Как я могу заставить своего ребенка спать дольше по утрам?
Многие родители жалуются, что их ребенок просыпается слишком рано. Является ли это проблемой в вашем доме, которую необходимо решить, зависит от того, любите ли вы поспать по утрам. Есть два вида: дети, которые встают до того, как высыпаются, и те, кто просто просыпается слишком рано, чтобы поиграть с родителями.
Чтобы определить, достаточно ли спит ваш ребенок, посмотрите на его поведение в течение дня. Кажется ли он сонным? Он засыпает через час или около того после своего раннего утреннего подъема?
Имейте в виду, что младенцу редко требуется менее десяти часов сна за ночь. Если ваш ребенок просыпается рано утром, проверьте, не вызывает ли что-то в его окружении раздражение. Если, например, в 5 часов утра в его окно светит солнечный свет, установите затемняющие шторы. Если он постоянно просыпается с протекающим подгузником, попробуйте положить его на супер-впитывающие пеленки, предназначенные для ночного использования.
Если ваш ребенок просыпается рано утром, и вы думаете, что ему нужно больше отдыхать, убедитесь, что он может снова заснуть. Если он требует вашего присутствия, чтобы заснуть вечером, он может потребовать и вашей помощи по утрам. Поэтому относитесь к этим ранним утренним звонкам так же, как к ночным, спокойно призывая вашего малыша снова заснуть, пока не настанет время вставать.
Если вы привыкли забирать своего ребенка в постель, когда он просыпается, но вы бы предпочли, чтобы он спал дольше самостоятельно, будьте последовательны в том, чтобы держать его в своей кроватке. На это уйдет неделя или около того, но в конечном итоге вы решите проблему.
Если ваш ребенок ложится спать около 7 или 7:30 вечера, для него нормально встать в 5:30 или 6 утра. Помните, что ваш ребенок может спать только так долго, поэтому, если этот график вам не подходит, подумайте о более позднем сне. Иногда, однако, более раннее время сна поможет вашему ребенку спать позже утром. Если ваш ребенок ложится спать слишком поздно, он будет лишен сна и будет иметь больше проблем со здоровым сном ночью и утром.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Как же вести себя в затруднительных ситуациях, и при том, что вас окружает огромное количество «зрителей»?...
27 12 2021 15:23:54
Детские истерики обладают удивительной способностью в мгновение ока выводить из себя даже самых любящих родителей. Мы выяснили у детских психологов, как справиться с детскими истериками, учитывая при этом чувства ребенка....
26 12 2021 13:21:59
А поскольку родился малыш в год кота, хотелось, чтобы подарком для новорожденного стал именно кот....
25 12 2021 14:18:29
В этом посте вы увидите, насколько творчески иногда подходят мужчины к предложению руки и сердца своим возлюбленным! Очень здорово, что есть такие парни, которые создают такие замечательные впечатления для своих вторых половинок! Верим, что и далее в семейной жизни они не прекращают удивлять своих супруг такими же приятными моментами!...
24 12 2021 17:47:18
Стоячие столы помогут решить поведенческие проблемы школьников и повысить их внимательность при решении учебных задач...
23 12 2021 9:22:40
Организм годовалого человечка еще функционально незрел. То есть все органы его продолжают интенсивно расти и формироваться....
22 12 2021 15:59:14
Мы так привыкли к тому, что нас ругают за ошибки, что перестали проявлять инициативу, мы стали бояться ошибок. Давно — с детства. Мы боимся негативной оценки......
21 12 2021 13:40:13
Вы должны осознать это!...
19 12 2021 12:41:14
Психологи утверждают, что привычка грызть ногти зачастую свидетельствует о разного рода психологических проблемах, поэтому ее нельзя оставлять без внимания, лучше постараться отучить ребенка грызть ногти....
18 12 2021 8:32:43
Научите деток быть благодарными за все, что у них есть, объясните, что нельзя принимать заботу и любовь окружающих в разных их проявлениях как должное....
17 12 2021 2:43:31
Это было бы идеальное время, поэтому стоит стремиться к таким цифрам!...
16 12 2021 10:16:27
Эти цитаты великого Масару Ибуки открывают наши глаза на внутренний мир ребенка и являются отличными подсказками в воспитании....
15 12 2021 7:52:12
Есть определенная статистика, которая все объясняет!...
14 12 2021 22:27:56
Специалисты измерили уровень сахара, глюкозы и фруктозы......
13 12 2021 16:10:49
Порадуйте любимого человека...
12 12 2021 14:40:11
Любите и цените своих деток!...
10 12 2021 21:25:49
Не сравнивайте своего ребенка с другими детками...
08 12 2021 14:11:37
Если маме по состоянию здоровья придётся задержаться в больнице, такие кроватки позволят ей всегда быть рядом со своим ребёнком....
07 12 2021 20:59:20
Меня наказали, и я стою в углу. А ведь я уже большая, мне целых четыре года, и я хотела помочь маме. Но мама совсем ничего не поняла, и даже не хотела меня слушать. И папа тоже....
05 12 2021 10:29:24
Метод, который поможет мамочкам маленьких деток!...
04 12 2021 2:25:30
Главное, чтобы дети были счастливы!...
03 12 2021 22:40:21
Ваши детки и муж будут просто в восторге!...
02 12 2021 10:26:15
Если вы застали своего ребенка с сигаретой, значит, у него появились какие-либо проблемы...
01 12 2021 14:47:52
Они друг друга явно поняли!...
30 11 2021 8:18:50
Эти 10 советов помогут вам вырастить умного ребенка, не прибегая к помощи развивающих центров....
29 11 2021 2:24:27
Пошаговые инструкции помогут вам слепить различных зверушек и насекомых из пластилина!...
28 11 2021 22:27:13
Рекомендации, которых стоит придерживаться!...
27 11 2021 14:21:22
Как купить все необходимое и ничего лишнего...
25 11 2021 17:55:49
Вы должны научить ребенок засыпать самостоятельно!...
24 11 2021 1:11:26
Уже в раннем возрасте дети способны распознать не только гневающихся, но и склонных к проявлениям гнева людей, даже если во время общения с ними такие взрослые спокойны...
23 11 2021 8:19:46
Слов «здравствуйте» и « до свидания» не достаточно!...
22 11 2021 13:29:32
Сделайте жизнь ребенка радостной и счастливой!...
21 11 2021 7:39:25
Трудности, связанные с воспитанием детей, многих отпугивают. Молодожены теперь не просто хотят дольше «пожить для себя», но и вообще задумываются о том, нужны ли им дети...
20 11 2021 5:17:24
Превратите занятия с малышом в интересную игру...
19 11 2021 6:12:59
Предоставьте малышу полную самостоятельность...
18 11 2021 4:12:29
Говорите с крохой как можно больше!...
17 11 2021 13:46:30
Будьте осторожны и лучше проконсультируйтесь с врачом!...
16 11 2021 0:56:16
Любите и защищайте своих детей!...
15 11 2021 2:36:23
Статья поможет вам разобраться какие игрушки купить детям до года...
13 11 2021 14:22:48
Соблюдайте эти рекомендации, чтобы ваши дети были здоровы!...
12 11 2021 3:47:59
Ученые из Англии провели интересные исследования......
10 11 2021 11:44:35
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::
Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.