Дети и отцы    

Как печалятся наши дети

707c5723
Я много работаю с детьми и подростками. Очень грустно встречаться с детской невозможностью позволить себе печалиться. И во власти родителей -помочь сформировать здоровое отношение к печали и слезам. Чтобы ребенок бежал в объятия близких порыдать, а не сидел в углу комнаты с комом в горле. Научить ребенка печалиться может тот родитель, который сам умеет это делать.

Ежедневно встречаюсь с тем, что и дети, и взрослые не умеют печалиться, плакать. Я имею в виду, так печалиться, чтобы этот процесс стал полезным, осветляющим жизнь, приносящим возможность радоваться и быть счастливым.

Я буду писать про детей, которых каждый день встречаю в детском саду, школе, на тренингах. Но вы можете отнести эту информацию и к себе, взрослому человеку.

Что чаще всего я встречаю в детском восприятии. Дети считают (это уже сформированная установка), что плакать стыдно, неприлично, некрасиво, неудобно. Они учатся сдерживать слезы, скрывать, плакать так, где никто не видит. Есть предубеждение, что слёзы могут нанести вред близким, поэтому их нельзя показывать. Часто дети не доверяют свою печать взрослому, потому что был неприятный опыт нравоучений, советом, осуждений со стороны взрослого во время грусти.

Как такие дети плачут? Перестают дышать, замирают, содрогаются, задыхаются от кома в горле, закрывают лицо руками, убегают туда, где их никто не видит. Два процесса встречаются: первый – вырывающаяся наружу боль-печать и второй – желание сдержать этот процесс.

ВРЕДНОСТИ ОТ НЕПРОЖИВАНИЯ ПЕЧАЛИ.

Ребенок «держит» напряжение от непрожитой эмоции, на это уходит много сил, поэтому ему трудно включаться в другие жизненные процессы – направлять свое внимание, участвовать в разных видах деятельности, испытывать радость, желать и двигаться к поставленной цели. Возникает много усталости, перенапряжения, могут появиться навязчивые движения, тревожность и другие неприятные феномены.

ВАЖНЫЕ МОМЕНТЫ ПРИ ПРОЖИВАНИИ РЕБЕНКОМ (ВЗРОСЛЫМ) ПЕЧАЛИ. ПОЧТИ РЕЦЕПТ!

• Грусть (печаль) — такое же важное, «хорошее» чувство, как и радость, любопытство, нежность и др. Его трудно и болезненно проживать. Но от этого оно не становится бесполезным или «плохим».

• Плакать полезно, в этом процессе ребенок снимает напряжение в какой-то болезненной теме, проживает ее, и она его в меньшей степени будет тревожить. После «качественного» проживания печали дети испытывают облегчение, желание активно включаться в жизненные процессы, радоваться.

• Родителям важно испытывать, кроме тревоги и волнения, когда ребенок плачет, еще и радость от того, что этот процесс освобождения от печали происходит. Страдание, печаль – полезные процессы, ведь именно в них ребенок принимает то, что принять сложно (правила, реальность, невозможность иметь что-то или что-то делать, и т. д.)

• Плакать важно и полезно, но не в одиночестве.

• Когда ребенок проявляет печаль, плачет, взрослому важно молчать (обнимая и поглаживая, если позволит ребенок)! Вопросы, разговоры отвлекают от важного процесса, останавливают и не дают завершить печалеизлияние.

• Хорошо, когда взрослый называет чувство ребенка и то состояние, которое наблюдает (боль, обиду…) у ребенка. Слова поддержки — «Я рядом», «Я с тобой». Важно обращать внимание ребенка на дыхание: «Ты можешь плакать, только дыши». Поддерживать процесс «выдыхания» грусти.

• Печаль, как и любое другое чувство, имеет завершение. Печаль не опасна. Родителю важно проявлять терпение в том, чтобы позволить ребенку догрустить до конца, до последней слезинки.

• После того, как ребенок отгрустил, можно спросить, хочет ли он что-то обсудить? Важно ли ему о чем-то поговорить. Лучше слушать ребенка, сочувствовать и сопереживать.

НЕ ПОЛЕЗНО – давать советы, читать нотации, обвинять ребенка – эти реакции родителей вызывают раздражение, обиду, разочарование и новую грусть ребенка. В следующий раз он может не доверить вам свою печаль, дабы избежать неприятных переживаний.

Если родителям самим трудно позволить себе печалиться и плакать, они могут овладеть этой культурой сами или вместе с психологом. Результаты благоприятно скажутся на здоровье и счастье детей и родителей. Грустить трудно и болезненно, но потом больше возможности быть радостным и счастливым, включенным в жизнь.

Грустите — к радости!

