Как печалятся наши дети > Отцы и дети
Дети и отцы    

Как печалятся наши дети

707c5723
Я много работаю с детьми и подростками. Очень грустно встречаться с детской невозможностью позволить себе печалиться. И во власти родителей -помочь сформировать здоровое отношение к печали и слезам. Чтобы ребенок бежал в объятия близких порыдать, а не сидел в углу комнаты с комом в горле. Научить ребенка печалиться может тот родитель, который сам умеет это делать.

Ежедневно встречаюсь с тем, что и дети, и взрослые не умеют печалиться, плакать. Я имею в виду, так печалиться, чтобы этот процесс стал полезным, осветляющим жизнь, приносящим возможность радоваться и быть счастливым.

Я буду писать про детей, которых каждый день встречаю в детском саду, школе, на тренингах. Но вы можете отнести эту информацию и к себе, взрослому человеку.

Что чаще всего я встречаю в детском восприятии. Дети считают (это уже сформированная установка), что плакать стыдно, неприлично, некрасиво, неудобно. Они учатся сдерживать слезы, скрывать, плакать так, где никто не видит. Есть предубеждение, что слёзы могут нанести вред близким, поэтому их нельзя показывать. Часто дети не доверяют свою печать взрослому, потому что был неприятный опыт нравоучений, советом, осуждений со стороны взрослого во время грусти.

Как такие дети плачут? Перестают дышать, замирают, содрогаются, задыхаются от кома в горле, закрывают лицо руками, убегают туда, где их никто не видит. Два процесса встречаются: первый – вырывающаяся наружу боль-печать и второй – желание сдержать этот процесс.

ВРЕДНОСТИ ОТ НЕПРОЖИВАНИЯ ПЕЧАЛИ.

Ребенок «держит» напряжение от непрожитой эмоции, на это уходит много сил, поэтому ему трудно включаться в другие жизненные процессы – направлять свое внимание, участвовать в разных видах деятельности, испытывать радость, желать и двигаться к поставленной цели. Возникает много усталости, перенапряжения, могут появиться навязчивые движения, тревожность и другие неприятные феномены.

ВАЖНЫЕ МОМЕНТЫ ПРИ ПРОЖИВАНИИ РЕБЕНКОМ (ВЗРОСЛЫМ) ПЕЧАЛИ. ПОЧТИ РЕЦЕПТ!

• Грусть (печаль) — такое же важное, «хорошее» чувство, как и радость, любопытство, нежность и др. Его трудно и болезненно проживать. Но от этого оно не становится бесполезным или «плохим».

• Плакать полезно, в этом процессе ребенок снимает напряжение в какой-то болезненной теме, проживает ее, и она его в меньшей степени будет тревожить. После «качественного» проживания печали дети испытывают облегчение, желание активно включаться в жизненные процессы, радоваться.

• Родителям важно испытывать, кроме тревоги и волнения, когда ребенок плачет, еще и радость от того, что этот процесс освобождения от печали происходит. Страдание, печаль – полезные процессы, ведь именно в них ребенок принимает то, что принять сложно (правила, реальность, невозможность иметь что-то или что-то делать, и т. д.)

• Плакать важно и полезно, но не в одиночестве.

• Когда ребенок проявляет печаль, плачет, взрослому важно молчать (обнимая и поглаживая, если позволит ребенок)! Вопросы, разговоры отвлекают от важного процесса, останавливают и не дают завершить печалеизлияние.

• Хорошо, когда взрослый называет чувство ребенка и то состояние, которое наблюдает (боль, обиду…) у ребенка. Слова поддержки — «Я рядом», «Я с тобой». Важно обращать внимание ребенка на дыхание: «Ты можешь плакать, только дыши». Поддерживать процесс «выдыхания» грусти.

• Печаль, как и любое другое чувство, имеет завершение. Печаль не опасна. Родителю важно проявлять терпение в том, чтобы позволить ребенку догрустить до конца, до последней слезинки.

• После того, как ребенок отгрустил, можно спросить, хочет ли он что-то обсудить? Важно ли ему о чем-то поговорить. Лучше слушать ребенка, сочувствовать и сопереживать.

НЕ ПОЛЕЗНО – давать советы, читать нотации, обвинять ребенка – эти реакции родителей вызывают раздражение, обиду, разочарование и новую грусть ребенка. В следующий раз он может не доверить вам свою печаль, дабы избежать неприятных переживаний.

