Дети и отцы    

Физкультминутка для полного ребенка

707c5723
Как развиваются дети? В движении и играх. Таким способом они не только познают мир, который их окружает, но и получают необходимые для жизни опыт и навыки.
 

Если же ребенок полный,  то, скорее всего, он меньше двигается, чем его более стройные сверстники. Причина не только в лишних килограммах, но и в уже появившихся комплексах. Родителям необходимо уделить внимание не только правильному питанию полного малыша, но и его более активному образу жизни. Перед мамой и папой стоит непростая задача: они должны заинтересовать ребенка игрой-физкультминуткой, сделать так, чтобы у него появилось желание много двигаться.

Для объяснения сущности игры иногда достаточно использовать красочные книги. Наглядно изучая повадки животных, птиц, малыш будет развиваться и физически, и интеллектуально. Для трехлетнего толстячка более всего подойдут физические упражнения, проведенные в игровой форме или игры-потешки. Детям постарше понравятся игры-импровизации с переодеваниями, можно по мотивам сказок. Скорее всего, ребенок не откажется поиграть в жмурки или салки.

Ниже приведены примеры игр, которые помогут справиться с проблемой недостаточной подвижности вашего ребенка.

Детям от 2 до 4 лет

“Цапля”
Эта игра помогает развивать ловкость, координацию. Ее можно добавить к упражнениям утренней гимнастики.

Перед началом игры покажите ребенку картинку, на которой изображена цапля, расскажите немного об этой птице: где живет, чем питается, как расхаживает по болоту.

Возьмите 5-6 разноцветных кеглей. Расставьте их по комнате недалеко друг от друга. Пусть малыш, изображая длинноногую цаплю, перешагивает через них.

“Крокодил”
Любимая многими детьми игра. Благодаря ей развиваются мышцы рук, общая гибкость малыша. Проводите занятие каждый день, но не более двух-трех минут.

Перед началом игры покажите ребенку книжку про крокодилов, расскажите о них немного.

Затем начинайте играть. Ребенок ложится животиком на пол. Вы должны взять его за ножки, предлагая ему ходить на руках. Двигайтесь то в одну, то в другую сторону. Когда разворачиваетесь, не выпускайте ножки ребенка из рук.

“Лодочка”
Эта игра – для развития гибкости мышц. Вам понадобятся: игрушечные рыбки, корзинка, детский стульчик.

Поставьте в центре комнаты стульчик, вокруг него разложите рыбок. Они должны лежать на таком расстоянии, чтобы малыш, сидя на стуле, наклоняясь, мог собрать их в корзинку. Перед началом объясните ребенку, что стульчик – это лодочка, вокруг которой плавают рыбки. Ваш ребенок – рыбак, которому надо наловить как можно больше рыбок на обед. Пусть малыш, наклоняясь вправо, влево и вперед, собирает рыбок в корзинку.

Не делайте это упражнение сразу после еды!

Детям от 4 до 6 лет

“Пантомима”
Очень увлекательная и интересная игра для развития гибкости и двигательных способностей ребенка. Ее можно использовать вместо утренней зарядки для детей, которые не любят физические упражнения.

Суть игры заключается в следующем: вы даете ребенку простые задания, а он изображает то, о чем вы говорите. Если малыш начинает путаться, обязательно подскажите ему.

Предположительные задания:

1. Моя голова отказывается: “Нет-нет-нет!” (малыш отрицательно машет головой).
2. Моя голова вдруг согласилась: “Да, да, да!” (ребенок кивает).
3. Мой нос нюхает цветочек (малыш показывает, как надо нюхать цветы).
4. Мои плечи говорят: “Я горжусь собой!” (ребенок расправляет плечи и выпрямляется).
5. Моя спина жалуется : “Я старенькая, больная” (малыш сутулится).

Вариаций заданий может быть очень много. Фантазируйте вместе.

“Змейка”
Эта игра развивает гибкость и координацию. Очень хорошо, если вы включите ее в комплекс утренней гимнастики.

Расскажите ребенку о змеях, покажите, как они выглядят и как ползают.

В центре комнаты постелите коврик. Поставьте на него стул. Попросите малыша проползти под стулом, извиваясь, как змея. Пусть он проделает это несколько раз.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Причины, из-за которых маленькие дети ссорятся

Малыш просто не в состоянии признать тот факт, что другой может в чем – то его превосходить...

