2020 17:13:24
Статистика говорит сама за себя!...
20 09 2020 21:59:23
Упражнения расположены в порядке возрастания, в зависимости от возраста ребенка (от 1 до 3 лет)....
18 09 2020 6:55:20
Практические советы родителям - как помочь ребенку при психологическом запоре...
17 09 2020 3:56:34
Мне неприятны ее прикосновения, не нравится, как от нее пахнет, как и что она говорит, как двигается, как дышит. Все в ней раздражает, что бы она ни сделала – это плохо и просто противно...
16 09 2020 5:52:36
Всегда интересно читать о достижениях других деток. И не для того, чтобы сравнивать, а для того, чтобы учиться. Бывает, прочитаешь об умениях деток, и понимаешь...
15 09 2020 17:38:47
Я много работаю и очень усердно!...
14 09 2020 19:34:40
В рационе годовалого малыша каши занимают важное место. Это лучший завтрак! Как варить кашу, чтобы ребенок не отказывался её есть? Рецепты вам в помощь!...
13 09 2020 12:31:14
Он спит постоянно. Новорожденный спит до 17 часов в день!...
12 09 2020 20:20:33
Оказывается в раннем токсикозе есть свои плюсы!...
11 09 2020 20:53:52
Все мамы, которым я советовала их, говорили мне "спасибо"!...
10 09 2020 21:40:48
- Мам, как ты думаешь, я жестокий? – спросил я у мамы, когда она расписывалась в дневнике. ...
09 09 2020 4:20:27
Вы сами с высокой мотивацией делаете неинтересную и рутинную работу? Вам самим легко все время оправдывать чьи-то ожидания? Вы счастливы?...
08 09 2020 0:46:10
Что же делать родителям, осознавшим, что перед ними пятилетний сладкоежка, которому грозит пожизненное кресло стоматолога?...
07 09 2020 12:58:29
При появлении детей в доме, каждый родитель чувствует ответственность за воспитание и правильный вклад в свое чадо. Чему его стоит обучать? От чего уберечь? В чем быть пример? Как воспитать Человека с большой буквы?...
06 09 2020 6:33:21
Все те люди, с кем у ребенка связано чувство безопасности, кого он будет звать на помощь в случае чего......
05 09 2020 12:43:32
А я даже и не думала об этом!...
04 09 2020 8:49:37
Дарить любовь просто необходимо!...
03 09 2020 1:18:47
Это не 100% доказательства, но есть о чем задуматься!...
02 09 2020 0:44:28
Особенностью нашей модели воспитания является направленность на "кнут", очевидно исходя из народной мудрости "эффективное использование кнута, существенно экономит пряники". Так ли это? С П Е Ц И Ф И К А М Е Т О Д А К Н У Т А И П Р Я Н И К А В Р О С С И И В Т О М, Ч Т О У Н А С П Р Я Н И К З А С О Х Ш И Й И И М Т О Ж Е Б Ь Ю Т. (анекдот)...
01 09 2020 2:12:42
Совсем скоро вы сможете увидеть своего малыша!...
31 08 2020 13:47:25
Никто не учит, как быть лучшей бабушкой, до всего приходится доходить своим умом. Хотите знать, как стать хорошей бабушкой? По крайней мере есть 10 фраз, которые никогда не стоит произносить....
30 08 2020 8:28:26
Как родителям понять, что происходит с ребенком? Он расстроен, счастлив, грустит или чего-то боится? Психологи советуют заглянуть в детский рисунок....
29 08 2020 0:27:31
Правила, которые ребенок выносит из детства и после старается их соблюдать со своими детьми...
28 08 2020 2:23:29
Родители запрещают, а ребенок старается нарушить границы......
27 08 2020 18:59:26
Помню, как у меня в детстве была такая книжка!...
24 08 2020 18:45:24
Когда мы начали измерять ценность ребенка в зависимости от его или ее пола?!...
23 08 2020 5:35:25
Смышленый ребенок - радость родителей!...
21 08 2020 7:44:21
Мы видим вас! Мы видим ваше сердце!...
20 08 2020 10:59:28
Общение – это нелегкая наука. У каждого крохи свой темперамент и своя природа. Один властный, другой эмоциональный, третий ранимый, а четвертый пугливый. Но научиться общению можно только общаясь. Именно сейчас помочь малышу преодолеть эти трудности будет гораздо проще....
19 08 2020 0:42:40
Слезы, крики, требования сделать так, как он хочет, – с детскими истериками сталкиваются абсолютно все родители. Истерика у ребенка – это непростое испытание для обеих сторон....
17 08 2020 14:51:31
Они любят наших детей так же сильно как и мы!...
16 08 2020 7:49:56
О признаках хорошей детской обуви...
15 08 2020 23:27:23
Нужно быть полностью осведомленной в этом вопросе!...
