Дети и отцы    

Новая мама может чувствовать себя счастливой и благодарной и все еще сражаться с послеродовой тревогой!

707c5723

Мои руки красные, когда я включаю воду настолько горячей, насколько могу… Я снова здесь у раковины, отчаянно пытаюсь вычистить весь беспорядок.

Я слышу, как плачет мой ребенок, и он ждет, пока я потороплюсь и спасу его от нескольких минут разлуки. Он нуждается во мне. Он просит меня. Я должна спешить обратно. Я должна спешить.

И так проходит мой день.

Стремительно. Пока я пытаюсь сделать все, чтобы всем было комфортно и безопасно.

Мои ноги двигаются быстро. Мое сердце бьется быстро. Мой мозг обрабатывает то, что действительно происходит, и предвидит то, что должно произойти. Мои мышцы напряжены. Я невольно задерживаю дыхание.

Через три месяца после родов я немного неуравновешенная и намного более неуверенная в том, что может принести каждый момент каждого дня.

И я точно знаю, что происходит в моей голове, и знаю, как я невероятно благословлена и благодарна в своем сердце. Тем не менее, то, что вы благословлены и благодарны, не снимает эти утомленные чувства.

Беспокойство. Это удар по радости, которую мне подарили, и злая уловка для чувств.

Послеродовая тревога. Я родила ребенка девять месяцев, преодолела утреннюю тошноту и родовые схватки. Тем не менее, моя работа продолжается. Но теперь это не привлекает того внимания, которое когда-то делал мой живот.

И все гормоны, эмоции, недосыпание и выпадение волос не помогают мне найти большое облегчение.

Послеродовая тревога. Это обмануло меня. Она сказал мне, что мой ребенок в опасности, хотя логика доказывала, что это не так. Это отвлекло меня, сделало меня навязчивой и импульсивной и обмануло меня, заставив поверить, что я должна была нести вес мира на своих изношенных плечах.

Не позволяйте этому делать то же самое с вами – узнайте правду.

Знайте, как выглядит послеродовая тревога. Это похоже на меня. Это похоже на ту же самую улыбку «у меня все это есть», но не чувствую себя комфортно в моем собственном теле. Посмотрите глубже. Быть прозрачным не всегда легко, но важно обращать внимание на все мысли, происходящие внутри вас.

Знайте, как звучит послеродовая тревога. Это «хорошо, детка» и «да, дорогой» и, может быть, «обними его, пожалуйста, пока я иду в душ». Возвращение к вопросам, которые мы можем поднимать снова и снова, потому что трудно держать все эти перемешанные мысли в голове.

Знайте, что такое послеродовая тревога. Это головная боль, боль в груди. Спазмы в животе или страх головокружения, сбивающий вас с ног. Это озноб, когда вы ложитесь спать, но каждый раз, когда ребенок плачет, вы просыпаетесь в поту. Это страшно и вы боитесь худшего, и чувство, что худшее уже овладело всем, что вы знаете.

Это физиологический шторм эмоций.

Так что бросьте бороться с собой. Боритесь с этим.

Атакуйте свое беспокойство.

И знайте, что вы не одиноки.

Тревога не выбирает самого слабого или самого сильного. Это не первый раз, когда мама или я с моей четвертой малышкой на коленях.

Тревога не всегда уходит, если вы молитесь или говорите об этом. Но это можно лечить. Я могу засвидетельствовать, что это правда. Вы можете снова наслаждаться жизнью.

Поделитесь, как вы себя чувствуете. Запишитесь на прием к врачу и обсудите доступные вам варианты. Потому что вы так много значите.

Освободите себя, дорогая мама.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Учите ребенка ответственности, не навязывая чувство вины и стыда

Вина душит, вина давит, не дает наслаждаться жизнью...

22 06 2021 12:21:38

Поздравительный плакат для мамы

Поздравительный плакат для мамы Как сделать плакат для мамы на юбилей...

21 06 2021 16:18:52

Как убедить ребенка позавтракать перед школой

Ребенок всегда должен быть сытым, бодрым и довольным и завтрак в этом непростом деле играет важную роль!...

20 06 2021 16:36:47

Энтеропатическая непереносимость глютена у детей

Дело в том, что у здорового человека на внутренней поверхности тонкой кишки есть ворсинки, через которые питательные вещества попадают из пищи в кровь....

