Рецепты блюд из кабачков для наших малышей
Мы хотим поделиться с Вами, дорогие мамочки и бабушки, овощными вегетарианскими рецептами для ваших деток и внуков. Вот несколько простых блюд из кабачков, которые очень любят малыши.
Суп-пюре из кабачков
Нам понадобятся: 1 крупный кабачок (желательно цукини), 3-4 средние картофелины, 1 морковь, 1 лук, 1 помидор, чеснок, зелень, растительное масло, соль.
Кабачок, картофель и морковь режем крупно и помещаем в кастрюльку. Добавляем немного воды, ставим на огонь, накрываем крышкой. Овощи готовятся «на пару», без зажарки, без масла, а в своём «соку». Готовые овощи нужно остудить. В блендер положить нарезанный сырой лук, нарезанный сырой помидор, зелень, чеснок. Добавить тушёные овощи и измельчить. Перелить обратно в кастрюльку, заправить растительным маслом и солью по вкусу.
Очень важно, что масло добавляется в уже готовый суп-пюре, т.к. для детей (и взрослых тоже) зажарки вредны. Диетологи рекомендуют готовить так, чтобы растительное масло ни секунды не контактировало с огнём.
Печёные кабачки
Нам понадобятся: 1-2 крупных кабачка, растительное масло.
Печёные кабачки – альтернатива привычным нам жареным кабачкам, они мало отличаются по вкусу, зато полезней и быстрее готовятся. Для этого разрезаем кабачок поперёк на две половины, а затем каждую часть – вдоль на 5-6 ломтиков. Укладываем на смазанный маслом противень, сверху можно слегка смазать кусочки кабачка маслом. Запекаем при температуре 180-200 градусов до готовности (минут 30).
Салат из сырого кабачка и помидоров
Нам понадобятся: 1/2 кабачка, несколько крупных помидоров, 1 мелкая луковица, зелень (я обычно кладу укроп и петрушку), растительное масло, соль.
Сырой кабачок натереть на крупной тёрке, помидоры нарезать крупно, а лук мелко. Всё смешать, добавить зелень, масло, соль по вкусу. Можно обогатить салат, приправив его молотыми семенами льна и кунжута.
Оладьи из кабачка
Нам понадобятся: 1 крупный кабачок, мука, отруби, 1-2 столовые ложки манки или 1 яйцо.
Натереть кабачок на мелкой тёрке. Если получилось много сока, сок можно отжать и вылить, иначе оладьи будут плохо формироваться и пригорать. К кабачку добавить манку (или яйцо, если вы едите яйца), соль, немного отрубей (1 столовую ложку) и муку. Консистенция должна быть такой, чтобы, если набрать «тесто» ложкой и выложить на поверхность, оно держало форму. Лепить оладьи руками не нужно.
Для чего я добавляю в кабачки отруби? Я поступаю так всегда, когда готовлю что-то из муки. Дело в том, что белая мука высшего сорта в чистом виде вредна для здоровья, отруби помогают сгладить это вредное воздействие.
Когда «тесто» готово, выкладываем оладьи столовой ложкой на сковороду или противень (я рекомендую их всё же выпекать, а не жарить, особенно, если готовите для ребёнка). Выпекать при температуре 180 градусов до готовности.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Известный телеведущий, писатель, драматург Андрей Максимов написал книгу « Как не стать врагом своему ребенку?». А сейчас работает над другой – « Родители как враги». Он убежден: если между поколениями возникают проблемы – виноваты всегда родители. Публикуем интервью с Андреем Максимовым о воспитании детей и современной системе образования....
25 02 2021 12:43:20
Главное – выбирать хорошие фильмы и мультики!...
24 02 2021 6:15:54
По мере того как ребенок растет, похвала должна переходить из количественного показателя в качественный...
23 02 2021 9:14:51
Не смотря ни на что, вся эта усталость скоро забудется!...
22 02 2021 2:42:18
Как хорошо, когда все родные рядом!...