Автор: Ольга Юрасова, детский и семейный психолог, психотерапевт

Источник



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Первый триместр - самый важный период беременности!

Следите за своим здоровьем, чтобы ваша беременность завершилась рождением здорового малыша!...

29 12 2021 9:44:26

Кесарево сечение: до, во время и после

Об Э Т О М нужно знать!...

28 12 2021 6:28:11

Полезные овощи для повышения иммунитета

Что нужно есть для иммунитета...

27 12 2021 3:24:12

Как запретить ребенку, не используя слова «нет» и «нельзя»

Дети обычно воспринимают наше «нельзя» как нападение на них и на их собственное я...

26 12 2021 15:46:46

Нет, воспитание детей нельзя измерить, когда ваш ребенок достигает определенных вех!

Давайте прекратим подчеркивать вехи, потому что они - руководство, а не правило!...

25 12 2021 22:52:17

Развивающие игры для детей до года

Предлагаемые развивающие игры для детей до 1 года подарят малышу радость проведенных вместе с папой или мамой счастливых минут, помогут развиваться творчески и интеллектуально....

24 12 2021 7:35:49

Тематическое занятие: Гуси

Тематическое занятие: Гуси Поделки гусей, стихи о гусях, пальчиковая гимнастика с участием гусей...

23 12 2021 7:30:34

Беременность сейчас: лечение бесплодия дает лучшие шансы!

Наука не стоит на месте, каждый день появляются все новые и новые открытия!...

22 12 2021 22:21:37

Помогите ребенку развивать интеллектуальные способности

Интеллект ребенка развивается в процессе конструирования, лепки, слушания сказок и музыкальных произведений...

21 12 2021 9:32:16

Все мы хотим быть самыми лучшими родителями. Что для этого нужно?

" Всегда делай то, что говоришь"...

20 12 2021 23:46:35

Не игнорируйте такое изменение настроения у ребенка!

Всегда обращайте на это внимание!...

19 12 2021 4:11:57

Выделенная линия общения с каждым взрослым

Почему отношения с мамой всегда другие...

18 12 2021 15:48:35

У ребенка компьютерная зависимость. Что делать?

Если вы сами часами не можете оторваться от монитора, начните с воспитания себя, а уж затем принимайтесь за ребенка...

16 12 2021 4:48:24

Что не следует говорить детям

Обдумывайте каждое слово, прежде чем сказать его...

15 12 2021 1:21:22

«Ну, когда же, когда?!» Ждем первые зубы малыша!

Наберитесь терпения и меньше думайте о зубах вашего крохи!...

14 12 2021 23:25:28

Необоснованные детские страхи приводят к серьезным осложнениям нервной системы малыша

Необоснованные детские страхи приводят к серьезным осложнениям нервной системы малыша...

13 12 2021 16:16:12

10 правил как не надо себя вести с мамой младенцев

Разговаривать с незнакомыми без причины не принято и неполезно. И лишь двум категориям простых граждан везёт на случайные беседы — вышедшим в город на пленэр художникам и молодым мамам с малышами....

12 12 2021 5:40:30

Воспитываем культуру общения у малыша

Правила поведения и общения значимы для каждого из нас...

11 12 2021 0:23:18

Решение проблем кормления смесью!

Будьте проинформированы, но не игнорируйте консультации врача!...

10 12 2021 6:42:23

Чем занять ребенка в очереди или транспорте?

Дети - не взрослые, они на нас не похожи. И то, что для нас вполне терпимо, для них - невозможно как тяжело....

09 12 2021 2:20:17

Как мультфильмы про принцесс влияют на детскую психику

Мультфильмы о принцессах навязывают девочкам стереотипные модели поведения...

08 12 2021 8:37:54

А Вы умеете слушать своего ребенка?

Стремитесь к тому, чтобы ребенок открылся совершенно с другой стороны...

07 12 2021 5:29:57

Иногда быть интровертом и мамой – это трудно!

Я начинаю понимать, что если я хочу быть хорошей матерью, мне нужно позаботиться о себе!...

06 12 2021 3:19:24

Малыш блокирует iPad более чем на 25 миллионов минут!

Ребенок делает слишком много попыток ввода пароля и блокирует iPad практически навсегда!...

05 12 2021 6:14:15

Обама прополз по полу Белого дома вместе с дочерью Псаки

Фото Обамы и маленькой Виви распространили в соцсетях....

04 12 2021 19:23:23

Как дети видят пьяных родителей: Видео, которое заставляет задуматься

Достаточно взглянуть в глаза этих детей, чтобы понять их чувства...

03 12 2021 13:37:37

Детская плита (из обувной коробки) - одновременно служит местом для хранения детской посуды - 2 в 1.

Что делать, когда ни в одном из шкафов, ящиков, ни на одной полке в детской уже не остается свободного места для игрушек? Есть одно простое решение!...

