Что нельзя говорить матери, которая борется с депрессией! > Отцы и дети
Дети и отцы    

Что нельзя говорить матери, которая борется с депрессией!

707c5723

Мать, борющаяся с депрессией, находится под давлением, ей нужно быть матерью и при этом заботиться о себе. Но ей не обязательно быть одной.

Сейчас мы живем в то время, когда все больше людей признают реальность депрессии законной болезнью. Тем не менее, мы все еще далеки от того, чтобы помнить о тонкостях болезни.

Иногда мы хотим помочь, но не знаем как. Это не наша вина, и это не их вина. Книга Джиллиан Марченко, автора «Натюрморта», «Воспоминания о жизни с депрессией» рассказывает историю жизни с депрессией и борьбой с ней и ее семьей. Основываясь на своем опыте, она составила список вещей, которые нельзя говорить матери, борющейся с депрессией.

Что нельзя говорить матери, которая борется с депрессией

  1. «Выйди на прогулку»

Солнце и свежий воздух помогают мне иногда, когда я в депрессии, но я устаю от людей, предлагающих мероприятия на свежем воздухе, как будто я никогда не думала об этом. У меня есть подруга, которая поделилась со мной тем, как физические упражнения и здоровое питание влияют на депрессию ее мужа. Я ценила осторожный, любящий способ, которым она пыталась помочь мне из опыта.

  1. «Ты – ленивая»

Это сложный вопрос для меня. Моя мама и я недавно поняли, что я боролась с депрессией в детстве, но я просто думала, что я ленивая. У меня есть друзья и члены семьи, которые приравнивают мою депрессию к лени. Я поняла, если человек едва двигается и остается в постели, это может показаться довольно лениво. Но, пожалуйста, поймите, что, как мать, борющаяся с депрессией, я не выбираю. Когда я в депрессии, иногда я просто не могу ничего сделать.

  1. «О, у моей подруги было это; она сделала XYZ, чтобы избавиться от этого»

Когда я не нахожусь в разгаре крупного депрессивного эпизода, я рада услышать истории о других, которые нашли полезные способы облегчить свою боль при депрессии. Но если я действительно борюсь, пожалуйста, не трогайте меня. Это реально. Это больно. Мне нужно понимание и проверка.

  1. «Ваши дети не должны проходить через это (вы плохая мама)»

Это самая тяжелая часть депрессии и материнства. Дети абсолютно не должны пройти через это. Мать, борющаяся с депрессией, тоже не должна этого делать. Поверьте мне, вина – большая часть цикла депрессии, особенно когда речь идет о детях. Найдите способы ободрить нас и укажите конкретные примеры нашей способности как хорошей матери. Наши дети – наши главные мотиваторы для борьбы с депрессией.

  1. «Освободись от этого»

Многие люди не могут выйти из депрессии. Это болезнь. Терапия, лекарства, физические упражнения, правильное питание и другие вещи помогают, и когда они это делают, это здорово! Но бывают случаи, когда это не помогает.

  1. «Я бы впала в депрессию, но у меня нет времени»

Ах, активная мама, которая не может понять, как у другой мамы есть время на депрессию. Комментарии, как это больно. Мамы, которые борются с депрессией, опять же, не выбирают болезнь. Пожалуйста, знайте, мы действительно хотим иметь возможность делать больше, и бывают случаи, когда мы завидуем вам и всему, что вы делаете. Подавленные мамы не успевают грустить. Они борются, чтобы быть здоровыми.

  1. «Молись сильнее»

Если бы только наша вера была сильнее, мы не были бы в депрессии. Бог так сильно благословил нас, не так ли неуважительно не быть радостным? Радость Господа – наша сила, верно? Если у вас есть друг, который находится в депрессии, обязательно помолитесь за него. Мягко побуждайте их молиться, искать Бога и читать Священные Писания. Но, пожалуйста, не делайте их болезнь духовным дефицитом. Поверь мне, если они люди веры, они молятся.

  1. «Просто прими антидепрессант»

Антидепрессанты помогают многим людям, которые борются с депрессией. Я благодарна, что они имеют значение в моей битве. Но наши методы лечения на самом деле не ваше дело. Если бы у вашей подруги был рак, вы бы посоветовали ей лучший путь к выздоровлению?

  1. «Если бы ты старалась изо всех сил, ты бы почувствовала себя лучше»

Люди, которые борются с депрессией, хотят чувствовать себя лучше. Как мать, борющаяся с депрессией, я стараюсь.

  1. «Как ты можешь впадать в депрессию, когда в твоей жизни так много хорошего?»

