Кушать с удовольствием, и учиться тоже > Отцы и дети
Дети и отцы    

Кушать с удовольствием, и учиться тоже

707c5723

Вы даже не думали, что правильное питание школьника может повлиять на его успехи в учебе?

И все же доказано учеными, что успеваемость детей можно повысить вкусной едой.

Идея возникла после того, как в университете Кардиффа, Британия провели исследование среди 5000 человек. Изучали детей в возрасте 9-11 лет, которые ели каши, молочные продукты, фрукты и хлеб.

Оказалось, что такой завтрак из сложных углеводов позволяет мозгу активнее работать. Сладости усваиваются быстро и энергия проходит также быстро. Есть завтрак также обязательно, иначе мозг недополучит своего заряда на день.

Углеводы влияют на работу мозга. Это позволяет лучше запоминать и усваивать материал. Легче станут решаться задачки по математики, питательные вещества полезны для размышления и речи.

Полезно давать творог, омлет, смузи и печенье, сочетайте с ягодами и овощами. И не забывайте про клетчатку.

Обязательно давайте ребенку не только обед, но и какую-то легкую подпитку организму в течение дня.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Педиатр Франсуаза Берту о здоровье детей без вакцинации! На самом деле онo опаснее, чем ты думал! Защити себя и своих близких.

Франсуаза Берту (р. 1939) — педиатр, гомеопат, автор книг " Питание ребенка — живое, растительное, разнообразное" (1985), " Прививать ли наших детей?" (1992), " Нужен ли педиатр моему ребенку?" (2005), " Дефицит внимания и гиперактивность у детей — понимать, а не пичкать лекарствами" (2007), мать троих детей....

20 09 2021 15:31:30

Что нужно ребенку для счастья?

Когда критиковать, а когда хвалить ребенка...

19 09 2021 23:22:22

Ты никогда не будешь слишком взрослым, чтобы быть моим ребенком!

Все говорили мне, но я никогда не верила им......

18 09 2021 7:59:43

Малыш 8 месяцев бродил голодным по Нигерии, пока его не спасла добрая женщина

Малышу, о котором пойдет речь в этом посте, очень не повезло. Его бросили самые родные люди, решив, что он — колдун. Это даже звучит странно, но такое бывает. 2-летний кроха бродил по улицам Нигерии почти 8 месяцев, он совсем истощал и буквально умирал от голода....

17 09 2021 14:18:19

Ipad и видеоигры - это не то, чего хотят ваши дети: будьте умными родителями и дарите своим детям самые значимые подарки!

Детям действительно нужно научиться контролировать эмоции, управлять ими и мыслить гибко и творчески!...

16 09 2021 14:11:55

5 признаков того, что у ребенка хронический стресс

Высокий темп жизни, нагрузки и стрессы – все это не обходит стороной каждого, даже детей. Как понять, что в жизни ребенка что-то идет не так, и как помочь ему выбраться из стрессовой ситуации?...

15 09 2021 20:39:35

Когда я начну чувствовать, шевеление моего ребенка?

Это будет похоже на порхание бабочек в вашем животе!...

14 09 2021 14:47:55

С раннего возраста занимайтесь с малышом - это пойдет ему на пользу!

Детям будет гораздо легче адаптироваться в садике, а после - в школе...

12 09 2021 3:12:47

Однажды… Очень нежное эссе для уставших мам

Однажды ваш капризный трехлетка вырастет, и истерики останутся далеко в прошлом. Он научится сам одеваться. Сначала вы будете выбирать и раскладывать для него одежду, а потом он начнет и это делать сам....

11 09 2021 7:33:42

Изумительная реакция малыша на попытку дедушки его испугать

Так выглядит каждый из нас, особенно, когда сталкивается с начальником в коридоре офиса...

10 09 2021 12:30:19

Если у вас есть сын...

Научите своего сына выражать словами то, что он чувствует. Малыш может кричать от отчаяния, прятаться от смущения, кусаться от волнения и плакать от страха. Объясните ему, что это эмоции, которые диктуют телу, как себя вести....

09 09 2021 23:47:30

Вот почему ваш ребенок не может «успокоиться» во время истерики!

Для начала Вы должны успокоиться сами!...

08 09 2021 0:16:48

Интересные книги для детей младшего школьного возраста

Произведения научат вашего ребёнка любить, сострадать, принимать правильные решения и быть ответственным...

07 09 2021 6:47:39

Воспитываем ребенка осознанно, соблюдая несколько важных принципов!

Советы пригодятся родителям, которые хотят воспитать счастливого человека!...

06 09 2021 10:30:59

Секрет брака - это обилие милосердия!

Я проигнорировала извинения, закатила глаза настолько драматично, насколько это возможно......

05 09 2021 19:17:49

50 честных фактов о том, как из ребенка вырастить невротика

Публикуем подборку «вредных советов» на тему воспитания детей. Осторожно, токсично! Только для адекватных родителей!...

04 09 2021 20:38:22

Детский садик и дом престарелых под одной крышей - это отличная идея!

Не зря говорят, что старость — второе детство......

02 09 2021 9:19:14

Научные доказательства преимущества присутствия отца в жизни ребенка!

С самого первого дня жизни ребенка присутствие заинтересованного, внимательного отца может оказать положительное влияние!...

