Изжога во время беременности: почему это происходит и как получить облегчение! > Отцы и дети
Дети и отцы    

Изжога во время беременности: почему это происходит и как получить облегчение!

707c5723

Что такое изжога во время беременности?

Изжога (также называемая кислотным расстройством желудка или кислотным рефлюксом) – ощущение жжения, которое часто распространяется от нижней части грудины до нижней части горла. Многие женщины впервые во время беременности испытывают изжогу, и, хотя она обычна и, как правило, безвредна, она может быть довольно неудобной.

Изжога и связанные с ней проблемы, такие как газообразование и вздутие живота во время беременности, обычно начинаются во втором или третьем триместре, но у некоторых женщин это может произойти раньше. Дискомфорт, вероятно, будет приходить и уходить, пока ваш ребенок не родится, но в большинстве случаев изжога больше не является проблемой после родов.

У женщин, которые набирают слишком много веса во время беременности, изжога может продолжаться в течение года после рождения ребенка.

Что вызывает изжогу во время беременности?

Некоторые из гормональных и физических изменений в организме во время беременности могут вызвать изжогу. Например, плацента вырабатывает гормон прогестерон, который расслабляет гладкую мускулатуру матки. Этот гормон также расслабляет клапан, который отделяет пищевод от желудка, что может заставить желудочную кислоту просачиваться обратно и вызывать неприятное жжение в горле.

Прогестерон также может замедлить пищеварение, замедляя волнообразные сокращения пищевода и кишечника. Позднее во время беременности ваш растущий ребенок переполняет брюшную полость, выталкивая желудочную кислоту обратно в пищевод.

Как я могу уменьшить изжогу во время беременности?

Профилактика – ваш лучший выбор для уменьшения изжоги во время беременности. Хотя вы, возможно, не сможете полностью избежать этого состояния, вот несколько способов предотвратить его и свести к минимуму любой дискомфорт:

Избегайте еды и напитков, которые расстраивают ваш желудок. К ним относятся газированные напитки, алкоголь, кофеин, шоколад, цитрусовые и соки, помидоры, горчица, уксус, продукты из мяты, обработанное мясо и продукты, которые являются жирными, пряными, жареными или сильно приправленными.

Ешьте небольшими порциями. Вместо трех больших приемов пищи, съешьте несколько маленьких в течение дня. Не торопитесь есть и тщательно пережевывайте пищу.

Пейте воду между приемами пищи. Очень важно пить много воды ежедневно во время беременности, но слишком много жидкости может вздуть ваш желудок. Оставайтесь увлажненными, выпивая большую часть воды между приемами пищи.

Жевать жвачку после еды. Жевательная резинка стимулирует ваши слюнные железы, а слюна может помочь нейтрализовать кислоту.

Ешьте за два или три часа перед сном. Это дает вашему телу время переварить пищу, прежде чем вы ляжете спать.

Спите на высокой подушке. Поднимите верхнюю часть тела примерно на 6 дюймов с помощью нескольких подушек, когда вы спите. Это помогает желудочной кислоте оставаться внизу и помогает пищеварению.

Оденьтесь удобно. Носите свободную одежду. Не носите одежду, которая облегает вашу талию и живот.

Спросите своего врача о лекарствах от изжоги. Антацид, содержащий магний или кальций, может облегчить дискомфорт. Проконсультируйтесь с вашим врачом, прежде чем принимать его, потому что некоторые бренды содержат много натрия или алюминия или аспирина. Вы также можете поговорить со своим врачом о рецептурных лекарствах от изжоги, которые безопасны во время беременности.

Не курите! В дополнение к серьезным проблемам со здоровьем, курение повышает кислотность в желудке. (Если у вас возникли проблемы с отказом от курения, попросите вашего врача направить вас в программу по прекращению курения.)



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Воспитывают детей не слова, а наши поступки

Конец дня, Малыш, увидев маму, пришедшую за ним, расставив свои ручонки, бежит со всех ног ей на встречу. А мама, забыв о том, что ребенок, ожидая ее, вправе...

04 08 2021 13:23:34

10 умных способов подготовиться к рождению малыша!

