Как накормить ребенка овощами, если он отказывается их есть > Отцы и дети
Дети и отцы    

Как накормить ребенка овощами, если он отказывается их есть

707c5723

Несмотря на то, что дети обычно имеют хороший аппетит, и при этом едят все подряд, многие из них не любят овощи. Педиатры настаивают, что приучить малышей к здоровой пище необходимо, и помочь родителям справиться с этой непростой задачей могут некоторые психологические приемы.

В первую очередь необходимо начинать прием пищи именно с овощей, либо блюд, приготовленных из них. Голодный ребенок с удовольствием съест все овощи, если их подавать перед макаронами с сыром или картошкой. Кроме того, можно положить на тарелку небольшую порцию основного блюда – в таком случае ребенок съест больше овощного гарнира, чтобы утолить голод. Эффективность столь простого приема подтверждают даже ученые, которые отмечают, что еда кажется в несколько раз вкуснее, когда человек испытывает голод.

Родителям следует отказаться от привычки постоянно напоминать ребенку о пользе овощей. К примеру, в семье часто любят говорить о том, что если малыш будет есть овощи, то у он вырастет крепким и сильным. Однако, по результатам научного исследования, стало известно, что родительские советы и рекомендации сильно мешают проявлению аппетита у ребенка, он будет более охотно употреблять здоровую пищу, если взрослые не будут мешать скучными советами. Задача родителей – накормить ребенка, поэтом лучше просто поставить перед ним тарелку с едой и ничего при этом не говорить.

Ребенок воспринимает окружающий мир в игровой форме, поэтому и прием пищи можно превратить в игру. К примеру, попросить ребенка с закрытыми глазами откусить кусочек болгарского перца и попытаться угадать его цвет. Увлеченный игрой ребенок будет охотно изучать новые продукты, в том числе и овощи. Заинтересовать малыша можно при помощи новых названий продуктов: брюссельская капуста – это маленький салатик, сушеная клюква – красный изюм, а цветная капуста – это белая брокколи.

Эффективным приемом являются семейные обеды, которые необходимо сделать особенными для ребенка. Психологи отмечают, что сам процесс накрывания стола завораживает малышей. Они с большим удовольствием помогут родителям расставлять столовые приборы, салфетки и блюда, а за обедом не станут капризничать и отказываться от некоторых продуктов. В общем, когда дети принимают активное участие в приготовлении обеда, то это стимулирует их вести себя за столом максимально примерно.

Ребенок должен понимать – какая это радость, когда семья завтракает, обедает и ужинает вместе, поэтому следует задерживаться за столом подольше, чтобы весело беседовать и обсуждать важные для семьи вопросы. Желательно, чтобы разговоры затрагивали интересные для ребенка темы, либо родители намеренно включали малыша в разговор. К примеру, задав ему вопрос и поинтересовавшись его мнением на счет чего-либо. Следует отметить, что ребенок незаметно для себя съедает всю положенную порцию пищи, когда чем-то увлечен, в данном случае – разговором.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Как научить ребенка убирать игрушки?

Как научить ребенка убирать игрушки? Предлагаем вам простые правила, которые помогут вам научить ребенка убирать свои игрушки....

20 09 2021 21:12:55

Советы о том, как организовать для ребенка веселый праздник

Главное – чтобы праздник был с душой, и все участники остались довольны...

19 09 2021 9:41:25

Свой жизненный путь дети должны выбирать сами

Воспитательные меры должны быть действенные и иметь положительный результат...

17 09 2021 18:20:41

Родителям исключительных детей!

Я научила его любить и быть любимым!...

16 09 2021 16:38:51

Загадки про сказочных героев

Потренируйте сообразительность и память вашего малыша, загадайте ему их. Хорошего вам настроения!...

15 09 2021 20:26:31

Веселые признаки лишения сна родителей!

Как часто такое случается с молодыми родителями!...

14 09 2021 11:50:48

Укрепляем иммунитет ребенка

Советы по укреплению иммунитета ребенка...

13 09 2021 17:16:54

Идем на прогулку. Что взять с собой?

Наслаждайтесь временем, проведенным с малышом на чистом воздухе...

11 09 2021 18:42:29

Развиваем ЧУВСТВО ЮМОРА у ребенка

Воспитывать чувство юмора должны родители, опираясь на всевозможные существующие игры, примеры из книг и мультфильмов, помогая ребенку развивать его собственную фантазию...

10 09 2021 16:49:44

Когда мой ребенок может спать с подушкой?

Нюансы, которые вы должны учитывать!...

09 09 2021 2:16:31

Личные отношения и дети в семье – как это сохранить и совместить!

Как постараться сохранить отношения и не вытеснить родительством остальные приоритеты?...

08 09 2021 4:48:52

Мой папа сделал шаг вперед, когда мама заболела!

Этот невероятный мужчина справился!...

06 09 2021 15:42:26

Эта подборка фотографий передает невероятные эмоции рождения новой жизни!

Это действительно захватывающие фото!...

05 09 2021 20:25:25

Как успокоить ребенка, который услышал плохие новости

Ребенку нужно говорить, что он в безопасности...

04 09 2021 22:40:52

Все о методике Зайцева

Методика Зайцева, это не только обучение ребенка чтению, туда также входят занятия по изучению математики, грамматики и английского языка...