19 06 2021 2:53:12

Вы задумывались над тем, каким будет Ваш ребенок в будущем?

Ежедневно находите правильные слова для своего ребенка!...

18 06 2021 9:59:11

Сложности современного материнства

Очень актуальная и полезная статья о сложности современного материнства...

17 06 2021 1:51:46

Станьте местом исцеляющего милосердия для ваших детей!

Милосердие дает любовь, принятие и прощение, когда вы этого не заслуживаете!...

16 06 2021 14:48:19

Эта фотография новорожденного передает потерю таким красивым и мощным способом!

Замечательная идея, которая заслуживает внимания!...

15 06 2021 10:10:43

Дети приходят к родителям. Не наоборот.

Вместе с тем, что мы становимся родителями, в этот же момент мы словно откатываемся назад, в собственное детство. И заново проживаем и радостные, и грустные события прошлого. Мы видим в своем поведении то, что переняли от своих мам, а они – часто от своих. И бывает нам это не нравится. Мы в чем-то ведем себя со своими детьми совершенно иначе, тайно желая, чтобы и наше детство было именно таким. Иногда мы даже завидуем собственным детям....

14 06 2021 19:38:59

7 причин завести большую семью!

Я искренне верю, что любая семья, большая или нет, принесет благословения!...

13 06 2021 1:41:49

12 родительских секретов, которых Вы не найдёте в книгах по воспитанию

Быть мамой или папой — одна из самых удивительных и важных задач, которые нам приходится выполнять в жизни. На эту тему написано множество умных и полезных книг, объясняющих буквально каждый нюанс воспитания детей. Но есть несколько важных секретов этого процесса, про которые вы не прочитаете на страницах книг....

12 06 2021 19:42:34

Первые шаги вашего ребенка!

Обучение ходьбе включает в себя гораздо больше, чем работа ног!...

11 06 2021 6:35:26

О чем дети плачут и не рассказывают родителям

Елена Кучеренко – об одной частой родительской ошибке и способах ее исправления....

10 06 2021 4:18:25

Нужно ли баловать маленьких детей?

Зачем баловать долгожданного ребенка?...

09 06 2021 3:29:19

От «Репки» до «Маугли». Что читать детям разного возраста

Что читать? Для самых маленьких! И постарше!...

08 06 2021 16:48:25

Правильный подход к воспитанию девочки

Только не подавляйте в принцессе личность!...

07 06 2021 22:58:43

10 правдивых фактов о первом годе материнства!

Я думала, что знаю все, что мне нужно знать......

06 06 2021 6:29:42

Питание кормящей мамы. Рацион и диета.

Питание кормящей мамы. Рацион и диета. Что можно кушать маме, при грудном вскармливании ребенка...

05 06 2021 3:59:25

Ребенок требует внимания, что делать?

Всем людям важно ощущать свою ценность и значимость в этом мире и дети в своем стремлении быть нужными, полезными, заметными не являются исключением....

04 06 2021 15:40:20

Блюда из творога для наших деток

Творожные блюда помогут укрепить иммунную, нервную системы, а также сделать крепкими кости и зубы крохи...

03 06 2021 23:31:56

Как накормить ребенка овощами, если он отказывается их есть

Эффективным приемом являются семейные обеды, которые необходимо сделать особенными для ребенка...

02 06 2021 4:34:42

Уровень подготовки малыша к детскому саду

Рассказывайте крохе только хорошее о детском садике и он захочет туда идти...

01 06 2021 13:48:40

Первая книга для малыша. Выбирайте правильно!

Задача родителей - подобрать качественные книги не только по материалу, но и по содержанию...

31 05 2021 2:44:25

Формирование характера: ребенок начинает ставить условия

Мама должна не поддаваться на провокации!...

30 05 2021 20:53:36

Чем занять ребенка на каникулах

И совершенно не обязательно сидеть дома в четырех стенах......

29 05 2021 21:36:14

Можно ли уложить ребенка спать без слез?

Что делать чтобы ребенок не плакал перед сном...

28 05 2021 19:17:44

Поделки из природного материала. Осень

Поделки из природного материала. Осень Идеи поделок из природного материала: из листьев, из желудей...

