Истина жизни: я просыпаюсь каждый день с чувством истощения!
Я прекрасно помню, как в последний раз я чувствовала себя по-настоящему отдохнувшей. Я была в отпуске со своей семьей, и мой папа и я начали традицию ложиться спать в 10 часов вечера, а затем просыпаться в 10 часов утра, чтобы отправиться на пробежку. После пяти дней двенадцатичасового сна я помню, как на самом деле останавливалась и думала: «Я действительно совсем не устала сегодня!»
Это было, вероятно, 15 лет назад.
Конечно, быть уставшей без детей и уставшей с детьми – это два совершенно разных «зверя». Раньше усталость была почти знаком гордости. Это означало, что вы не спали допоздна, танцуя с друзьями или на концерте со своим парнем. Это означало, что вы проснулись рано, чтобы успеть на работу для утренней встречи. Усталость означала, что вы вообще убивали это при жизни – и я была еще достаточно молода, чтобы с небольшим консилером я могла выглядеть как новенькая каждое утро.
Уставшая женщина после рождения детей – это совсем другое животное.
Это означает, что вы, вероятно, все еще ложитесь спать в разумное время, но вы все еще измотаны. Может быть, вы даже спали на рассвете… но вы все еще измотаны. Вы, возможно, не работали в течение нескольких недель… но вы все еще устали. И не ходили на поздние вечеринки со своими подругами… (Я имею в виду… это настоящая жизнь? Было ли это когда-нибудь?) Нет, вы не делали этого. Но, как вы уже догадались, вы все еще измотаны.
Иногда я смотрю на своего мужа и говорю: «Думаю, если бы я могла спать около пяти дней, я бы снова почувствовала себя отдохнувшей».
Но, учитывая, что новая мама в среднем теряет почти два месяца сна на первом году жизни своего ребенка, даже это, вероятно, низкая оценка того, что мне действительно нужно.
Потому что быть мамой утомительно.
Это утомительно всегда ставить чужие потребности выше своих. Я часто ловлю себя на том, что на самом деле ем еду моей дочери с ее тарелки (потому что, когда вы кормящая мама, вы должны есть лучше, даже если вы едите одно и то же).
Или я несу ее вверх или вниз по лестничным пролетам, хотя она вполне способна самостоятельно преодолеть этот путь, потому что, ну, она устала, или это просто быстрее, чем ждать пока она поднимется сама.
Я часто заканчиваю день, потрясенная физическим усилием просто поддержать этого маленького человека.
Это утомительно вспоминать все вещи. Ментальная нагрузка материнства настолько реальна, и иногда я не уверена, что она меня сломит.
Я планирую и запоминаю встречи с врачами, держу холодильник заполненным свежими продуктами, замечаю, когда у моего мужа мало белых рубашек, стираю и складываю белье, добавляю даты игр и даты праздников в календарь…
И когда я сбрасываю один из тысячи шаров, которыми я жонглирую, я корчусь под чувством вины за невыполнение своих обязанностей.
Это утомительно не высыпаться. Разрыв во сне не заканчивается после первого года жизни ребенка.
Исследования показали, что родители теряют до шести месяцев сна в первые два года жизни своего ребенка. Поначалу это звучит невероятно… но я полностью в это верю.
Потому что иногда я ложусь спать позже, чем должна, чтобы просто уделить несколько минут «себе». Потому что иногда моя натренированная во сне дочь все еще просыпается среди ночи с ночным кошмаром, или потому что она больна или вообще без какой-либо реальной причины и нуждается во мне, чтобы успокоить ее.
Это утомительно поддерживать любые другие отношения, будучи мамой. Я стараюсь не пренебрегать своим браком. Я стараюсь не пренебрегать моей дружбой. Я стараюсь найти время для дружеского общения со своими коллегами. Я стараюсь быть на месте. Я стараюсь поддерживать все эти связи живыми и развитыми, но факт в том, что в некоторые дни мое питание полностью израсходовано.
Это утомительно, когда вы беременны. Ладно, это может не найти отклика у каждой мамы, но мы все знаем, что забеременеть тяжело. Быть беременной с малышом? Я в шоке, это еще не олимпийское событие. (Я не уверена, что мы все получим золотые медали или просто все заснем у старта.)
В большинстве случаев я так устала и занята, что честно забываю, что беременна, и мне напоминают об этом в конце дня, когда я, наконец, падаю на кушетку, и малышка в моем животе просыпается, чтобы напомнить мне о себе. Мое тело, конечно, делает удивительные вещи – и у меня есть усталость, чтобы показать это.
Конечно, я знаю, что это просто утомительный сезон жизни. Однажды, в один недалекий день, мои дети станут немного взрослее и смогут утром позавтракать самостоятельно. Однажды им захочется поспать, а я утром открою шторы, чтобы начать их день (возможно, до того, как они действительно будут готовы).
Однажды они сами будут подниматься и спускаться по лестнице и перестанут красть мою еду, и я смогу вздремнуть, не убедившись, что они спят или сидят. Однажды они не будут нуждаться во мне, чтобы помнить все эти вещи.
И действительно дикая часть? Просто мысль о том дне заставляет меня скучать по этим дням, пока только немного.
Так что да, я устала. Я всегда устаю. Но я тоже благодарна. Благодарна, что у меня есть эти дни. Я благодарна за эту жизнь.
Но также я буду очень благодарна за те дни, когда я смогу хорошо поспать!
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Полезные советы, которые стоит запомнить!...
29 12 2021 20:50:28
В связи с очередным сезоном простуды и гриппа забота о здоровье детей - это главное для каждой мамы!...
28 12 2021 4:51:45
Начав перевоспитывать малыша, не перегибайте палку!...
27 12 2021 15:51:11
Ученые из Англии провели интересные исследования......