13 08 2020 5:13:12
Завтра же устрою тест-драйв эти загадкам!...
12 08 2020 18:15:36
Полностью от риска ничто не защитит. Но все-таки…...
11 08 2020 8:35:49
Чтобы заботиться о других, я должна заботиться о себе!...
10 08 2020 10:31:25
Если у ребенка что-то не получается, не переходите к следующему этапу обучения, а продолжайте отрабатывать навыки в упражнениях, на которых вы остановились...
09 08 2020 7:42:19
Счастливая мама 👶👶👶...
08 08 2020 7:22:29
Сегодня я хочу поделиться идеями, которые помогли мне сэкономить немало времени и сил. Может быть и вам они пригодятся....
06 08 2020 20:57:20
Поделки гусей, стихи о гусях, пальчиковая гимнастика с участием гусей...
05 08 2020 15:21:39
Некоторые родители до сих пор считают шлепки эффективным методом воспитания. И в самом деле, стоит пару раз ударить ребенка, как он прекращает совершать то, что взрослым кажется неправильным....
04 08 2020 4:52:18
Станьте примером для вашего ребенка!...
03 08 2020 12:57:46
Как научить детей уважать родителей? Какие ошибки совершают родители в воспитании детей? Что они делают не так? Почему вместо почета и уважения родители видят эгоизм детей?...
02 08 2020 23:31:53
Чтобы ребенок был здоров в любую погоду...
01 08 2020 13:48:43
Все мы когда-то были маленькие, а затем выросли. И, наверное, тоже задавали своим родителям "неудобные" вопросы: " Откуда я появился на свет?", " Что делают мама с папой в одной постели?", " Чем отличаются девочки от мальчиков?"....
30 07 2020 12:44:39
Вы должны обязательно следить за своим питанием!...
29 07 2020 21:50:27
Отношения мам и их взрослеющих дочерей нередко осложняются противоречиями. Как стать «своей» для дочери-тинейджера, не теряя при этом родительского авторитета в ее глазах?...
28 07 2020 20:23:38
Ребенок путешествует по квартире и изучает, как устроена плита на кухне, что спрятано в шкафу для обуви, также он стремится взять в руки каждый предмет, осмотреть, покрутить, попробовать "на зуб". Но вдруг со стороны родителей раздается "нельзя"....
27 07 2020 22:30:57
Хорошее зрение необходимо для учебы, отдыха и, повседневной жизни...
26 07 2020 16:20:20
Мы сами можем подвинуть все границы уверенной и твердой рукой!...
25 07 2020 0:29:37
Потребность в необходимых питательных веществах для беременных!...
24 07 2020 13:57:21
Эта ароматная трава не только успокаивает, у нее есть еще целый спектр полезных свойств!...
23 07 2020 23:20:30
События далекого детства могут оказать влияние на нашу судьбу...
22 07 2020 12:14:21
Об одном из самых волнующих родительских вопросов — дети или деньги и как не превратить ребенка в мажора!...
21 07 2020 15:18:27
Ваша любовь оберегает кроху всегда!...
20 07 2020 5:54:11
Когда на самом деле нужно устанавливать строгие запреты, а когда можно разрешать малышу делать то, что ему хочется...
19 07 2020 16:40:58
Правильный подход даже к расстановке игрушек и книг!...
18 07 2020 4:49:54
Как комфортно отдыхать с детьми за границей. Я попросила Олли поделиться своим опытом отдыха с ребенком за границей, и она с удовольствием согласилась дать интервью....
17 07 2020 11:52:56
Еще недавно малыш делал первые шаги, и вот уже краснеет, увидев кого-то из детсадовской группы......
15 07 2020 4:44:30
Чем старше становится ребенок, тем больше на его самооценку начинает влиять его успех в детском коллективе и мнение о нем других детей...
14 07 2020 13:31:54
Достаточно ли материнской любви ребенку?...
13 07 2020 19:30:55
Конечно, наших непосед очень трудно заставить хоть несколько минут посидеть на одном месте. Чем занять малыша дома, когда прогулка на улице не кажется хорошей идеей?...
12 07 2020 10:23:56
А что выбираете вы?...
11 07 2020 3:49:33
Пододвиньте детский стул к столу, пригласите малыша на вечеринку и получайте удовольствие!...
10 07 2020 20:47:33
Чтение на ночь должно пробуждать фантазию, а не страхи...
09 07 2020 1:14:11
Я – мама во многих отношениях… У меня двое детей, которых я родила сама, четверо детей моего мужа, и одного мы с ним вместе усыновили. Да. Ты правильно посчитала: у меня семеро детей....
08 07 2020 7:38:15
У этой мамы есть сообщение, которое она хочет, чтобы услышала каждая мама, и это может спасти жизнь!...