01 09 2021 2:12:36

Мы подскажем Вам, как бороться с детской ленью

Не допустите, чтобы ребенок стал трутнем и обузой в семье...

31 08 2021 13:35:50

Мамин опыт: я спутала корь с укусами комаров!

До года о проблемах с прививками мы знали лишь по слухам. Наверное, потому, что выбирали малышу импортные «неживые» вакцины...

30 08 2021 13:25:43

Прикладывайте все усилия и Вы сможете вырастить гения!

Когда-нибудь ваш малыш сумеет затмить славу легендарного Юлия Цезаря...

29 08 2021 19:16:10

Мальчики тоже могут плакать!

Если хочешь плакать, плачь!...

28 08 2021 1:53:40

Почему в школе нет каллиграфии?

Каллиграфия заставляет правую мозговую долю чувствовать правильность линий, структуру симметрии, ритм и темп, развивает внимательность, наблюдательность и воображение....

27 08 2021 1:15:53

Наступило время детского сада? Давайте разбираться в критериях выбора!

Данный список поможет вам с легкостью определиться с выбором дошкольного учреждения!...

26 08 2021 5:49:59

Рацион крохи с 6 месяцев

Ребенок растет и необходимо вводить в прикорм другие продукты...

25 08 2021 17:35:10

Сложные отношения матери и дочери

Даже хорошая мать может испортить дочери жизнь...

24 08 2021 21:11:34

10 «токсичных» привычек родителей и как они разрушают детей, не осознавая этого!

Быть родителем - это очень тяжелая работа!...

23 08 2021 11:25:37

Полезные продукты, которые родители должны включить в рацион питания своих детей!

Еда - это навык, который помогает вашему ребенку практиковать умелые руки!...

22 08 2021 7:19:35

Мама 8 детей делится «секретами» воспитания большой семьи!

Учите своих детей хорошим манерам!...

20 08 2021 14:56:19

Делаем крохе массаж стоп

" Куй, куй, каблучок! Подай бабка башмачок..."...

19 08 2021 6:21:39

Когда вы становитесь родителем, то получаете большую нагрузку, но награда все равно больше!

Когда мир кажется нам неподвластным, наши дети могут сделать все так просто и чисто!...

18 08 2021 17:20:40

Воспитываем культуру общения у малыша

Правила поведения и общения значимы для каждого из нас...

17 08 2021 4:32:22

Ваш сынок играет в куклы - нормально ли это?

Как найти правильный выход...

16 08 2021 15:12:34

Мария Колосова: «Я своей рукой написала заявление на отчисление сына из школы»

История о том, как сила материнской любви способна помочь сыну после перелома позвоночника стать мировым рекордсменом по плаванию...

15 08 2021 12:32:32

Полезны ли прогулки с малышом под дождем?

Гулять с новорожденным под дождем или остаться дома – каждая мама решает самостоятельно...

14 08 2021 21:22:16

Счастливое детство – это залог успешной жизни

Из счастливых детей вырастают успешные люди...

13 08 2021 21:53:42

8 "Нет" для родителей

Воспитывая детей, развивая их самодисциплину, давайте не забывать, что они все-таки дети...

12 08 2021 22:14:57

Что такое детская истерика и как с ней бороться

Обязательно выразите своё отношение к происходящему, объясните, что вы чувствуете и что переживаете, когда малыш закатывает истерику...

11 08 2021 7:51:58

Детский ВИЗАЖ: как правильно накрасить дочку?

Все не так страшно! Вы можете смело накрасить дочку не каждый день, а по особому случаю...

10 08 2021 12:54:21

12 ключей к воспитанию ребенка

Если до того, как ребенку исполнится семь лет, родители не смогут выполнить своей задачи, то в дальнейшем потребуются огромные усилия опытных учителей и психологов, чтобы каким-то образом исправить это. Аюрведическая астропсихология дает двенадцать основных ключей к воспитанию ребенка, которые могут быть использованы любой семьей....

09 08 2021 17:16:55

Готовим детям: вкусно и полезно

Нужно ли детям готовить отдельно? И что варить, чтобы питание было разнообразным?...

08 08 2021 12:43:36

Поддерживайте и поощряйте самостоятельность маленького ребенка

Всегда определяйте степень возможностей малыша...

07 08 2021 0:29:46

Наши дети – наиболее важные гости

Дети – те самые незнакомцы, которых нужно узнать......

06 08 2021 18:32:42

Дети и их зависимость от смартонов

Старшеклассники активно пользуются гаджетами и во время учебного года, и в период каникул. 77% российских подростков в возрасте 14-16 лет не могут представить свою жизнь без смартфона, а 63% не могут обойтись без соцсетей....

05 08 2021 12:42:10

Мальчики тоже плачут

Разрешайте своему малышу плакать даже по мелочам!...

04 08 2021 4:53:55

Грани Разумного и не очень: Прихоти Счастливой БЕРЕМЕННОЙ.

Не происходит ли реализация ваших ожиданий за счет родных? Не делайте беременность своим козырем, заставляя окружающих выполнять ваши прихоти....

03 08 2021 9:26:55

Болезнь «рука-нога-рот»!

Почаще мойте руки вашего малыша!...

02 08 2021 10:49:54

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.