Беременность и баня: все плюсы и минусы!
Сразу оговоримся, если у беременной женщины нет никаких противопоказаний, то посещение бани или сауны оказывает только положительное влияние на женский организм – укрепляется общий иммунитет, выводятся шлаки, улучшается эмоциональное состояние.
Выбор бани за вами.
Как вы понимаете, существует несколько разновидностей парных. При этом самыми безопасными для беременных считаются – русская и турецкая бани.
Что касается финской сауны, то здесь очень сухой и горячий воздух (до 90°), в индийской бане и вовсе температура воздуха составляет 120°С, при этом посещение парной сопровождается массажем, а в японской бане нужно погружаться в горячую воду – а все это достаточно вредно при беременности.
Что касается турецкой бани, то здесь температура воздуха около 40-50°, в русской – 60°, поэтому, если женщина посещала такие заведения и до беременности и нынешнее ее состояние протекает без осложнений, то ей не стоит отказываться от этих полезных процедур.
Единственная оговорка – первый триместр. В этот непростой период все же стоит воздержаться от посещения бани, чтобы предотвратить нежелательные последствия.
Итак, рассмотрим все плюсы и минусы бани для беременных
В чем польза бани для беременных:
- Повышение иммунитета и как следствие снижение риска простудных заболеваний.
- Вместе с потом из организма выводятся токсины и соли.
- Усиливается кровоснабжение плода;
- Повышается эластичность сосудов, мышц, кожи.
- Снижается вероятность возникновения варикозного расширения вен, растяжек, разрывов при родах.
- Улучшается эмоциональное состояние.
Минусы посещения бани во время беременности:
- Во время тепловых процедур существует вероятность возникновения маточных кровотечений, что повлечет за собой угрозу прерывания беременности.
- Посещение бани может вызвать перепады давления, головокружение и обморок.
- Если посещать общественные заведения, можно «подцепить» какую-то инфекцию.
Из этого следует, что при беременности следует все таки ограничивать температуру воздуха и продолжительность пребывания в парной и при первых признаках недомогания покидать парную.
Какие существуют противопоказания в отношении бани при беременности.
Как говорилось ранее, в первом триместре беременности противопоказаны любые бани или сауны. Это связано с тем, что в этот период идет активная закладка всех органов ребенка, а плацента еще не сформирована, поэтому под воздействием высоких температур может нарушиться развитие плода и в результате возникнуть выкидыш.
Что касается поздних сроков беременности, то здесь тоже есть противопоказания:
- Если у женщины есть угроза прерывания беременности.
- Неправильное расположение плаценты, маловодие, многоплодие, тяжелый токсикоз.
- У беременной есть сердечно-сосудистые заболевания, либо проблемы с давлением (повышенное или пониженное).
- Мочеполовые инфекции.
- Дерматологические проблемы.
- Почечная недостаточность.
Женщине стоит придерживаться следующих мер предосторожности.
- Если женщина до беременности не посещала баню/сауну, то не стоит начинать это делать во время беременности.
- Нельзя находиться в парной более 15 минут и никогда не стоит оставаться одной, даже ненадолго.
- В баню стоит обувать нескользкую обувь, также необходимо прикрывать голову, пить больше жидкости и отправляться в баню не раньше чем через 2 часа после еды.
- Не забывайте о возможных инфекциях, поэтому застилайте места, куда вы будете садиться, полотенцем и стирайте их после каждого визита в сауну.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Если дети не задействованы в домашних делах - они становятся потребителями и в будущем хотят только получать что-то от других людей...
13 06 2021 4:36:43
У любого родителя есть 2 базовых варианта отношения к своему ребенку. Первый, когда мы видим, что у ребенка есть «недостатки». Недостатки, которые нужно исправить....
12 06 2021 5:38:17
Необходимо найти правильный баланс!...
11 06 2021 3:44:14
Первое, чему учится ребенок, даже не осознавая этого, – подражанию. Поэтому если вы хотите, чтобы ваш малыш убирал за собой свои вещи – начните делать это сами....
10 06 2021 1:45:27
Это действительно работает! Попробуйте!...
08 06 2021 17:21:22
Порой меня посещает творческое вдохновение и очень хочется чего-нибудь сшить. Теперь, когда дочка подросла, рукодельничать стало намного интереснее...
07 06 2021 0:45:14
Детская душа не так проста, как нам иногда кажется......
06 06 2021 9:35:35
Отдавая, ты всегда получаешь больше......
05 06 2021 5:51:36
Сделайте всё возможное, чтобы сын стал сильным, мужественным и надёжным!...
