Зеленые коктейли для детей и взрослых > Отцы и дети
Дети и отцы    

Зеленые коктейли для детей и взрослых

707c5723

Недавно мы открыли для себя такое чудо, как зеленые коктейли.

На самом деле – мы делали коктейли и раньше. Но на основе молока и разных фруктов. А еще  фруктовое смузи.

Зеленые коктейли покорили нас своим разнообразием вкусов и, конечно же, пользой.

Все дело в том, что в зелени содержится огромное количество витаминов и минералов.  Но просто так есть ее сложно, особенно детям. Фрукты добавляют приятные нотки в зеленые коктейли, делая их очень-очень вкусными.

А еще зеленые коктейли легко усваиваются организмом и содержат много клетчатки.

И самое приятное в том, что те овощи и травы, которые дочка не ест в сыром или приготовленном виде – с удовольствием поглощаются ей в виде зеленых коктейлей. Так что если ваш ребенок не есть овощи или зелень — попробуйте предложить им зеленый коктейль.

Я вас еще не убедила попробовать зеленый коктейль?

Тогда последний аргумент – готовить зеленые коктейли безумно просто. Вам потребуется только блендер, зелень, фрукты и … творчество.

Да-да. Именно творчество. Ведь вкусы у всех разные, и то, что нравится одним, не обязательно понравится другим. Поэтому эксперименты позволят вам найти именно те сочетания вкусов, которые полюбит вся ваша семья.

А я поделюсь нашими рецептами любимых зеленый коктейлей.

Рецепты зеленых коктейлей 

Рецепт 1: Яблоко + петрушка + укроп.

Яблоко петрушку и укроп – порезать. Добавить воды и взбить блендером. Сколько нужно воды – определяется опытным путем. Я делала густой коктейль, который можно кушать ложкой и жидкий – который можно пить.

Рецепт 2: Яблоко + черешки сельдерея + шпинат + петрушка + вода.

Рецепт 3: Яблоко + черешки сельдерея + вода — тоже очень хорош.

Рецепт 4: Банан + персик (мы использовали консервированный, т.к. не сезон) + шпинат + вода.

Очень нежная консистенция получается.

Рецепт 5: Апельсин + виноград + банан + киви + салат + вода.

Рецепт 6: Шпинат + ананас + банан + вода.

Для изготовления зеленый коктейлей кроме привычных нам петрушки, укропа, шпината, сельдерея, салата и кинзы можно использовать листья одуванчика, молодые побеги лебеды, подорожник, алоэ.

Думаю, этих рецептов для начала будет достаточно. Дальше – ваши эксперименты и ваше творчество.

Зеленые коктейли для детей. Или как я обхитрила дочку 

Наша дочь любит в основном простую пищу. Я была не уверена, согласиться ли она попробовать напиток зеленого цвета. Потому пошла на маленькую хитрость. Приготовила коктейль, пока она не видела. Набрала немного в ложечку, попросила закрыть глаза и открыть рот.

Все.

Вкус Ане понравился и это главное. Теперь она с удовольствием пьет зеленые коктейли – кладезь витамин и здоровья.

Очень рекомендую попробовать сделать кунжутный коктейль — источник кальция.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Танец шестилетней девочки, которая страдает тяжелым заболеванием

Эти люди достойны уважения за свой оптимизм и моральную поддержку больных людей...

31 07 2021 14:42:37

Игровая терапия поможет ребенку, который часто испытывает страх

Часто малыши негативно реагируют на происходящие события в их жизни......

30 07 2021 3:27:16

Диета для здорового похудения после родов!

Главное - не спешите, а наберитесь терпения!...

29 07 2021 21:28:16

Ты должна быть прежде всего женой, а потом уже мамой

Многие мамочки думают, что у них уже есть ребенок, самый главный человечек в их жизни, так что не нужно тратить нервы на налаживание отношений с мужем....

28 07 2021 22:23:21

Развлекаем детей. Загадки на День рождения

Вмиг поднимают настроение и заставляют малышей улыбаться...

27 07 2021 6:32:36

Я думала, что буду лучшей мамой!

У каждого из нас свои представления!...

26 07 2021 13:59:55

Советы родителям: Как поднять ГЕМОГЛОБИН ребенку

Узнайте, чем нужно кормить ребенка, чтобы повысить уровень гемоглобина...

25 07 2021 4:20:42

Наказывать или нет?

Чтобы понять своего ребенка - нужно просто захотеть это сделать и выслушать его...

24 07 2021 22:44:35

Я помогаю сформировать из моего сына мужчину, которым он станет!

Все лицо моего сына изменилось, когда я попросил его помочь с приготовлением пиццы!...

23 07 2021 19:31:39

Официальное заключение - женщинам нужно больше спать, чем мужчинам!

Это связанно с женской многозадачностью и склонностью жертвовать своим сном и отдыхом!...

22 07 2021 23:43:29

Детские сказки наполнены гораздо большим смыслом, чем кажется

"Kогда-нибудь ты дорастешь до такого дня, когда вновь начнешь читать сказки"...

21 07 2021 10:14:16

Слинги для детей - лучшие помощники мамы!

Слинги для детей - лучшие помощники мамы! Существует миф, что после рождения ребенка мама должна "сидеть" дома. Нет! Мама многое может сделать вместе с ребенком. И поможет ей в этом слинг....

20 07 2021 6:14:48

Эксперты утверждают, что подростки по развитию похожи на малышей!

