Беременность и баня: все плюсы и минусы!
Сразу оговоримся, если у беременной женщины нет никаких противопоказаний, то посещение бани или сауны оказывает только положительное влияние на женский организм – укрепляется общий иммунитет, выводятся шлаки, улучшается эмоциональное состояние.
Выбор бани за вами.
Как вы понимаете, существует несколько разновидностей парных. При этом самыми безопасными для беременных считаются – русская и турецкая бани.
Что касается финской сауны, то здесь очень сухой и горячий воздух (до 90°), в индийской бане и вовсе температура воздуха составляет 120°С, при этом посещение парной сопровождается массажем, а в японской бане нужно погружаться в горячую воду – а все это достаточно вредно при беременности.
Что касается турецкой бани, то здесь температура воздуха около 40-50°, в русской – 60°, поэтому, если женщина посещала такие заведения и до беременности и нынешнее ее состояние протекает без осложнений, то ей не стоит отказываться от этих полезных процедур.
Единственная оговорка – первый триместр. В этот непростой период все же стоит воздержаться от посещения бани, чтобы предотвратить нежелательные последствия.
Итак, рассмотрим все плюсы и минусы бани для беременных
В чем польза бани для беременных:
- Повышение иммунитета и как следствие снижение риска простудных заболеваний.
- Вместе с потом из организма выводятся токсины и соли.
- Усиливается кровоснабжение плода;
- Повышается эластичность сосудов, мышц, кожи.
- Снижается вероятность возникновения варикозного расширения вен, растяжек, разрывов при родах.
- Улучшается эмоциональное состояние.
Минусы посещения бани во время беременности:
- Во время тепловых процедур существует вероятность возникновения маточных кровотечений, что повлечет за собой угрозу прерывания беременности.
- Посещение бани может вызвать перепады давления, головокружение и обморок.
- Если посещать общественные заведения, можно «подцепить» какую-то инфекцию.
Из этого следует, что при беременности следует все таки ограничивать температуру воздуха и продолжительность пребывания в парной и при первых признаках недомогания покидать парную.
Какие существуют противопоказания в отношении бани при беременности.
Как говорилось ранее, в первом триместре беременности противопоказаны любые бани или сауны. Это связано с тем, что в этот период идет активная закладка всех органов ребенка, а плацента еще не сформирована, поэтому под воздействием высоких температур может нарушиться развитие плода и в результате возникнуть выкидыш.
Что касается поздних сроков беременности, то здесь тоже есть противопоказания:
- Если у женщины есть угроза прерывания беременности.
- Неправильное расположение плаценты, маловодие, многоплодие, тяжелый токсикоз.
- У беременной есть сердечно-сосудистые заболевания, либо проблемы с давлением (повышенное или пониженное).
- Мочеполовые инфекции.
- Дерматологические проблемы.
- Почечная недостаточность.
Женщине стоит придерживаться следующих мер предосторожности.
- Если женщина до беременности не посещала баню/сауну, то не стоит начинать это делать во время беременности.
- Нельзя находиться в парной более 15 минут и никогда не стоит оставаться одной, даже ненадолго.
- В баню стоит обувать нескользкую обувь, также необходимо прикрывать голову, пить больше жидкости и отправляться в баню не раньше чем через 2 часа после еды.
- Не забывайте о возможных инфекциях, поэтому застилайте места, куда вы будете садиться, полотенцем и стирайте их после каждого визита в сауну.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
В детской комнате очень важно подобрать именно ту цветовую гамму, которая поможет вашему малышу правильно развиваться...
29 12 2021 17:18:15
Люди-оптимисты видят хорошее во всем и везде, что позволяет им чувствовать себя намного счастливее...
28 12 2021 11:50:57
Я бы не променяла эти дни ни на что!...
27 12 2021 1:37:50
Удивительно, как можно найти правильные слова,чтобы просто, наглядно и практично рассказать о главных закономерностях детского развития....
26 12 2021 1:21:30
Следите за тем, что вы говорите своим детям!...
25 12 2021 2:55:23
Что это было? Я только что немного пописала? Я истекаю кровью? Что это такое? Выделения?! Это нормально?!...
24 12 2021 15:11:43
Среднее время общения родителей со своими детьми-подростками (в благополучных семьях!) — одиннадцать минут в день....
23 12 2021 15:31:57
Зачем новорожденным черно-белые игрушки? Они отлично тренируют зрение. Такую игрушку легко сделать самостоятельно....
22 12 2021 16:45:10
Конечно, не каждая беременная женщина испытывает это. Но я испытала!...
20 12 2021 16:24:22
Возьмите на заметку, ведь приближается лето!...