27 05 2021 8:21:31

Это было не красиво, но я каждый день стараюсь быть лучше!

Мы обе узнаем правду: этого всегда будет достаточно!...

25 05 2021 3:26:57

Почему детям нужен строгий режим дня

Соблюдение режима дня очень важно для детей в долгосрочной перспективе...

24 05 2021 21:58:39

Самодельная детская книга

Самодельная детская книга Как быстро сделать детскую книгу своими руками?. За 1 час. Такая книга не только поможет ребенку научится читать, и очень повысит детскую самооценку. Почему? Читайте в статье....

23 05 2021 20:41:29

«Если ты заметишь ПОДОЗРИТЕЛЬНОГО человека»: роковая ошибка родителей

Посторонние люди не должны подходить к вашему ребенку!...

22 05 2021 16:52:25

А Ваш ребенок Вами манипулирует?

Ребёнок никогда не будет манипулировать родителями, если они последовательны в своих действиях...

20 05 2021 4:59:14

Дорогие мамы мальчиков из средней школы, я рассчитываю на вас!

Я объяснила своему сыну, что ваш сын не просто «плохой»!...

19 05 2021 21:36:58

Как научить ребенка правильно реагировать на критику?

Наверное, вы сталкивались с ситуацией, когда ваш ребенок приходил из школы или с занятий кружка расстроенный, обиженный. Вы спрашивали у него о том, что случилось, и оказывалось, что сегодня его просто раскритиковали, это его очень обидело, огорчило и поэтому он не намерен больше ходить в школу или на кружок. Как же лучше поступать в такой ситуации? Как научить ребенка правильно реагировать на критику?...

18 05 2021 11:23:55

Безопасно ли кормящей маме делать татуировку?

Выбирайте проверенного мастера татуировок!...

17 05 2021 23:25:57

Дорогая дочь! Когда я стала твоей мамой – это навсегда изменило меня!

Любовь, которой ты меня учила, была всепоглощающей!...

16 05 2021 3:34:21

«Советы моей 13-летней дочери. Вскрыть после моей смерти» – шуточное письмо-завещание, опубликованное в британской газете The Times.

Никогда не люби того, кого, по твоему мнению, стоит улучшить – или того, кто заставляет тебя думать, что улучшить надо тебя...

15 05 2021 1:47:20

Воспитание по-японски

Почему японские дети никогда не плачут? Ответ на этот вопрос знают все мамы страны восходящего солнца....

14 05 2021 10:43:13

Загадки финской школы: меньше учишься - больше знаешь

Финское образование давно и стабильно занимает лучшие позиции во всевозможных рейтингах, перечислять которые не позволяет масштаб статьи. Однако самый главный «приз» образовательной системы страны стоит упомянуть: согласно международным исследованиям, которые раз в 3 года проводит авторитетная организация PISA, финские школьники показали самый высокий в мире уровень знаний. Они также стали самыми читающими детьми планеты, заняли 2-е место по естественным наукам и 5-е – по математике....

13 05 2021 13:36:52

Поиграть с детьми и остаться в своём уме

Разнообразие в рутине — залог выживания...

12 05 2021 16:37:14

8 причин, почему нельзя оставить ребенка в машине даже на 5 минут

Многие родители считают допустимым припарковать машину и, оставив внутри ребенка, выйти по своим делам «буквально на пять минут»....

11 05 2021 23:24:57

Как научить ребенка чистить зубы

Как научить ребенка чистить зубы Не каждый ребенок легко соглашается чистить зубы. Но если немного поиграть - то к такому важному процессу рождается интерес. Наш тематический день с играми и поделками...

08 05 2021 8:52:33

Особенности и тонкости памяти наших малышей

Конфликтов с ребёнком будет гораздо меньше, если Вы узнаете особенности детской памяти...

07 05 2021 8:18:50

Что делать, если во время беременности одолела энтеровирусная инфекция?

Несколько важных моментов, чтобы не допустить обезвоживания организма!...

05 05 2021 18:33:11

Сценарий детского Нового года

Сценарий детского Нового года Самый простой сценарий Нового года. Костюмы не нужны. Подготовки минимум. Зато ваши дети будут рады чудесному празднику в кругу семьи...

04 05 2021 1:47:54

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.