Дети и отцы    

Стоит ли худеть будущей матери?

707c5723

Чрезмерная худоба – плохой показатель здоровья человека. Особенно женщины. Двойную опасность представляет для женщины в  положении.

На ранних сроках беременности женщину мучает токсикоз. И это тоже вызывает потерю веса. Но пока срок маленький, потерянные килограммы не несут вреда развивающемуся плоду.

Конечно, есть женщины, у которых маленький вес от рождения – и борьба с ним невозможна. В таком случае,  важно следить за тем, чтобы беременная худышка набрала нужный вес. Нормой считается прибавка в весе на 10-12 кг за всю беременность.

Важно знать! Недобор в весе у беременной, может привести к рождению недоношенного, маловесного ребенка. В некоторых случаях – даже к выкидышу.

Гинекологи рекомендуют женщине во время беременности есть маленькими порциями, но часто.  В среднем, выходит 5-6 раз в день. Пища должна быть  полезной, богатой на необходимые микроэлементы: употребляйте достаточно злаков, молочных продуктов, орехов, фруктов и овощей. Возможно, пропейте комплекс витаминов  (исключительно проконсультировавшись перед приемом препарата у врача!).

Важно не забывать, что когда женщина беременна, ей нужно заботиться о здоровье двоих. Поэтому не стоит изнурять себя диетами, чтобы избавиться от лишних килограммов (а они появятся – и это неизбежно). Перед очередной погоней за лишними кг подумайте: что важнее – ваша осиная талия или здоровый малыш? Тем более что, фигуру можно будет потом скорректировать при помощи сбалансированного питания и физических нагрузок. А вот «коррекции»  здоровья крохи лучше не допускать.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Письмо подростка родителям: «Есть вещи похуже, чем плохие оценки»

Я вас прошу, читайте осторожно....

19 06 2021 15:38:57

Главная причина близорукости у детей

Компьютеры и телевизор больше не считаются главным фактором, провоцирующим развитие миопии у детей!...

18 06 2021 5:41:18

Задания для адвент-календаря. Список

Задания для адвент-календаря. Список Список заданий адвент-календаря. Посмотрите обязательно, и вы увидите, как адвент-календарь помогает нам готовиться к новому году....

17 06 2021 19:45:53

Употребление кофе на ранних сроках беременности повышает риск выкидыша

Риск выкидыша может повышаться или понижаться по разным причинам......

16 06 2021 3:26:43

Дорогой муж, я с тобой, даже когда тяжело!

Я выбираю тебя независимо от того, что жизнь нам преподнесет!...

15 06 2021 3:44:11

Что запрещать ребенку?

Закончилось то время, когда новорожденный малыш лежал на одном месте, и не мог никуда переместиться самостоятельно. Как же объяснить ребенку что можно и что нельзя?...

14 06 2021 7:32:49

Дети наслаждаются возможностью не убирать

А сейчас предостережение о возможной ошибке: зачем прививать любовь к уборке...

13 06 2021 3:54:15

Я собиралась сложить одежду, но вместо этого я держала тебя!

Я всегда буду делать такой выбор!...

12 06 2021 17:59:52

10 способов добиться послушания

Даже самые спокойные детки иногда поражают родителей сменой своего настроения. В один момент из милых ангелочков они способны превратиться в противных чертят....

11 06 2021 12:29:32

Выбираем : Рожать с мужем или нет?

Близкий человек рядом!...

09 06 2021 15:12:59

Выбираем растения для детской комнаты

Если выбрать растения правильно, они могут улучшить атмосферу детской и оказать благоприятное влияние на детей...

08 06 2021 15:36:16

Грудное вскармливание - самая простая вещь в мире, но есть матери, которые делают классические ошибки!

Существует много концепций грудного вскармливания, но не все из них правильные!...

07 06 2021 22:13:32

Такая манящая мамина косметичка...

Почему детей тянет использовать косметику мамы?...

06 06 2021 20:47:47

"Самая злая мама в мире" выбросила мороженое своих 3 детей у них на глазах. Причина? Восхваляется во всем мире.

" Самая злая мама в мире" выбросила мороженое своих 3 детей у них на глазах. Причина? Восхваляется во всем мире....

05 06 2021 11:17:12

Попробуйте примерить жизнь малыша на себя

Примерьте такую жизнь на себя - да выдержим ли мы? Потому мы все и тянемся к родным, любящим, близким людям: они не оценивают, они принимают нас такими, какие мы есть....

04 06 2021 10:11:12

Ранние признаки аутизма!

Вы обязательно должны обращать внимание на эти признаки!...

03 06 2021 19:19:58

Путешествовать с детьми? ЛЕГКО!

Когда моей средней доченьке было всего две недельки от роду, нам поставили диагноз желтушка, и назначили лежать под лампой. Посмотрев на это безобразие, я узнала у неонатолога — нам необходимо для исправления ситуации как можно больше солнца....

02 06 2021 22:41:12

Почему ребенок не хочет учиться?

Если нежелание учиться уже возникло, то давлением, угрозами и применением грубой физической силы вы проблему не решите...

01 06 2021 9:40:11

Как я перестала быть мамой, которая все время кричит!

Попробуйте - а вдруг эта техника сработает для вас!...

31 05 2021 16:12:44

Я их "утешитель", потому что я их мама!