19 12 2021 10:51:42
Ребенок не должен терять уверенность в себе и своих силах!...
18 12 2021 21:44:17
Большое спасибо всем помогающим бабушкам и дедушкам!...
17 12 2021 8:12:44
Когда это случается, не будьте грубыми, но будьте авторитетными и последовательными!...
16 12 2021 17:52:16
Эффектная поделка с годовасиком...
15 12 2021 9:38:12
Британские исследователи подсчитали, сколько бессонных ночей проводят родители, к тому времени, когда ребенок вырастет до 30 лет....
14 12 2021 12:42:46
Не стоит начинать посещать баню во время беременности!...
13 12 2021 22:57:44
То, что вы даёте ему, обязательно должно быть вкусным, полезным и безопасным...
12 12 2021 18:38:57
Собираем ребенка в школу...
11 12 2021 0:16:18
Творчество во время беременности. Дородовое развитие малыша...
10 12 2021 5:43:31
Никто не оспаривает пользу грудного кормления!...
09 12 2021 23:30:57
Почему я так нервничаю, когда случаются сложные вопросы? Возможно, мы все волнуемся в подобных случаях, потому что думаем, что всякий раз должны дать идеальный ответ....
08 12 2021 16:13:36
Читать всем женщинам! Каждая мама должна это понимать......
07 12 2021 4:17:10
Чтобы ребенок не забывал своего настоящего имени......
06 12 2021 8:49:44
Малыш просто не в состоянии признать тот факт, что другой может в чем – то его превосходить...
05 12 2021 0:17:38
Какой бы подход вы ни выбрали, не ожидайте мгновенных результатов!...
04 12 2021 13:56:26
Будет полезно узнать многим будущим мамочкам!...
03 12 2021 5:54:55
Укладывать ли ребенка спать рано?...
02 12 2021 11:56:23
Вы удивитесь какими шикарными могут быть ваши волосы!...
01 12 2021 4:31:37
Здоровье детей в наших руках!...
30 11 2021 0:13:35
Позвольте мне прояснить: я не обесцениваю усилия моего мужа как отца......
29 11 2021 6:42:37
Одноразовые подгузники для ребенка: отзыв мамы...
28 11 2021 22:52:30
Ты едешь отдыхать, а твой ребенок остается в хороших руках...
27 11 2021 23:27:24
Каждой маме не помешает научиться правильно готовить гречневую кашу...
25 11 2021 21:11:58
Ведущий хирург успешно удалил опухоль головного мозга молодой девушки!...
24 11 2021 2:56:38
Если вы не планируете делать ремонт в комнате в ближайшее десятилетие, следует подумать и спроектировать комнату здесь и сейчас...
23 11 2021 13:27:39
Если малыш истерит - главное не паникуйте!...
22 11 2021 14:32:55
Это физиологический шторм эмоций!...
21 11 2021 6:22:30
Самостоятельность – синоним свободы и независимости, которая так важна и маленьким, и взрослым...
20 11 2021 16:19:23
Взгляды меняются с приходом материнства!...
19 11 2021 21:53:31
Правильное настроение – это как раз та мелочь, которая может оказать огромное влияние на нашу жизнь. – Не стоит позволять влиять на него тому, что нас окружает. Лучше постарайтесь изменить свое настроение таким образом, чтобы оно помогло нам стать теми, кем мы хотим быть, и помогло нам выразить себя наилучшим образом....
18 11 2021 6:57:16
Развитие памяти начинается с первой колыбельной песенки, а с 5−6 месяцев тренировка происходит благодаря стихам. Практически с пеленок малышу можно декламировать как взрослые, так и детские вирши, главное − делать это с чувством и выражением....
17 11 2021 0:40:41
Домашние животные для ребёнка - это источник положительных эмоций...
16 11 2021 11:20:31
Каждой женщине хочется быть хорошей хозяйкой, женой и, самое главное, хорошей мамой. Но часто в повседневной суете мы забываем о простых вещах, которые и делают из женщины маму....
15 11 2021 10:45:13
Не чокнуться самим – вот главная задача родителей подростка....
14 11 2021 4:44:55
Последние исследования показывают, что это не просто дань традиции, а важнейший элемент, который, наряду с материнской колыбельной песней, делает ребёнка здоровым и гармоничным…...
13 11 2021 14:39:22
Ребенок стремиться выразить потребность во внимании...
12 11 2021 21:59:59
Однажды вы услышите этот вопрос!...
11 11 2021 21:10:29
До года о проблемах с прививками мы знали лишь по слухам. Наверное, потому, что выбирали малышу импортные «неживые» вакцины...
10 11 2021 6:10:37
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::
Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.