20 02 2021 22:47:40
Несколько полезных советов, которые вам пригодятся!...
19 02 2021 11:11:43
О некоторых выражениях лучше навсегда забыть мамам и папам....
18 02 2021 1:39:14
Редкий мужчина способен справиться со всеми женскими обязанностями...
17 02 2021 11:28:12
Чтобы малыш мог спокойно радовать других подарками и дарами щедрости...
16 02 2021 23:30:40
Если вы будете уделять ребенку достаточно времени, будете внимательны и осторожны по отношению к его проблеме, то со страхом справитесь довольно легко...
15 02 2021 21:45:53
Представьте себе такую сцену. Второй день рождения моей дочери. Я сижу в празднично украшенной кухне с тремя другими матерями. Мы пытаемся удержать на коленях бумажные тарелки и потягиваем пиво из бутылок. Наши дети, от 2 до 4 лет от роду, с удовольствием крушат гостиную, едят по второму куску пиццы или (мой ребенок) цепляются к родителям, пытаясь залезть повыше и всё рассмотреть....
14 02 2021 8:30:46
Как разнообразить процесс лепки из пластилина. Играйте! А у нас есть шаблоны для скачивания и игр...
13 02 2021 12:52:43
Даже простой разговор с ребенком помогает ему лучше развиваться...
12 02 2021 6:58:54
Причины неуправляемости и что делать родителям...
11 02 2021 22:29:57
Люди-оптимисты видят хорошее во всем и везде, что позволяет им чувствовать себя намного счастливее...
09 02 2021 18:38:27
Будьте непреклонны в ваших усилиях по ведению войны с курением подростков...
08 02 2021 13:46:22
Это поймут только мамы!...
07 02 2021 13:44:43
Уделяйте как можно больше внимания творчеству ребенка, хвалите его за успехи...
06 02 2021 11:54:28
Наши советы помогут Вам не растеряться и провести отлично время с детьми...
05 02 2021 2:25:40
Материнское молоко – лучшее питание для ребенка!...
04 02 2021 0:43:53
Вам может быть сложно это осознать!...
03 02 2021 20:12:26
Дети могут помнить события, которые с ними случились даже в возрасте одного года!...
02 02 2021 8:51:33
Размышления матери о том, какие бывают "идеальные" родители...
01 02 2021 12:37:23
Все плюсы и минусы разных вариантов...
31 01 2021 19:43:15
Об умениях и качествах, которыми должна обладать хорошая няня...
30 01 2021 17:27:12
Родительский дом - это самое безопасное место!...
29 01 2021 17:36:31
Мама и дети могут проводить время весело вместе!...
28 01 2021 1:25:31
Проконсультируйтесь с врачом для выбора наилучшего лечения!...
27 01 2021 12:51:12
Есть определенные факторы, которые влияют на поведение детей!...
26 01 2021 21:37:56
Главное - никогда не говорите ребенку, что вы его не любите!...
25 01 2021 4:59:37
Повышенную тревожность может провоцировать неспокойная обстановка дома или в саду!...
24 01 2021 4:56:50
На детское непослушание нужно уметь правильно реагировать!...
22 01 2021 19:14:18
Детям от 12 до 18 лет предложили добровольно провести восемь часов наедине с самим собой, исключив возможность пользоваться средствами коммуникации...
21 01 2021 0:56:41
Как помочь малышу преодолеть страх воды...
20 01 2021 9:55:57
Главное наберитесь терпения, и скоро малыш овладеет этим не хитрым делом!...
19 01 2021 21:19:21
Эти снимки заставляют задуматься, все ли правильно я делаю......
18 01 2021 17:42:54
Поэтому в России все роды после Э К О заведомо относят к категории осложненных....
17 01 2021 7:45:37
Порой за несколько дней обычная простуда может перейти в серьезные осложнения...
16 01 2021 2:56:11
Сердце матери становится больше!...
15 01 2021 14:22:22
Несколько основных советов, которые помогут родителям без проблем привить своим детям чувство дисциплинированности и ответственности...