Они обожают его, и, если честно, он, вероятно, их любимец, за исключением некоторых моментов!...

30 05 2021 11:47:36

Запомните этот перечень вещей и продуктов и никогда не давайте их ребенку в детский сад!

Соблюдайте установленные правила в целях безопасности вашего ребенка!...

29 05 2021 20:16:59

Как воспитывать малыша-тихоню?

Всегда наблюдайте за ребенком, от этого зависит его будущая жизнь...

27 05 2021 14:30:25

Как раньше носили детей. Слинги из прошлого

Коляска, относительно недавнее изобретение, а раньше детей у нас принято было носить в тканевых перевязях. Известная пословица «принесла в подоле», буквально обозначает перенос ребенка в подоле. Подол буквально обозначает широкий передник, который надевался поверх юбки. Давайте рассмотрим, как происходило ношение детей до появления колясок....

26 05 2021 7:13:46

5 «суперспособностей», которыми обладают маленькие дети

Младенцы обычно выглядят совершенно беспомощными, но на самом деле они способны на удивительные вещи! Предлагаем вашему вниманию подборку «суперспособностей» детей в возрасте до 3-х лет....

25 05 2021 11:45:49

«Мужчины, перестаньте полагаться на свою жену, а начните мыслить самостоятельно!»

« Люди удивляются, как я воспитываю четверых детей? Все дело в моем муже!»...

24 05 2021 19:27:25

Жизнь мамы малыша

Здоровский стих про жизнь мамы малыша глазами этого же малыша. Прямо в точку!...

23 05 2021 6:17:25

Не собирайте пропущенные моменты, мама!

Посмотрите вокруг и оцените эту жизнь, которую вы создали!...

22 05 2021 10:16:33

Вот почему Львы — лучшие родители и супруги!

Светлая сторона Львов, о которой мало кто знает…)...

21 05 2021 21:31:48

Фильмы, которые помогут вам обрести новогоднее настроение

У всех такое бывало, что в декабре нет никакого новогоднего настроения. Мы предлагаем несколько фильмов, которые помогут вам почувствовать приближение новогодних праздников....

20 05 2021 22:29:21

Насколько сильно влияет компьютер на здоровье малыша

Неужели это опасный образ жизни для ребенка?...

19 05 2021 23:37:27

Почему я борюсь, чтобы расставить приоритеты по уходу за собой!

Чтобы заботиться о других, я должна заботиться о себе!...

17 05 2021 21:44:58

Дети и деньги. Как мы воспитываем вечных кредиторов и скряг

В каком возрасте детям можно давать деньги на карманные расходы, как реагировать, если ребёнок просит вас купить ему очень дорогую вещь и почему стоит подарить своему ненаглядному чаду копилку, рассказала психолог Светлана Меркулова....

16 05 2021 15:57:44

Почему мы решили рассказать нашим детям настоящую историю о Санте!

Это не лишило нас магии Рождества!...

15 05 2021 11:51:58

Телефон в руках ребенка

В чем опасность и какие могут быть последствия...

14 05 2021 12:15:37

История, которая изменит будущую жизнь ваших детей!

Как всего 2 яблока могут показать детям ценность самых важных вещей в жизни...

13 05 2021 13:12:18

Дородовое развитие: творчество во время беременности

Дородовое развитие: творчество во время беременности Творчество во время беременности. Дородовое развитие малыша...

12 05 2021 15:46:17

Дети на улице: поведение и манеры общения малыша

Научите малыша комфортно чувствовать себя в обществе и одновременно не создавать неудобства другим людям...

11 05 2021 6:17:36

Как РСВ изменил наш взгляд на родительство!

Я была чрезвычайно наивна, когда дело касалось моего новорожденного!...

10 05 2021 4:22:58

Одиннадцатилетний ученик рассказал всю правду о современной школе

10 причин, почему дети не хотят ходить в школу!...

09 05 2021 4:55:24

Поговорим о наших детях-подростках

Девочки и мальчики став взрослее хотят быть похожим на своих идеалов...

08 05 2021 22:16:48

«Руководство» по переворачиванию в постели во время беременности!

Это может показаться смешным, но на самом деле все так и есть!...

07 05 2021 17:29:32

Новогодние открытки своими руками

Продолжаем подготовку к Новому Году. Сегодня я покажу вам еще две открытки, которые легко можно изготовить с детками, достигшими 1.5 лет и старше....

06 05 2021 19:42:36

Сколько должен спать ребенок

Хороший, здоровый сон — залог крепкой, уравновешенной нервной системы. Когда ребенок спит, он набирается сил, растет. У некоторых родителей новорожденные детки спят по 3–4 часа подряд, просыпаясь лишь перекусить и немного пободрствовать....

05 05 2021 18:11:31

Научите ребенка дарить подарки

Поздравление – важнейший коммуникативный навык, и нужно сделать все возможное, чтобы ребенок сумел им овладеть...

04 05 2021 20:27:36

Послеродовая боль в спине: как получить облегчение!

Возможно вам стоит обратиться к врачу!...

03 05 2021 1:34:41

Эти советы помогут Вам найти общий язык с подростком

Наладьте связь между Вами и Вашим ребенком...

02 05 2021 11:50:53

Вязанная шапочка для девочки и мальчика

Вязанная шапочка для девочки и мальчика схема вязания детской шапочки на спицах...

01 05 2021 0:38:47

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.