Дети и отцы    

Рыбий жир поможет снизить агрессию у детей

707c5723

Включение в рацион детей витаминов и пищевых добавок, содержащих омегу-3, может снизить уровень агрессии, импульсивности и чрезмерной эмоциональности.

Ученые из Пенсильванского университета выяснили, что потребление омеги-3 снижает уровень агрессивного поведения ребенка. По мнению исследователей, продукты и добавки, содержащие жирные кислоты омега-3, в короткий срок помогут справиться с агрессией, однако эффект будет недолговечным.

Профессор криминологии, психологии и психиатрии Адриан Рэйн на протяжении всей своей карьеры изучает, как функционирование мозга связано с асоциальным поведением. Он провел ряд исследований, в которых участвовали подростки с африканского острова Маврикий. В одном из них группа подростков получала пищевые добавки, насыщенные жирными кислотами омега-3. Другая группа придерживалась обычного рациона. Спустя шесть месяцев ученый отметил, что среди принимавших рыбий жир уровень агрессивного и асоциального поведения значительно снизился.

Тем не менее ученый не торопился с выводами, поскольку тропический климат и другая культура Маврикия могли повлиять на ход эксперимента. Поэтому было принято решение провести ряд дополнительных исследований в США.

В штате Филадельфия был проведен сходный эксперимент, в котором приняло участие 290 детей в возрасте 11 и 12 лет. На этот раз участников исследования разделили на четыре группы.

Первая группа получала омега-3 в соке и поливитаминах. Вторая группа проходила курс когнитивно-поведенческой терапии, еженедельно встречаясь. Третья группа принимала добавки и проходила курс терапии. Участники четвертой группы просто получали информацию о способах борьбы с агрессией.

У всех участников эксперимента были взяты образцы крови в начале и в конце эксперимента, длившегося три месяца. Выяснилось, что богатый омегой-3 рацион действительно способствует уменьшению детской агрессии. Однако эффект оказался не слишком длительным — спустя полгода изменения в поведении уже не были заметны.

Ученые не исключают, что результат исследования мог получиться не совсем четким, поскольку некоторые участники выбыли раньше окончания эксперимента. В некоторых случаях родители и дети по-разному оценивали изменения в поведении: дети чаще утверждали, что стали менее агрессивны.

Специалисты планируют провести дополнительные исследования, чтобы более точно оценить влияние Омега-3 на поведение человека. Однако уже сейчас специалисты говорят, что прием подобных биодобавок может способствовать коррекции асоциального поведения.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Каковы риски беременности, если мне 35 лет и старше?

Все зависит от вашего общего здоровья!...

29 12 2021 16:55:25

Хвостатая мама

Что делать если дети капризничают...

27 12 2021 17:24:41

Для развития речи пригодятся пальчиковые игры

Малыш с удовольствием будет выполнять все задания...

26 12 2021 12:29:44

Иногда трудно, когда ты не популярная мама!

Чем старше я становлюсь, тем более избирательно я отношусь к тому, кто находится в моем окружении!...

25 12 2021 1:39:58

10 родительских выражений, которые ненавидят дети

Эти слова сами вылезают из нас в определенные моменты......

24 12 2021 12:22:27

О молочных страхах кормящих мам

А пока у свежеиспеченной мамы в голове теснятся самые различные опасения, связанным с кормлением. Разберемся?...

23 12 2021 22:24:35

Сделайте свою семью самой лучшей в мире!

Как сделать так, чтобы жизнь в семье радовала и приносила удовольствие, а отношения между родителями и детьми были уважительными и спокойными?...

22 12 2021 0:29:47

4 способа усадить ребенка за уроки без нервов: гениальные советы психолога

Ребенок уже в младших классах не хочет учиться. Не усадить за уроки. Если все-таки усаживается, все время отвлекается и всё делает тяп-ляп....

21 12 2021 10:28:56

Что мы приобретаем благодаря отцу

Психологическая задача отца – защита и признание. Если отец готов защитить малыша от крикливой тетки, больших ребят или злой собаки – это породит в нем уверенность: « Мир на моей стороне. Я защищен»...

20 12 2021 18:46:45

12 способов, как стать самой злой мамой в мире

Когда ваши дети говорят вам, что вы злые, воспринимайте это как комплимент. Подрастающее поколение признано самым ленивым, самым грубым и предельно распущенным в истории. Не сдавайтесь. Пусть дети считают вас злыми сейчас, но когда-то они будут вам благодарны....

19 12 2021 15:56:26

Для чего детям показывать мультики?

Психологи о том, за что малышам нравится смотреть мультфильмы...

18 12 2021 22:23:16

Развиваем и стимулируем речь малыша ( от 1 до 3 лет )

От слов к фразе и развитие речи в игре...

17 12 2021 17:51:38

5 распространенных ошибок при покупке блендера!

Незаменимая вещь для семьи с маленьким ребенком!...

16 12 2021 5:39:32

Учите детей дружить!

Что могут сделать родители? На что им следует обратить внимание?...

15 12 2021 8:48:21

Топ 6 советов, развиваем талант ребёнка

Каждый ребёнок талантлив по-своему! И мы, как родители, должны поддерживать ребёнка на его начальных этапах творчества и проявления фантазии!...

14 12 2021 19:26:53

Читаем ребенку!

Это прекрасный способ провести время с ребенком!...

13 12 2021 17:37:48

Как приучить ребенка к порядку. Маленькие помощники

Как приучить ребенка к порядку. Маленькие помощники Каждая мама мечтает, что ребенок станет ее лучшим помощником. Совместный труд делает семейные отношения крепче,...

12 12 2021 13:38:50

О сложностях воспитания малыша в неполной семье

Неполная семья – это вовсе не приговор!...

