Слова родителей, которые помогут успокоить тревогу ребенка
За годы учебы в области позитивной психологии и работы в качестве психолога я разработала множество советов для родителей тревожных детей. В момент острого беспокойства попробуйте эти простые фразы, чтобы помочь вашим детям идентифицировать, принять и переработать их тревожные моменты.
Это случается с каждым ребенком в той или иной форме – тревожность. И мы хотели бы оградить наших детей от тревожных моментов в жизни, но умение справляться со страхами – важный навык, который будет служить им в жизни.
Как успокоить ребенка: 49 фраз, которые помогут это сделать
1. “Ты можешь нарисовать его?”
Рисование, живопись или каракули дают детям выход для своих чувств, когда они не могут использовать слова.
2. “Я люблю тебя. Ты в безопасности”.
Для человека, которого вы любите больше всего, высказанная вами уверенность о его безопасности является для него мощным утверждением. Помните, беспокойство заставляет детей чувствовать, что их разум и тело находятся в опасности. Повторение фразы о его безопасности может успокоить нервную систему.
3. “Давай притворимся, что мы взрываем гигантский воздушный шар. Мы сделаем глубокий вдох и взорвем его на счет “пять”.
Если вы скажете ребенку глубоко вздохнуть посреди панической атаки, скорее всего, вы услышите: “Я не могу!” Вместо этого превратите это в игру. Притворитесь, что взрываете воздушный шар, издавая смешные звуки при этом. Сделав вместе с ним три глубоких вдоха и выдоха, вы уберете стрессовую реакцию организма и, может быть, даже похихикаете в процессе.
4. “Я скажу кое-что, и я хочу, чтобы ты сказал это точно так же, как я: “Я могу это сделать”.
Повторите 10 раз с различной громкостью. Бегуны на марафонских дистанциях все время используют этот трюк, чтобы “преодолеть стену”.
5. “Почему ты так думаешь?”
Это особенно полезно для детей старшего возраста, которые могут лучше сформулировать, что они чувствуют.
6. “Что будет дальше?”
Если ваши дети озабочены событием, помогите им продумать это событие и определите, что произойдет после него. Тревога бывает вызвана у ребенка представлением, что после тревожного события жизнь отсутствует.
7. “Мы – непобедимая команда”.
Разлука с родителями может вызвать сильную тревогу у маленьких детей. Убедите их, что вы будете вместе, даже если они вас не видят.
8. Используйте боевой клич: “Я воин!”; “Меня не остановить!”; или “Посмотри мир, я пришел!”
Есть причина, по которой фильмы показывают, как люди кричат, прежде чем отправиться в бой. Физический акт крика замещает страх выработкой эндорфинов и, как следствие, приподнятым настроением. Кроме всего прочего, это может быть весело.
9. “Если бы твое чувство было монстром, как бы он выглядел?”
Давая беспокойству характеристику, вы рассматриваете беспокоящие вас чувства и делаете их конкретными и ощутимыми. Когда у детей беспокойный характер, они могут поговорить со своим беспокойством.
10. “Я не могу дождаться _____”.
Интерес к будущему моменту является заразным и отвлекает ребенка от беспокойства.
11. “Положим твое беспокойство на полку, пока мы _____ (слушаем любимую песню, бежим вокруг квартала, читаем эту историю). Потом мы подберем его снова”.
Те, у кого есть склонность к тревоге, часто чувствуют, что им надо беспокоиться, пока то, о чем они беспокоятся, не закончилось. Это особенно сложно, когда ваши дети озабочены тем, что они не могут изменить в будущем. Отложив это в сторону, чтобы сделать что-то интересное, вы можете помочь направить их заботы в перспективу.
12. “Это чувство пройдет. Давай пока устроимся покомфортнее”.
Акт получения комфорта успокаивает ум и тело. Было показано, что более тяжелые одеяла могут уменьшить беспокойство за счет увеличения мягкого физического давления.
13. “Давай узнаем побольше об этом”.
Пусть ваши дети исследуют свои страхи, задавая столько вопросов, сколько им нужно. В конце концов, знание – это сила.
14. “Давай посчитаем _____”.
