Несколько слов о питании восточных женщин во время беременности! > Отцы и дети
Дети и отцы    

Несколько слов о питании восточных женщин во время беременности!

707c5723

Есть много матерей, которые задаются вопросом о режиме беременных женщин из стран дальнего востока. Как им удается контролировать свой вес и при этом рожать здоровых в меру упитанных детей?

Как и женщины во всем мире, восточные женщины не пьют алкоголь и не едят сырые продукты во время беременности, но есть ряд продуктов, которые ни одна восточная женщина не пропускает:

  1. Смешанный коричневый рис

В отличие от белого риса с высоким содержанием сахара, смешанный коричневый рис имеет более низкое содержание сахара, но с более высоким содержанием клетчатки. Коричневый рис также способен снижать уровень плохого холестерина в крови, предотвращать атеросклероз, контролировать уровень сахара в крови.

Кроме того, этот тип риса также богат энергией, помогая беременным женщинам чувствовать себя здоровее. В коричневом рисе, не содержится селен, он помогает бороться с раковыми клетками, лечит рвоту.

  1. Сладкий картофель

Сладкий картофель – это еда, не только знакомая восточным женщинам, но и знакомая женщинам во многих странах мира. Это важный источник крахмала, клетчатки, аминокислот для организма, витамина С, В1 и многих минералов, таких как цинк, железо, магний, калий, натрий, кальций, … таким образом, каждый должен есть сладкий картофель. Кроме того, он обладает сладким вкусом, его легко употреблять в пищу и он хорошо усваивается, поэтому сладкий картофель всегда является предпочтительным выбором для беременных женщин.

  1. Водоросли

Это блюдо содержит много витаминов и минералов, а кислота, которая содержится в водорослях, помогает ликвидировать различные токсины. Материнская кровь транспортируется в плод, что ограничивает дефекты плода.

  1. Свежее молоко

Как и беременные женщины во всем мире, беременные женщины на востоке также усердно пьют молоко. Это источник кальция, помогающий матерям предотвращать риск дефицита кальция, а также обеспечивающий развитие костей и зубов плода.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Быстро собираемся в садик

7 советов, которые помогут малышу и родителям...

18 10 2021 20:44:10

Шпаргалка по воспитанию для мам мальчиков

Самое главное, что должен знать ваш сын, — это то, что он всегда в вашем сердце!...

17 10 2021 9:10:40

Как происходит становление характера ребенка

Характер наших деток формируется каждую секунду!...

16 10 2021 19:43:42

У вас радужный ребенок? Не пропустите эту идею на память!

Какие сувениры вы создали с первых дней жизни вашего ребенка?...

15 10 2021 20:25:16

Моему сыну, помни об этом, когда ты вырастешь!

Напутствующие слова, которые нужны каждому парнишке!...

14 10 2021 18:15:17

Эта фотография новорожденного передает потерю таким красивым и мощным способом!

Замечательная идея, которая заслуживает внимания!...

13 10 2021 5:58:17

Питание матери в первые три месяца после рождения ребенка! Чего стоит избегать?

В этот период не стоит спешить со строгими диетами, главное - правильное и полноценное питание!...

11 10 2021 16:12:50

Какое оно ТЕРПЕНИЕ родителей?

Чтобы родители гордились своим прекрасным ребенком и своими методами воспитания!...

10 10 2021 10:11:53

7 причин завести большую семью!

Я искренне верю, что любая семья, большая или нет, принесет благословения!...

09 10 2021 16:25:37

Чтобы стать хорошими родителями - многого не требуется!

Внимание, любовь и забота помогут Вам вырастить достойного человека!...

08 10 2021 0:26:55

Великая дилемма времени сна: А чем занимаетесь Вы?

Делайте свой выбор мудро!...

07 10 2021 16:31:52

Свой жизненный путь дети должны выбирать сами

Воспитательные меры должны быть действенные и иметь положительный результат...

06 10 2021 17:22:22

Мать берет сироту под опеку. Через год мальчика почти не узнать!

Посмотри, что произошло с ним через год!...

05 10 2021 2:48:51

Мир на ладони

Частое использование планшетов мешает успехам детей...

04 10 2021 5:48:27

Простые стихи с договариванием для самых маленьких

Малышам очень понравится!...

02 10 2021 12:34:24

Мама-мамочка, ты только живи долго!

Жизненно. До слез… 😔😔😔...

01 10 2021 5:55:46

Моему старшему ребенку: спасибо за помощь!

Ты брат, о котором мечтает каждый!...

30 09 2021 5:47:58

Как быть, если грудной ребенок плохо набирает вес

По поведению ребенка невозможно точно сделать выводы о его недоедании!...

29 09 2021 16:48:44

Советы по устранению пятен от сока и ягод с детской одежды

Эти волшебные способы оценят мамы...

28 09 2021 7:32:34

Что такое детская истерика и как с ней бороться

Обязательно выразите своё отношение к происходящему, объясните, что вы чувствуете и что переживаете, когда малыш закатывает истерику...