Если родителям самим трудно позволить себе печалиться и плакать, они могут овладеть этой культурой сами или вместе с психологом. Результаты благоприятно скажутся на здоровье и счастье детей и родителей. Грустить трудно и болезненно, но потом больше возможности быть радостным и счастливым, включенным в жизнь.

Грустите — к радости!

Автор: Ольга Юрасова, детский и семейный психолог, психотерапевт

Источник



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Отделите ребенка от проблемы

Самое главное, чему мы должны научиться: видеть ребёнка отдельно, а проблему – отдельно...

02 12 2021 4:36:26

О чем дети будут помнить всегда?

Если мы хотим, чтобы у наших детей в будущем были яркие воспоминания о детстве, то нам нужно делать не так уж и много...

01 12 2021 20:34:52

Делаем Поделки из гофрированной бумаги

Развиваем творчество у наших малышей!...

30 11 2021 20:26:13

Как поговорить с ребенком об алкоголе (от 6 до 8 лет)!

Постарайтесь быть максимально понятным и лаконичным!...

29 11 2021 4:39:51

У ребенка появился отчим...

Принятие и поддержка - то, что нужно как ребёнку, так и его маме...

27 11 2021 7:52:55

Интересные игры с крупами помогут в развитии мелкой моторики ручек

Играйте, занимайтесь, фантазируйте и проводите время вместе со своими детьми!...

26 11 2021 7:58:44

Какие медикаменты должны быть в аптечке для ребенка!

Давайте, все разложим по полочкам!...

25 11 2021 13:17:33

Самый простой в мире торт, который очень нравится детям

Японцы изобрели торт, который удивит всех...

24 11 2021 17:18:21

Как я могу определить, нужны ли моему ребенку брекеты?

Чем раньше вы покажите своего ребенка стоматологу, тем лучше!...

23 11 2021 3:48:32

Почему ветер дует? Опыты и эксперименты для детей

Почему ветер дует? Опыты и эксперименты для детей Вы любите эксперименты и опыты? Отличная книга разъяснит детям ответы на их любимые " Почему"...

22 11 2021 21:53:28

Чтобы ребенок не вырос эгоистом, эгоисткой должна быть мама

На первых порах мы с «тираном» привыкали друг к другу. Потом учились взаимопониманию. Потом радовались первым достижениям......

21 11 2021 16:24:28

Как устроено детское сознание?

Как устроено детское сознание? Задумывалась ли ты об этом? Раньше, многие люди, в том числе и психологи, сказали бы, что дети иррациональны, нелогичны, эгоцентричны....

20 11 2021 1:40:39

Пять шагов, которые изменят ваш подход к воспитанию

Простые инструменты, которые помогут, без помощи зала или звонка другу, принимать правильные решения и, самое главное, получать удовольствие от воспитания...

19 11 2021 11:26:28

«Нет» означает «нет» и другие жизненные уроки, которые я преподаю своим дочерям!

Я хочу воспитать своих дочерей, чтобы они были сильными, уверенными и счастливыми!...

18 11 2021 8:58:20

Игры в Слова по Дороге в Детский САД

Вариантов таких игр множество, главное их чередовать....

17 11 2021 15:25:56

6 жизненных уроков от наших детей нам, родителям

Дети учат нас замечать радость и наслаждаться каждой минутой, поскольку она уникальна и больше никогда не повторится. И завтра наш малыш будет уже совсем другим…...

15 11 2021 17:46:17

Безопасно ли использовать детскую присыпку для ребенка?

Соблюдайте меры безопасности и все будет хорошо!...

14 11 2021 7:38:55

Ваш ребенок только начал читать, тогда это пособие как раз то, что вам нужно!

Проводим время интересно, весело, а главное с пользой!...

13 11 2021 16:12:59

Учим ребенка ухаживать за домашним питомцем

Животное может смягчить характер вашего ребенка, именно оно способно заставить малыша проявлять доброту...

12 11 2021 15:40:37

Я наконец-то вижу всю тебя, мама - всю твою любовь, жертвенность и самоотверженность!

Мне 31, и я до сих пор иногда бегаю к тебе за помощью!...