Эта техника отвлечения не требует предварительной подготовки. Подсчитывая количество людей в сапогах, количество часов, количество детей или количество головных уборов в комнате, ребенок вынужден наблюдать и думать, что отвлекает его от беспокойства.
15. “Мне нужно, чтобы ты сказал мне, когда пройдут две минуты”.
Время – мощный инструмент, когда дети беспокоятся. Наблюдение за стрелками часов дает ребенку точку фокусировки, отличную от того, что происходит.
16. “Закрой свои глаза. Представь, что ты находишься…”
Визуализация – мощный метод, используемый для облегчения боли и беспокойства. Управляйте своим ребенком, помогите ему представить безопасное, теплое и счастливое место, где он почувствует себя комфортно. Если он будет внимательно слушать, физические симптомы тревоги будут рассеиваться.
17. “Иногда я боюсь/нервничаю/тревожусь. Это не весело”.
Эмпатия побеждает во многих ситуациях. Вы можете поговорить со своим ребенком о том, как вы преодолели беспокойство.
18. “Давай вытащим наш успокаивающий список”.
Тревога может захватить мозг; ведите список с перечнем навыков, которые помогают ребенку успокоиться. Когда возникает такая необходимость, отталкивайтесь от этого списка.
19. “Ты не одинок в своих переживаниях”.
Обращая внимание на других людей, которые могут делиться своими страхами и тревогами, ребенок понимает, что преодоление тревоги является универсальным.
20. “Скажи мне, что самое худшее может случиться”.
Как только вы представили себе наихудший возможный результат, поговорите о вероятности того, что так может произойти. Затем спросите своего ребенка о наилучшем возможном результате. Наконец спросите его о наиболее вероятном исходе. Цель этого упражнения – помочь ребенку более точно мыслить во время его тревоги.
21. “Беспокойство иногда полезно”.
Эта фраза кажется совершенно странной, но объяснение, почему беспокойство бывает полезным, успокаивает детей, и они перестают тревожиться о том, что с ними что-то не так.
22. “Что говорит твой мысленный пузырь?”
Если ваши дети читают комиксы, они знакомы с мысленными пузырями и тем, как они изменяют историю. Говоря о своих мыслях как сторонние наблюдатели, они могут оценить их.
23. “Давай найдем доказательства”.
Сбор доказательств для поддержки или опровержения причин беспокойства вашего ребенка помогает ему понять, основаны ли его опасения на фактах.
24. “Давай поспорим”.
Старшие дети особенно любят это упражнение, потому что у них есть разрешение обсуждать своих родителей. Подумайте о том, как дискутировать о причинах их беспокойства. Вы можете много узнать о своих рассуждениях в процессе.
25. “О чем нам в первую очередь нужно беспокоиться?”
Беспокойство часто делает из мухи слона. Одной из наиболее важных стратегий преодоления тревоги является разбиение проблемы на управляемые части. При этом мы понимаем, что не вся ситуация вызывает беспокойство, а всего лишь одна или две ее части.
26. “Перечисли всех людей, которых ты любишь”.
Анаис Нин приписывают цитату: “Тревога – величайший убийца любви”. Если это утверждение верно, то любовь также является величайшей убийцей тревоги. Вспомните всех людей, которых любит ваш ребенок и спросите его почему. Любовь заменит тревогу.
27. “Помнишь, когда…”
Компетентность порождает уверенность. Уверенность подавляет тревогу. Помогая своим детям вспомнить время, когда они преодолели тревогу, они испытывают чувство компетентности и, таким образом, уверенность в своих способностях.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Все в ваших руках! Выбирайте здоровый образ жизни!...
27 11 2020 14:57:46
Сколько восторга и радости принесет малышу возможность поиграть и озвучить любимых героев сказок!...
26 11 2020 9:17:45
Не отмахивайтесь рукой от этого серьезного заболевания!...
25 11 2020 2:42:35
Основные нюансы, которые вы должны знать!...
24 11 2020 12:44:42
Воспитывайте в малыше гармоничную личность!...
