Вот почему ваш ребенок не может «успокоиться» во время истерики!
Мы постоянно поглощаем эмоции окружающих. Это одна из причин того, что окружение детей и подростков с их американскими горками эмоций может быть настолько утомительным.
Наша способность к спокойствию среди эмоционального шторма ребенка вселяет надежду, потому что это сигнализирует о том, что спокойствие возможно в разгар хаоса.
Нейробиолог Дэн Сигел и эксперт по воспитанию детей Тина Брайсон творчески описывают аспекты мозга «внизу» и «вверху». Наш примитивный мозг – лимбическая система и миндалина – реактивны и эмоциональны, движимы импульсивными краткосрочными интересами и примитивными побуждениями. Эта детская, импульсивная, инстинктивная система живет внизу.
Между тем внешняя кора нашего мозга, которая позволяют нам подавлять импульсы, замедлять движение, приобретать перспективу, обрабатывать эмоциональные стимулы и формулировать эти стимулы в мысли и действия, живет наверху. Эта область помогает нам планировать, думать, прежде чем действовать, смотреть в будущее, принимать моральные решения и формировать отношения.
По словам Марши Линехан, создателя диалектической терапии поведения, «мудрый ум» объединяет наши эмоциональные и рациональные умы. Четыре аспекта нашего мозга – левый, правый, верхний и нижний – нуждаются в прочных связях, чтобы работать вместе, чтобы строить мудрый, здоровый мозг.
Во время истерики, когда мозг и эмоции вспыхивают, логике почти невозможно проникнуть в закрытую внешнюю кору наших детей. Помогая им успокоиться при истерике, чтобы вовлечь их мудрый ум, требуется мудрость, сострадание и много терпения с нашей стороны.
Наши дети не миниатюрные взрослые – их растущий мозг на самом деле неспособен взглянуть на ситуацию взрослым взглядом и использовать эти знания, чтобы успокоиться.
Помня об этом, мы можем понять, что истерики – это не методично произведенные манипуляции. Истерика ребенка действует на инстинктивном уровне, который просто не реагирует на причину.
Как только мы это осознаем, мы можем сделать более эффективный выбор в отношении ответа.
Да, иногда вызывающее поведение преднамеренно, и в этих случаях мы должны отвечать намерением, логикой и четкими границами или последствиями. Однако, когда наши дети испытывают распад лимбической системы, им нужно соединение и успокоение.
Когда дети погружаются в хаос нижнего мозга, родителям нужно работать сверхурочно, чтобы сначала успокоить нашу собственную префронтальную кору (ПФК), которая связана с планированием и мышлением и расположена прямо за лбом, чтобы мы могли ясно видеть ситуацию.
Когда мы показываем, что мы отрегулировали свои собственные эмоции, это сигнализирует детям, что им безопасно успокаиваться. Он также моделирует и отражает их (часто буквально, через так называемые зеркальные нейроны), как успокоиться. Таким образом, самый быстрый способ воспитать спокойствие у ребенка – это практиковать спокойствие самостоятельно.
Я недавно видела в Твиттере, один мем, который гласит: «Никто и никогда не успокаивался, когда ему велели успокоиться».
Говорить детям, чтобы они успокоились, работает не так хорошо, как мягкий голос или нежное прикосновение, оба из которых включают реакцию «присутствия и дружбы», отключать борьбу или бегство, разбавлять кортизол и повышать окситоцин, который называется гормоном любви.
Как только мы установим эту фундаментальную связь с нашим ребенком (или кем бы то ни было, в этом отношении), мы сможем открыть наши сердца и умы друг другу, увидеть перспективы друг друга и двигаться вместе.
Как только ваш ребенок успокоится, вы можете устно переходить к обработке и планированию.
Вот несколько вещей, которые можно попробовать:
Продолжайте привлекать ПФУ, спрашивая, какие последствия они считают справедливыми, или предлагайте им задуматься о том, почему в вашей семье существуют определенные ожидания.
Не забывайте об основных потребностях ваших детей. Этот ПФУ является энергетиком – иногда просто отдых или перекус – все, что нужно, чтобы снова начать работать.
Иногда вы должны проявить творческий подход и бросить своему ребенку мяч, может быть, буквально. Вы должны заставить их что-то делать со своим телом – играть в мяч, как вариант.
Займите свои чувства сильными сенсорными стимулами, например, съешьте немного острой пищи, понюхайте или попробуйте на вкус лимон, или идите в другую комнату или выходите на улицу.
Попробуйте запустить их ПФУ, казалось бы, случайным вопросом, например, что они хотят на обед или как зовут маму их лучшего друга.
Уменьшите доминирование миндалины с помощью игр – быстрый раунд карточных игр, веселая словесная игра слов или матч в шашки.
После того, как истерика остановлена и все успокоились, мы можем поинтересоваться у ребенка, что вызвало истерику. Вам не нужно перефразировать детали каждого конфликта, но помните, что последовательность всегда является ключом к воспитанию жизнеспособных и здоровых детей. Поэтому, если вы говорите, что собираетесь вернуться к чему-то позже, возвращайтесь к этому. Это позволяет детям объединить опыт со всем мозгом, как только он полностью вернулся в норму.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Чтобы помочь ребёнку раскрыть заложенный в нём потенциал, в воспитании нужно придерживаться как минимум пяти основных правил....
29 12 2021 1:32:30
Не будь равнодушным к чужому горю, и мир вокруг Тебя станет добрее...
28 12 2021 7:16:17
Выдерживайте интервалы между кормлениями и не перепутайте день с ночью...
27 12 2021 4:59:35
Подойдет для детей младшего дошкольного возраста!...