11 12 2021 17:56:14

У ребенка болит горло? Несколько полезных советов, как помочь малышу в домашних условиях!

Обязательно стоит запомнить эти простые, но такие эффективные советы!...

10 12 2021 10:36:22

Несколько важных советов для родителей первоклашек

Дети считывают с нас наше эмоциональное состояние...

09 12 2021 19:41:43

Чем занять ребенка 1-2 лет: игры-минутки из подручного материала

Чем занять ребенка 1-2 лет: игры-минутки из подручного материала Простые игры из подручного материала, на развитие мелкой моторики и логики. Готовятся быстро и увлекают ребенка на долго....

08 12 2021 12:10:28

7 советов, как не убить талантливого человека в вашем ребенке

Несколько практических советов, как не убить талантливую личность в собственном ребенке...

07 12 2021 7:33:38

Исповедь поздно состоявшейся мамы

Вместе с ребенком - рождается и мама......

06 12 2021 23:20:37

Есть ли выход из безвыходности?

Второстепенная роль отца для ребенка...

05 12 2021 8:37:13

Итак, вы воспитываете чувствительного сына!

Я верю, что баланс придет; пожалуйста, верьте в него так же, как и я!...

04 12 2021 14:48:34

Как бороться с кошмарными сновидениями малыша

Ребенок боится засыпать, опасаясь встречи во сне со злыми персонажами...

03 12 2021 6:33:34

Ужин малыша после года

На втором году жизни дети начинают переходить от «баночного» к так называемому «питанию с общего стола». Именно в это время и появляется полноценный ужин....

02 12 2021 5:13:31

Кнутом или пряником?

Не обижайте своих детей!...

01 12 2021 11:43:23

Как привлечь внимание ребенка и заставить слушаться вас

Два простые методики воспитания...

30 11 2021 16:34:45

Мороженое из домашнего йогурта

Мороженое из домашнего йогурта Домашнее полезное мороженое - что может быть лучше? А вы пробовали делать мороженое из йогурта? Наш простой рецепт вдохновит вас на творчество на кухне...

29 11 2021 2:47:33

Сделайте ваших детей успешными

Джим Роджерс — миллиардер и один из самых влиятельных инвесторов в мире. Вместе с Джорджем Соросом он основал Quantum Fund. В возрасте 37 лет Роджерс отошел от дел и стал путешествовать (на его счету два кругосветных путешествия, одно из них — на мотоцикле)....

28 11 2021 1:34:29

На кого оставить ребенка, если пришло время выходить на работу

Не жалейте времени и усилий и узнавайте подробно о качествах няни или о детских центрах...

27 11 2021 14:52:36

Ответ маленькой девочки незнакомцу спас ей жизнь

Незнакомый мужчина хотел увести девочку...

26 11 2021 17:33:35

Мы должны прекратить стыдить мам за совместный сон с ребенком - и исследования показывают, почему!

В конце концов, мы все просто пытаемся решить, что лучше для наших собственных детей - и для нас самих!...

25 11 2021 4:38:11

Ребенок боится спать один: помогаем избавиться от страха

Детские страхи – это естественный процесс взросления, и даже мы с вами (вспомните) тоже боялись темноты и пустой комнаты....

24 11 2021 16:36:54

Советы звезд: Как воспитать ребенка

Своим мнением и своими методами воспитания делятся звездные мамы...

23 11 2021 20:43:17

Плод спасает жизнь своей матери! Это медицинское чудо!

Нерожденный ребенок действовал как присоска, чтобы защитить матку матери, которая помешала ей, и ему, умереть!...

22 11 2021 14:23:17

Не говорите эти фразы ребенку, они влияют на его самооценку!

Главное в воспитании – это уважение своего ребенка, признание его личности, сохранения чувства его собственного достоинства...

21 11 2021 22:20:11

География для маленьких детей

Помогите ребенку научиться хорошо ориентироваться в пространстве...

20 11 2021 2:31:58

Про предательство своих детей. Мелкое. Бытовое...

Я очень, очень уважаю родителей, которые в разборках с внешним миром сразу безоговорочно оказываются на стороне своих детей. Я тоже так хочу. Но я не умею....

19 11 2021 15:54:22

Притча о счастье

Счастье дало человеку дом, человек обрадовался, убежал к дому и забыл про Счастье. Сидит Счастье в яме и плачет ещё громче....

18 11 2021 13:41:26

Современные дети «погружены в культуру неуважения»!

Это проблема, с которой нужно бороться!...

17 11 2021 3:48:52

15 вещей, которые мамы не должны делать в новом году!

Сделайте правильный выбор для себя!...

16 11 2021 21:44:37

Как будем лечить стресс. И чем?

Методики позитивного снятия стресса...

15 11 2021 0:21:26

Не взрослейте...

А потом вдруг исполнится 30... и 31, и 32, и 33 даже! А ты понимаешь, что ты такой ребенок еще... Такая зеленая......

14 11 2021 0:36:25

Поделка песик. Идеи

Идеи для поделок с детьми на тему собак. Посмотрите новые работы юных участников Фестиваля. Столько интересных идей для творчества с детьми! Занятые мамы...

13 11 2021 21:12:50

Как реагировать маме, если ребенок ее обидел

Не соревнуйтесь с детьми за звание самого несчастного......

12 11 2021 7:41:41

Дорогой радужный ребенок, ты спас меня!

Я никогда не забуду тот день, когда доктор позвонил мне и сказал......

11 11 2021 9:36:44

Ребенок хочет собаку. Взвешиваем все За и Против

Как быть родителям, если не помогают никакие убеждения?...

10 11 2021 14:42:35

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Папа, вот видишь, тут нет ничего страшного! Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.