12-летний мальчик страдал от подагры, причина в том, что он употреблял довольно популярный напиток!
Все считают, что свежие фруктовые соки очень полезны, особенно для маленьких детей. Однако, если слишком много давать детям таких соков, это принесет неисчислимый вред, и случай 12-летнего мальчика, страдающего подагрой, является доказательством.
У 12 летнего мальчика из Китая появилась тупая боль в большом пальце ноги. Сначала мальчик подумал, что это возникло из-за его чрезмерной активности, но на следующий день боль в суставе пальца ноги стала более интенсивной. Тогда семья отвезла его в отделение ревматологии и иммунологии для постановки диагноза.
После постановки диагноза доктор сказал, что у парнишки была подагра, мальчику было всего 12 лет, почему он заболел взрослой болезнью? Узнав, доктор сказал, что причина была в фруктовом соке – напитке, который нравится многим. Эти сладкие и кислые соки продаются везде, но люди не ожидают, что они являются «виновниками», вызывающими подагру.
Обычно мальчик любит пить свежие соки, бутилированный фруктовый сок из супермаркета и другие сладкие напитки. Парнишка пьет фруктовый сок даже вместо воды, потому что его семья считает, что фруктовый сок очень полезен для молодого организма, поэтому они не обращают на это слишком много внимания. Исследования показали, что чрезмерное количество фруктового сахара (фруктозы), поступающего в организм, является важной причиной увеличения заболеваемости подагрой и гиперурикемией.
Чрезмерное потребление сладких напитков вызывает подагру
Количество фруктозы в ежедневном рационе в основном состоит из сладких напитков, сладостей и фруктов. В настоящее время большинство напитков и десертов на рынке имеют очень высокое содержание сахара, многие родители не знают об опасности фруктового сахара (фруктозы).
Кроме того, многие родители беспокоятся о том, что фруктовые соки в бутылках не особо полезны, поэтому каждый день отжимают детям свежий сок для дополнения необходимых витаминов, но этот метод также не рекомендуется. Чтобы отжать стакан фруктового сока, требуется по крайней мере 2 или 3 фрукта, но многие дети не останавливаются на одном стакане. В это время уровень сахара в организме превышает допустимый уровень, что не только приводит к подагре, но также вызывает ожирение и диабет.
Большинство людей думают, что пить фруктовый сок не так полезно, как употреблять непосредственно фрукты, и вот 4 причины:
- Потеря питательных веществ
По сравнению со свежими фруктами, клетчатка и некоторые питательные ингредиенты удаляются в процессе приготовления сока, витамин С и антиоксиданты также теряются.
- Высокое содержание сахара
Дети пьют чашку чистого сока, организм усваивает 20-40 граммов сахара, 40 граммов сахара эквивалентно половине миски риса, но дети выпивают около 3 – 4 чашек в день. Вот почему все больше и больше детей страдают ожирением и многими другими взрослыми заболеваниями.
- Уровень сахара в крови быстро увеличивается
Фрукты в плотном состоянии, нужно жевать и медленно есть, в то время как жидкость можно пить, при этом ее скорость попадания в желудок намного быстрее, соответственно скорость всасывания сахара в кишечнике также относительно быстрее. Сахар в крови повышается гораздо быстрее, риск заболеть диабетом у детей увеличивается.
- Заставьте детей пить больше
Люди пьют фруктовые соки гораздо быстрее, чем едят фрукты, и чувствуют себя сытыми, когда пьют сок намного реже, чем когда едят фрукты. Если употребление 1 или 2 яблок наполнит желудок, то после употребления 1 стакана сока выпить второй стаканчик не составит труда. Особенно в соке содержится большое количество сахара, длительное употребление которого приведет к увеличить массу тела и потенциальному риску многих заболеваний.
Поэтому рекомендуется, чтобы родители ограничивали потребление фруктового сока. Лучше пусть дети едят фрукты напрямую, чтобы поглощать все питательные вещества, уменьшая количество сахара, поглощаемого организмом. В то же время, вводите в рацион ребенка много фильтрованной воды и больше зеленых овощей.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Здоровый сон – залог хорошего настроения и правильного развития вашего ребенка...
29 12 2021 19:29:16
После года, в среднем, малыши должны кушать четыре-пять раз в день......
28 12 2021 21:22:44
Никто не учит, как быть лучшей бабушкой, до всего приходится доходить своим умом. Хотите знать, как стать хорошей бабушкой? По крайней мере есть 10 фраз, которые никогда не стоит произносить....
27 12 2021 11:37:35
Мама и дети могут проводить время весело вместе!...
26 12 2021 6:51:37
Ожидается, что Чарли и Зара Миллар не доживут до двадцати с лишним лет, но их родители отчаянно пытаются преодолеть шансы!...
25 12 2021 1:26:12
Дело не в том, что я сдалась, а в том, что все в порядке!...
24 12 2021 23:22:35
Чтение книги в семье должно быть приятным ритуалом!...
23 12 2021 12:21:46
Зачем нужно научить детей правильно злиться? В статье мы раскроем зачем и главное, как научить ребенка правильно злиться....
22 12 2021 9:59:49
Объясните малышу предназначение одежды, покажите, что надевают люди в зависимости от сезона и рода занятий...
