Дети и отцы    

Важная причина, по которой детям нужно больше играть (особенно в течение учебного года)!

707c5723

Карандаши куплены, рюкзаки упакованы, и наши дети официально вернулись в школу. Школа теперь занимает большую часть их дней, и наши дни все больше заполняются новыми утренними распорядками, школьными отъездами, пикапами и другими обязательствами учебного года, не говоря уже о внеклассных программах, которые начинают заполнять наши календари.

Если вы вдруг обнаружите, что когда-нибудь скоро отправите своих детей на занятия гимнастикой или футболом после школы и пропустите более ленивую, менее запланированную атмосферу летнего перерыва, вы можете подумать о том, чтобы давать своим детям (и себе) немного перерывов каждый день, говорит доктор Роберт Мюррей.

Он педиатр, ведущий автор Американской академии педиатрии «Критическая роль перемен» и заместитель председателя совета директоров некоммерческой организации «Action for Healthy Kids», и он говорит, что дети и родители могут выиграть от планирования времени, чтобы просто ничего не делать.

«Нам всем нужно напоминать о том, чтобы замедлиться, обрести спокойствие, снизить стресс и больше «играть», чтобы найти баланс, который так важен в нашей жизни», – говорит Мюррей. Он не рекомендует идти сразу после занятий после школы, например, на балет или бейсбол. Вместо этого Мюррей говорит, что родители должны рассмотреть 30 минут неструктурированного, ничем не запланированного времени (вдали от экранов).

«Родители часто беспокоятся о том, что их дети скучают или «ничего не делают», однако именно в этом случае дети наиболее креативны и открыты для изучения новых вещей», – говорит доктор Мюррей, который говорит, что родители не должны чувствовать необходимость влиять и точно контролировать, как дети проводят свои полчаса.

Они хотят играть в баскетбол, круто. Они хотят рисовать, круто. Это время для детей, и маме не нужно опускаться на пол и участвовать в спектакле, чтобы это было ценно. «Хотя для родителей важно регулярно играть со своими детьми, для детей более чем нормально играть самостоятельно и делать свой выбор. Оба типа игр способствуют сильному чувству самосознания среди развивающихся детей», – говорит Мюррей.

Неструктурированное время не означает экранное время

Одно предостережение от совета доктора Мюррея – неструктурированное время и время перед экранами – это две разные вещи. Этот 30-минутный перерыв предназначен для игр старой школы, а не для игр на iPad.

Согласно опросу GoGo squeeZ, многие родители считают, что неструктурированное время сложно превратить в экранное время, при этом 73% опрошенных родителей сказали, что они планируют структурированные занятия для своих детей, чтобы минимизировать время просмотра. По словам доктора Мюррея, заполнение детского расписания внеклассными занятиями, чтобы у них не было времени на планшеты или телевизор, не дает детям необходимый баланс.

«Превышение заранее запланированного времени, контролируемого взрослыми, препятствует способности детей развивать и практиковать свои социальные навыки, решение проблем, креативность и навыки межличностного общения. Это важные жизненные навыки», – объясняет Мюррей.

Избавление от внеклассных занятий (или просто желание подписаться на меньшее количество мероприятий в этом году) не должно означать больше времени перед экраном. Мы можем указать, что наши 30 минут из того, что Мюррей называет «Be Time», – это время без экранов, время убрать пульты, телефоны, планшеты и компьютеры. Если это трудно осуществить дома, вы можете начать с поездки в парк или на детскую площадку, или в другое место, где ваш ребенок может направить свою игру без экрана.

«Родители могут помочь предоставить альтернативы экранному времени, которые все еще позволяют не структурировать время. Новые условия, такие как отведение детей на игровую площадку, в музей, на ферму или в другие места, могут помочь детям найти новые способы для творчества», – говорит Мюррей.

Используйте большинство моментов, которые у вас есть

Наши дети не единственные, у кого очень плотное расписание. Как говорит доктор Мюррей, это является проблемой для многих, независимо от возраста. Поэтому, если ваш собственный график не предусматривает 30-минутную поездку на игровую площадку каждый день после школы или полчаса бездействия дома перед обедом, не беспокойтесь.

Мы все еще можем включать элементы неструктурированного времени в расписание нашей семьи, просто позволяя нашим детям быть детьми, даже в те дни, когда мы заняты.

По словам доктора Мюррея, это может быть так просто, как «пригласить их потрогать и понюхать интересные фрукты или овощи в продуктовом магазине, выполняя с вами поручения». Позволить нашим детям взаимодействовать со своим окружением и сделать свой собственный выбор может быть небольшим перерывом в работе мозга, даже после обеда, когда у мамы есть свой собственный список дел.

Отпустите послешкольную деятельность

Если вы уже чувствуете, что учебный год начался не по расписанию, подумайте о том, чтобы бросить занятие на более свободное время.

