Дети и отцы    

Правильный "ритуал" приема пищи для малышей

707c5723

Родители всегда должны подавать пример! Взрослые воспитывают у детей практичное отношение к продуктам и приготовлению пищи. Рассмотрим 9 советов, как привить рациональное отношение к еде.

1. Малыша не следует кормить, когда он сыт, но выражает недовольство. В дальнейшем, требуя внимания, малыш будет плакать еще больше, а взрослые кормить чаще. Кроме того, став постарше, ребёнок приучится «заедать» стресс сладостями.

2. Не манипулируйте малышом при помощи еды: поощрять сладостями или лишать пищи, если провинился. Хвалить за то, что он поел хорошо, а затем ругать, когда покушал плохо – так же не рекомендуется, это может вызвать у ребёнка зависимость от еды.

3. Разрешайте и не нервничайте, когда ребёнок не доедает до конца порцию, если он наелся. Порцию еды должна быть такой, чтобы он охотно съел её. Малышу можно сказать о том, что добавки не будет, и если он проголодается слишком быстро, то придется дать следующего приёма пищи.

4. Завтрак, обед и ужин можно превратить в настоящий ритуал, красиво сервировав стол и общаясь всей семьёй. В процессе приготовления пищи ребёнок может освоить новые рецепты, проявив свою фантазию. Главное – придерживаться игровой атмосферы

5. Детские педиатры строго настрого запрещают смотреть телевизор или отвлекаться на другие устройства (компьютер или планшет) во время еды, так как научно доказано, из-за этого съедается большее количество продуктов.

6. Весьма важно соблюдать режим питания, при котором ребёнок кушает 4 раза в день. Например: завтрак перед школой, обед в 12.00, полдник в 16.00, а ужин в 20.00. В течение дня никаких перекусов, а порции стараться делать побольше, чтобы малыш не ходил голодным.

7. Не разрешайте малышу играть с едой, в этом случае следует забрать тарелку и спрятать. Малыш может закапризничать и попросить опять кушать, либо станет спокойно играть, если он наелся. Совершая такой поступок, необходимо объяснить ребёнку, почему так с ним поступают.

8. На своём примере можно показать, что баловаться с продуктами запрещено. Взрослые за столом должны тоже спокойно и аккуратно кушать, если есть старшие дети в семье, то они тоже должны поддержать воспитательный процесс.

9. Когда ребёнок плюётся едой, необходимо сказать: «Ты не желаешь кушать, поэтому я забираю тарелку. С едой баловаться нельзя!» Если малыш в это время попросит другое блюдо, следует ответить, что ничего больше нет, и если он голоден, то должен доесть что дали. 

Ребенку необходимо объяснять, что едой баловаться нельзя, и напоминать об этом всякий раз, когда он начинает плохо себя вести за столом. Если малыш балуется за обедом, можно отослать его играться в детскую. Через некоторое время, когда он вернётся и попросит кушать, давать перекусить ему не стоит – это только перебьёт аппетит. Будет лучше постараться чем-то отвлечь его внимание, например, настольной игрой.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Однажды… Очень нежное эссе для уставших мам

Однажды ваш капризный трехлетка вырастет, и истерики останутся далеко в прошлом. Он научится сам одеваться. Сначала вы будете выбирать и раскладывать для него одежду, а потом он начнет и это делать сам....

14 06 2021 4:37:42

Десять самых вредных детских привычек

С плохими детскими привычками нужно бороться, иначе они могут остаться на всю жизнь...

13 06 2021 14:57:10

Невероятный восторг от того, что делает эта молодая мама!

Вот что значит счастливое материнство!...

12 06 2021 9:36:25

Банановый десерт для диеты

Полезное банановое мороженое...

11 06 2021 2:17:35

Как воспитать ребенка без наказаний

Задумывайтесь над каждой проблемной ситуацией и воспринимайте ребенка как друга!...

10 06 2021 13:56:50

Все нюансы при планировании беременности!

Наберитесь терпения и у вас все получится!...

09 06 2021 3:33:37

Ленивые дети

Что делать с детской ленью?...

08 06 2021 16:31:22

Зачем просить прощения у ребенка?

« Нет, не хочу, не буду, делай сама, не помогай, помоги, уходи вон, тебе нельзя, дай мне», - все родители в своё время уже слышали или еще услышат что-то подобное не один раз....

07 06 2021 14:10:45

Раннее п0л0вое созревание вызывает много последствий! Контролируйте то, что ест ваш ребенок!

Вы даже не догадываетесь к чему это может привести!...

06 06 2021 12:37:39

Учим ребенка быть благодарным

Только "не тяните" из малыша благодарность. Благодарность это то, что идет от сердца!...

05 06 2021 8:34:52

Сделать ребенка счастливым - это совсем не трудно!

Окружайте малышей теплом и заботой!...

04 06 2021 7:50:12

Любовь папы и дочки

Так как же мужская половина справляется с этой сверхсложной задачей?...

03 06 2021 14:41:38

При помощи этих упражнений, научите ребенка правильно выговаривать все буквы

Если у ребенка что-то не получается, не переходите к следующему этапу обучения, а продолжайте отрабатывать навыки в упражнениях, на которых вы остановились...

02 06 2021 15:15:49

Господи, пожалуйста, не дай мне забыть!

Это такие важные воспоминания для каждой матери!...

01 06 2021 11:23:51

Воспитание мальчиков: ответы на вопросы

У мужчин есть особая культура....

31 05 2021 13:14:29

10 причин забрать у ребёнка планшет и смартфон

Команда исследователей из университета Айовы пришла к выводам, что в настоящее время до 90 % 2-летних детей в Америке уже пользуются планшетами!...

