Кожа и беременность. Что делать с растяжками и пигментными пятнами!
Самый большой орган нашего тела – кожа. В период беременности она поглощает больше кислорода и выделяет большее количество токсинов. И мы просто обязаны оберегать ее больше обычного в это не простое время.
Вот несколько простых советов:
- Принимайте душ, а затем смазывайте кожу хорошим увлажняющим кремом.
- Питайтесь сбалансировано и регулярно
- Выпивайте не меньше 1,5-2 литров жидкости в сутки.
- Занимайтесь спортом и больше времени проводите на свежем воздухе.
Если вы будете придерживаться этих простых, но таких важных советов, ваша кожа скажет вам «спасибо» и отблагодарит вас своей красотой и здоровьем.
Теперь давайте рассмотрим одну из основных проблем кожи при беременности – сильное ее растяжение вследствие роста плода. Если кожа недостаточно эластичная на ней могут появиться так называемые «растяжки». Они совершенно безобидны, но не исчезают бесследно. Растяжки являются следствием разрыва в нижнем слое кожи – соединительной ткани – в тех местах, где кожа подвергается максимальному натяжению, а именно на животе, груди и бедрах. Сначала полосы растяжек имеют красновато-фиолетовый оттенок, а позже они превращаются в рубцы, и имеют вид более или менее широких белых линий на коже.
Иногда предрасположенность к растяжкам имеет генетический характер, но зачастую многое зависит от самой женщины. Сегодня существует много специальных увлажняющих кремов, которые вместе с ежедневным массажем помогут сохранить кожу увлажненной и эластичной. А если к этому добавить сбалансированное питание, то можно попытаться избежать появления растяжек или хотя бы сдержать их рост.
Вторая насущная проблема кожных проблем беременных – пигментные пятна. Они являются следствием изменения гормонального фона в организме женщины. Обычно пигментные пятна появляются на лбу, щеках и носу, особенно у темноволосых женщин. Частое пребывание на солнце только усиливает пигментацию, а также определенную роль здесь играет и недостаток фолиевой кислоты.
Но есть и хорошая новость – все пятна бесследно исчезнут после рождения ребенка. Если пигментные пятна настолько мешают вам, попробуйте замаскировать их, используя декоративную косметику. При этом не забывайте пользоваться солнцезащитным кремом с высокой степенью защиты. А также добавьте в свой рацион больше фолиевой кислоты:
- хлеб из муки грубого помола,
- зеленые листовые овощи,
- апельсины.
Следуя этим простым советам, вы улучшите свое самочувствие и поднимите ваш уровень познания. Кто знает, сколько раз он вам пригодится.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Повесьте шедевр на стену, чтобы малыш ощутил себя настоящим художником...
29 12 2021 10:37:29
Еще один нестандартный детский сад. На этот раз в Германии....
28 12 2021 16:52:45
Об ошибках родителей и методах, как сделать так, чтобы ребенок не врал...
27 12 2021 18:38:55
Если вы уверены в доброй основе вашего ребенка, вам будет легче оставаться спокойными в конфликтной ситуации...
26 12 2021 8:14:55
Обратите внимание на общее состояние вашего крохи!...
25 12 2021 18:46:52
Когда вы молоды и несколько ослеплены любовью, брак звучит как совершенно логичный шаг в этой сказке для двоих!...
24 12 2021 3:42:26
Многих «нет» можно с легкостью избежать, для этого достаточно не провоцировать ребенка...
23 12 2021 17:57:56
Не поленитесь купить некоторые дополнительные постельные принадлежности!...
22 12 2021 8:41:22
Внешность и стиль жизни Барби способствуют формированию потребительского стиля жизни...
21 12 2021 13:33:29
Чтобы малыш родился здоровым, будущей маме нужно соблюдать несколько простых правил...
20 12 2021 1:42:23
Помните об этом, когда столкнетесь с трудностями грудного вскармливания!...
19 12 2021 14:56:43
Несколько эффективных советов для пап и мам...
18 12 2021 15:29:50
Ребенок пытается взять ложку и кушать пюре без вашей помощи? Позволь ему это, он справится!...
17 12 2021 19:38:57
Львиная доля ответственности лежит на родителях!...
16 12 2021 2:30:25
Резкие перепады настроения проходят с возрастом...
