Дети и отцы    

Я должна оставаться занятой все время (потому что в противном случае я начну чувствовать беспокойство)!

707c5723

Люди часто задаются вопросом, если я когда-нибудь перестану двигаться. Я остановлюсь? Я когда-нибудь скажу «нет»? Как мне все это сбалансировать? И правда в том, что я не знаю. У нас разве есть ответы на эти вопросы? Нам каким-то образом удается пережить день, делая то, что мы делаем всегда, оставляя то, что мы не можем сделать (к лучшему или к худшему), и начиная все снова на следующее утро.

Нахождение баланса неуловимо в материнстве. Здесь никогда не бывает баланса. Это постоянный толчок, отдача того, что вы можете, и стремление к вещам, которые в данный момент нуждаются в вас больше всего. Мы часто чувствуем, что мы сокращаем один элемент нашей жизни, чтобы компенсировать другой. Нам часто кажется, что мы терпим неудачу, даже когда мы этого не делаем.

Эти проблемы часто усугубляются, когда вы беспокойный человек. Возьмите генерализованное тревожное расстройство и добавьте мужа, троих детей, напряженный график работы и содержание семьи, и вы думаете, что этого будет достаточно, чтобы подтолкнуть меня на грань. И это так. Временами я сдаюсь. Я теряю свой самоконтроль…

Дело в том, что большинство людей знают, когда «бросить полотенце». Когда отступать, когда перестать быть мамой «да!», Когда делегировать больше и брать на себя меньше на работе, когда попросить супруга о помощи, чтобы вы могли просто сесть. Я не из тех людей. Мое тело может нуждаться в отдыхе, но мой ум не процветает, когда он спокоен и неподвижен. Когда я все еще спокойна, когда тихо, когда у меня есть возможность дышать, мое беспокойство переходит в перегрузку. Это заполняет пространство. Оно приходит волна за волной.

И это жестоко. Это все потребляет.

Детские травмы всплывают на поверхность. Буду ли я когда-нибудь снова иметь отношения с мамой? Будут ли мои дети расти и чувствовать себя так же как я?

Сигнал паники.

Затем на следующей волне появляется чувство вины мамы. Я должна была оставаться дома, быть мамой, наполнять свои дни потребностями и желаниями только моих детей. Нет учетной записи электронной почты, нет смартфона. Просто пироги, парки, музеи… Я провожу достаточно времени с ними? Создаем ли мы воспоминания, которые они будут беречь всегда? Они знают, что мое сердце буквально бьется для них? Будут ли они обижаться на меня из-за компьютера? Будут ли они иногда обижаться на меня, проверяя мою электронную почту в парке?

Сигнал паники.

Тогда вина отношений затопляет меня. Я не могу быть во всех местах одновременно. Я всего лишь человек. Но теперь у меня есть племянница, и она совершенна, и я хочу, чтобы она знала, как сильно я ее люблю, и я хочу, чтобы моя младшая сестра знала, как сильно я хочу заниматься этим воспитанием вместе с ней, поддерживая ее и любя ее, пока мы учимся и растем вместе в этой дикой поездке. Я хочу, чтобы мои бабушка и дедушка знали, насколько они важны для меня. Я хочу, чтобы мои дети могли создать как можно больше воспоминаний со своей семьей. Я хочу провести время с моим мужем, которого я люблю так сильно, что это больно. Я хочу быть хорошим другом, потому что мои друзья так добры ко мне. Я хочу быть хорошим начальником, потому что мои «сотрудники» тоже как моя семья. Это много людей, и я знаю, что где-то кого-то подведу.

Сигнал паники.

Затем все остальное накапливается. Задолженность по студенческому кредиту – погашу ли я ее когда-нибудь? Работа по дому, уход за газоном, обслуживание автомобилей. Отвести детей к врачу. Я просрочила свой визит к стоматологу. Есть список проектов длиной в милю, которые мы должны сделать по дому. Мы пообещали себе, что выполним их, но список застрял на холодильнике. Преследует меня. Заставляя меня терять сон, я зацикливаюсь на каждой мелочи, которую я оставила в ожидании другого дня.

Сигнал паники.

Нелегко так жить. Если это звучит утомительно и ошеломляюще, это так. Я всегда была экстравертом и личностью «иди, иди, иди», но это гораздо глубже. Это ум, который не может быть успокоен. Если я перестаю двигаться, я начинаю задумываться, беспокоиться и зацикливаться. Часто для меня более утомительно иметь спокойный момент, чем, что-то делать, независимо от того, насколько я устала.