07 07 2020 3:37:11
Одна из самых сложных вещей в жизни – это научиться говорить «нет», особенно если ты ребёнок и отказать надо своим друзьям, одногруппникам в детском саду или одноклассникам в школе....
06 07 2020 15:59:56
Я бы не променяла эти дни ни на что!...
05 07 2020 19:42:37
Даже горячая чашка с утренним кофе может принести вред, если ее оставить на краю стола......
03 07 2020 6:50:11
Бывало ли у вас такое: дети требуют вашего внимания, но ведут себя при этом отвратительно. И вы думаете про себя: « Ну почему опять?! Опять эти бесконечные истерики, нытье, капризы…»....
02 07 2020 2:41:21
Несколько полезных подсказок для родителей!...
30 06 2020 2:10:17
Я хочу, чтобы мой сын был особенным человеком, поэтому я стараюсь не говорить, что он особенный сейчас!...
29 06 2020 19:57:52
Ваш ребенок вырастет и преодолеет свое поведение!...
28 06 2020 3:55:54
Чтобы определить, какое количество килограммов нужно набрать женщине, необходимо знать ее вес до беременности....
27 06 2020 5:11:48
Всегда наблюдайте за ребенком, от этого зависит его будущая жизнь...
26 06 2020 19:10:45
Польза для здоровья детей невероятна!...
25 06 2020 5:26:50
Если ваш ребёнок подходящего возраста заболел ветряной оспой – обрадуйтесь!...
22 06 2020 14:47:25
Вы не можете провести с ребенком все свое свободное время, купить ему все нужные вещи, поиграть с ним во все желаемые игры. Рано или поздно ребенок рядом с вами будет несчастлив. Он расплачется, ему будет больно!...
21 06 2020 8:17:45
Благодаря зеркалу дети учатся любить себя и избавляться от комплексов неполноценности...
20 06 2020 10:28:33
Общественный транспорт. Умиляет, просто умиляет, когда здоровый кабанчик (здесь будем говорить о детях после 7-и лет) падает на свободное место, а его мама или бабушка с сумками возвышаются над ним....
19 06 2020 3:23:47
Не пускайте на самотек все то, что смотрит ваш ребенок!...
18 06 2020 5:43:45
Изабелла заработала свой первый миллион уже в 6 лет!...
17 06 2020 23:29:27
Способности ребенка со знаком Лев...
16 06 2020 20:10:14
Сенсорные коробочки. Что это такое? Чем наполнить? Как играть!...
15 06 2020 0:33:31
Сделайте всё возможное, чтобы сын стал сильным, мужественным и надёжным!...
14 06 2020 5:54:37
Исследование неопровержимо. Детям нужен перерыв!...
13 06 2020 1:16:56
Почему у одних детей все получатся лучше, а у других – наоборот?...
12 06 2020 2:20:18
Если Ваш ребенок заболел, не паникуйте!...
11 06 2020 6:49:30
Младенец орал, наверное, 10-й раз за день и орал долго. В голове гудело. Успокоить было очень просто – приласкать, дать грудь. Но я поймала себя на страшной мысли, что не могу сделать простое и естественное действие - взять на руки и приложить к груди, как я всегда делала. Мне противно. Мне кажется, что из меня высосали все соки. И я просто Н Е М О Г У взять этого ребенка на руки, словно он – не мой. Словно не желанный. Я поняла, что я схожу с ума. Что мне хочется причинить вред ребенку. Сделать Ч Т О- Т О, Ч Т О Б Ы О Н А З А Т К Н У Л А С Ь....
10 06 2020 20:58:34
Женщине нужен не только плановый осмотр, но и оценка ее психологического состояния, консультация по интересующим ее вопросам!...
08 06 2020 13:26:36
Как детям поздравить папу и дедушку? Конечно сделать для них открытки. Какие? Наши идеи вам помогут. А еще можно поздравить папу веселой презентацией....
06 06 2020 19:15:18
Дайте детям немного свободы!...
05 06 2020 13:47:38
Готовность ребенка получать новые знания определяется несколькими факторами...
04 06 2020 7:33:32
Эту удивительную женщину зовут Рэйчел Холлис. В свои 32 года она является матерью троих прекрасных детишек...
02 06 2020 4:42:40
Используя потенциальность своего ума и воображение, ребенок способен создать все, что угодно...
01 06 2020 18:29:51
Если ваша мама жестко контролирует вас в детстве — вы вырастете успешной, состоятельной и благополучной личностью!...
31 05 2020 8:34:37
Домашний труд помогает формировать характер ребенка!...
30 05 2020 15:21:20
Будьте готовы к этим истерикам!...
29 05 2020 20:22:11
Очень захватывающее развлечение для малышей! Интригует не только результат, но и процесс создания этого океана!...
28 05 2020 1:20:27
Ты была моей мамой, а я была твоей девочкой......
27 05 2020 2:55:45
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::
Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.