Список ошибок с детским сном - и как их избежать! > Отцы и дети
Дети и отцы    

Список ошибок с детским сном - и как их избежать!

707c5723

Приучить ребенка к правильному сну, не допустив ошибок, может быть довольно сложной задачей – а иногда родители фактически усугубляют проблему, считают эксперты сна.

Вот список самых распространенных ошибок с детским сном, которые допускают молодые родители.

  1. Позволить ребенку или малышу поздно ложиться спать

Может быть, вы во время не укладываете ребенка спать, потому что проводите совсем мало времени с ним после работы. Или вы выработали привычку укладывать его спать перед тем, как уйти на ночь. Вот почему это проблема: поздний отход ко сон приводит к переутомлению малыша.

Исправление: Установите (и придерживайтесь) подходящего времени сна. Так же, как важно, следить за признаками, что ребенок устал, такие как сонные глаза, зевание, потирание глаз. Если уложить ребенка в постель, когда он сонный, но не переутомился или полностью уснул, это будет проще для него, чтобы научиться засыпать самостоятельно.

  1. Слишком много движения

Нет ничего плохого в том, чтобы покачать малыша, чтобы он расслабился перед сном – просто убедитесь, что он не засыпает при этом. Он может вырасти в зависимости от того, чтобы его укачивали перед сном, а это значит, что ему нужно будет такое же внимание, каждый раз, когда он просыпается в течение ночи.

Исправление: используйте укачивание для успокоения, а не для сна. Старайтесь не полагаться на детские качели, или прогулку в коляске, чтобы усыпить ребенка. Если ваш ребенок начинает засыпать в свинге или автокресле, спокойно переместите его в кроватку, как только сможете.

  1. Введение отвлечения во время сна

Веселый ночной свет, или тихая музыка, могут показаться хорошей затеей, которая поможет вашему ребенку заснуть. Вместо этого они могут отвлекать вашего ребенка и держать его бодрствующим.

Исправление: В детской комнате должно быть темно и тихо. Удалите все, что удаленно развлекает, вокруг кроватки. Младенцы и малыши лучше спят в комнатах, в которых почти кромешная тьма. Используйте вентилятор или белый шум, чтобы приглушить звуки дома или улицы. Держите все экраны вне спальни, включая телевизоры, смартфоны и планшеты.

  1. Установить рутину перед сном

Если вы похожи на большинство людей, у вас есть рутина, которая поможет вам расслабиться в конце дня. Младенцы и маленькие дети ничем не отличаются. Без последовательной рутины каждую ночь, дети имеют проблемы с засыпанием, и качество сна может пострадать.

Исправление: создайте утешительный ритуал перед сном. Дети практически любого возраста получают только выгоды от серии последовательных действий, ведущих ко сну. Для детей, рутина перед сном может включать в себя ванну, переодевание в пижаму, объятия, и сказка или колыбельная.

  1. Поднимать ребенка, как только он начинает плакать

Когда ваш ребенок начинает плакать по ночам, вы можете почувствовать желание поспешить к нему и кормить его, проверить памперс, или взять его на руки, чтобы обнять – но что лишает его шанса узнать, как успокоить себя и снова заснуть.

Исправление: подождите несколько минут, прежде чем идти к ребенку. Так же как и взрослые, дети, естественно просыпаются несколько раз за ночь. Поскольку они не рождаются, зная, как снова уснуть, им нужна возможность научиться. Когда ваш ребенок плачет, дайте ему несколько минут, чтобы успокоиться – например, найти большой палец, чтобы сосать или кулак, чтобы грызть его. И однажды он снова уснет, не нуждаясь ни в чем от вас.

Еще один способ предотвратить ночные бои – дать вашему малышу выбор. Ночная рутина и регулярное время сна будут намного проще, когда дети будут проверять границы, если вы дадите им возможность «высказаться» по поводу того, как они ложатся спать. Например, скажите своему ребенку, что прежде чем выключить свет, вы споете только две колыбельные, но он может выбрать, какие из них.

Прежде всего, будьте последовательны в отношении рутины сна. Предсказуемый ночной ритуал дает вашему ребенку чувство защищенности, облегчая ему засыпание.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Мне все равно, если мои дети пропустят школу!