Единственное, что действительно помогает мне сохранять некоторое подобие нормальности, – это оставаться занятой, но потом я чувствую, что я часто балансирую на грани выгорания. Вспыльчивая, нетерпеливая и измученная. Так не должно быть. Я знаю это, и я пытаюсь. Я заслуживаю лучшего, и моя семья тоже.

Я заслуживаю того, чтобы просто выпить в редкий момент тишины в моем хаотичном домашнем хозяйстве, или лежать на солнце в отпуске, или предаться хорошей книге перед сном, без моих мыслей, поглощающих меня. Это отнимает у меня мое расслабление. Запрещает мне наслаждаться клочком заботы о себе.

Лекарство помогает. Терапия помогает. Друзья и семья, и мои очаровательные дети помогают, но ничто не забирает это полностью. Я все еще теряю сон. Мои мысли все еще выходят из-под контроля. Наихудшие сценарии разыгрываются в моей голове, даже когда я пытаюсь думать о «счастливых мыслях».

Тревога – это ежедневная битва. Я знаю, что есть очень много людей, которые действительно могут сочувствовать этой борьбе. Мы начинаем говорить, что в этой битве мы чувствовали себя более связанными и менее одинокими. Я продолжу бороться за хорошую борьбу, и, надеюсь, когда-нибудь мой разум даст мне настоящий выходной.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Темперамент и режим дня для маленьких детей

Укладывать ли ребенка спать рано?...

29 12 2021 9:12:34

6 домашних рецептов для творчества малыша

Краски, пластилин и другие рецепты для творчества и веселого развития...

28 12 2021 16:33:57

ПОДПИСЬ К ЭТОМУ ФОТО ДО ГЛУБИНЫ ДУШИ ТРОНУЛА СОТНИ ТЫСЯЧ ЧЕЛОВЕК...

Если вы не сразу поймете, что происходит на этом фото, вы счастливый человек, хотя, возможно, и не осознаете этого....

27 12 2021 12:25:49

Способность уважать себя воспитывается с детства

Малыш в коллективе сверстников будет чувствовать себя уютно и комфортно...

26 12 2021 2:24:26

Как я могу определить, нужны ли моему ребенку брекеты?

Чем раньше вы покажите своего ребенка стоматологу, тем лучше!...

24 12 2021 14:30:34

Как воспитать ребенка без комплексов?

Многие знают, что причина проблем и комплексов взрослого человека кроется в далеком детстве. Психологи уверены, что «виновны» в этом негласные родительские...

22 12 2021 0:13:48

Смешные перлы из школьных сочинений

Иногда как что-то скажут – нарочно не придумаешь. Учителям в школе они тоже поднимают настроение. Ну, разве можно равнодушно читать эти перлы из школьных сочинений?...

20 12 2021 3:16:19

Нельзя обманывать и воровать! Объясняйте это детям

Ребенок Вас поймет. Рассказывайте доступным языком и приводите примеры...

19 12 2021 22:34:47

Лепка для малышей

Лепка для малышей Как лепить с малышами. Идеи...

18 12 2021 20:43:58

Ребенок плохо есть борщ

Что делать если ребенок плохо есть овощные супы? Давайте немного схитрим? Лайфаки мамы...

17 12 2021 8:38:36

Нужна ли школьнику продленка?

Всегда действуйте в интересах сына или дочки...

16 12 2021 12:20:18

Ванна из хвои для малыша

О благотворном действии хвойной ванны...

15 12 2021 16:28:16

Как объяснить ребенку, что у него СДВГ?

Это должны сделать именно родители!...

14 12 2021 9:25:43

Учим малыша говорить

Рекомендации, которые способствуют быстрому развитию речи у ребенка...

13 12 2021 21:45:55

Ранец для первоклассника

Какой рюкзак подходит для ребенка...

12 12 2021 14:32:55

Не говорите эти фразы своим детям, дабы не произвести эффект "пилы"

Если повторять одно и то же, однажды это перестанет действовать...

11 12 2021 3:19:25

Как самостоятельно сделать мыльные пузыри

Развлечение для детей и взрослых...

10 12 2021 16:36:30

Работаем над непослушанием ребенка и вместе боремся с вредными привычками

Интересуйтесь мнением ребенка и привлекайте его к принятию решений...

09 12 2021 3:15:15

Как отметить первый день рождения. Истории мам

Как отметить первый день рождения. Истории мам Истории родителей об организации первого дня рождения...