15 12 2021 1:17:25
Самая первая речевая активность появляется у ребенка сразу же при рождении – это крик. Конечно, он возникает неосознанно и вызван резким изменением окружающей среды, а не желанием пообщаться, но тем не менее во время крика уже вовсю работают голосовые связки и дыхательная система....
14 12 2021 3:38:19
Дверь открылась, и в кабинет вошла хорошо одетая женщина лет пятидесяти, за ней зашел молодой парень лет 25-ти. Она села передо мной, он остался стоять около дверей....
13 12 2021 2:47:57
Несколько полезных советов, которые стоит запомнить!...
12 12 2021 5:27:10
Если уж вам и приходится наказать ребенка, ваш взгляд не должен выражать ни злобы, ни враждебности......
11 12 2021 2:34:50
Наши достижения - первая награда в номинации " Мудрый родитель"...
10 12 2021 7:40:33
Общение – это нелегкая наука. У каждого крохи свой темперамент и своя природа. Один властный, другой эмоциональный, третий ранимый, а четвертый пугливый. Но научиться общению можно только общаясь. Именно сейчас помочь малышу преодолеть эти трудности будет гораздо проще....
09 12 2021 4:30:21
Ребенок может освоить правила соблюдения гигиены тогда, когда происходит «взросление» его нервной системы...
07 12 2021 16:31:29
Когда рацион ребенка будет правильным, можно будет забыть о том, что такое простуды и другие недомогания...
06 12 2021 23:44:21
Развиваем у малыша творческий потенциал...
04 12 2021 11:30:11
Как привить ребенку любовь к чтению? Безусловно собственным примером, и отсутствием давления. Но и правильный выбор книг имеет огромное значение. Мы подобрали...
03 12 2021 7:21:57
Над ее дочерью теперь издеваются незнакомые мужчины. Э Т А ошибка стала самой ужасной в ее жизни....
02 12 2021 18:37:31
Лучше иметь хоть какой-то план, чем пустить все на произвол судьбы!...
01 12 2021 20:42:44
« Я догадываюсь, что они представляли: кофе, ланчи, сон, занятия в спортзале, ногти, волосы, шоппинг... Но это не моя жизнь!»...
30 11 2021 6:25:16
Важный микроэлемент! Это на самом деле очень серьезно!...
29 11 2021 4:24:56
Несколько советов, которые стоит запомнить!...
28 11 2021 0:54:49
Я видела вас сегодня, и я хочу сказать вам: все в порядке!...
27 11 2021 12:56:49
Начинаем заниматься прямо сейчас!...
26 11 2021 20:41:51
Учтите эти полезные советы, когда будете делать выбор!...
25 11 2021 22:28:24
Если рядом с вами находится малыш, лучше всегда иметь камеру наготове!...
24 11 2021 5:44:54
О том, что источником кальция является молоко, известно многим. Но молоко не пользуется популярностью у подрастающего поколения, предпочитающего бутерброды, чипсы и газированные напитки. Национальная программа школьных обедов (National School Lunch Program) в С Ш А выработала критерии дневной трапезы школьника, которая содержит рекомендации по пяти основным группам продуктов, которые она должна содержать....
23 11 2021 3:58:39
Статус мамы и подруги совершенно разный....
21 11 2021 14:31:37
В чем причина детского нежелания читать и обстоятельство, о котором нужно помнить...
20 11 2021 5:52:42
Когда-нибудь ваш малыш сумеет затмить славу легендарного Юлия Цезаря...
19 11 2021 11:26:18
Что вы можете сделать вместо того, чтобы дать мне совет?...
18 11 2021 6:55:24
Как это знакомо многим родителям!...
17 11 2021 22:24:40
Любовь родителей должна быть разумной...
16 11 2021 5:58:56
Существует ли «золотая середина» воспитания без наказания, при этом сохраняющая гармоничные взаимоотношения с ребёнком?...
14 11 2021 13:44:34
Подбирая своему ребенку детский сад обратите внимание в первую очередь не на его внешний интерьер, а на то, какие взаимоотношения у других детей и воспитателей сада....
13 11 2021 12:33:20
Приближается сезон гриппа, так что стоит задуматься!...
10 11 2021 14:28:12
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::
Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.