23 11 2020 7:22:33
Маленькие дети часто берут без спроса вещи, принадлежащие другим людям, так как они еще не понимают, что такое право собственности, а также не могут представить, как владелец вещи посмотрит на его действия....
22 11 2020 3:23:45
В ситуациях, когда ребенок вас игнорирует, не слышит вас или вы не можете понять, что он хочет вам сказать, измените свое положение так, чтобы оказаться на одном уровне с ребенком....
20 11 2020 14:30:10
Узнать, что ваш ребенок направляется в отделение интенсивной терапии, - это то, к чему вы действительно не можете подготовиться!...
19 11 2020 5:35:17
Какая же она молодец! Супер-мама!...
18 11 2020 1:44:10
Дети подражают и копируют нас!...
17 11 2020 13:30:10
Эти комиксы про грудное вскармливание заставят вас не просто улыбнуться, но хорошо похохотать!...
16 11 2020 10:12:23
Если Чеширский Кот улыбается, значит, это кому-нибудь нужно!...
15 11 2020 23:37:14
Методика Монтессори имеет и свои недостатки. Один из них заключается в том, что ребенок развивает все, кроме фантазии и творческого мышления....
14 11 2020 18:48:23
Это настоящий «домик» для вашего малыша!...
13 11 2020 18:34:57
В целях безопасности нужен невидимый контроль...
12 11 2020 15:32:38
Все познается с опытом, так что готовьтесь!...
11 11 2020 0:34:29
В каждом варианте есть свои плюсы и минусы......
10 11 2020 9:37:53
Обязательно ознакомьтесь с информацией об оказании первой помощи!...
09 11 2020 19:47:49
Рецензия на детскую книгу Муфта, Полботинка и Моховая борода. Читать всем обязательно!...
08 11 2020 1:15:43
Советы из одной из самых важных книг, когда-либо написанных. И я думаю, что ее должны прочитать все, живущие на Земле родители!...
07 11 2020 5:24:39
Все приходят в ужас, когда узнают о детях утопленниках...
04 11 2020 15:10:12
Как написать письмо Деду Морозу. Бланк письма деду Морозу...
03 11 2020 13:18:53
Запомните эти важные советы, а лучше избегайте употребления алкоголя вовсе!...
01 11 2020 22:27:40
Искусственная, церемониальная практика, мешающая непосредственности отношений...
31 10 2020 14:52:47
Идеи небольших подарок родным и близким...
30 10 2020 22:37:21
О детях-миллионерах, многим из которых нет и 16-ти...
29 10 2020 9:21:45
На сегодняшний день дети просто утопают в изобилии игрушек, игр, развлечений. Сейчас столько всего существует для детей, что их уже просто нереально чем-то удивить. Но эти 22 подарка они точно запомнят на всю жизнь! Более того, они пронесут их с собой через всю жизнь и скорее всего, подарят уже своим детям....
28 10 2020 14:11:44
Ни одно правило никогда не может быть важнее тебя, кроме одного: никакого насилия!...
27 10 2020 17:33:55
Мамочка готова на все ради своего ребенка!...
26 10 2020 15:22:20
Мамочка, прости меня!» — рыдает стоящая рядом со мной пятилетняя дочь. А я стискиваю зубы и понимаю, что сейчас отшлепаю ее....
25 10 2020 6:12:24
Ребенок больше не скажет "я не умею рисовать", если попробует это...
24 10 2020 9:32:30
Разминка в йога-стиле помогает сделать тело сильным и гибким, способствует массажу внутренних органов ребенка...
23 10 2020 23:43:18
Правильное направление ребенка с самых ранних лет...
22 10 2020 9:26:21
Родительский дом - это самое безопасное место!...
21 10 2020 8:39:52
Милые пальчиковые рисунки могут украсить стены детской комнаты...
20 10 2020 23:57:56
Младенцы распознают лица только на определенном расстоянии...
19 10 2020 18:12:22
Ты та, кто всегда была рядом!...
18 10 2020 13:52:27
Учтите эти моменты, чтобы не было последствий!...
17 10 2020 6:22:30
Источник школьных проблем детей часто кроется в семейных отношениях...
