Дети и отцы    

Женщины часто потребляют витаминные добавки во время беременности! Действительно ли это необходимо?

707c5723

В настоящее время существует множество рекламных объявлений, которые рекомендуют беременным женщинам принимать необходимые витамины и минералы, но будущим мамам следует выбирать витамины, которые действительно необходимы и не должны полностью полагаться на эти рекламные объявления. Недавнее исследование, проведенное в Великобритании, предупреждает – нет научных доказательств, подтверждающих влияние этих витаминов на повышение энергии, здоровье детей. Исследователи также считают, что беременные женщины, которые пьют много витамина А, могут даже навредить детям.

Однако в настоящее время существует множество видов витаминных и минеральных добавок, которые постоянно рекламируются, чтобы помочь беременным женщинам предотвратить осложнения во время беременности. Как правило, соединение содержит более 20 витаминов и минералов, таких как витамины B1, B1, B3, B6, B12, C, D, R, K, фолиевая кислота, йод, магний, железо, медь, цинк, селен.

В соответствии с рекомендациями Национальной службы здравоохранения NHS (Великобритания) и других глобальных служб здравоохранения беременным женщинам во время беременности необходимы только два питательных вещества – фолиевая кислота и витамин D.

Нехватка многих важных питательных веществ является основной причиной опасных осложнений во время беременности и родов, включая преэклампсию, задержку роста плода, дефекты нервной трубки плода, кости плода, уродства и низкий вес при рождении. Врачи сказали, что полноценная и научная диета, которая улучшает прием фолиевой кислоты и витамина D до и во время беременности, являются важными факторами для здоровья матери и ребенка.

Многие научные исследования доказали, что фолиевая кислота является важным питательным веществом для снижения риска развития у плода дефектов нервной трубки, таких как односторонний дефект и расщелина позвоночника. Эта кислота наиболее распространена в питательном хлебе. Научные данные показывают, что влияние витамина D на здоровье детей не совсем ясно, но беременным и кормящим матерям следует ежедневно добавлять около 10 мкг (микрограммов) витамина D, чтобы обеспечить здоровую костную систему для детей.

Вместо того, чтобы добавлять слишком много витаминов и минералов, беременные женщины должны стараться придерживаться разумной диеты, в которой фолиевая кислота и минеральные вещества являются важными факторами для здоровья матери и ребенка.

По словам редактора Джеймса Кейва из бюллетени «Терапия и фармацевтика» компании BMJ, дочерней компании Британской медицинской ассоциации, результаты исследований показали: «Нет никаких научных доказательств в поддержку дополнения питания различными типами пищевых добавок во время беременности. Беременные женщины должны заботиться о качестве еды».

Он также добавил: «Женщинам, которые беременны или готовятся забеременеть, действительно не нужно добавлять такие витамины и минералы. Это только заставляет их тратить неоправданное количество денег».

Витамин D и фолиевая кислота являются единственными двумя питательными веществами, которые беременным женщинам необходимо принимать во время беременности, чтобы снизить риск осложнений у плода.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Как СОЗДАТЬ Благоприятные условия, в которых Детям будет проще ХОРОШО Себя ВЕСТИ

На подготовительном этапе важно не пожалеть времени и усилий на создание благоприятных условий для детей....

29 12 2021 12:12:11

Безопасно ли пить непастеризованный сок во время беременности?

Многое зависит от способа приготовления!...

28 12 2021 10:52:25

Дисциплина - это свобода или необходимость?

Дисциплина формируется с раннего детства...

27 12 2021 13:57:33

Начинаем осваивать математику

Мир цифр окружает кроху с самого нежного возраста — это номера домов, квартир, автомобилей и автобусов, кнопки на мамином телефоне, номера страниц в книгах, ценники в магазине...

26 12 2021 19:13:20

Кровотечения при беременности. Когда паниковать?!

Возьмите себя в руки и выясните причину!...

25 12 2021 9:14:28

Посвящается моему мужу. Вот почему я так нетерпелива с тобой уже несколько дней!

Я все понимаю, но ничего не могу с собой поделать!...

24 12 2021 20:51:20

Чему нужно научить современного ребенка

Правильное направление ребенка с самых ранних лет...

23 12 2021 22:41:30

Каково это, когда у вашего ребенка диагностировали аутизм?

Ваш ребенок - все еще ваш драгоценный ребенок!...

22 12 2021 18:59:21

Позвольте детям быть детьми

Часто слышу что-нибудь вроде: « Я разговариваю с дочкой на равных, как со взрослой». И правда. Вот они спускаются по лестнице и беседуют, точно подруги о самом главном, хотя разница в возрасте двадцать, тридцать лет. И вроде не мама рядом, а приятельница. Или вот – отец, что поучает малолетнего сына, подробно рассказывая, как это – быть мужчиной....

21 12 2021 9:46:29

Простые стихи с договариванием для самых маленьких

Малышам очень понравится!...

19 12 2021 16:52:16

Полезное овсяное печенье. Рецепт

Полезное овсяное печенье. Рецепт Отличный рецепт вкуснейшего печенья. Делать быстро и просто. Попробуйте!...

18 12 2021 20:20:40

6 стратегий борьбы с беспокойным ребенком!

Все в ваших руках. Не отчаивайтесь!...

17 12 2021 7:48:54

Болезни, которые поджидают ребенка в детском саду

Попав в новую и незнакомую среду, малыш начинает болеть...