Доктор Мюррей предлагает взглянуть на расписание вашего ребенка и ранжировать внеклассные мероприятия по тому, насколько они приносят счастье. Если есть что-то, что вашему ребенку только нравится, или спорт или занятие, в котором им скучно или тревожно, отпустите их, и не чувствуйте себя виноватыми. «Удаляя занятия, которые не приносят вашему ребенку радости, вы можете сосредоточиться на тех, которые делают их по-настоящему счастливыми, включая их личное «Будь временем», – говорит Мюррей.

Нижняя линия

«Родители не должны чувствовать, что им нужно постоянно направлять время своих детей», – говорит д-р Мюррей, указывая на заявление Американской академии педиатрии «Сила игры», в котором «родителям рекомендуется развивать возможности для детей, чтобы иметь часто неструктурированное время для игр».

Это нормально (и даже выгодно) для наших детей просто иметь некоторое время простоя, чтобы быть просто детьми, и это также хорошо для мам.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Закуски для вашего ребенка!

" Пальчиковая" пища - не только полезна, но и интересна вашему малышу!...

29 12 2021 10:37:28

Самые здоровые девочки рождаются летом

С сезоном рождения связаны 55 болезней...

28 12 2021 0:23:59

Притча о дружбе. ДРУГ ПОЗНАЕТСЯ В ...

Искренне радоваться чужим успехам – этому нужно учиться...

27 12 2021 20:47:38

Жить со скоростью ребенка

Занятой, спешащей, планирующей, оптимизирующей. Бегом. Нет времени на отвлечения, развлечения, разговоры. Даже на разговоры. Потому что для того, чтобы не просто услышать голос ребенка в утренней суете шумного города, а разобрать, что именно сказал ребенок, нужно присесть, наклониться до его уровня, прислушаться....

26 12 2021 17:26:59

Заключите с ребенком-подростком контракт по выполнению работы по дому

Контракт можно рассматривать, как более взрослый подход к управлению обязательствами подростка...

25 12 2021 17:44:25

Про хороший аппетит и лишний вес

Полезная информация!...

24 12 2021 21:32:45

Детские кризисы: 6 этапов взросления

Кризисы сопровождают человека с самого рождения, в детстве они происходят чаще, чем во взрослом возрасте...

22 12 2021 19:17:32

Как рассказать, откуда берутся дети?

Объясняя ребенку, откуда берутся дети, нужно говорить правду, только она должна быть адаптирована под возраст любознательного человечка. Что, когда и как объяснять, мы поинтересовались у сексолога....

21 12 2021 20:14:13

Как установить контакт с ребенком?

В ситуациях, когда ребенок вас игнорирует, не слышит вас или вы не можете понять, что он хочет вам сказать, измените свое положение так, чтобы оказаться на одном уровне с ребенком....

20 12 2021 11:36:39

Знакомые сценарии из детства

Известно, что почти все используют хорошо знакомую модель поведения и реагирования на проблему, ту, которую использовали в своём детстве. Что удивительно, даже в том случае, если модель не приносила результатов, доставляла массу негатива и отрицание её, всё равно во взрослой жизни люди начинают использовать именно её, просто потому, что другой не знают, не проверили опытом....

19 12 2021 17:13:25

Воспитывая внуков, каждая бабушка должна придерживаться этих советов

Как не навредить собственным участием в воспитании внуков и не стать камнем преткновения?...

18 12 2021 20:19:12

Всегда разговаривайте со своими детьми!

Будьте сильнее и приобщайтесь к родительскому лексикону...

17 12 2021 21:40:18

6 примеров того, как родители способствуют плохому поведению ребенка

Часто непослушание детей является прямым следствием действий родителей. Бывает достаточно пересмотреть поведение мамы, чтобы изменить поведение ребенка....

16 12 2021 17:21:15

Пальчиковые краски своими руками

Пальчиковые краски своими руками Простой рецепт пальчиковых красок своими руками...

15 12 2021 10:35:34

Стоматолог предостерегает от общего заблуждения многих родителей!

У детей могут портиться зубы, и это чаще всего связано с проблемами питания!...

14 12 2021 8:25:33

10 родительских выражений, которые ненавидят дети

Вряд ли родительских клише можно полностью избежать — важнее вовремя спохватиться....

13 12 2021 2:39:43

Воспитание по-французски

А почему я никогда не видела, чтобы французские дети закатывали истерики? Почему во французских домах гостиные не завалены игрушками?...

12 12 2021 16:16:51

Интересные факты о младенцах

Захват руки у однодневного младенца гораздо сильнее, чем у месячного......

10 12 2021 13:52:25

Кого воспитывают родители?

Воспитание ребенка – это глубокий творческий процесс. Именно творческий, независимо от того, сколько книг по «технике» воспитания прочитано, и какие сознательные цели ставятся родителями. Потому что сознательные цели – лишь верхушка айсберга....