Эти практичные советы помогут вам!...

03 08 2021 18:20:55

Идем на прогулку. Что взять с собой?

Наслаждайтесь временем, проведенным с малышом на чистом воздухе...

02 08 2021 15:14:10

Постоять за себя. 9 правил, о которых надо рассказать ребенку

Эти 9 советов помогут вам научить ребенка не дать себя в обиду и постоять за себя....

01 08 2021 6:41:45

Кисломолочные продукты в питании детей

Важная часть рациона подрастающего карапуза!...

31 07 2021 8:18:48

Насколько детский сад влияет на малыша

Отдать ребенка на попечение посторонним людям решится не каждый...

30 07 2021 11:56:54

Общение, как главный вид деятельности ребенка

Многим из нас не хватает общения......

29 07 2021 8:49:46

Любовь ребенка к родителям. Бывает ли она слишком сильная?

Любовь малыша не означает, что он всегда будет послушным...

28 07 2021 3:31:14

Подушки для беременных – настоящая находка для женщин в положении!

Эта подушка, специально разработана, чтобы помочь беременным женщинам расслабиться и безопасно заниматься спортом!...

27 07 2021 15:44:51

Все нюансы при планировании беременности!

Наберитесь терпения и у вас все получится!...

26 07 2021 7:49:38

Супермамы отвечают – главные вопросы о беременности и родах!

Каждая будущая мамочка, в ожидании малыша, сталкивается с огромным потоком различных вопросов...

25 07 2021 10:21:53

Если взрослые пропустили, то дети обязательно это заметят!

Дети чаще обращают внимание на второстепенные детали...

24 07 2021 13:40:37

Когда мой ребенок будет ясно видеть?

Наберитесь терпения, но и не упускайте тревожных сигналов!...

23 07 2021 17:57:49

Друзьям, которые видят все наши недостатки и все еще любят нас!

Это просто потрясающе, если у вас есть такой друг!...

22 07 2021 21:51:28

Несколько подсказок, чтобы стать ближе своему малышу

Кроха должен чувствовать мамину любовь и нежность...

21 07 2021 8:26:25

Игровые способы решения детских конфликтов

С проблемой детских конфликтов сталкивается, пожалуй, каждый родитель. Когда между детьми возникает ссора, родители начинают искать свою собственную стратегию поведения. Ведь одни дети часто между собой конфликтуют, а другие нет....

20 07 2021 9:13:32

Пожалуйста, пока не оставляй меня, мама!

К этому никогда не будешь готов!...

19 07 2021 17:32:29

Превратите помощь по дому в интересную игру для ребенка

Чтобы научить ребенка хозяйничать, вам придется пожертвовать свободным временем и набраться терпения...

18 07 2021 5:25:47

Проблема детской кусачести

К чему приводят попытки отобрать любимого медведя...

17 07 2021 15:50:41

Прикорм кашами

Прикорм кашами Как вводить в прикорм каши. Нормы + опыт мамы...

16 07 2021 18:48:55

Как распознать то, что Ваш ребенок обманывает

Рано или поздно каждый родитель сталкивается с детским враньём...

15 07 2021 17:36:13

Чем симптомы вспышки волчанки отличаются от симптомов беременности?

Лучше проконсультируйтесь с врачом, чтобы быть уверенной!...

14 07 2021 0:55:56

Временные безопасные татуировки для детей

Татуировка или « Тому, кто меня найдет…»...

13 07 2021 16:31:13

7 месяцев

7 месяцев Развитие ребенка в 7 месяцев...

12 07 2021 16:30:59

Дети Индиго имеют отличную ДНК от нашей

Одна из самых обсуждаемых тем в последнее время – феномен « Дети Индиго». Ученым удалось научно доказать, что 95% рожденных детей в наше время имеют Д Н К отличную от нашей....

11 07 2021 9:26:37

Развивающие презентации для детей

Развивающие презентации для детей Нужны ли детям развивающие презентации?...

10 07 2021 17:12:39

Основы детского расписания: когда и как начать!

Есть несколько подходов, выберете для себя наиболее подходящий!...