08 12 2021 18:18:55

У крохи режутся зубки. Как ему помочь при помощи народных средств?

Не бойтесь избаловать ребенка, больше носите его на руках и прижимайте к себе...

07 12 2021 22:41:30

Я учу сыновей любить своих жен больше, чем они любят меня!

Моя работа как матери - дать им прекрасную жизнь, полную воспоминаний и безусловной любви!...

06 12 2021 16:15:23

Попугай укладывает спать малыша

Посмотрите, какое нежное отношение к ребенку!...

05 12 2021 14:51:18

Ранее укладывание и рутина, стоящая за этим - делают «всех» счастливее!

Сон - это важная составляющая хорошего настроения!...

04 12 2021 18:47:15

15 игр, которыми можно занять гиперактивного ребенка

Если ребёнок носится по квартире без остановки и совершенно не слышит, что вы ему говорите — поймайте его, обнимите и тихим голосом предложите поиграть....

03 12 2021 12:29:37

Работайте над словарным запасом малыша

Ребенок вскоре научится выражать свои мысли...

02 12 2021 6:43:45

Быть мамой-домохозяйкой - это неблагодарная работа - и да, это настоящая работа!

Я не возмущаюсь работой по уходу за домом, я просто хочу, чтобы люди ее узнали!...

01 12 2021 7:12:36

Дети - иллюзия счастья

Материнские переживания и страхи...

30 11 2021 20:33:49

Можно ли идти в детский сад с насморком?

Ответ у каждых родителей свой!...

29 11 2021 6:25:12

Об отношении к старшему ребенку с появлением в семье малютки

Резкая смена отношения у родителей к первенцу может вызвать у него чувство ненависти к крошке...

27 11 2021 19:30:49

Разочаровывающий парадокс идеального родительства!

Почему в идеальных семьях дети несчастны, или синдром идеального родителя...

26 11 2021 14:17:32

"Я счастливая мама 2 детей" -жизненная песня одной мамочки с отличным чувством юмора

" Спасибо, мамочка родная, За жизнь, которую дала... " ....

25 11 2021 22:49:57

Джеймс Паттерсон: дар читателя детям может передать только тот, кто сам владеет им

Библиотекари милейшие люди и так много знают о книгах. Попросите подобрать что-нибудь для вашего ребенка. Заодно запишитесь сами в библиотеку - хорошее место для отдыха. ...

24 11 2021 13:41:31

Мама, когда ты чувствуешь себя побежденной!

У вас тоже могут быть такие дни!...

23 11 2021 15:40:32

Причины, по которым детям вредно смотреть 3D-фильмы

Родители, задумайтесь о здоровье своего ребенка!...

22 11 2021 13:32:28

Как ранят детские насмешки!

Откуда берется комплекс неполноценности...

21 11 2021 1:42:11

10 ошибок молодых мам, которые НЕНАВИДЯТ их мужья

Когда мы ожидаем ребенка, мы пририсовываем в будущей идиллической картинке воображаемые крылья и своему мужу. Он будет понимающим, нежным, заботливым....

20 11 2021 6:22:13

Мой ребенок должен принимать витамины?

Не забывайте о консультации врача!...

19 11 2021 7:56:54

Как научить ребенка читать,

Как научить ребенка читать, Как мы с дочкой учились читать?...

18 11 2021 5:38:13

Что приготовить на завтрак ребенку: 10 кулинарных советов

Отличный завтрак - залог продуктивного дня!...

17 11 2021 20:22:10

Питание беременной женщины – все по пунктам!

Для каждого триместра должен быть свой рацион питания!...

16 11 2021 5:10:11

Валентинки своими руками с детьми

Идеи валентинок сделанных мамой вместе с детками. Оригинально и легко повторить...

15 11 2021 0:24:43

Учим буквы вместе с ребенком

Занимайтесь каждый день и Вы даже не заметите, как скоро ребенок запомнит весь алфавит...

14 11 2021 5:59:42

Как часто давать деньги ребенку?

Регулярно выделяемые суммы денег помогают ребенку чувствовать себя более взрослым, ответственным и самостоятельным...

13 11 2021 19:26:57

Массажная дорожка

На наших ступнях находятся биологически-активные зоны, которые связаны со всеми внутренними органами. Бегая по массажной дорожке, ребенок будет не только...

11 11 2021 22:23:55

Самостоятельность в жизни ребенка. Как научить этому?

Любовь родителей должна быть разумной...

10 11 2021 21:20:42

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Папа, вот видишь, тут нет ничего страшного! Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.