Ошибки, которые не стоит допускать во время беременности!
Пропустить завтрак
Если вы пропустите завтрак, у вас не будет достаточно энергии. Поэтому организм будет вынужден получать энергию из печени, заставляя ее работать на максимуме, что может привести к печеночной недостаточности и значительным последствиям для здоровья. Кроме того, регулярный завтрак снизит ваше кровяное давление, влияя на ваше сердце. Неправильное питание также наносит серьезный ущерб пищеварительной системе, особенно желудку, что приводит к снижению функции иммунной системы.
Чтение книг
Многие люди имеют привычку читать после еды. Но, подобно купанию, чтению или размышлениям после еды, приводит к тому, что кровь устремляется к мозгу и снижает пищеварительные способности желудка.
Чистить зубы
Чистка зубов сразу после еды повредит зубную эмаль и повлияет на качество ваших зубов. После еды беременная женщина должна только прополоскать рот и использовать зубную нить для удаления остатков пищи.
Нехватка сна и регулярного отдыха
Многие беременные женщины до сих пор не знают о важности сна, а также о том, как расслабиться во время беременности. Есть так много матерей-трудоголиков, которые пренебрегают сном. Исследования в Соединенных Штатах показывают, что беременные женщины, которые спят менее 6 часов ночью во время беременности, будут испытывать трудности при родах и в 4 раза чаще будут иметь кесарево сечение, чем те, кто много спит.
Пить чай
Многие матери имеют привычку пить чай после еды, думая, что это поможет очистить ротовую полость и поддержать пищеварительную систему. Фактически, употребление чая после еды снижает усвояемость, в то время как дубильная кислота в чайных листьях в сочетании с белком в пище образует осадок, вызывающий расстройство желудка, вздутие живота. Самое главное, чайные листья могут повлиять на способность организма усваивать железо.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Не стоит паниковать, все наладится!...
28 12 2021 23:29:14
Дельные советы, которые помогут уберечь ваших малышей от различных неприятностей...
27 12 2021 20:48:36
Позволяйте ребёнку выражать негативные эмоции – злость, негодование, раздражение или плач...
26 12 2021 21:28:52
Хорошо когда дети умеют фантазировать. Поможем им развить воображение...
25 12 2021 14:26:59
У твоего малыша память не такая, как у взрослых. Это доказали многие ученные. Действие памяти деток – это очень важная вещь, не забывай об этом. Мама должна всегда помнить о том, что малыш гораздо более эмоционален, впечатлителен, чем логичен....
24 12 2021 17:47:47
Врач говорит мне, что я должна спать 8 часов в день....
23 12 2021 22:27:45
Отец называл сына дураком, но понял свою ошибку...
22 12 2021 9:18:33
Как иногда не хватает такой поддержки!...
21 12 2021 5:14:28
Быть белой вороной, особенно в детстве и подростковом периоде, весьма непростое испытание для подрастающей личности. Ибо в отличие от тебя все остальные считают как раз тебя «паршивой овцой»....
20 12 2021 0:51:31
Сегодняшние дети это завтрашние лидеры, а лидерами, как известно, не рождаются, лидеров воспитывают. Есть несколько простых, но действенных способов привить ребенку лидерские качества естественным образом, нужное слово или собственный пример в нужный момент сделает больше, чем морализаторство на эту тему в старшем возрасте, мол, "ты должен быть сильнее, ты должен принимать решение, от тебя будет зависеть" и т.п…...
19 12 2021 8:54:28
Есть простой расчет, который вам понадобится!...
18 12 2021 3:32:23
Хвалите ребенка за его упорство, стремление к конкретной цели, настойчивость и трудолюбие!...
17 12 2021 8:36:21
Будьте лучшим другом своему ребенку, и он никогда Вас не обманет!...
16 12 2021 19:37:36
А я даже и не думала об этом!...
15 12 2021 18:26:37
Главное найдите правильный подход!...