26 12 2021 21:37:51
Интересный факт...
25 12 2021 11:49:57
Она - мое прошлое, но часть ее все еще находится во мне и будет определять будущее моих дочерей!...
24 12 2021 1:10:18
Когда же ребенок родился, центром становится он, а мама отодвигается на второй план....
23 12 2021 22:56:21
Сделайте рацион вашего ребенка разнообразным и полезным!...
22 12 2021 7:58:43
Не бойтесь и не стыдитесь, потому что это передаётся быстрее гриппа!...
21 12 2021 10:42:14
Будем делать бабе открытку с цыпленком!» - заявила Аня. Сказано – сделано. Цыпленка Анюта предложила нарисовать мне, а сама нарисовала яйцо....
20 12 2021 13:41:35
Это одно из самых распространенных осложнений беременности!...
19 12 2021 5:46:17
Научитесь мгновенно реагировать на ребенка, склонного к истерикам...
18 12 2021 14:34:26
Главное, чтобы всем было весело!...
17 12 2021 7:13:24
Перед тем как ругать за что-то - похвалите!...
16 12 2021 17:38:43
Мы открыли для себя чудесный комплект с заготовками для создания новогодних открыток. Он замечательно подходит для случаем, когда нужно сделать много открыток и при этом быстро...
15 12 2021 17:32:47
Истинные причины кроются в самих родителях...
14 12 2021 18:27:57
Когда мир кажется нам неподвластным, наши дети могут сделать все так просто и чисто!...
13 12 2021 18:45:18
Родители, будьте внимательны, если Ваш ребенок проводит много времени в интернете...
12 12 2021 17:44:24
Только не впадайте в панику....это не поможет!...
11 12 2021 22:52:53
...с мамиными слезами надо кончать!...
10 12 2021 8:45:11
Это кольцо напоминает мне через что мы прошли!...
09 12 2021 21:38:17
Это весьма коварное заболевание!...
08 12 2021 14:25:28
Не стоит брать на себя всю ответственность!...
07 12 2021 22:25:14
Проблема детской травли, "один против всех" не такая уж и редкая, и она не только сильно травмирует личность ребенка, но и пугает родителей, учителей, всех, кто так или иначе этого коснулся...
06 12 2021 4:55:37
Очень часто молодые мамы и папы стараются воплотить несбывшиеся мечты в своих детях......
05 12 2021 3:26:29
Бедная девочка! Как такое могло произойти!...
04 12 2021 11:12:46
На самом деле справиться с капризами малыша не так уж и трудно. Расскажем об эффективных способах....
03 12 2021 2:16:31
Если нежелание учиться уже возникло, то давлением, угрозами и применением грубой физической силы вы проблему не решите...
02 12 2021 4:23:43
Я устала, но я благодарна, и однажды у меня будет достаточно времени для сна!...
01 12 2021 15:29:48
Если малыш истерит - главное не паникуйте!...
30 11 2021 17:18:21
Просто так ничего не бывает, особенно – у детей...
29 11 2021 4:36:43
Разговаривали тут с Юркой перед сном. Я объясняла ему одну очень простую штуку, которую и взрослые почти всегда забывают иметь в виду: плохой человек - это тот, по отношению к которому вели себя плохо....
28 11 2021 7:51:17
Астма - это серьезное хроническое заболевание!...
27 11 2021 22:51:39
Стрижка мальчика должна быть процедурой регулярной и довольно частой...
25 11 2021 6:47:34
Нужны ли животные детям. Как считаете? Давайте обсудим все За и Против...
24 11 2021 22:36:47
Для хорошо воспитания нужны хорошие примеры! :)...
23 11 2021 1:12:33
Идея адвент-календаря не нова. Но какие задания включить в него - вот вопрос, который каждый год волнует маму. Наши подсказки...
22 11 2021 2:20:21
Эта женщина безнадежно проводила ночи в интернете, пока ее малыш лежал в раковине. Вот это история…...
21 11 2021 14:54:38
У мамы каждый день счастливый!...
20 11 2021 0:27:10
— Когда психолог говорит: « Полюбите себя, принимайте себя в любом виде и состоянии – успеха и провала, в процессе наступления и отступления, в активности и бездействии», я не понимаю, как это сделать!...
19 11 2021 14:14:53
Первые годы жизни ребенка определяют все! Как мать может травмировать ребенка!...
18 11 2021 19:13:35
Великолепная игра для большой и маленькой компании. Азартная, увлекательная. С психологическими моментами. Она напомнит вам мафию, но только тут кроме ораторского искусства можно запутать противников и своими действиями....
17 11 2021 18:24:49
Только не купайте малыша!...
16 11 2021 23:10:56
Маленькая девочка навещала своих бабушку и дедушку, когда случилось немыслимое!...
15 11 2021 21:25:58
Каждая мама, которой нужно провести некоторое время за компьютером или сделать что-то по дому, сталкивается с проблемой, чем занять ребенка, чтобы он 15 минут посидел спокойно и дал маме поработать. И желательно еще, чтобы он провел это время с пользой для своего развития, а не сидел на диване, уткнувшись в экран телевизора....
14 11 2021 2:58:40
Самым напряженным считается первый год жизни малыша, когда все внимание матери должно быть устремлено на то, чему он научился за день, неделю, месяц...
13 11 2021 1:42:15
Яркой особенностью предыдущего «годового» периода развития малыша было постоянное исследование мира и неутомимое любопытство....
12 11 2021 7:16:53
Подросткового бунта не понадобилось: подростка никто насильно не удерживал, а новые взгляды и интересы были восприняты всерьез....
11 11 2021 12:26:17
6 вещей, которые ребенку может обеспечить только отец...
10 11 2021 13:17:55
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::
Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.