16 10 2020 20:55:20
Представьте себе такую сцену. Второй день рождения моей дочери. Я сижу в празднично украшенной кухне с тремя другими матерями. Мы пытаемся удержать на коленях бумажные тарелки и потягиваем пиво из бутылок. Наши дети, от 2 до 4 лет от роду, с удовольствием крушат гостиную, едят по второму куску пиццы или (мой ребенок) цепляются к родителям, пытаясь залезть повыше и всё рассмотреть....
13 10 2020 8:19:38
А начиналось все с ненужного подарка - швейной машинки......
12 10 2020 11:55:40
Бабушки в этом деле очень настойчивые, ловкие и хитрые. Бдите круглосуточно!...
11 10 2020 19:22:28
Несколько полезных советов!...
10 10 2020 22:22:40
Забота о детях дарит шанс миру на лучшее будущее!...
09 10 2020 18:20:38
Не оставляйте детскую ложь без внимания!...
08 10 2020 11:17:54
Эти простые правила легко запомнить, но бывает сложно реализовать. Помните, что если очень уж сложно не переходить какие-то грани, всегда можно обратиться за помощью к семейному психологу, врачу или психоаналитику. А вообще проще простого любить ребенка, и все. Любовь — это способность сделать так, чтобы он был счастливым....
07 10 2020 9:10:17
Через это проходят многие беременные женщины!...
06 10 2020 1:43:18
Игры для детей существуют самые разнообразные – одни развивают память, другие речь малыша, третьи направлены на физическое развитие. В этом множестве существуют еще игры, развивающие нравственные качества ребенка....
05 10 2020 15:21:50
" Я рада, что ты моя мамочка от Бога"...
04 10 2020 23:43:43
Как сделать так, чтобы дети перестали спорить с родителями...
03 10 2020 19:46:15
Ребенок получает мощный толчок развития, как в интеллектуальном, так и в личностном плане...
02 10 2020 0:51:43
Прежде всего ребенка надо научить быть отзывчивым!...
30 09 2020 0:21:17
Мамочки, задумайтесь, почему бы не сделать Вашего ребенка счастливым?...
29 09 2020 11:56:37
В детской жизни и так хватает ограничений, поэтому тяжелая реакция на родительское «нет» может быть просто показателем их переизбытка...
28 09 2020 15:41:43
Чтобы не потерять связь с малышом, будет достаточно проводить с ним 5-15 минут в день...
27 09 2020 21:12:27
Быть мамой – не лёгкое дело, Но в женщине каждой – талант Пройти жизни практику смело И вырастить свой Бриллиант......
26 09 2020 15:27:34
" Если люди говорят плохое о твоих детях – это значит, они говорят плохое о тебе"...
25 09 2020 4:59:15
Мужчины, о которых сейчас пойдет речь, знает весь мир. Это знаменитые актеры, музыканты и телеведущие. У этих мужчин есть дочери, которые безумно похожи на них....
24 09 2020 21:26:24
Из обычной пластиковой бутылки можно сделать познавательную игрушку для экспериментов и игр с водой на даче или на пляже. ...
23 09 2020 10:27:19
В наше время большинство рожениц отказываются рожать сами. Они берут с собой супругов в родильную палату. Когда кто-то из близких присутствует на родах - это очень помогает. Появляется дополнительная энергия и новые силы....
22 09 2020 16:40:32
Серьезное психологическое заболевание, которое требует непосредственного вмешательства врачей...
21 09 2020 18:39:30
Избегаем распространенных убеждений, не поддающихся логическому анализу...
20 09 2020 3:22:29
Как бы вам ни было тяжело, уделяйте обоим детям одинаковое количество внимания...
19 09 2020 0:54:24
Болезнь делает малыша сильным, а всех остальных слабыми...
18 09 2020 1:51:21
Истерика не очень приятное зрелище!...
16 09 2020 22:28:23
Некоторые детишки просто-напросто не умеют контролировать свои эмоци...
15 09 2020 7:56:29
Перед использованием любых лекарственных средств во время беременности, сначала проконсультируйтесь с врачом!...
14 09 2020 4:46:59
Живите здесь и сейчас! Это восхитительно!...