21 12 2021 5:50:57
Мамочки, избегайте спорных конфликтных ситуаций!...
20 12 2021 3:23:27
От правильного подхода родителей зависит будущее ребенка...
19 12 2021 17:29:51
Йога сегодня весьма популярна среди взрослых, однако и среди детей она распространяется довольно быстро. Конечно, дети не всегда отдают отчет тому, насколько полезны занятия йогой для них. Поэтому, часто родители вдохновляют своих отпрысков на практику йоги. Так или иначе, это нисколько не умаляет реального блага, оказываемого регулярной практикой йоги на развитие и здоровье ребенка....
18 12 2021 0:25:32
Младенцы рождаются с «кривыми» ногами из-за их положения в утробе матери!...
17 12 2021 5:39:25
Когда мир кажется нам неподвластным, наши дети могут сделать все так просто и чисто!...
16 12 2021 1:36:12
Подвижные игры восполняют потребность детского организма в двигательной активности и способствуют развитию выносливости...
15 12 2021 9:32:30
« Великих дел нет. Есть лишь малые дела, творимые с великой любовью». С этих строк начинается мой блог « Просто Мама»....
14 12 2021 20:32:13
Контролируйте время проведенное перед телевизором!...
13 12 2021 5:17:14
Помогайте ребенку укреплять веру в себя, поддерживайте его достоинство и самоуважение!...
12 12 2021 13:56:25
Как учить ребенка плохому и хорошему...
11 12 2021 16:52:14
Кожа становится более чувствительной, появляются растяжки, зуд, прыщи......
10 12 2021 0:30:49
Я не первый раз отказываю ему, но были времена, когда я говорила «да»!...
09 12 2021 7:48:39
Как не навредить собственным участием в воспитании внуков...
08 12 2021 17:45:52
Три « Сникерса» первый из серии коротких детских рассказов для взрослых...
07 12 2021 14:47:30
Берегите себя и лучше не болейте!...
06 12 2021 19:17:47
Несколько правил, которые помогут родителям развивать самостоятельность ребенка...
05 12 2021 9:47:50
Как и у многих родителей, у меня много мыслей!...
04 12 2021 19:33:14
Возьмите себя в руки и выясните причину!...
03 12 2021 11:26:16
Почему дочери депрессивных матерей часто страдают от того же недуга?...
01 12 2021 21:16:40
Однажды я просто осознала это!...
30 11 2021 20:28:10
Я думаю, это то, что происходит, когда мамы впервые встречают своих мальчиков!...
29 11 2021 2:11:41
Наши дети – отличные манипуляторы. Высококлассные и профессиональные! Ведь мы, взрослые, зачастую даже не отслеживаем их уловки. Но именно благодаря разнообразным детским манипуляциям в вашем доме появляются непонятные и абсолютно ненужные предметы, чеки из супермаркета все чаще вызывают болезненное сожаление, а пребывание на родительском собрании – желание от стыда забраться под парту....
27 11 2021 10:44:14
Выбор все равно остается за женщиной!...
26 11 2021 21:37:32
Нам очень хочется, чтобы альбом первого года жизни был оригинальным и интересным. Поэтому каждый из нас ищет интересные идеи оформления детского фотоальбома....
25 11 2021 5:50:58
Поднимите себе настроение, читайте смешную подборку диалогов с детьми...
23 11 2021 13:18:44
Перед каждой глубокой, темной, неконтролируемой пропастью отчаяния есть скользкая ступенька. Если научиться ее замечать, то, возможно, даже падать будет не так страшно....
22 11 2021 18:39:20
А как долго ваш ребенок проводит перед экранами мониторов?...
21 11 2021 6:49:25
Как говорили наши бабушки и дедушки, если вы не смогли воспитать своего ребенка пока он лежит поперек кровати, ребенок сам начинает воспитывать вас...
20 11 2021 5:28:16
Укладывать ли ребенка спать рано?...
19 11 2021 10:13:29
Если малыш любим, он будет больше доверять не только своим близким, но и окружающему миру...
18 11 2021 2:42:19
Родителям стоит задуматься!...
16 11 2021 0:31:54
Новоиспеченным бабушкам так и хочется внести свою «правильную» лепту в воспитание ребенка...
15 11 2021 22:49:13
В пятиместную палату поступила роженица Елена, которая громко кричала на все предродовое отделение. Это ее я слышала сразу после поступления. Я прибыла на машине скорой помощи и меня осмотрела врач. Предположив, что налицо предвестники и что я рожу только через две недели, мне сказали отдохнуть....
14 11 2021 5:15:13
Развитие памяти начинается с первой колыбельной песенки, а с 5−6 месяцев тренировка происходит благодаря стихам. Практически с пеленок малышу можно декламировать как взрослые, так и детские вирши, главное − делать это с чувством и выражением....
13 11 2021 5:20:47
Будьте бдительны и следите за состоянием своего ребенка!...
12 11 2021 19:23:22
Как научить ребенка убирать игрушки? Предлагаем вам простые правила, которые помогут вам научить ребенка убирать свои игрушки....
10 11 2021 21:54:37
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::
Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.