14 01 2021 16:59:43
Существуют аж 6 (!) причин, по которым ребенок не готов или не хочет прыгнуть в свою кроватку и сладко заснуть...
13 01 2021 17:36:29
Детские истерики могут иметь разные причины. Истерики возможны потому, что малышу недостает внимания и заботы со стороны родителей....
12 01 2021 14:27:43
Помогите ребенку в развитии памяти и речи. На Вас, родители, вся ответственность!...
11 01 2021 13:39:33
Как отучить малыша от груди...
10 01 2021 6:51:53
Каждый новый навык отдаляет ребенка от родителей. Поначалу такая самостоятельность в радость, но праздничные достижения быстро превращаются в будничные обязанности....
09 01 2021 11:41:47
Дети - это смысл жизни, и от воспитания зависит будущее малыша...
08 01 2021 19:20:21
Малыш - это зеркало родителей, не забывайте об этом!...
07 01 2021 21:45:57
Отдавая, ты всегда получаешь больше......
06 01 2021 14:23:11
Дети используют смартфоны и планшеты прежде, чем научатся ходить и говорить...
05 01 2021 8:12:14
Это стереотипы, которые давно пора разрушить!...
04 01 2021 7:29:10
Соблюдайте внимание и терпение к ребенку!...
03 01 2021 22:16:43
В последнее время новости о том, что в той или иной стране арестованы родители за жестокое или развращающее поведение с детьми, становятся все чаще. Нередко оказывается, что родители, сердце которых не дрогнет от страданий ребенка, достаточно интеллектуально развиты и ведают, что творят. И тем не менее творят....
02 01 2021 6:29:10
События далекого детства могут оказать влияние на нашу судьбу...
01 01 2021 20:15:21
Домашний пес ухаживает за младенцем...
31 12 2020 19:59:20
Уберечь детей от интернет-зависимости можно, если выполнить несколько простых условий...
30 12 2020 13:55:26
Удивительный, сложный и важный период в жизни каждого человека......
29 12 2020 15:58:27
Прислушивайтесь к своему телу и не переусердствуйте!...
27 12 2020 12:47:59
Учитывайте эти важные нюансы!...
26 12 2020 20:24:15
Неправильно выстроенное воспитание и последствия этого...
25 12 2020 1:54:18
Я думаю, что это книга надежды!...
23 12 2020 16:23:41
Мы видим вас! Мы видим ваше сердце!...
22 12 2020 8:44:42
Дети - это наше все! Их познание мира всегда наполнены приключениями и весельем!...
21 12 2020 18:54:24
Каждая маленькая девочка мечтает о красивой прическе!...
20 12 2020 12:12:11
Освоение правил - дело не одного дня, но начинать постепенно вводить основы безопасности стоит как можно раньше...
19 12 2020 1:42:21
Успевайте находить время на своих детей...
17 12 2020 4:22:40
Профилактика всегда лучше лечения! Поэтому будьте бдительны!...
16 12 2020 15:22:37
Будьте внимательны к своему ребенку!...
15 12 2020 8:19:13
Какими должны быть родители, чтобы ребенок брал с них пример...
14 12 2020 10:10:16
Чтобы кроха с трудом мог вспомнить, куда и когда положил гаджет...
13 12 2020 5:33:32
Ну вот, закончился еще один этап!...
12 12 2020 18:52:14
Вики, Джанет и Никола создали «особняк одинокой мамы» и свою собственную семью после того как им разбили сердца!...
11 12 2020 0:50:29
« Невозможно! Невозможно, что я беременна!»...
09 12 2020 4:44:48
Для того, чтобы ребенок хотел все знать, не нужны специальные методики, ему просто должно быть интересно и нестрашно...
08 12 2020 5:14:27
Главное найдите правильный подход!...
07 12 2020 16:51:52
Находите подход к освоению нового материала...
05 12 2020 17:57:28
Есть несколько причин, почему дети нас не понимают, и семь способов говорить так, чтобы они прислушались к нам....