27 09 2021 1:27:11

Куда уходят нерожденные детки?

Самый главный подарок, который она получила вместе со своей малюткой, - это умение оценить такой дар небес, как рождение Ребенка...

26 09 2021 4:50:25

Какую куклу выбрать?

Какую куклу выбрать? Сегодня на рынке столько кукол, что порой теряешься от разнообразия. Поэтому хочу поделиться с мамами своим опытом - возможно кому-то он будет полезен...

25 09 2021 11:56:59

Мы подскажем Вам, как бороться с детской ленью

Не допустите, чтобы ребенок стал трутнем и обузой в семье...

24 09 2021 3:14:56

6 золотых правил для воспитания лентяя

В этой статье вы получите подробные рекомендации, которые помогут превратить любого ребёнка в лентяя. Если вы хотите, чтобы ребёнок плохо учился в школе, прогуливал уроки, избегал работы по дому, а во взрослом возрасте стал безвольным человеком, который не в силах достигать своих целей и контролировать свою жизнь, то это руководство специально для вас!...

23 09 2021 21:17:26

Блюда из творога для наших деток

Творожные блюда помогут укрепить иммунную, нервную системы, а также сделать крепкими кости и зубы крохи...

22 09 2021 17:53:15

Почему мой малыш иногда отвергает мою любовь?

У ребенка тоже бывают перепады настроения!...

21 09 2021 23:37:24

О простом и важном в воспитании, не упусти из виду

Что думают семейные психологи о воспитании...

20 09 2021 10:35:21

Дети, которые не высыпаются, могут иметь следующие проблемы со здоровьем!

Соблюдайте режим сна! Это важно для вашего ребенка!...

19 09 2021 3:37:19

Типичные ошибки родителей

Как родители пытаются помочь ребенку успокоиться, когда он расстроен...

18 09 2021 6:39:42

Как малыш воспринимает развод родителей

Делайте акцент на том, что родители не разлюбят ребенка никогда!...

17 09 2021 22:25:57

Детям всех травмированных матерей посвящается...

Детям всех травмированных матерей посвящается... А также тем матерям, которые постоянно чувствуют свою внутреннюю боль, то есть являются травмированными....

16 09 2021 20:13:35

Как развивать особенных детей. Метод Kumon

На скучных занятиях особенные детки часто быстро отвлекаются и снова начинают ходить, бродить, поэтому мы занимаемся одним видом деятельности очень ограниченное время...

15 09 2021 15:35:58

Распространённые ошибки в занятиях творчеством с ребенком

Очень часто, мы, родители, занимаясь творчеством с ребенком сталкиваемся с рядом проблем....

14 09 2021 14:51:32

Я выжила. Я мама недоношенного ребенка!

Это было настоящие испытание, но мы справились!...

13 09 2021 1:43:34

Почему в школе нет каллиграфии?

Каллиграфия заставляет правую мозговую долю чувствовать правильность линий, структуру симметрии, ритм и темп, развивает внимательность, наблюдательность и воображение....

12 09 2021 10:36:42

В каком возрасте нужно начинать учить иностранный язык?

Желание учить, желания ходить на занятия, стимул, мотивация......

11 09 2021 0:47:55

Что выжившие после рака молочной железы хотели бы, чтобы вы знали!

Не забывайте делать ежегодную маммографию!...

10 09 2021 10:20:44

7 навыков родителей, чьи дети умеют решать свои проблемы

Мой подход в воспитании детей изменился благодаря одному откровению. Однажды моя жена вспомнила свое детство: " Каждый раз, когда мы спрашивали у отца значение какого-либо слова, он брал словарь и предлагал узнать его вместе"....

09 09 2021 5:25:15

Плакаты на первый день рождения

Плакаты на первый день рождения Идеи плакатов на первый день рождения...

08 09 2021 2:11:26

Вы пропускаете невероятных внуков, решив не присутствовать в нашей жизни!

Я никогда не пойму ваше решение отказаться от моей жизни!...

07 09 2021 0:24:47

Отличаем капризы от возрастного кризиса ребенка

Не подавляйте запретами, наказаниями и прочими мерами личность малыша и его желания!...

06 09 2021 1:49:35

Когда мы можем начать брать нашего ребенка в кино?

Несколько вещей, о которых следует помнить!...

05 09 2021 23:38:55

Пожалуйста, пока не оставляй меня, мама!

К этому никогда не будешь готов!...

04 09 2021 20:53:29

Заботиться о малыше намного сложнее, чем о новорожденном!

Везде есть свои нюансы, которые следует учитывать!...

03 09 2021 0:13:42

Почему ребенок хуже всего ведет себя с мамой

Кого ребенок любит – тому от него и достается...

02 09 2021 20:22:56

8 проверенных способов, которыми можно испортить психику ребенку

Неправильные методы воспитания, которые гарантированно приведут к тому, что ваш ребенок будет страдать от проблем с психикой...

31 08 2021 20:20:21

Не стоит отбирать у ребенка право на слезы!

Совершенно нормально - плакать, когда больно!...

30 08 2021 4:31:52

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.