Наша семья - на первом месте!...

20 09 2021 14:42:58

Как роль «старшей сестры» развивает лидерство у девочек!

Представьте на мгновение единственного ребенка. Мать и отец любят ее......

19 09 2021 8:17:49

Воспитывать наших детей рядом с их кузенами - величайший подарок, который мы когда-либо могли им дать!

Это так весело, когда рядом живут двоюродные братья и сестры!...

18 09 2021 12:35:39

Пройдите очень интересный тест с вашим ребенком «Нарисуй семью»!

Вы можете узнать много нового и важного, просто изучив рисунок вашего малыша!...

17 09 2021 21:29:45

Как "вписаться" в работу и общение с коллективом после декрета

Выйти на работу после трёх лет домашнего «ареста» — задача не из простых. Как быстрее адаптироваться и влиться в новый коллектив?...

16 09 2021 4:10:56

Женщине, которая попросила меня уйти, потому что мой ребенок плакал!

Я заслуживаю быть здесь также как и вы!...

15 09 2021 15:37:41

кофточка для новорожденного на спицах

кофточка для новорожденного на спицах Мастер-класс. Как связать кофточку для новорожденного...

14 09 2021 10:33:53

Помогаем маме: Список дел по возрастам

Не ограждайте ребенка от помощи по дому...

13 09 2021 5:27:40

Не трогайте маму! Что делать с самыми важными отношениями

Девушки приходят к психологу и говорят: « Все плохо, хочу измениться. Но боюсь, что вы испортите мне отношения с мамой. Можно маму не трогать?» « Испорчу скорее всего. Но без этого никак», – отвечает психолог Вита Малыгина....

12 09 2021 19:23:35

Если ребёнок плачет — ЧТО делать и ЧТО не делать

Что делать и не делать, если ребёнок сильно плачет. Внезапный испуг, например, или коленку ободрал, или резкая обида. Я тут пишу "мама", но то же работает, конечно, с любым близким взрослым....

11 09 2021 17:41:43

Геометрическая аппликация для малышей

Геометрическая аппликация для малышей Примеры аппликаций из геометрических фигур для малышей. Как быстро подготовить материал для аппликаций. Лайфак...

10 09 2021 15:15:34

Как сделать красивый осенний цветок из бумаги!

Ваши дети будут в восторге от такого простого, но очень красивого декора!...

09 09 2021 11:51:45

Если вы хотите купить, что-то развивающее для своих детей, отдайте предпочтение игрушкам «старой школы»!

Не стоит гоняться за последними новинками в мире игрушек!...

08 09 2021 22:37:46

Ребенок остается один дома

Ваш малыш после школы вынужден проводить какое-то время без взрослых, и это вызывает у вас беспокойство...

07 09 2021 5:36:49

Малыш спит на животе: ПЛЮСЫ и МИНУСЫ

Детские педиатры категорически против......

06 09 2021 4:45:40

Счастливый ребенок: когда настает право выбора

Одна серьезная ошибка родителей или подвох воспитания...

05 09 2021 12:59:46

Как быть спокойным родителем?

Все на определенном этапе жизни хотят изменить мир. Все хотят вырастить лучших детей из когда-либо существовавших на Земле. Все собираются никогда не повторять ошибки своих родителей. А потом появляются дети. И все начинают чувствовать себя глупыми и беспомощными....

04 09 2021 0:19:36

Сексуальное воспитание детей 3-14 лет

Подростку важно рассказать про технику безопасности секса....

03 09 2021 17:59:16

Игры для деток, которым исполнился 1 годик

Интересно и весело проводите время со своим крохой...

02 09 2021 6:17:47

Возможно ли воспитать послушного малыша?

Будьте последовательны в своих ействиях и не запрещайте "наполовину"!...

01 09 2021 17:51:45

Развитие плода: мозг вашего ребенка!

Это очень длинный путь!...

31 08 2021 3:45:32

Родители, будьте бдительны и учите детей не общаться с незнакомцами

Не допустите того, чтобы Вашу семью затронула беда!!...