04 12 2020 15:30:16
Как бороться с маленькими Машами- Растеряшами...
03 12 2020 12:38:16
В этой статье мы поделимся сценарием и советами по подготовке вечеринки для ребёнка 5-9 лет на Хэллоуин, Д Р или другой праздник....
02 12 2020 16:38:20
Полный комплекс упражнений на фитболе для ребенка до года...
01 12 2020 18:17:39
Своим отношением родители должны создать чувство защищенности и безопасности...
30 11 2020 16:59:28
Дети будут помнить детство всю жизнь – постарайтесь, чтобы это были приятные воспоминания, полные радости и любви...
29 11 2020 6:56:13
Из обыкновенных цветных салфеток можно создать яркую и красочную аппликацию, а с детками постарше - целую картину. Выглядить такая работа будет необычно и объемно....
27 11 2020 3:53:32
Это редкое, но весьма реальное осложнение родов!...
26 11 2020 8:53:12
Эту удивительную женщину зовут Рэйчел Холлис. В свои 32 года она является матерью троих прекрасных детишек...
25 11 2020 2:15:29
Удивительные исследования о том, как растут любознательные дети...
23 11 2020 0:22:52
Отличное развлечение для детей, которое никого не оставит равнодушным...
21 11 2020 20:47:30
Подростки очень болезненно переживают сравнения...
20 11 2020 7:52:25
В копилку для родителей детей разного возраста...
19 11 2020 11:19:38
« Нет, не хочу, не буду, делай сама, не помогай, помоги, уходи вон, тебе нельзя, дай мне», - все родители в своё время уже слышали или еще услышат что-то подобное не один раз....
18 11 2020 13:57:13
Есть свои преимущества в зрелом материнстве!...
17 11 2020 10:51:46
Малышу с раннего возраста необходимо привить желание оказывать помощь окружающим...
16 11 2020 22:25:47
Жизнь полна моментов, которые могут ошеломить нас!...
15 11 2020 19:24:53
Я выйду и скажу это - я не понимаю. Я не понимаю разочарования от пола ребенка!...
14 11 2020 13:45:54
Знаменитый эксперимент с преподаванием математики, который заставляет пересмотреть наши взгляды на соотношение количества и качества обучен...
13 11 2020 13:51:50
Многие дети, воспитанные лишь одним родителем, умеют по-настоящему ценить ту заботу, которую проявляли к ним их мама или папа...
11 11 2020 15:21:16
Ученые выяснили, что у людей, которые в детстве пережили сильные стрессовые ситуации, в зрелом возрасте здоровье гораздо хуже, чем у тех, чье детство было относительно спокойным....
10 11 2020 21:26:19
Мы сами создаем слабых мужчин, сами делаем их пассивными. Вы сейчас думаете о своих женских обязанностях? А я вам про то, как мы мальчиков воспитываем. Потому что слабый мужчина начинается с его матери. Тюфяк, слюнтяй, подкаблучник – все это начинается в детстве....
09 11 2020 7:38:38
Гриббин определяла агрессивную игру как все многообразие моделей агрессивного поведения во время игры, начиная от небольшого оскорбления, сопровождаемого словесными и несловесными угрозами, и заканчивая настоящим физическим насилием....
06 11 2020 1:50:46
Словарный запас к концу 3-го года составляет около 1000 слов. Если родители не теряли зря драгоценного времени, то трехлетний ребенок сможет описать несколькими предложениями любимую игрушку или рассказать о произошедшем позавчера событии....
05 11 2020 18:43:36
При выборе профессии учитывайте потребности и интересы ребенка...
03 11 2020 11:30:18
Другими словами: все дети в порядке!...
02 11 2020 3:48:13
Мое тело изменилось. Из-за ребенка, из-за хорошей пищи, из-за стресса, из-за жизни. Это так плохо?!...
01 11 2020 7:32:38
На снижение школьной успеваемости влияют многочисленные факторы, в том числе увлечение SMS-сообщениями и соцсетями...