09 07 2021 6:45:55

Кому принадлежит ведущая роль в воспитании ребенка

Только совместными усилиями можно добиться впечатляющих результатов!...

08 07 2021 6:17:21

6 привычек, которые помогут Вам стать ближе своему ребенку и укрепить отношения

Будьте здесь и сейчас со своим малышом, пока он с вами...

07 07 2021 14:39:56

О чем дети плачут и не рассказывают родителям...

Вчера был самый тяжёлый день в моей жизни! Да! Так больно мне не было никогда – ни в детстве, ни когда-либо потом....

06 07 2021 5:18:48

Правильно интерпретируем детские сновидения

Сновидение реализует бессознательные желания...

05 07 2021 20:55:59

Как собаки лечат детей

Собаки вовлекают детей в игру, в общение, стимулируют к движению, к тактильным ощущениям...

03 07 2021 5:26:39

Как воспитать ответственность или как воспитать в ребенке ответственность

Как воспитать ответственность? Что необходимо делать, чтобы юный человек стал ответственным человеком? Как воспитать в ребенке ответственность?...

02 07 2021 8:37:31

Готовим с детьми - Пряничные домики

Пряничные домики можно строить, только пребывая в прекрасном настроении!...

01 07 2021 20:52:12

Что делать, если ребенок манипулирует родителями

Иногда дети плачут, стучат ногами и кидаются игрушками не потому, что им плохо или они расстроены, а просто, чтобы добиться своего....

30 06 2021 23:49:39

3 мифа о воспитании детей, которые стоит знать продвинутым родителям

О воспитании детей написаны тысячи книг, но тем не менее у многих родителей существует несколько устойчивых стереотипов, которые часто мешают развитию ребенка и становлению его личности....

29 06 2021 15:25:51

От «Репки» до «Маугли». Что читать детям разного возраста

Что читать? Для самых маленьких! И постарше!...

28 06 2021 22:30:20

Лето с ребенком. Мечты мамы, как его провести

Мы будем смеяться, петь и проводить вечера у костра...

27 06 2021 22:53:56

Как справиться с кризисом в поведении 2-х летнего малыша?

Не уступайте требованиям ребенка!...

26 06 2021 0:56:43

Малыши должны самостоятельно уметь распоряжаться деньгами

Ребенок будет ответственный и самостоятельный в финансовом вопросе, если Вы научите с раннего возраста уделять внимание культуре денег...

24 06 2021 2:47:22

Советы, как обучать детей искусству общения в семье

Дети, которые умеют правильно общаться, находят подход к людям, не обижаются, а продолжают любить и уважать тех, кого они любят...

23 06 2021 0:20:16

Детские ляпы

Сына (5 лет) я за что-то поругала. Сел на пол, достал бумагу, карандаши, и «надувшись» мне: — Тогда я тебя толстую нарисую)...

22 06 2021 16:53:45

Купаемся и играем

Купая малыша, чередуйте игры по степени активности, также меняйте их день ото дня, чтобы они не приедались ребенку...

21 06 2021 4:15:12

Что делать, когда ребенок не слушается? 8 хитрых приемов умных родителей!

Ребенок не слушается. Не желает одеваться, убирать свои игрушки, тянет с приготовлением уроков или снова пришел позже, чем вы сказали. При этом ведет себя не лучшим образом: кричит и плачет либо, «набычившись», отказывается с вами разговаривать…...

20 06 2021 19:52:54

Я слишком поздно обнаружила, что у моего малыша был диабет 1 типа - теперь я умоляю родителей обследовать своих детей!

Для тех из вас, кто не знает, уровень сахара в крови обычного человека не должен превышать 120!...

19 06 2021 11:57:59

10 невероятных рассказов маленьких детей о своих прошлых жизнях

Дети порой выдают такие вещи… После рассказов, которые приведены ниже, сложно не поверить в то, что эти несмышлёныши действительно способны вспомнить эпизоды из своих прошлых жизней....

17 06 2021 19:31:34

Когда дело доходит до родительского выгорания, самообслуживание является ключевым моментом!

Чем честнее мы можем быть с собой и друг с другом, тем лучше!...

16 06 2021 7:21:39

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.