Женщины часто потребляют витаминные добавки во время беременности! Действительно ли это необходимо? > Отцы и дети
Дети и отцы    

Женщины часто потребляют витаминные добавки во время беременности! Действительно ли это необходимо?

707c5723

В настоящее время существует множество рекламных объявлений, которые рекомендуют беременным женщинам принимать необходимые витамины и минералы, но будущим мамам следует выбирать витамины, которые действительно необходимы и не должны полностью полагаться на эти рекламные объявления. Недавнее исследование, проведенное в Великобритании, предупреждает – нет научных доказательств, подтверждающих влияние этих витаминов на повышение энергии, здоровье детей. Исследователи также считают, что беременные женщины, которые пьют много витамина А, могут даже навредить детям.

Однако в настоящее время существует множество видов витаминных и минеральных добавок, которые постоянно рекламируются, чтобы помочь беременным женщинам предотвратить осложнения во время беременности. Как правило, соединение содержит более 20 витаминов и минералов, таких как витамины B1, B1, B3, B6, B12, C, D, R, K, фолиевая кислота, йод, магний, железо, медь, цинк, селен.

В соответствии с рекомендациями Национальной службы здравоохранения NHS (Великобритания) и других глобальных служб здравоохранения беременным женщинам во время беременности необходимы только два питательных вещества – фолиевая кислота и витамин D.

Нехватка многих важных питательных веществ является основной причиной опасных осложнений во время беременности и родов, включая преэклампсию, задержку роста плода, дефекты нервной трубки плода, кости плода, уродства и низкий вес при рождении. Врачи сказали, что полноценная и научная диета, которая улучшает прием фолиевой кислоты и витамина D до и во время беременности, являются важными факторами для здоровья матери и ребенка.

Многие научные исследования доказали, что фолиевая кислота является важным питательным веществом для снижения риска развития у плода дефектов нервной трубки, таких как односторонний дефект и расщелина позвоночника. Эта кислота наиболее распространена в питательном хлебе. Научные данные показывают, что влияние витамина D на здоровье детей не совсем ясно, но беременным и кормящим матерям следует ежедневно добавлять около 10 мкг (микрограммов) витамина D, чтобы обеспечить здоровую костную систему для детей.

Вместо того, чтобы добавлять слишком много витаминов и минералов, беременные женщины должны стараться придерживаться разумной диеты, в которой фолиевая кислота и минеральные вещества являются важными факторами для здоровья матери и ребенка.

По словам редактора Джеймса Кейва из бюллетени «Терапия и фармацевтика» компании BMJ, дочерней компании Британской медицинской ассоциации, результаты исследований показали: «Нет никаких научных доказательств в поддержку дополнения питания различными типами пищевых добавок во время беременности. Беременные женщины должны заботиться о качестве еды».

Он также добавил: «Женщинам, которые беременны или готовятся забеременеть, действительно не нужно добавлять такие витамины и минералы. Это только заставляет их тратить неоправданное количество денег».

Витамин D и фолиевая кислота являются единственными двумя питательными веществами, которые беременным женщинам необходимо принимать во время беременности, чтобы снизить риск осложнений у плода.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Как научить ребенка обращаться с деньгами

Когда у меня не было детей, я всегда с ужасом наблюдала за мамами и папами, которые пытаются справиться с истерикой ребенка в магазине. Родители краснеют, а дети орут. Родители злятся, ругают малыша, а тот еще сильнее хватается за игрушку или конфету. Ну, и как всегда, я думала, что меня это минует....

20 09 2021 10:57:21

Растет будущий защитник семьи!

Как воспитать настоящего мужчину...

19 09 2021 12:30:41

Трудно быть папой

Папой быть трудно. И созвучие с известным романом Стругацких тут отнюдь не случайное: ведь папа для детей тоже в известном смысле — божество. В их глазах он всемогущ и всеведущ, он все знает и все умеет, он карает и милует, он закрывает собой от бед и грозно спрашивает с провинившихся. Вопрос лишь в том, каким богом ты станешь для своих детей....

18 09 2021 2:13:22

Развитие чувств у детей

Первое проявление чувств связано с удовлетворением органических потребностей ребёнка...

17 09 2021 15:30:43

Оказывается, интеллект передается от мамы!

А мы то всегда считали наоборот…...

16 09 2021 9:59:22

Помогите ребенку влиться в ритм жизни вашей семьи

Прочный фундамент совместного труда и семейного отдыха...

15 09 2021 19:34:55

Рекомендации по выбору обуви для маленького ребенка

Выбор обуви для маленького ребенка требует самого ответственного подхода...

14 09 2021 5:27:24

Учим ребенка спать всю ночь и не просыпаться

Проявляйте настойчивость и ваш ребенок сможет получить достаточное время для отдыха в течение ночи...

13 09 2021 14:37:42

Попугай укладывает спать малыша

Посмотрите, какое нежное отношение к ребенку!...

12 09 2021 3:18:13

Памятка о вчерашнем дне

Не далее как вчера ему популярно объяснили, что кушать из собачьей миски нельзя, что запрещено рисовать на холодильнике и раскидывать по квартире аккуратно сложенное для глажки белье....

11 09 2021 7:50:42

Выучите с ребенком стихотворение про любимую бабушку

Порадуйте любимого человека...

10 09 2021 0:56:48

Почему мы должны говорить и о «преклонном возрасте»!

Здоровье ребенка зависит не только от матери!...