21 06 2021 10:10:14

Полезные продукты, которые родители должны включить в рацион питания своих детей!

Еда - это навык, который помогает вашему ребенку практиковать умелые руки!...

20 06 2021 10:57:49

9 продуктов, которые вызывают гастроэзофагеальный рефлюкс у детей!

Что делать, когда малыш "срыгивает"!...

19 06 2021 0:42:18

Как сохранить любовь и доверие ребенка

Тонкая и порой невидимая нить между родителем и ребенком...

18 06 2021 21:16:58

ЭТОМУ Обязательно НУЖНО научить РЕБЕНКА!

Каждой маме на заметку...

17 06 2021 0:59:42

Как СКАЗКА помогает в развитии ребенка

Обыкновенные сказки могут положительно влиять на наших детей...

16 06 2021 21:24:23

Добро пожаловать в период от 30 до 40 лет!

Это ждет каждую из нас!...

15 06 2021 19:33:39

Причины, по которым малыш ночью плачет

Большинство проблем решается путем совместного сна с мамой...

14 06 2021 21:23:19

Дети в холодную погоду часто кашляют, и это способ для родителей узнать, является ли кашель симптомом опасных заболеваний!

Как узнать, когда кашель серьезный, а когда в пределах допустимой нормы и пройдет ли он самостоятельно?...

13 06 2021 19:33:14

На что идут мамы и папы, чтобы договориться со своим ребенком?

Малыш - это зеркало родителей, не забывайте об этом!...

12 06 2021 5:42:46

Мой папа сделал шаг вперед, когда мама заболела!

Этот невероятный мужчина справился!...

11 06 2021 6:24:52

Как социальные навыки вашего ребенка закладывают основу для успеха!

Жизнь полна моментов, которые могут ошеломить нас!...

10 06 2021 14:32:14

Игры в Слова по Дороге в Детский САД

Вариантов таких игр множество, главное их чередовать....

09 06 2021 15:14:22

Отец и сын: Насколько важна роль папы в воспитании мальчика

У отцов есть особый способ взаимодействия со своими сыновьями...

08 06 2021 6:59:54

Грудной ребенок плачет. Что делать?

Плач ребенка — распространенное явление, которое беспокоит всех родителей, особенно если это первый ребенок...

07 06 2021 13:21:39

Как меняется дружба в средней школе?

Ваш ребенок растет и меняется - осознайте это!...

06 06 2021 21:19:16

Как улучшить поведение у маленького сорванца

Планируйте день и уделяйте больше внимания малышу...

05 06 2021 21:20:52

Аутизм из-за вакцины. Хронология одного из самых громких научных скандалов

Аутизмом называют пожизненное нарушение психического развития, которое очень сильно влияет на поведение и мировосприятие ребёнка....

04 06 2021 18:13:14

Пишем письмо Деду Морозу

Пишем письмо Деду Морозу Как написать письмо Деду Морозу. Бланк письма деду Морозу...

03 06 2021 16:38:14

Как покрасить крупу. Аппликации из крупы

Как покрасить крупу. Аппликации из крупы Мастер-класс и идеи для аппликаций с крашенным рисом...

02 06 2021 20:43:16

Агрессивный ребенок: влияние телевидения!

В начале 60-х годов психолог Альберт Бандура решил выяснить, склонны ли дети имитировать агрессивное поведение взрослых. Он взял огромную надувную куклу-клоуна, которую назвал Бобо, и снял фильм, как взрослая тётя его ругает, лупит, пинает и даже бьёт молотком. Потом он показал это видео группе из 24 дошкольников. Второй группе показали видео без насилия, а третьей вообще ничего не показали....

01 06 2021 12:58:22

Вы слышали о детской кроватке-трансформере? Давайте разбираться в ее плюсах и минусах!

Главное обратите внимание на качество и безопасность конструкции!...

31 05 2021 11:30:53

Вредные продукты, которые лучше не давать детям

Чего следует избегать в питании ребенка...

30 05 2021 12:29:16

День, когда я перестала говорить своему ребенку "Давай скорее!"

Почему важно перестать говорить своему ребенку " Д А В А Й С К О Р Е Е!", " П О Т О Р А П Л И В А Й С Я!"...

29 05 2021 3:59:40

Все о распространенных родительских "НЕЛЬЗЯ"

Когда, как и зачем пользоваться словом «нельзя»...