11 11 2021 5:42:35

Почему будущее зависит от чтения

Если у вас есть друзья, которые спрашивают, зачем вы и ваши дети читают художественную литературу, дайте им этот текст лекции Нила Геймана...

10 11 2021 22:41:51

Мужской подход к воспитанию

Мужской подход к воспитанию и обучению ребенка небесспорен, но интересен и очень эффективен. Эта статья — свидетельство отличия мужской воспитательной политики от женской, но не противопоставления их друг другу....

09 11 2021 19:33:56

Я мама, которая сидит дома, а не горничная!

Я делаю достаточно, и с меня достаточно!...

08 11 2021 4:30:29

Стоит ли прибегать к категорическому запрету в воспитании ребенка?

Всегда обосновывайте свое решение!...

07 11 2021 18:44:32

Такие простые, но эффективные слова!

Все мы ошибаемся! Найдите время исправиться...

06 11 2021 13:42:31

Дети сталкиваются с ДЕПРЕССИЕЙ в пять лет

Серьезное психологическое заболевание, которое требует непосредственного вмешательства врачей...

05 11 2021 14:28:30

Нелепые вопросы на первом собрании в детском саду

" Добро пожаловать на 75-е ежегодные голодные игры", пронеслось в закромах сознания, в реальности же услышал веселое: " Здравствуйте, родители!". И тут понеслось....

04 11 2021 7:13:42

Атака бабушек. Жизнь после родов...

Бабушки в этом деле очень настойчивые, ловкие и хитрые. Бдите круглосуточно!...

03 11 2021 10:49:35

Пальчиковые игры для детей - это увлекательно и очень полезно!

Заинтересуйте малыша и отлично проведете время...

02 11 2021 3:12:42

Насколько важна фолиевая кислота во время беременности?

Витамин, который обеспечивает многие жизненно важные процессы!...

01 11 2021 17:40:12

Как отцу заслужить авторитет у ребенка-подростка?

Родители, которые хотят сохранить авторитет в глазах своих детей, должны тоже учиться у них...

31 10 2021 18:50:54

Будьте всегда опорой для ребенка - это укрепит его лидерские способности!

Всегда советуйтесь с ребенком и уважайте его мнение...

30 10 2021 18:17:50

Подростковый "бунт" - что это такое и как с этим справиться?

Только не отталкивайте ребенка!...

29 10 2021 10:15:58

Сделать все, чтобы наши дети были счастливы!

Не ленитесь радоваться и восхищаться даже самыми незначительными достижениями своего ребенка...

28 10 2021 12:44:50

Доброта в ребенке - залог достойной жизни

Добрые поступки по отношению к окружающим очень важны, и ребенок должен это понимать...

26 10 2021 22:41:35

Как облегчить прорезывание Молочных зубов у детей

Что же нужно знать о молочных зубах?...

25 10 2021 6:33:21

У ребенка нет аппетита - это повод насторожиться!

В данном случае не пытайтесь накормить ребенка бутербродами и сладостями!...

24 10 2021 18:26:16

Это научно доказано: сестры помогают вам стать лучше!

Сестра помогает вам оттачивать навыки межличностного общения!...

23 10 2021 14:38:45

Простой рецепт детского печенья из творога

Побалуйте малышей вкусняшками!...

22 10 2021 18:22:47

Про хороший аппетит и лишний вес

Полезная информация!...

20 10 2021 13:23:27

Молодая мама, делится секретом, как правильно одеть ребенка, когда наступают холода!

Главное найти "золотую середину" и не переусердствовать!...

19 10 2021 16:27:23

Обязанности по дому для вашего малыша, соответствующие возрасту - от 14 месяцев до 5 лет!

Домашний труд помогает формировать характер ребенка!...

18 10 2021 5:34:10

Если вы делаете эти 4 вещи, это не значит, что вы плохая мать

Если вы говорите нет вашим детям, это не значит, что вы плохая мать. Вы просто обозначаете границы. Запреты являются одной из форм научить их ценить вещи....

17 10 2021 1:26:44

Стоит ли использовать Интернет в обучении детей

Интернет в обучении ребенка: помогает или мешает...

16 10 2021 23:59:50

Первый ребенок, родившийся после успешной трансплантации матки в Америке!

Это может стать началом новой эры лечения бесплодия!...

15 10 2021 5:28:26

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.