Нестандартный способ приготовления обычных кабачков!
Наверное, каждая мама знает, что кабачок это невероятно полезный продукт. Мало того что он содержит очень мягкую клетчатку, которая поможет отрегулировать стул ребенка, так это еще и настоящий кладезь витаминов и микроэлементов. Здесь вы найдете калий, фосфор, кальций, магний, а также витамины С, каротин, никотиновая кислота, В1 и В2.
А в блюде, которое мы сегодня хотим вам рассказать, этот невероятный овощ объединяется еще и с рисом и яйцом, которые также богаты своими микроэлементами и витаминами.
Для приготовления фаршированных кабачков, вам понадобится:
- Кабачок – 500 г.
- Рис – 1,5 столовые ложки
- Яйца – 2 шт.
- Йогурт (или сметана) – 1 ст. л.
- Щепотка соли
Приготовление:
- Для начала хорошо промоем рис и заранее отварим его до полуготовности.
- Яйца отвариваем и трем на терке.
- Смешиваем яйцо с рисом и йогуртом (сметаной) и хорошо вымешиваем.
- Кабачки моем, чистим от кожуры, нарезаем кружками толщиной 1-1,5 см., затем удаляем серединку, солим и заполняем рисово-яичной начинкой.
- Запекаем в духовке около 20-25 минут при температуре 170-180 градусов.
- Обратите внимание на состояние риса, если он начнет пригорать, то прикройте кабачки фольгой.
Приятного аппетита!
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Некоторые фразы, произнесенные родителями, вредят детской психике...
29 12 2021 10:17:31
Постарайтесь не потерять любовь и поддержку родного человека...
27 12 2021 18:51:31
Будьте осторожны и лучше проконсультируйтесь с врачом!...
26 12 2021 6:26:12
Не запрещайте ребенку двигаться и найдите для него интересное занятие...
25 12 2021 22:11:46
Научите малыша комфортно чувствовать себя в обществе и одновременно не создавать неудобства другим людям...
24 12 2021 5:46:42
Несколько полезных советов, как поступить в данной ситуации!...
23 12 2021 11:48:33
Как поощрять независимость и самостоятельность вашего ребёнка...
22 12 2021 18:13:31
Что из себя представляет типичный сон в этом возрасте!...
21 12 2021 5:20:23
Приложите максимальное количество усилий для того, чтобы раскрыть заложенный в своем ребенке талант!...
20 12 2021 9:17:21
Откуда берется застенчивость и насколько она мешает ребенку...
19 12 2021 1:32:43
Часто мы считаем, что поведение – это и есть ребенок, но ...есть Н О!...
18 12 2021 16:52:21
Любите своих малышей всем сердцем!...
17 12 2021 1:13:48
Возможности и перспективы здоровой сепарации сына от матери зависят от воспитания, и тех событий, которые происходят в детстве....
16 12 2021 18:54:46
Обыкновенные сказки могут положительно влиять на наших детей...
15 12 2021 9:14:33
Про сегодня — Сегодня я разговорился со своим тринадцатилетним младшим братом о недавнем разводе наших родителей. Я спросил, не грустно ли ему от того, что они больше не любят друг-друга, на что он ответил: " Я думаю, что просто теперь они больше любят друг-друга, когда они не вместе". — Сегодня мой маленький брат зашел в мою комнату, а я крикнул ему, чтобы он вышел, даже не взглянув на него....
14 12 2021 14:57:41
Капризы в данном случае могут быть лишь средством получения желаемого. Если вы уступаете капризам дочери, то закрепляете за ними статус успешного метода...
13 12 2021 13:50:52
Начните с себя и у вас все получится!...
12 12 2021 18:26:34
Как оставать справедливым родителем и любить своего ребенка...
11 12 2021 8:46:43
Все знают, что со словами всегда нужно быть аккуратными, особенно, если эти слова вы адресуете своему ребенку-школьнику. Ведь какая-нибудь неосторожная фраза может изменить отношение вашего ребенка к школе, учителям, его обязанностям....
10 12 2021 10:10:32
Вы обезопасите себя и вашего будущего ребенка!...
09 12 2021 15:39:11
Не старайтесь воспитать своего ребенка, похожим на остальных...
08 12 2021 16:10:27
Главное не паникуйте, если вы что-то забыли, все исправимо!...
07 12 2021 19:34:40
Умение ребенка читать и писать до его поступления в школу стало рассматриваться как необходимый, а иногда и основной показатель готовности малыша к обучению в школе....
06 12 2021 8:53:14
Как насчет того, что вы проходите «фазу подгузника» одним махом?...
05 12 2021 1:38:32
Учите ребенка радоваться, смеяться, уметь шутить и достойно воспринимать критику...
04 12 2021 9:48:39
Хитрости, которые помогут вам заснуть!...
03 12 2021 4:57:48
Совершенно понятно, почему у нас, родителей, такой настрой!...
02 12 2021 1:27:58
Я воспринимаю свой шрам как неотъемлемый символ моей силы, выносливости, стойкости и удачи!...
01 12 2021 23:14:40
И бывают же такие случаи!...
30 11 2021 9:41:10
Содержание витаминов в пищевом рационе ребенка может значительно колебаться и зависит от разных причин: от сорта и видов продуктов, от способов и сроков их хранения, характера технологической обработки пищи, от выбора блюд и привычек в питании....
27 11 2021 8:14:27
Не стесняйтесь просить о помощи!...
26 11 2021 1:18:39
Какой же ребенок не любит неожиданные подарки?!...
25 11 2021 23:36:47
Маме необходимо стремиться быть интересной для ребенка...
24 11 2021 12:36:18
Ребенок должен знать, что папа с мамой пришли к общему решению...
23 11 2021 13:27:33
Научитесь сами и научите ребенка трактовать неудачи, как уроки на будущее!...
22 11 2021 17:45:24
Родителям стоит взять на заметку!...
21 11 2021 11:55:39
Это не детские глупости, а серьезная проблема, которую нужно решать...
20 11 2021 10:51:28
Лидерские качества, которые не реализуются, могут превратиться в зависть, ревность и тщеславие...
19 11 2021 22:21:40
Советы, которые помогут уберечь ваших малышей от различных неприятностей и несчастных случаев...
18 11 2021 23:23:34
Врач проведет детальный осмотр ребенка и возможно назначит сдать некоторые анализы!...
17 11 2021 8:31:11
А вы сколько пунктов можете назвать?...
16 11 2021 14:37:43
Здоровый сон – залог хорошего настроения и правильного развития вашего ребенка...
15 11 2021 13:15:32
В первую очередь, на занятиях в кружке, ребенок должен чувствовать комфорт!...
14 11 2021 20:16:12
Эти руки всегда утешали меня!...
13 11 2021 10:32:49
Зачем новорожденным черно-белые игрушки? Они отлично тренируют зрение. Такую игрушку легко сделать самостоятельно....
12 11 2021 11:57:51
Питание - это один из ключевых факторов здоровья!...
11 11 2021 14:29:13
Не сравнивайте своего ребенка с другими детками...
10 11 2021 18:41:11
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::
Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.