Независимо от того, является ли депрессия ситуативной или клинической, человек не принимает решение. «Я думаю, что сегодня у меня депрессия». Хм, нет. Пожалуйста, не говори что-нибудь снисходительное. Но опять же аккуратно, тактично, укажите на хорошие вещи в нашей жизни. Скорее всего, мы должны услышать о них.

Помощь матери в борьбе с депрессией

Теперь мы хотели бы подытожить. Мать, борющаяся с депрессией, никогда не должна оцениваться и подвергаться давлению в соответствии со стереотипом.

Что нужно матери – что нужно каждому человеку – это сочувствие и понимание. Вот еще несколько вещей, которые мы хотели бы, чтобы люди не говорили матери, борющейся с депрессией (и любому депрессивному человеку, на самом деле).

  1. «Ты не можешь все время грустить!»

Да, депрессивные люди могут. Вот почему это называется большой депрессией.

  1. «Конечно, ты в депрессии, ты сделал так много плохих выборов»

Это не то, как депрессия работает. И осуждение людей будет только отгонять их.

  1. «Ты не боишься, что твои дети станут сумасшедшими?»

Мы уже беспокоимся об этом, так что это не помогает. Возможно, доктор может спросить об этом пациента, и даже тогда они скажут это по-другому.

  1. «Разве ты не можешь просто взбодриться?»

Давайте повторим это: депрессия не работает таким образом. Люди обычно говорят это, потому что не верят, что депрессия – это психическое заболевание.

  1. «Как твой муж может доверять тебе детей?»

Похоже, вы уже судите человека по тому, что она еще не сделала. Не делайте этого. Это субъективно и ненужно.

  1. «Разве твои дети не делают тебя счастливой?»

Это один из самых ярых. Спросите себя: как вы думаете, матери действительно хотят чувствовать себя так? То, как мать любит своих детей и как они делают ее счастливой, отличается от того, как устроен человеческий мозг, или от химического дисбаланса, вызывающего депрессию.

Это сложнее, чем вы думаете

Разве вы не думаете, что если бы что-то и сделало их лучше, они бы это не приняли? Конечно, приняли. Но это не так просто.

Что может сделать их состояние лучше, так это ваша поддержка и понимание.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Все нюансы при планировании беременности!

Наберитесь терпения и у вас все получится!...

02 08 2021 12:51:24

Отличник или троечник...кто больше преуспевает?

Реализоваться в жизни может каждый, все зависит от воспитания и психологического развития...

01 08 2021 4:42:12

Как можно играть с массажным мячиком

Упражнения для детских ручек и ножек в виде игры...

31 07 2021 15:14:22

Познавательная игра для малышей: "Кто из животных что ест?"

Веселая игра-лото очень понравится детям...

30 07 2021 10:56:20

Как должна спать беременная женщина!

А как вы спите? На спине или на боку?...

29 07 2021 16:30:47

Как хвалить ребенка?

Как хвалить ребенка? Хвалить тоже нужно правильно. Несколько советов молодым родителям. Как часто ваш ребенок слышит слово «нельзя!»? Здорово, если редко....

28 07 2021 7:53:39

10 самых простых пальчиковых игр, которые развлекут ребенка в пробке, очереди или дороге

В любой момент – когда надо развлечь ребенка при вынужденном ожидании. А кроме этого – они отлично подходят в момент сидения за столом...

26 07 2021 20:11:18

Дети счастливее с меньшим количеством игрушек!

Вы можете просто периодически менять игрушки!...

25 07 2021 13:13:34

Уход за недоношенным малышом

Потребуется много труда и внимания, чтобы помочь недоношенному ребенку догнать своих сверстников....

24 07 2021 18:14:15

Если у вас есть сын...

Научите своего сына выражать словами то, что он чувствует. Малыш может кричать от отчаяния, прятаться от смущения, кусаться от волнения и плакать от страха. Объясните ему, что это эмоции, которые диктуют телу, как себя вести....

22 07 2021 19:54:59

Полезны ли прогулки с малышом под дождем?

Гулять с новорожденным под дождем или остаться дома – каждая мама решает самостоятельно...

21 07 2021 7:19:29

Эти пять мультфильмов помогут в развитии малыша

Всегда обсуждайте с детьми просмотр понравившегося мультфильма...

20 07 2021 3:25:53

Как организовать хранение игрушечных машинок

Идеи для хранения игрушечного транспорта...

19 07 2021 17:35:57

Все мы ссоримся, все мы миримся...

Влияние семейных ссор на общее состояние ребенка...

18 07 2021 18:24:58

25 недорогих способов занять детей на все лето

Под­борка необыч­ных, но в то же время про­стых спо­со­бов занять детей...

17 07 2021 4:48:52

Типичные ошибки родителей

Как родители пытаются помочь ребенку успокоиться, когда он расстроен...