26 12 2021 23:21:16
Для нас, родителей, то, как наши дети учатся в школе – важный показатель нашего общего успеха. Каждый из нас желает, чтобы его ребенок хорошо учился, получил высшее образование и достойную работу. Мы искренне желаем своим детям хорошей судьбы....
25 12 2021 18:40:52
В целом, основой терпения плохого поведения должен стать принцип, при котором родители понимают, что ребёнок не может сразу избавиться от каких-то своих недостатков. Задача мамы и папы заключается в том, что создать нормальные условия для развития их ребёнка, чтобы он чувствовал себя в безопасности и комфорте....
22 12 2021 10:29:17
Вы должны чувствовать сердцем, что это ваш мужчина!...
21 12 2021 14:15:26
Эта педагогическая система, как и любая другая, имеет большое количество «плюсов» и «минусов»...
20 12 2021 14:58:35
Книги о дружбе всегда интересны детям, как учебное пособие о том, как нужно по-настоящему дружить...
19 12 2021 12:58:13
Мамам на заметку...
18 12 2021 18:21:35
Как постараться сохранить отношения и не вытеснить родительством остальные приоритеты?...
17 12 2021 1:42:52
Будьте для ребенка советчиком, а не контролером...
16 12 2021 1:45:37
Брак в равных частях......
15 12 2021 22:39:23
Любовь и доброта спасут мир!...
14 12 2021 5:32:39
В приводимых далее кратких набросках даются конкретные советы по улучшению взаимоотношений между родителями и детьми при самых разнообразных проблемных ситуациях....
13 12 2021 18:11:31
Это может повлечь за собой определенные последствия!...
12 12 2021 8:26:41
Всем мамам сыновей на заметку!...
10 12 2021 12:14:40
Иногда, не помешает уметь играть по правилам ребенка...
09 12 2021 20:40:13
Это жестоко честно и совершенно весело!...
08 12 2021 11:15:44
Как же вести себя в затруднительных ситуациях, и при том, что вас окружает огромное количество «зрителей»?...
07 12 2021 10:13:40
Как бороться с маленькими Машами- Растеряшами...
06 12 2021 20:44:29
Когда наступит полное счастье от воспиатния ребенка...
05 12 2021 10:33:48
Отличное развлечение для детей, которое никого не оставит равнодушным...
04 12 2021 9:12:12
Время так быстротечно, что вы не успеете и оглянуться!...
03 12 2021 23:58:51
Любовь к прекрасному с раннего детства...
01 12 2021 3:39:58
Вашим детям наверняка понравится эта идея!...
30 11 2021 0:18:36
Советы мамам и папам по воспитанию ребенка...
29 11 2021 23:57:21
Чем честнее мы можем быть с собой и друг с другом, тем лучше!...
28 11 2021 13:35:11
О некоторых нюансах вы, возможно, и не догадывались!...
27 11 2021 11:34:21
Когда включается материнский инстинкт? Что надо делать во время беременности, чтобы без проблем кормить грудью? Какие аксессуары нужны?...
26 11 2021 3:50:43
Можно деткам в возрасте от 1 года!...
25 11 2021 5:32:58
В ожидании ребенка вы стараетесь продумать все до мелочей, но не всегда точно знаете, что именно понадобится в первые месяцы, а с покупкой каких вещей можно повременить...
24 11 2021 11:53:49
Речь не идет о подарках по особым случаям или неожиданностях в случайные вечера......
23 11 2021 11:57:29
Родители не могут разрешить своему ребенку делать все, что ему заблагорассудится, а сказать «нет» им может не хватить смелости....
22 11 2021 12:19:26
Испортить ребёнка любовью невозможно!...
21 11 2021 0:38:44
Родителям дошкольников и педагогам надо помнить, что для дошкольника главной деятельностью является игра...
20 11 2021 10:17:47
В этой статье вы получите подробные рекомендации, которые помогут превратить любого ребёнка в лентяя. Если вы хотите, чтобы ребёнок плохо учился в школе, прогуливал уроки, избегал работы по дому, а во взрослом возрасте стал безвольным человеком, который не в силах достигать своих целей и контролировать свою жизнь, то это руководство специально для вас!...
19 11 2021 17:22:12
Большинству же женщин в декрете очень трудно. На это очень много объективных причин, и я хотела бы вам их озвучить, чтобы не складывалось ощущение, что материнство – это просто праздник какой-то, а декрет – самое безоблачное время нашей жизни....
18 11 2021 4:59:14
com согласие на автоматизированную, а также без использования средств автоматизации обработку путем сбора, систематизации, накопления, хранения, уточнения и удаления, а так же путем передачи (предоставления) третьим лицам, привлеченным prostomama...
17 11 2021 5:30:51
Наверное, вы сталкивались с ситуацией, когда ваш ребенок приходил из школы или с занятий кружка расстроенный, обиженный. Вы спрашивали у него о том, что случилось, и оказывалось, что сегодня его просто раскритиковали, это его очень обидело, огорчило и поэтому он не намерен больше ходить в школу или на кружок. Как же лучше поступать в такой ситуации? Как научить ребенка правильно реагировать на критику?...
16 11 2021 23:48:41
Полный комплекс упражнений на фитболе для ребенка до года...
15 11 2021 3:42:29
Вы будете шокированы, когда узнаете это!...
14 11 2021 14:31:34
Эмоциональная целостность является основой успешных отношений в дальнейшей жизни....
13 11 2021 15:45:58
Эти игры будут полезны для развития маленького человечка...
12 11 2021 9:20:53
Делаем массаж правильно!...
11 11 2021 9:25:32
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::
Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.