13 09 2020 1:39:34
Помните, что верное решение всегда находится между «да» и «нет»...
12 09 2020 17:43:42
Детские улыбки всегда радуют! Что же сделать чтобы их стало только больше? Как научить их жить полной жизнь?...
10 09 2020 22:28:55
Если до того, как ребенку исполнится семь лет, родители не смогут выполнить своей задачи, то в дальнейшем потребуются огромные усилия опытных учителей и психологов, чтобы каким-то образом исправить это. Аюрведическая астропсихология дает двенадцать основных ключей к воспитанию ребенка, которые могут быть использованы любой семьей....
09 09 2020 9:19:17
Цените маленькие и большие радости!...
08 09 2020 4:40:51
Несколько советов, которые стоит взять во внимание!...
07 09 2020 13:45:39
Статистика говорит сама за себя!...
06 09 2020 14:29:23
Ребенок идет в школу, и его жизнь кардинально меняется. Но вместе с тем все меняется и для его родителей. Прошло так мало времени, а ребенок очень сильно изменился, его практически не узнать. Итак, разберемся, что происходит в этот переломный момент....
05 09 2020 20:31:36
Несколько интересных идей, которые вас заинтересуют!...
04 09 2020 10:12:56
Это не просто акт избавления от вещей, это преднамеренная практика осветления энергии!...
03 09 2020 22:46:26
Самоконтроль очень важен в провоцирующих ситуациях...
02 09 2020 4:27:53
Важно правильно подойти к самому процессу выполнения упражнений и результаты вас поразят...
01 09 2020 5:41:29
Как организовать простейшую исследовательскую деятельность в семье...
31 08 2020 14:13:44
Мы не идеальны, да и не стоит быть идеальными!...
30 08 2020 12:51:57
Я вижу, как вы задаетесь вопросом, кому вы должны сказать, что ожидаете усыновления!...
27 08 2020 20:39:54
Мальчики и девочки по-разному воспринимают похвалу...
26 08 2020 18:21:52
На первых порах мы с «тираном» привыкали друг к другу. Потом учились взаимопониманию. Потом радовались первым достижениям......
25 08 2020 18:53:50
— Повторяю: делать уроки с ребенком не надо! Собирать с ним портфель не надо! Спрашивать «как там, в школе?» не надо....
24 08 2020 2:36:43
Обязательно расскажите об этом своим мужьям!...
23 08 2020 9:28:46
Творчество благотворно сказывается на развитии ребенка: дети учатся видеть и создавать красоту. Сегодня мы познакомились с новым видом творчества - аппликации из песка....
22 08 2020 15:56:58
Когда в семье кто-то серьезно болен или умирает, ребенок непременно чувствует, что происходит что-то значительное и страшное...
21 08 2020 2:30:54
Обучение в благоприятный момент принесет самый большой результат....
19 08 2020 14:51:15
Избыточное проявление любви и нежности...
18 08 2020 11:20:23
Не только у взрослых, но и у детей в жизни бывает стресс. Вот 14 игровых медитаций для маленьких детей, которые можно попробовать....
16 08 2020 3:44:26
Сына (5 лет) я за что-то поругала. Сел на пол, достал бумагу, карандаши, и «надувшись» мне: — Тогда я тебя толстую нарисую)...
15 08 2020 11:46:56
Как сделать так, чтобы жизнь в семье радовала и приносила удовольствие, а отношения между родителями и детьми были уважительными и спокойными?...
14 08 2020 20:33:42
Все мы хотим, чтобы наш ребенок вырос счастливым и всесторонне развитым. Часто из-за огромного количества забот и хлопот мы не успеваем уделять должное внимание воспитанию, отмахиваясь короткими «нельзя» или «прекрати». Конечно, запреты должны присутствовать в жизни ребенка, но в умеренном количестве. Ведь познать мир так важно и необходимо!...
13 08 2020 7:18:42
Помните, в методике Монтессори самое главное – самостоятельная работа, поэтому проявляйте терпение и не пытайтесь что-то навязывать вашему малышу или делать задание за него. То, что взрослый считает элементарным, для трехлетнего человечка может быть непростой задачей. Суть Монтессори-упражнений – давать ребенку возможность действовать самостоятельно, ваша задача – просто присматривать за его работой....