09 12 2021 1:24:45

Как уберечь ребенка от стресса

Мы не можем повлиять на мир. Мы можем повлиять на себя в мире и на то, какую мы формируем проекцию во внутреннем мире у своего ребенка...

08 12 2021 14:33:58

Что делать, если ребенок шантажирует

Что делать, если ребенок шантажирует? Когда ребенок плачет, многие родители готовы сделать все, что угодно, лишь бы он успокоился. Но мамы и папы иногда даже не догадываются, что крошка просто изучает их на прочность....

07 12 2021 15:13:31

Внутри этих хулиганов тоже есть сладость!

Не спешите судить по внешности!...

06 12 2021 7:24:15

Каково это родить естественно, 3 раза!

У каждого свой опыт!...

05 12 2021 18:16:18

16 уроков, которые я выучила за 16 лет материнства!

Контроль - иллюзия! Чем раньше вы поймете это, тем лучше!...

04 12 2021 11:23:48

Ожоги: степени, лечение и профилактика!

Эти важные советы стоит запомнить!...

03 12 2021 23:36:41

Поговорим о наших детях-подростках

Девочки и мальчики став взрослее хотят быть похожим на своих идеалов...

02 12 2021 13:18:11

Воспитательный процесс - непростое занятие...

Советы мамам и папам по воспитанию ребенка...

01 12 2021 21:28:48

9 продуктов, которые вызывают гастроэзофагеальный рефлюкс у детей!

Что делать, когда малыш "срыгивает"!...

30 11 2021 15:30:37

Будьте осторожны и внимательны, когда берете ребенка на руки!

Главное не отвлекайтесь и не теряйте бдительность!...

29 11 2021 5:38:40

Братья и сестры, ссоры и конфликты: почему? Дело не в ревности!

Почему родные братья и сестры соперничают? Что делать родителям, если их дети и часа не могут провести вместе без ссоры?...

28 11 2021 11:17:19

Занять ребенка 10-14 лет чтением книг. Рекомендуемая литература

Полезное чтение во время летних каникул...

27 11 2021 18:43:15

Вы не представляете – ваш второй ребенок, скорее всего, будет смутьяном и баламутом!

Прежде чем вы признаете свою вину, есть хорошие новости!...

26 11 2021 4:28:56

Эксперты раскрывают 15 основных продуктов питания, которые необходимы для маленьких детей!

Это очень полезные продукты, поэтому включите их в рацион ребенка!...

25 11 2021 7:48:34

Про настоящую маму

Вы можете не верить в ангелов, но ангелы верят в вас...

24 11 2021 8:12:44

Владимир Базарный о чуждой природе детей модели образования

В предлагаемой статье автор, доктор медицинских наук Владимир Базарный рассматривает сущность и цели современной модели образования, её влияние на формирование мышления и уровень здоровья детей....

23 11 2021 10:14:35

Спасибо моим друзьям, которые любят моих детей как своих!

Это настоящее счастье, если у вас есть такие друзья!...

22 11 2021 1:40:20

17 комиксов о странностях и причудах воспитания современного мира

На нескольких картинках я увидела себя!...

21 11 2021 20:31:12

Каждый день мамы сражаются в битвах, которых никто не видит!

Все тихие (и не очень тихие) битвы в мире стоят того. Потому что материнство того стоит!...

20 11 2021 11:50:49

Как правильно ухаживать за нежной кожей младенцев

Введите для себя привычку ежедневных утренних процедур...

19 11 2021 10:10:56

Как быть, если ребенок отказывается есть в детском саду?

Кормить-то кормят, но это не значит, что ребёнок поел...

18 11 2021 8:47:25

Изжога во время беременности: почему это происходит и как получить облегчение!

Хорошая новость - это закончится после родов!...

17 11 2021 3:14:23

Как испортить детей, обучая и воспитывая? Говорит Гиппенрейтер

Важно быть живыми, не останавливаться и не падать!...

16 11 2021 13:20:34

6 родительских фраз, которые мешают ребенку расти уверенным в себе

Очень часто наши необдуманные фразы вызывают настоящие обиды, убивают веру в себя и способствуют тому, что ребенок растет неудачником…...

14 11 2021 20:28:34

Если ребенок начал воровать

К чему приводят опасные привычки?...

13 11 2021 10:15:29

Проблемы йододефицита при беременности!

Важный микроэлемент! Это на самом деле очень серьезно!...

12 11 2021 15:18:56

Маленькая девочка делает то, что не удается взрослым

Девочка удивила своих родителей и весь мир своими способностями...

11 11 2021 9:33:46

Как справиться с двухлетним малышом

Родители должны быть наиболее терпеливы и по возможности не вмешиваться в дела ребенка...

10 11 2021 8:52:17

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Папа, вот видишь, тут нет ничего страшного! Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.