Мы должны осознать это и принять!...

18 07 2021 23:22:40

Специалисты рассказывают родителям 5 отличных способов борьбы с привередливыми детьми!

Запомните эти полезные советы! Обязательно пригодятся!...

17 07 2021 5:50:45

За что ребенок может оказаться на учете в милиции

Проступки, за которые несовершеннолетние ставятся на учет в милиции...

16 07 2021 17:38:15

Лечимся народными средствами от ПРОСТУДЫ в период кормления

Простые рецепты эффективных натуральных лекарств...

15 07 2021 8:48:50

Ребенок хочет собаку. Взвешиваем все За и Против

Как быть родителям, если не помогают никакие убеждения?...

14 07 2021 5:43:59

А у нас пополнение!

А у нас пополнение! А у нас пополнение - родилась красавица дочка. Нежная и сладкая....

13 07 2021 8:35:21

Обещание моему сыну в первый день рождения!

Вскоре тебе будет два, затем три, пять и 10. И затем, естественно, ты станешь подростком и взрослым - взрослым человеком!...

12 07 2021 14:59:44

Я люблю быть беременной!

Это непередаваемое чувство, которое может пережить только женщина!...

11 07 2021 10:36:34

Почему «ленивое воспитание» на самом деле является рецептом для счастливых семей!

Когда я впервые услышала о ленивых родителях, я подумала, что кто-то шпионит за моим домом по пятницам с 17:30 до сна!...

10 07 2021 1:11:56

Гиперпролактинемия и фертильность!

Обязательно обратитесь к врачу, если заметите эти симптомы!...

09 07 2021 15:14:26

Как снизить температуру тела ребенка без использования лекарств?

Эти методы должна знать каждая мама!...

08 07 2021 16:24:30

Подростковый "бунт" - что это такое и как с этим справиться?

Только не отталкивайте ребенка!...

07 07 2021 20:51:48

Причины, по которым детям вредно смотреть 3D-фильмы

Родители, задумайтесь о здоровье своего ребенка!...

06 07 2021 12:23:48

Чем больше детей, тем счастливее семья

Хаос, который дети привносят в жизнь, дарит радость и счастье многодетным семьям...

05 07 2021 16:22:24

Подборка полезного массажа для деток любого возраста!

Такой массаж не только расслабит, но и успокоит вашего малыша!...

04 07 2021 5:44:25

5 вещей, которые НИКОГДА НЕ НУЖНО говорить своим детям

Как разорвать этот порочный круг? Что значит быть хорошим родителем? ...

02 07 2021 5:49:55

11 правил для осознанных родителей

Познакомьтесь с этими 11 правилами, и вы поймете, как воспитать самодостаточного ребенка!...

01 07 2021 11:47:31

Вот по какому признаку определяется дата родов

Ученые как всегда на высоте!...

30 06 2021 22:48:21

Как вырастить умного ребенка

В ряду современных ценностей ключевое место занимает успех. Родители сами рвутся покорять вершины и мечтают о том, чтобы и ребенку многое удалось. Важно и не переусердствовать, и понимать, что одних детских способностей недостаточно....

29 06 2021 19:43:23

Джеймс Паттерсон: дар читателя детям может передать только тот, кто сам владеет им

Библиотекари милейшие люди и так много знают о книгах. Попросите подобрать что-нибудь для вашего ребенка. Заодно запишитесь сами в библиотеку - хорошее место для отдыха. ...

28 06 2021 10:33:42

Штанишки для новорожденного на спицах

Штанишки для новорожденного на спицах Продолжение мастер класса. Штанишки для новорожденного...

27 06 2021 16:45:47

Подготовка ребенка к детскому саду – очень ответственное занятие

Готовить ребенка к детскому саду родители должны начинать заранее, по мере приближения к осени. Итак, что же необходимо знать, готовя ребенка к детскому саду?...

26 06 2021 16:51:16

2-летние дети невероятно дикие!

Это время пройдет, но затем наступит......

25 06 2021 10:14:21

Суть воспитания и влияния родителей на детей за 1 минуту

Взрослые, пожалуйста, будьте ответственными!...

24 06 2021 13:23:52

Откуда берутся избалованные дети: мнение психолога

Какая мама хотя бы раз в жизни не слышала от окружающих этот набор стандартных фраз, направленных на нее и ее ребенка......

23 06 2021 13:47:20

2 типа истерик у детей и правильная реакция родителей

Большинство родителей научены тому, что есть только один надежный способ реакции на истерику — игнорировать ее. Однако имеет смысл научиться различать истерики разного происхождения — ведь реагировать на них надо по-разному....

22 06 2021 8:18:32

Этапы родов!

Процесс родов делится на три этапа!...

21 06 2021 1:59:44

30 Полезных СОВЕТОВ родителям МАЛЬЧИКОВ

Всем мамам на заметку! Читаем и узнаем много нового!...

20 06 2021 12:31:15

40 правил, как вырастить нарцисса

Объясните ребенку, что какими бы безнравственными не были его поступки, но с точки зрения морали они должны быть безупречны!...

19 06 2021 20:40:44

Чем занять малыша в очереди на прием к врачу

Практические советы для мам малышей...

15 06 2021 0:29:31

Чем занять ребенка дома, когда за окном непогода

Вариантов развлечь ребенка – масса!...

14 06 2021 9:12:56

Находим способы контроля над ребенком

Учимся выстраивать гармоничные отношения в семье...

13 06 2021 0:30:31

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.