14 12 2021 14:45:59
В глубине души мужчина сомневается, что может хорошо справиться с ролью отца...
13 12 2021 13:47:30
Чем больше ребенок осознает и принимает свои эмоции, тем проще ему распознавать чувства других...
12 12 2021 6:27:15
Существует много концепций грудного вскармливания, но не все из них правильные!...
11 12 2021 9:24:19
Медлительный от природы ребенок не станет быстрым никогда, разве что он просто сможет только приспособиться к окружающим...
10 12 2021 14:56:44
С детьми нужно заниматься каждый день, желательно с рождения...
09 12 2021 20:18:13
Сколько семей - столько и вариантов......
08 12 2021 23:56:49
Обязательно выясните причину проблемы!...
07 12 2021 11:59:20
Беременность и процесс родов до сих пор остаются таинством...
06 12 2021 3:30:48
Не нервничайте и не кричите - этим Вы не заставите малыша плакать и бояться!...
05 12 2021 14:21:29
То, что считается «нормальным» в обществе, оказывает на нас огромное влияние!...
04 12 2021 8:18:30
Вы должны придерживаться специальной диеты, чтобы обезопасить своего ребенка!...
03 12 2021 4:43:59
Как нужно бороться с Маленькими детскими К О М П Л Е К С А М И...
02 12 2021 13:55:57
Самые распространённые вопросы и ответы на них...
01 12 2021 12:15:53
Исследователи обнаружили, что объятия оказывают положительное влияние на эмоциональное здоровье матери, особенно после родов!...
30 11 2021 5:29:24
Целенаправленно развивать ответственность в малыше – первоочередная задача родителей, ответственных за будущее ребенка...
29 11 2021 12:56:33
Когда в семье появляется ребёнок – это огромная радость, бессонные ночи и колоссальная ответственность родителей за здоровье и развитие малыша. Успешное развитие ребёнка до года зависит от многих факторов, но основным из них является то, как с рождения занимаются с ребёнком, сколько времени ему посвящают, какие развивающие игры и занятия используют, а также то количество любви, которое направлено на маленького человечка....
28 11 2021 2:37:14
Введите для себя привычку ежедневных утренних процедур...
27 11 2021 3:50:32
Такое случается лишь в 1 случае из 10000....
25 11 2021 10:29:57
Перед тем как ругать за что-то - похвалите!...
23 11 2021 6:12:16
Каждая мама знает каково это - не спать всю ночь!...
22 11 2021 21:20:51
От собственных вредных привычек до ссор с их отцом......
21 11 2021 11:25:32
Как научить ребенка различать лево и право? Этим вопросом задаются многие родители. Малышам обычно тяжело дается освоение этих понятий. С этими рекомендациями вы поможете ребенку быстрее научиться различать лево и право, что облегчит ему письмо, занятия спортом и другими видами умственной и физической деятельности....
20 11 2021 0:35:39
Первое утреннее впечатление должно быть ярким и неожиданным...
18 11 2021 22:59:38
Поделки из спичек очень увлекательны и полезны, они развивают внимание, память и мелкую моторику...
17 11 2021 11:29:48
Один из самых интересных элементов в мире динозавров – вулкан. Он настоящий, Ане очень нравится, когда мы его запускаем. Правда динозавров она заранее прячет по пещерам, чтобы не погибли....
16 11 2021 23:46:33
Очень важно, чтобы дети научились сами управлять своим временем и заполнять его...
15 11 2021 19:44:59
Придайте малышу уверенности и смелости в преодолении препятствий...
14 11 2021 12:20:40
Спасибо, что написали это!...
13 11 2021 16:11:13
Первый раз дочка начала задавать вопросы, о войне увидев пушку на площади победы. Ей тогда было чуть больше 3 лет. В то время я не была готова рассказать...
12 11 2021 22:22:34
Нужно больше обниматься, меньше беспокоиться и напоминать себе, как все быстро меняется!...
11 11 2021 6:44:32
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::
Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.