30 05 2021 19:57:56

Каждая мама должна это знать!

Разместите эту информацию на видном месте!...

29 05 2021 22:29:49

Вот почему мамы должны кормить детей грудью, а не сцеженным молоком!

Результаты исследований показывают, что дети, которые находятся на грудном вскармливании, имеют меньший риск развития хронических заболеваний, особенно ожирения!...

28 05 2021 2:43:24

Учите детей дружить!

Что могут сделать родители? На что им следует обратить внимание?...

27 05 2021 11:17:40

Монтессори дома: почему мы не заставляем детей говорить «извините»!

Есть отличный подход, который Вы должны использовать!...

26 05 2021 20:28:34

10 советов по борьбе с плохими словами у детей

Вы заметили, что Ваш ребёнок принес с улицы нецензурное слово? Как правильно реагировать на плохие слова? Что делать в таких случаях?...

25 05 2021 8:22:21

Вот как женщины могут укрепить провисшую кожу живота после родов!

Несколько полезных советов, которые вам пригодятся!...

24 05 2021 9:31:44

Влияет ли прошлый аборт на мои шансы забеременеть?

Для детальной информации проконсультируйтесь с врачом!...

23 05 2021 18:32:44

Детские страхи и как с ними бороться

Детские страхи и 9 рекомендаций родителям, что делать, если ребенок боится....

22 05 2021 11:59:29

Придерживаясь этих советов, у Вас получится стать хорошими родителями

Главней всего погода в доме, и сделать счастливым каждого члена семьи не так уж и сложно!...

20 05 2021 21:56:57

Как остановить детскую истерику, задав всего один вопрос

Истерики бывают у всех детей. Можно ли с ними что-то сделать или надо просто подождать, пока ребенок подрастет? Мама из Бразилии делится своим рецептом – он простой и работает....

19 05 2021 2:53:23

Детская развивающая ИГРА - Мемори "МОРОЖЕНОЕ"

С первых дней нужно развивать логику и внимание малыша!...

18 05 2021 22:56:12

Продукты, которые помогают предотвратить утреннее недомогание!

Возьмите на заметку, обязательно пригодится!...

17 05 2021 18:50:19

Диастаз прямых мышц живота!

Физическая активность до беременности - лучшая профилактика!...

16 05 2021 13:20:52

Пишем письмо Деду Морозу

Пишем письмо Деду Морозу Как написать письмо Деду Морозу. Бланк письма деду Морозу...

15 05 2021 8:19:17

Свой жизненный путь дети должны выбирать сами

Воспитательные меры должны быть действенные и иметь положительный результат...

14 05 2021 22:49:19

Воспитание девочки-подростка

Никто, кроме вас, не сможет объяснить вашей дочери-подростку, как избежать нежелательной беременности...

13 05 2021 4:23:41

Я Санта Клаус, эльф и волшебство Рождества!

Теперь я знаю, что магия случается, потому что кто-то усердно работает!...

12 05 2021 13:40:13

Не допустите детского отчаянья! Берите кроху на руки, обнимайте, целуйте...

Случай,который никого не оставит равнодушным...

11 05 2021 17:48:42

Творческие занятия с ребенком 1.5 лет. Лепим

Творческие занятия с ребенком 1.5 лет. Лепим Идеи для лепки с малышом. Шаблоны для лепки - скачать...

10 05 2021 22:52:23

Как указать малышу на ошибки

« Сто раз надо повторять», «как об стенку горох», «пока не прикрикнешь – не сделает» – эти фразы уверенно занимают первые строчки в хит-параде родительских жалоб детскому психологу. Почему?...

09 05 2021 17:34:58

Записки куклы

Записки куклы Обзор книги Варвары Андреевской " Записки куклы". Потрясающая книга для девочек от 5 и до бесконечности...

08 05 2021 16:35:38

Дорогой муж! Однажды нам будет всего это не хватать!

Время так быстротечно... Мы не успеем оглянуться!...

07 05 2021 0:59:53

Я буду скучать по этой версии тебя, малыш!

Это так волнительно, наблюдать как ты меняешься!...

06 05 2021 5:46:24

Как справиться с двумя детьми

Расскажите о том, что он теперь старший, взрослый и малыш очень гордится им. Преподнесите ребенку «подарок от малыша», который приобретите заранее. ...

05 05 2021 23:36:56

Быть как все. И мы так росли!

Детский сад. Адаптация. За и против...

04 05 2021 8:27:23

Как поднять заниженную самооценку ребенка

Родители, не скупитесь на похвалу!...

03 05 2021 12:21:46

Изучаем времена года: Синичкин календарь

Изучаем времена года: Синичкин календарь Отзыв о замечательной сказке В. Бианки, и отличным пособии для изучения времен года с детьми: " Синичкин календарь"...

02 05 2021 17:19:37

Как чувствуют себя дети в сводных семьях

Уделяйте время каждому ребенку отдельно!...

01 05 2021 9:16:40

Как помочь детям найти общий язык

Вмешивайтесь только тогда, когда уже ясно, что дети не разберутся...

30 04 2021 11:15:54

Кормление вашего ребенка на ходу!

Обязательно носите с собой полезные закуски!...

28 04 2021 18:34:11

Специалисты рассказывают родителям 5 отличных способов борьбы с привередливыми детьми!

Запомните эти полезные советы! Обязательно пригодятся!...

27 04 2021 1:14:39

Многие женщины, выбирающие домашние роды, не должны этого делать!

Есть определенные факторы риска, которые стоит учитывать!...

26 04 2021 2:55:34

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.