16 12 2021 10:53:28

Это нормально, что мой ребенок все время плачет?

Если вас что-то сильно беспокоит, лучше проконсультироваться с врачом!...

15 12 2021 17:50:50

Правда ли, что беременным нельзя сдавать кровь?

Учитывайте эти рекомендации! Пригодится!...

14 12 2021 22:21:41

У ребенка Ветрянка! Классический вариант заболевания и чем лечить

Если ваш ребёнок подходящего возраста заболел ветряной оспой – обрадуйтесь!...

13 12 2021 9:10:22

Мы отдыхаем с нашими детьми, потому что речь идет о воспоминаниях, а не о моментах!

Когда ваши дети вырастут и будут вспоминать свое детство, они будут смеяться и с любовью думать о воспоминаниях, которые они создали, а не о том, что вы им купили!...

12 12 2021 2:40:38

Я учу сыновей любить своих жен больше, чем они любят меня!

Моя работа как матери - дать им прекрасную жизнь, полную воспоминаний и безусловной любви!...

11 12 2021 17:29:10

10 вещей, которые эта приемная мама хочет, чтобы вы знали!

Не стоит лезть в чужую жизнь!...

10 12 2021 10:44:23

Как отцу заслужить авторитет у ребенка-подростка?

Родители, которые хотят сохранить авторитет в глазах своих детей, должны тоже учиться у них...

09 12 2021 18:31:24

Шпаргалка по воспитанию для мам мальчиков

Самое главное, что должен знать ваш сын, — это то, что он всегда в вашем сердце!...

08 12 2021 10:34:11

Как приучить ребенка к труду

Чаще хвалите ребенка и он захочет делать больше!...

06 12 2021 4:17:33

Воспитывайте самостоятельность у детей

Самостоятельность не должна стоять рядом с запретами!...

05 12 2021 5:50:53

Ошибки родителей во время конфликтов с детьми

Эти 6 ошибок стоит избегать, чтобы эффективно разшешить конфликт с ребенком....

04 12 2021 20:28:45

Я боюсь, что потеряла себя из-за материнства!

Я посвятила свою жизнь детям, моему мужу и нашему дому!...

03 12 2021 22:16:59

Если плод обладает этими характеристиками, это свидетельствует о высоком уровне интеллекта!

Правильное питание и здоровый образ жизни матери - основополагающий фактор в развитии ребенка!...

02 12 2021 22:51:52

После 6 часов ада мастита я оказалась в неотложной помощи!

Самая страшная часть мастита - это страх, что бактерии могут попасть в кровь, и ваш организм может получить септический шок!...

01 12 2021 14:24:59

Учим малыша делиться

Чтобы малыш мог спокойно радовать других подарками и дарами щедрости...

30 11 2021 23:20:59

9 месяцев

9 месяцев Что умеет ребенок в 9 месяцев...

29 11 2021 23:17:14

Вот почему обязательное обучение должно начинаться в три года!

« Несмотря на то, что вы платите за обучение с трехлетнего возраста вашего малыша, это очень реальная цена за развитие ребенка»!...

28 11 2021 22:26:30

Дорогой второй ребенок: я вижу тебя, я слышу тебя и я тоже тебя люблю!

Сердце матери становится больше!...

27 11 2021 5:37:57

Узнайте, полезен ли чай детям и в каких дозах

О рекомендованном количестве чая для детей...

24 11 2021 4:43:57

Эгоистка

Кто такой эгоист? Это - Я...

23 11 2021 23:48:33

Живописная природа или где отдохнуть с ребенком

Идеальное место для гармоничного отдыха...

22 11 2021 18:33:10

Старайтесь, чтобы детство ребенка было самым счастливым!

Главное - никогда не говорите ребенку, что вы его не любите!...

21 11 2021 13:57:24

Как научить ребенка хорошим манерам?

Родители в пример!...

20 11 2021 4:19:41

Темнокожие дети с невероятными глазами

Вы когда-нибудь видели какие глаза у темнокожих людей? Голубой цвет глаз у темнокожих людей встретить довольно тяжело....

19 11 2021 14:12:40

5 воспитательных приёмов с обратным эффектом

Чтобы ребенок успокоился, нужно его отвлечь. Цель: помочь ребенку справиться с негативными чувствами. Результат: отвлеканием мы способствуем тому...

18 11 2021 15:42:39

Многоликая отрава, или еще раз о НАРКОТИКАХ

Чтобы в ваш дом не пришла беда, говорите с детьми, рассказывайте им обо всех опасностях, которые могут поджидать их за родным порогом...

15 11 2021 12:53:16

Как правильно будить ребенка по утрам

Каждое утро должно нести радость и бодрость...

14 11 2021 5:46:14

Колики: что это?

Это неизбежное явление в большинстве случаев!...

13 11 2021 20:33:14

Ошибки детского сна! Как их избежать!

Корректируйте ваше поведение и поведение малыша перед сном!...

12 11 2021 12:43:19

Супермамы отвечают – главные вопросы о беременности и родах!

Каждая будущая мамочка, в ожидании малыша, сталкивается с огромным потоком различных вопросов...

11 11 2021 0:20:41

Именно эти слова, сказанные мамой, придали мне уверенности на всю жизнь

Это такое счастье слышать, что кто-то гордится тобой, несмотря ни на что......

10 11 2021 13:14:27

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Папа, вот видишь, тут нет ничего страшного! Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.