30 08 2021 4:33:12

Полезные свойства гречневой каши для здоровья ребенка

Каждой маме не помешает научиться правильно готовить гречневую кашу...

29 08 2021 6:24:33

Дневник развития - 10 месяцев

Дневник развития - 10 месяцев Десятый месяц мы с мужем назвали месяцем «хождения». Нюта перешла ко второму этапу обучения – хождение с использованием мамы....

26 08 2021 2:32:25

Интересные факты о детях

К вашему вниманию и представляем 8 интересных фактах о детях...

25 08 2021 4:25:48

Для мам без поддержки!

Как говорится - каждому свое!...

24 08 2021 3:47:27

Первые песни малыша. Колыбельные

Первые песни малыша. Колыбельные Колыбельные для деток. Наши любимые...

23 08 2021 4:50:23

Как направить малыша, чтобы в детской комнате всегда был порядок

Постарайтесь превратить уборку в игру!...

22 08 2021 12:32:15

Мотивируйте детей делать домашние дела (и, возможно, это даже понравится им)!

Работа по дому - это один из способов продемонстрировать вашему ребенку независимость и зрелость!...

21 08 2021 17:29:21

Как научить детей хорошим привычкам

Привычку не создашь дрессурой, это осознанный навык...

20 08 2021 9:15:16

Травяные чаи во время беременности!

Насколько безопасны эти специфические напитки!...

19 08 2021 16:48:50

14 смешных причин, почему не стоит оставлять детей с папой

Эти фотографии отцовских шалостей рассмешат каждого!...

18 08 2021 18:26:52

Океан в бутылке. Очень интригующее занятие для ребенка

Очень захватывающее развлечение для малышей! Интригует не только результат, но и процесс создания этого океана!...

17 08 2021 18:22:14

Как принуждение убивает интерес

В Великобритании существует школа " Саммерхилл". Это школа со свободным обучением-ученики могут выбирать, какие предметы им посещать, или могут не учиться вообще....

16 08 2021 4:24:39

3-х летняя девочка хочет замуж до слез

Вот они настоящие женские желания!...

15 08 2021 11:32:10

Как не замерзнуть и не заскучать на зимней прогулке

Снежная погода и первые морозы - не беда!...

14 08 2021 3:21:26

Начинаем с малышом учить математику

Пошаговая инструкция для родителей и азы осваивания точной науки...

13 08 2021 12:36:25

5 способов создать здоровую связь с малышом!

Не беспокойтесь, скоро у вас все наладится!...

11 08 2021 17:33:21

Почему так сложно быть мамой-новичком!

Так тяжело только в первый раз!...

10 08 2021 3:12:45

Выбирайте фразы в разговоре с ребенком и не говорите этого никогда...

Ребенку нужна Ваша любовь и поддержка...

09 08 2021 1:38:11

Семьям, ожидающих усыновление, я вижу вашу силу!

Я вижу, как вы задаетесь вопросом, кому вы должны сказать, что ожидаете усыновления!...

08 08 2021 4:19:28

Солнечные детки

Главная опасность для детей с особыми потребностями — не проблемы со здоровьем, а предрассудки окружающих!...

07 08 2021 14:42:35

Дед Мороз из флиса. Мастер-класс

Дед Мороз из флиса. Мастер-класс Как сшить простого деда Мороза из флиса? Это дело простое - даже швейная машинка не понадобится. Лишь немного терпения...

06 08 2021 5:46:15

Несколько слов о питании восточных женщин во время беременности!

Эти четыре блюда являются основополагающими в рационе восточных женщин во время беременности!...

05 08 2021 3:14:34

О мышонке, который был кошкой, собакой и тигром

Очень мудрая индийская народная сказка, которая повествует о мышонке, который пытался избавиться от своей трусости...

04 08 2021 12:16:44

Волшебные слова мамы способны творить чудеса

Говорите эти фразы утром, днем, перед сном, между делом и без всякого повода...

03 08 2021 20:24:30

Балуйте детей в разумных пределах

Ребенок должен учиться на собственных ошибках...

02 08 2021 19:50:57

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.