28 05 2021 0:52:41

7 способов остановить детские истерики

Несколько рекомендаций, которые помогут вам справиться с детскими истериками, учитывая при этом то, что происходит с ребенком....

27 05 2021 17:27:17

Какие "враги" у хорошего иммунитета?

Желаем здоровья Вам и Вашему ребенку!...

26 05 2021 19:39:37

Возраст рождения первенца влияет на женское здоровье в зрелости

Самочувствие в 40-летнем возрасте лучше у тех, кто не спешил с материнством....

25 05 2021 2:40:19

Какие именно "нити" притягивают детей к родителям?

Любовь и забота всегда живут в сердцах родителей и детей...

24 05 2021 15:29:25

Творческие занятия с ребенком 1.5 лет. Лепим

Творческие занятия с ребенком 1.5 лет. Лепим Идеи для лепки с малышом. Шаблоны для лепки - скачать...

23 05 2021 23:42:34

«Есть только один точный рецепт воспитания – не надо бить детей по голове»

Может ли мама травмировать ребенка тем, что уходит на работу? Почему нежелание играть с трехлетней дочкой – это нормально? Как быть, если ребенок не хочет учиться и как научить его «глотать лягушку»? Семейный психолог Людмила Петрановская ответила на вопросы родителей....

22 05 2021 4:42:26

Вы задумывались над тем, каким будет Ваш ребенок в будущем?

Ежедневно находите правильные слова для своего ребенка!...

21 05 2021 16:41:58

Несколько важных правил грамматики!

Простые правила, которые легко запомнить!...

20 05 2021 4:40:54

Почему детям нужен строгий режим дня

Соблюдение режима дня очень важно для детей в долгосрочной перспективе...

19 05 2021 18:31:52

Инфальтильный ребенок

Современным детям уже не нужно задумываться о куске хлеба, как их сверстникам во времена Джека Лондона, когда не было социальных служб, и родительский долг по части воспитания воспринимался иначе....

18 05 2021 0:14:55

Как быть если нет возможности уехать из города на каникулы?

Как хорошо провести время в городе ребенку...

16 05 2021 8:34:35

Очень интересные факты о детях-левшах

Заметные детки из-за своей непохожести...

15 05 2021 21:55:27

Кожа и беременность. Что делать с растяжками и пигментными пятнами!

Будет полезно узнать многим будущим мамочкам!...

14 05 2021 9:41:39

Как реагировать на то, что дети раздаривают свои игрушки

Малышу не хватает внимания и любви...

13 05 2021 13:16:52

Какое наказание выбрать для малыша

Мнения родителей будут Вам в помощь для размышлений...

12 05 2021 1:17:11

Мой ребенок - нудист

Когда уже начнут печатать шмотки прямо по ребёнку? Или так: кинул в ребёнка бесформенным мешком, а мешок растекся одеждой. Мечты-мечты…...

11 05 2021 15:23:46

Как устроено детское сознание?

Как устроено детское сознание? Задумывалась ли ты об этом? Раньше, многие люди, в том числе и психологи, сказали бы, что дети иррациональны, нелогичны, эгоцентричны....

10 05 2021 1:27:10

Дети строят с питомцами более близкие отношения, чем с братьями и сестрами

Наличие домашних животных влияет на поведение детей...

09 05 2021 11:46:31

Наука подтверждает, что вы становитесь другим человеком после рождения ребенка!

Вы меняетесь, но это не значит, что вы меняетесь в худшую сторону!...

08 05 2021 9:53:51

Советы родителям школьников младших классов

Выбирайте единую тактику общения всех взрослых в семье с ребёнком!...

07 05 2021 15:55:48

10 проверенных лайфхаков, чтобы облегчить беременность

9 месяцев — долгий срок. Как их пережить?...

06 05 2021 4:46:47

Теплые и уважительные отношения между родителями и детьми - залог семейного счастья

Невозможно хорошо развиваться, если не чувствуешь, что без тебя семья не будет счастлива...

05 05 2021 5:19:23

Вашему ребенку скучно? Предложите ему поиграть в «Математическое дерево»!

Развиваем наших малышей, используя нескучные игры!...

04 05 2021 5:55:34

Мой сын ненавидит школу и не может дождаться, чтобы начать жить той жизнью, которой хочет!

У моего сына отличная трудовая этика, но он ненавидит школу!...

03 05 2021 9:26:54

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.