04 06 2021 14:16:49
Помогите малышу правильно совершенствовать свои способности...
02 06 2021 7:46:46
Отцовство не лишит вас всех свобод, дружбы и веселья!...
01 06 2021 19:37:24
Старайтесь с малых лет приучать своего отпрыска к дисциплине!...
31 05 2021 19:23:11
Педиатр Евгений Комаровский напоминает родителям, что отхаркивающие средства — не для детей...
30 05 2021 8:13:11
Не паникуйте, если вы заснули на боку, а проснулись на спине!...
29 05 2021 10:18:54
Как и любые привычки, хорошие привычки у детей вырабатываются с помощью повторений с положительным подкреплением, и обычно срок от 20 до 40 дней - срок достаточный. Однако нередки ситуации, когда родители ежедневно напоминают детям о необходимости чистить зубы и сделать утром зарядку, дети это нехотя каждый раз делают, но хорошие привычки так и не вырабатываются - годами!...
28 05 2021 5:42:33
Везде есть свои нюансы, которые следует учитывать!...
27 05 2021 0:51:50
Папу бесит, что ребенок кричит, не спит, что мать берет его на руки, не берет его на руки, кладет с собой спать, уходит спать к нему, что она нервничает из-за каждого чиха, и в квартире у нее не убрано....
26 05 2021 10:20:26
Еще древние греки и римляне отдавали дань уважения матери всех богов...
25 05 2021 11:57:11
Почему дети растут счастливыми, но не всегда...
24 05 2021 23:47:21
Развиваем наших малышей, используя нескучные игры!...
23 05 2021 9:20:42
Результаты исследований показывают, что дети, которые находятся на грудном вскармливании, имеют меньший риск развития хронических заболеваний, особенно ожирения!...
21 05 2021 11:41:16
По поведению ребенка невозможно точно сделать выводы о его недоедании!...
20 05 2021 21:44:40
Главное - никогда не говорите ребенку, что вы его не любите!...
19 05 2021 20:20:13
Это священное место между ними!...
18 05 2021 0:28:57
Полученные навыки и знания пригодятся малышу в будущем...
17 05 2021 3:21:29
Я буду первой женщиной, которая будет беременна в течение 52 недель!...
16 05 2021 18:50:30
Кто-то школьные годы вспоминает с удовольствием. Лично я не вспоминаю никак, потому что было не очень интересно. Институтский период жизни был гораздо интереснее и насыщеннее. Окончив школу, я на долгое время забыл про нее и особо не интересовался, пока не настала пора детям идти в школу....
15 05 2021 7:37:51
Если вы не планируете делать ремонт в комнате в ближайшее десятилетие, следует подумать и спроектировать комнату здесь и сейчас...
14 05 2021 21:15:35
Британец Джон Силк в буквальном смысле посвятил свою жизнь счастью неизлечимо больной дочери. Будучи очень успешным бизнесменом, он бросил все ради того, чтобы показать девушке мир....
13 05 2021 8:41:56
Не спешите критиковать - всему есть объяснение!...
12 05 2021 4:36:56
Срочно идти к врачу, если нашли такое у своего ребенка...
11 05 2021 23:25:46
Понимание кроется в мелочах!...
09 05 2021 11:33:46
Главное помните - вы не одиноки!...
08 05 2021 3:23:13
Тонкие книги неудобно хранить на обычной книжкой полке. Тонкий переплет не позволяет видеть - какая это книга, мягкая обложка мнется и быстро выходит из строя....
07 05 2021 9:58:34
Маме придется проявить немного креативности и рукодельных навыков...
06 05 2021 10:38:16
Готов ребенок быть один некоторое время или лучше не рисковать?...
05 05 2021 20:25:40
Учите ребёнка быть ответственным и планировать своё время...
04 05 2021 15:11:59
Никто не говорит, что будет легко. Но это того стоит!...
02 05 2021 0:12:30
Что произойдет, если это чувство уверенности ускользнет от вас?...
01 05 2021 12:32:50
Пребывание с бабушкой и дедушкой защищает детей от депрессии!...
30 04 2021 18:56:31
Эти несложные приемы помогут Вам и малышу прийти к взаимопониманию!...
29 04 2021 15:43:11
Дело в том, что у здорового человека на внутренней поверхности тонкой кишки есть ворсинки, через которые питательные вещества попадают из пищи в кровь....
28 04 2021 0:58:53
Не стоит вмешиваться в чужую семью!...
27 04 2021 10:10:13
Как говорится, знание это сила, верно?...
26 04 2021 22:11:54
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::
Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.