16 07 2021 6:45:41

Вейпинг и беременность!

Вы должны взвесить все за и против!...

15 07 2021 21:53:54

5 главных детских обид

Взрослые проблемы не всегда легко понять детским умом...

13 07 2021 18:30:16

Причина возникновения опрелостей у малыша и как их предотвратить

Забота, внимание и тщательный уход позволят избежать неприятного для малыша явления...

12 07 2021 0:36:35

Родительские хитрости

Обманывая ребенка, чтобы добиться нужного поведения, не забывайте, что очень скоро он поумнеет и отплатит вам тем же....

11 07 2021 7:23:17

Как Куколка: 8 фото безумно красивой девочки

Маленький ангелочек!...

10 07 2021 12:42:34

Новый вариант игры ПРЯТКИ поможет выявить лучшие качества ребенка

Игра дарит детям веру в свои силы и знакомит ребенка с самим собой...

09 07 2021 21:56:52

Как вырастить доброго ребенка

Как это не странно звучит, но доброта в современном мире стала достаточно редким человеческим качеством. Комплимент «он добрый человек» в наше время звучит несовременно, словно кассетная звукозапись из прошлого века. Сейчас все более в фаворе напористость, уверенность и твердость характера....

07 07 2021 1:47:47

Когда мама работает дома, жизнь - это треугольник!

Жизнь - это иногда грязный, но всегда благословенный треугольник!...

06 07 2021 19:20:46

Я воспитываю мамину дочку!

« Посмотри на меня… Я как ты!»...

05 07 2021 18:49:14

Темнокожие дети с невероятными глазами

Вы когда-нибудь видели какие глаза у темнокожих людей? Голубой цвет глаз у темнокожих людей встретить довольно тяжело....

04 07 2021 19:18:58

Новогодние игрушки своими руками

Новогодние игрушки своими руками Друзья, новый год не за горами! Пора заняться изготовлением елочных игрушек вместе с ребенком. Согласитесь, здорово, когда елочка украшена самодельными...

03 07 2021 15:12:32

Безопасность ребенка при поездке в автомобиле

Основные правила, которые должны знать родители...

02 07 2021 22:28:59

В путешествие вместе с малышом

Отдых должен быть обязательно приспособлен к возрасту ребенка...

01 07 2021 5:52:29

Развивайте умственные способности своих детей

В копилку для родителей детей разного возраста...

30 06 2021 9:35:17

Чем занять ребенка 3 лет?

Чем занять ребенка 3 лет? Любимые занятия нашей дочки...

29 06 2021 6:11:15

44 способа показать детям свою заботу

Эти советы пригодятся каждому взрослому, который общается в детьми, – мамам, папам, бабушкам с дедушками, учителям и воспитателям, и даже дядям с тетями....

28 06 2021 0:18:21

Детский взгляд на развод родителей

Дети реагируют на развод родителей по-разному...

27 06 2021 0:29:54

Игры с предметами для малышей

Формируйте интерес у ребенка к предметно-игровым действиям и умению выполнять их...

26 06 2021 8:19:57

Сладкий сон с папой

Сладкий сон с папой Как уложить ребенка спать. Наш секрет...

24 06 2021 4:34:29

Знала ли моя мама, как сильно я ее люблю?

В ее отсутствие я жажду ответов на вопросы, которые пронизывают мое сердце и душу!...

23 06 2021 5:36:41

Как реагировать на то, что дети раздаривают свои игрушки

Малышу не хватает внимания и любви...

22 06 2021 16:12:58

Еще раз о детской жадности

Еще раз о детской жадности Сегодня же я хочу рассказать вам о своей находке, в воспитании щедрости у ребенка. Я повторюсь: «щедрость это внутреннее состояние и желание отдавать и...

21 06 2021 6:59:37

16 СМС от заботливых отцов

Папы бывают не только строгие, но и весёлые...

20 06 2021 10:54:38

Старайтесь пополнять словарный запас ребенка

Разнообразьте общение большим количеством слов-синонимов...

19 06 2021 9:44:29

Сказкотерапия для всех возрастов

Многие проблемы воспитания детей помогут решить именно сказки...

18 06 2021 8:51:26

Когда наступает период счастливого материнства?

Когда наступит полное счастье от воспиатния ребенка...

17 06 2021 6:42:31

Сон: первый год!

Важные аспекты сна вашего ребенка!...

16 06 2021 15:42:38

Невозможные подростки

Все пройдет. А вы навсегда останетесь родными людьми!...

15 06 2021 7:24:41

Золото или серебро для ребенка

Украшения для ребёнка: из золота или серебра...

14 06 2021 7:32:17

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.