12 08 2020 10:34:51
Сделайте переход от детства ко взрослой жизни успешным для вашего ребенка...
10 08 2020 15:15:13
При измерении размера ножки результат следует увеличивать в большую сторону на 1 размер...
07 08 2020 23:27:30
Помогаем малышу побороть страх перед белым халатом, посещением поликлиники, медицинским осмотром...
06 08 2020 15:58:23
Какие это все таки сладкие моменты!...
05 08 2020 5:10:45
Когда стоит и не стоит гулять с младенцами...
04 08 2020 16:16:21
Продолжаем подготовку к Новому Году. Сегодня я покажу вам еще две открытки, которые легко можно изготовить с детками, достигшими 1.5 лет и старше....
02 08 2020 6:24:42
Что нужно учитывать когда идешь с ребенком в горы?...
01 08 2020 16:42:50
Девять месяцев - это долгое время, чтобы жить в состоянии паники!...
29 07 2020 6:19:52
Вы плачете каждый раз, когда действительно открываете свое сердце......
28 07 2020 11:14:51
Родителям нужно внимательно наблюдать за тем, какие цвета выбирает ребенок...
27 07 2020 13:47:59
Я не пытаюсь впечатлить кого-нибудь фирменной одеждой или модными вечеринками!...
26 07 2020 11:20:21
Будьте более тактичны и следите за своими словами!...
25 07 2020 7:13:41
Как же этот список помог мне в первые годы материнства!...
24 07 2020 9:25:54
Ребенок разозлился, расстроился. Но он не знает, как правильно это показать. Не знает, как с этим справиться. Что делать?...
23 07 2020 7:42:47
Ребенок должен быть осведомленным в понимании часов и календаря!...
22 07 2020 9:48:32
Обязательно следите, чтобы ваше питание было сбалансированным!...
21 07 2020 14:29:15
Я могу быть мамой, женой и уверенной в себе женщиной с косметикой или без нее!...
20 07 2020 15:31:32
Идеи игрушек для детей 3 месяцев проверенные опытом мам....
19 07 2020 10:41:28
История, которую необходимо читать каждому родителю, чтобы помнить, что ценно на самом деле!...
18 07 2020 5:38:28
Дети – цветы жизни, которые иногда могут заплакать или закричать от гнева и обиды. Ни один даже самый любящий родитель не в состоянии терпеть, когда его ребенок кричит....
17 07 2020 12:11:53
А вы защитились от этой болезни?...
16 07 2020 8:21:56
Прежде чем ваш ребенок сможет оставаться сухим всю ночь, его мозг, мышцы и мочевой пузырь должны созреть!...
15 07 2020 16:44:15
Прислушивайтесь к своему малышу и вы все поймете!...
14 07 2020 7:50:49
Как ты меня так любишь и так легко прощаешь, даже когда я в худшем настроении?...
13 07 2020 8:37:46
Ребенку нужна своя постель!...
12 07 2020 5:48:38
Оказывается, здоровье малыша зависит от вашего настроения!...
11 07 2020 6:59:57
Есть настроение – есть похвала!...
10 07 2020 21:46:52
Превращаем тяжелое испытание в игру...
09 07 2020 18:36:49
Даже самые любящие родители не всегда отдают себе отчет в том, что есть цель воспитания. Мы должны четко представлять, какие качества мы хотим воспитать в своих детях....
08 07 2020 8:46:36
Вы должны быть готовы ко всему!...
07 07 2020 3:36:23
Контракт можно рассматривать, как более взрослый подход к управлению обязательствами подростка...
06 07 2020 23:53:20
Ребенок борется за достойное место в обществе...
04 07 2020 1:23:55
Вы должны полностью придерживаться рекомендаций вашего врача...
03 07 2020 12:48:24
Он спит постоянно. Новорожденный спит до 17 часов в день!...
02 07 2020 14:19:42
Несколько базовых законов, знание которых поможет вам воспитывать, успевая радоваться жизни и получать удовольствие от взросления своих детей...
01 07 2020 18:51:19
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::
Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.