03 09 2021 5:39:51

Тим Элмор о главных ошибках в воспитании детей

« Не воспитывай детей, они всё равно будут похожи на тебя. Воспитывай себя!»...

02 09 2021 8:43:46

Дружба между стоматологом и ребенком

Довольно часто мы родители сталкиваемся с такой проблемой, как поход к стоматологу. Еще ни разу не бывав у стоматолога, малыш плачет, капризничает и не хочет открывать ротик....

01 09 2021 20:42:15

Золото или серебро для ребенка

Украшения для ребёнка: из золота или серебра...

31 08 2021 15:37:12

Рисование отпечатками пальцев

Милые пальчиковые рисунки могут украсить стены детской комнаты...

30 08 2021 13:34:23

10 правил общения с детьми

Простые заповеди для гармоничных отношений с ребенком....

29 08 2021 6:45:21

Как научить ребенка делиться или почему ребенок жадничает

Твой ребенок жадничает? Почти никогда не дает другим детям свои игрушки, велосипед или конфеты? Все это «пробелы» в воспитании....

27 08 2021 15:11:46

Давайте не будем пинать наших детей, когда они падают...

То, чему я учила их было тем, чем я сама никогда не могла быть довольна....

26 08 2021 8:13:13

Стишки к пальчиковым играм

Интересное развлечение для деток...

25 08 2021 4:21:56

Я мама недели

Я мама недели Вроде бы не знаменитость, но интервью было давать волнительно....

24 08 2021 15:20:56

Какой должна быть реакция родителей на истерику малыша

Метод, который поможет мамочкам маленьких деток!...

23 08 2021 11:14:38

Ребенок, который манипулирует родителями

Что делать, если ребенок постоянно пытается управлять родителями...

22 08 2021 2:18:54

МАЛЬЧИКА-ХВАЛИТЬ, ДЕВОЧКОЙ-ВОСХИЩАТЬСЯ

Девочек не надо хвалить за сделанное. Вы способствуйте ее деградации. Если девочку хвалить за то, что она сделала: очень вкусно, очень красиво, очень чисто — в итоге формируется понимание, что признание мне придет только за мои заслуги....

21 08 2021 0:49:50

Как правильно сказать ребенку "нельзя"?

Психологи рекомендуют делать это не более 3 раз в день. Это не возможно, возражают некоторые мамы и бабушки. Возможно. Слово нельзя можно заменить на "можно только", " опасно"....

20 08 2021 14:46:45

Самые эффективные упражнения для Мамочек вместе С МАЛЫШОМ

Предлагаем вам объединить "приятное с полезным" - и позаниматься спортом вместе с малышом....

19 08 2021 11:35:11

Советы родителям непослушных детей

Развивайте в ваших детях самые лучшие качества, которые в них есть...

18 08 2021 4:22:31

Доказано, что дети-аутисты обладают нестандартным мышлением

Аутизм может быть объяснен определенными генетическими мутациями, которые ребенок, скорее всего, унаследовал от отца...

17 08 2021 8:28:31

Cлепки ручек и ножек в домашних условиях

Самостоятельное решение из подручных средств...

16 08 2021 6:46:31

Когда вы кричите на своих детей, вы подвергаете их негативному воздействию и это может привести к депрессии!

Крик - это проявление слабости! Старайтесь разговаривать спокойно!...

15 08 2021 4:25:59

Основные правила, как научить ребенка кататься на коньках

Что важно помнить при обучении...

14 08 2021 2:58:15

«Если ты заметишь ПОДОЗРИТЕЛЬНОГО человека»: роковая ошибка родителей

Ребенок должен доверять только членам семьи и учителям!...

13 08 2021 10:28:10

Жизнь детей в новой семье

Как наладить отношения ребенка и родителей...

11 08 2021 1:35:54

На темперамент детей влияют кишечные бактерии!

Бактерии, живущие в пищеварительном тракте, способны управлять пищевым поведением человека...

10 08 2021 18:54:42

20 способов удаления различных пятен!

После моих малышей и их прогулок - все эти советы мне нужны!...

09 08 2021 4:43:59

Более половины молодых мам не получают необходимую им психиатрическую помощь!

Это одно из самых распространенных осложнений беременности!...

08 08 2021 19:48:48

Как избежать манипуляций от детей

В приводимых далее кратких набросках даются конкретные советы по улучшению взаимоотношений между родителями и детьми при самых разнообразных проблемных ситуациях....

07 08 2021 22:41:46

7 способов обеспечить своему ребенку здоровое будущее

Счастье твоего ребенка в твоих руках!...

06 08 2021 4:10:56

Секретное оружие детей: хитрости и манипуляции

Порой детки готовы почти на все, лишь бы получить то, что им нужно. Их секретному оружию иногда не в силах противостоять даже самый "твердый" взрослый. Давайте же ознакомимся с самыми основными и самыми действенными детскими уловками, которыми чада так часто пользуются, чтобы услышать наше "да"....

05 08 2021 12:21:49

Тихая трагедия, о которой никто не говорит

Прямо сейчас в наших домах разворачивается молчаливая трагедия, затрагивающая самое дорогое, что у нас есть......

04 08 2021 17:59:34

Насколько важна фолиевая кислота во время беременности?

Витамин, который обеспечивает многие жизненно важные процессы!...

03 08 2021 1:45:55

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.