29 10 2020 1:25:38
Организм годовалого человечка еще функционально незрел. То есть все органы его продолжают интенсивно расти и формироваться....
28 10 2020 3:23:21
Воспитывать ребёнка – это большое счастье...
27 10 2020 19:34:48
Главное - обратите внимание на свое самочувствие!...
26 10 2020 23:56:40
Если в детстве вам доводилось частенько посещать кабинет окулиста, то о пользе моркови для зрения, вернее, о пользе витамина А, которым богата морковь, вы вспоминаете даже во сне. Теперь пришло время узнать, чем еще полезен этот яркий овощ, какие витамины содержатся в моркови и как лучше усваивается витамин А....
25 10 2020 21:18:20
Чтобы остановить передачу травматического опыта из поколения в поколения, необходимо, прежде всего, заняться распознаванием и доработкой собственных «слепых пятен»...
24 10 2020 12:36:16
Приучайте малыша к правильной гигиене полости рта...
23 10 2020 3:49:25
Задумывайтесь о будущем малыша и не совершайте ошибок...
22 10 2020 15:20:53
Чтобы помочь своему ребенку вырасти уверенным в себе человеком, способным постоять за себя воспользуйтесь основными правилами....
21 10 2020 21:55:40
Когда это случается, не будьте грубыми, но будьте авторитетными и последовательными!...
20 10 2020 17:55:16
На втором году жизни дети начинают переходить от «баночного» к так называемому «питанию с общего стола». Именно в это время и появляется полноценный ужин....
19 10 2020 12:55:51
На первых порах мы с «тираном» привыкали друг к другу. Потом учились взаимопониманию. Потом радовались первым достижениям......
18 10 2020 9:32:52
Если маме по состоянию здоровья придётся задержаться в больнице, такие кроватки позволят ей всегда быть рядом со своим ребёнком....
17 10 2020 17:25:40
Иногда как что-то скажут – нарочно не придумаешь. Учителям в школе они тоже поднимают настроение. Ну, разве можно равнодушно читать эти перлы из школьных сочинений?...
16 10 2020 23:20:12
Спокойная и уверенная интонация творит чудеса!...
15 10 2020 13:53:20
Приготовьтесь, ребята... будущее за нами!...
14 10 2020 3:41:18
Мужской подход к воспитанию и обучению ребенка небесспорен, но интересен и очень эффективен. Эта статья — свидетельство отличия мужской воспитательной политики от женской, но не противопоставления их друг другу....
13 10 2020 20:22:50
Только не говорите ребенку как Вам плохо!...
12 10 2020 9:50:23
Основные особенности воспитания юного джентльмена и то, к чему маме предстоит себя подготовить...
11 10 2020 12:24:35
То, чему я учила их было тем, чем я сама никогда не могла быть довольна....
10 10 2020 15:45:25
Это настоящее счастье, если у вас есть такие друзья!...
09 10 2020 8:25:24
Установите правила, которые помогут вашему ребенку поддерживать порядок...
08 10 2020 21:31:38
Не навреди — первая заповедь врача. Соблюдают ли ее родители, когда лечат простуду у малыша?...
07 10 2020 18:51:50
Предполагается, что над подростком издевались из-за его sексуальной ориентации, что привело к борьбе с депрессией!...
06 10 2020 18:38:45
Очень важное событие, как для самого малыша, так и для его родителей...
05 10 2020 22:42:11
Интересное занятие, как для дошкольников, так и деток постарше!...
04 10 2020 0:33:17
Словарный запас человека пополняется на протяжении всей жизни...
03 10 2020 9:12:49
Задавайте правильные вопросы, чтобы дети могли вас понять!...
02 10 2020 16:47:19
Именно родители должны помочь ребенку не стать трутнем, обузой для семьи и общества...
30 09 2020 14:26:25
Варианты, когда можно вполне обойтись и без платных уроков...
29 09 2020 10:50:54
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::