02 12 2021 19:34:49

Наша семья делит ванную комнату, и у меня нет другого выбора!

Это так чудесно - наблюдать за ними!...

01 12 2021 2:20:50

Хорошие девочки не толстеют— Уберите акцент с внешности ребенка!

Помню, как моя дочь впервые вернулась с урока танцев и рассказала, что у одних девочек «есть пресс», а у других нет. Ей было 10 лет. Может показаться, что в этом возрасте рано ещё переживать о «кубиках» на животе, тем не менее, моя дочь далеко не единственная....

30 11 2021 21:27:23

Воспитание детей с любовью

Это так просто!...

29 11 2021 14:28:44

Гениальные ответы детей на контрольных работах

Мы собрали 20 гениальных ответов детей на контрольных работах. Это еще раз доказывает, что дети никогда не пасуют перед школьными трудностями....

28 11 2021 4:23:16

Мой муж мечтал о мальчиках, но Бог дал ему девочек!

Девочки... Он получил дом, полный девочек и всего, что с ними связанно!...

27 11 2021 10:19:35

Как приучить детей к уборке

Каждая мама мечтает о том, чтобы в доме всегда было чисто и уютно. Но эти мечты рушатся под натиском маленького урагана под названием «ребёнок». Типичная картина: мама терпеливо убирает разбросанные повсюду игрушки, а малыш не хочет участвовать в процессе наведения порядка в доме. Крики и уговоры не возымели должного действия? Ничего удивительного! Вспомните себя в детстве, какие мысли посещали вас во время уборки? Вот-вот! А между тем, если найти правильный подход к ребенку, то уборка станет для него полезной привычкой и даже начнет приносить удовольствие....

26 11 2021 20:49:17

Когда вы кричите на своих детей, вы подвергаете их негативному воздействию и это может привести к депрессии!

Крик - это проявление слабости! Старайтесь разговаривать спокойно!...

25 11 2021 7:39:52

15 самых худших историй детской истерики!

Больше никогда не буду "косо" смотреть на родителей с кричащим ребенком!...

24 11 2021 3:28:26

Фразы, которые нужно использовать при похвале малыша

Слова любимых родителей значат больше всего на свете!...

23 11 2021 5:10:22

«Я кормила грудью своих детей в течение 19 лет!»

Грудное вскармливание малышей действительно прекрасно!...

22 11 2021 11:45:22

Нарушение концентрации у детей связано с поведением родителей

Низкий уровень взаимодействия между ребенком и родителем может спровоцировать дальнейшие проблемы с концентрацией внимания...

21 11 2021 18:10:31

Мальчики-девочки: интеллектуальное и эмоциональное развитие

Формирование интеллекта и эмоций у подростка...

20 11 2021 5:53:39

Мудрые напутствия от опытной прабабушки любимой правнучке в день ее свадьбы

Эти мудрейшие слова стоит прочесть каждой девушке! Слова от опытной и повидавшей жизнь женщины, которая знает много секретов и тайн! Вдумайтесь в них и запомните! Они помогут вам обрести счастье в семье!...

19 11 2021 5:20:31

Отрезок жизни с 7 по 11 месяц

Маленький манипулятор начинает прекрасно понимать, что может управлять вами...

18 11 2021 13:36:19

Нужно ли использовать детское автокресло?

Правила пользования автокреслом для детей и родителей...

17 11 2021 16:11:33

Самостоятельно придумывайте сказки для своего малыша

Несколько направлений с чего начинать......

16 11 2021 11:13:26

Моя дочь не плохая - у нее тревога!

Это психологическое расстройство, с которым нужно бороться!...

15 11 2021 14:18:19

Экономические кризисы отрицательно влияют на здоровье детей

Это можно сравнить с курением или употреблением алкоголя матерью во время беременности...

14 11 2021 12:19:25

Так ли безобидна походка ребенка На Носочках?

Серьезный повод для беспокойства!...

13 11 2021 19:35:55

Про наказания

Часто родители задают вопрос: можно ли наказывать детей и как? Но с наказаниями вот какая есть проблема. Во взрослой жизни-то наказаний практически нет, если не считать сферу уголовного и административного права и общение с Г И Б Д Д. Нет никого, кто стал бы нас наказывать, «чтобы знал», «чтобы впредь такого не повторялось....

12 11 2021 18:39:51

Правильно интерпретируем детские сновидения

Сновидение реализует бессознательные желания...

11 11 2021 19:14:26

Бесконечное желание мочиться во время беременности!

Сейчас у меня второй триместр, и я постоянно писаю, особенно ночью!...

10 11 2021 18:38:21

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Папа, вот видишь, тут нет ничего страшного! Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.