09 09 2021 0:23:54

Олег Торсунов: 2 основы правильного воспитания ребёнка

В целом, основой терпения плохого поведения должен стать принцип, при котором родители понимают, что ребёнок не может сразу избавиться от каких-то своих недостатков. Задача мамы и папы заключается в том, что создать нормальные условия для развития их ребёнка, чтобы он чувствовал себя в безопасности и комфорте....

08 09 2021 21:43:11

Что делать, когда у вашего ребенка диарея?

Главное не забывайте восполнять потерянную жидкость!...

07 09 2021 7:48:23

5 способов абсолютно точно узнать, что это ваш последний ребенок!

Возможно, вы заметите, что-то подобное в своем поведении!...

06 09 2021 18:11:15

Размер и функции зеркала в комнате ребенка

Благодаря зеркалу дети учатся любить себя и избавляться от комплексов неполноценности...

04 09 2021 21:52:47

Дети нуждаются в школьных переменах, даже в сырую и холодную погоду!

Исследование неопровержимо. Детям нужен перерыв!...

03 09 2021 2:32:30

Отголоски нашего детсва

Давайте вспомним исчезнувшие детские игры, в которые мы играли во дворе, будучи в возрасте 7-12 лет, и поймем, что они нам дали, ведь, возможно, благодаря им мы стали именно такими взрослыми, какими есть сейчас....

02 09 2021 14:32:42

Современный учебно-воспитательный процесс: теория и практика

Есть несколько типичных тактик поведения детей, соответствующих разному уровню познавательной мотивации ребёнка...

01 09 2021 14:19:47

Друзьям, которые видят все наши недостатки и все еще любят нас!

Это просто потрясающе, если у вас есть такой друг!...

31 08 2021 13:57:44

Мой ребенок - нудист

Когда уже начнут печатать шмотки прямо по ребёнку? Или так: кинул в ребёнка бесформенным мешком, а мешок растекся одеждой. Мечты-мечты…...

30 08 2021 3:46:28

Как найти общий язык с ребёнком мужа

Любому ребёнку необходимы понимание, забота и любовь......

29 08 2021 14:21:11

Когда ребенок должен перестать называть маму мамочкой?

Все очень относительно - учтите этот факт!...

27 08 2021 21:50:30

Объем эти краски приобретают при нагревании и вызывают полный восторг у детей!

Мама и дети могут проводить время весело вместе!...

25 08 2021 21:39:17

Каково это - растить мальчика!

Вы уже чувствуете себя такой гордой за него!...

24 08 2021 23:12:54

Сделайте ваших детей успешными

Джим Роджерс — миллиардер и один из самых влиятельных инвесторов в мире. Вместе с Джорджем Соросом он основал Quantum Fund. В возрасте 37 лет Роджерс отошел от дел и стал путешествовать (на его счету два кругосветных путешествия, одно из них — на мотоцикле)....

23 08 2021 8:17:28

Кого выбрать: няню или бабушку?

Вы сможете сохранить мир в семье, а бабушка для ребенка всегда останется любимой бабушкой...

22 08 2021 23:13:12

Эмоциональное влияние и проблемы фертильности!

Главное поговорите со своим партнером!...

21 08 2021 19:13:38

10 причин, почему дети плачут и как их успокоить!

Прислушивайтесь к своему малышу и вы все поймете!...

18 08 2021 1:35:42

Почему все народы воспитывали младенцев в подвесной люльке

Почему практически все народы воспитывали младенца в подвесной качающейся люльке?...

17 08 2021 9:43:46

Дети слишком любят себя

Психоанализ о раннем развитии детей...

16 08 2021 1:11:42

Если Вы поссорились с ребенком

Не стоит разрушать семью из-за нелепой ссоры...

15 08 2021 21:18:20

Эффективный способ развития речи у малышей

Постоянно разговаривайте с детками!...

14 08 2021 15:19:10

Что сказать, когда ваш малыш проверяет пределы!

Есть полезные советы, которые стоит запомнить!...

12 08 2021 15:35:50

Какими бывают способы поощрения детей

Хвалите ребенка за его упорство, стремление к конкретной цели, настойчивость и трудолюбие...

11 08 2021 14:33:48

Чтобы ребенок не вырос эгоистом, эгоисткой должна быть мама

На первых порах мы с «тираном» привыкали друг к другу. Потом учились взаимопониманию. Потом радовались первым достижениям......

10 08 2021 20:20:57

Тайм-менеджмент домохозяйки.

Тайм-менеджмент домохозяйки. Как организовать время маме, чтобы все успеть? Этот вопрос задает себе каждая мама. На самом деле успеть В С Е невозможно, но правильная организация времени...

09 08 2021 22:44:29

Я не наслаждаюсь каждым моментом, но я люблю этапы нашей жизни!

Я бы не променяла эти дни ни на что!...

07 08 2021 6:38:35

Молодые да ранние...

Период полового созревания у девочек теперь начинается раньше, чем в предыдущее десятилетие...

06 08 2021 23:42:40

Я выросла со злой мамой!

Это сложно, это больно......

05 08 2021 12:59:40

Память маленьких детей имеет уникальную особенность

Как новая информация кодируется в памяти детей...

04 08 2021 2:31:17

О чем может рассказать детский рисунок?

Всегда расспрашивайте ребенка, что он нарисовал, почему именно так, что он этим хотел сказать...

03 08 2021 2:37:33

Папа оставляет малыша одного, чтобы принять душ, а мама сходит с ума!

« Конечно, я не единственная здесь, кто думает, что нельзя оставлять двухлетнего ребенка внизу - одного - пока ты идешь наверх, чтобы принять душ?»...

02 08 2021 0:39:17

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.