Что приготовить на завтрак ребенку: 10 кулинарных советов
1. Многие дети не любят геркулесовую кашу. А может, вы просто не умеете ее готовить? Нет ничего проще! Всыпьте в кастрюльку 100 гр. овсяных хлопьев, залейте их 150 мл. воды, доведите до кипения и варите в течение 5 минут. Снимите кастрюлю с огня, добавьте 200 мл. молока, сахар по вкусу, оберните кастрюлю теплым полотенцем и оставьте томиться в течение 15 минут. Готовую кашу заправьте сливочным маслом, разложите по тарелкам и украсьте кусочками свежих фруктов – бананами, яблоками, апельсинами. Пара листиков свежей мяты добавит вашей каше красок и улучшит пищеварение.
2. Овсяная каша с яблоками и корицей – еще одно очень вкусное и полезное блюдо для детского завтрака. Всыпьте в кастрюлю 150 гр. овсяных хлопьев, добавьте 200 мл. яблочного сока, 200 мл. молока, сахар по вкусу. Постоянно помешивая, доведите до кипения, уменьшите огонь и варите в течение 5 минут. Снимите кастрюльку с огня, укутайте теплым полотенцем и дайте потомиться еще 5 – 10 минут. Два яблока очистите от кожуры и нарежьте тонкими ломтиками. В готовую горячую кашу добавьте яблоки, ½ ч. ложки молотой корицы и 70 мл. сливок. Тщательно перемешайте и подавайте к столу.
3. Очень вкусная пшенная каша с творогом и изюмом наверняка понравится вашему ребенку. Переберите и тщательно промойте один стакан пшена, переложите в кастрюлю, залейте литром воды, доведите до кипения и варите под крышкой на слабом огне в течение 15 минут. Снимите с огня и слейте воду. В отдельной кастрюльке вскипятите стакан молока, влейте в кастрюлю с пшеном, добавьте 50 гр. масла, соль и сахар по вкусу, накройте крышкой и варите на самом слабом огне в течение 30 минут. Следите, чтобы ваша каша не кипела, а лишь томилась. Горсть изюма или любых других сухофруктов тщательно промойте и замочите в теплой воде на 30 минут. Воду слейте. Готовую кашу снимите с огня, добавьте изюм и 200 гр. творога. Тщательно перемешайте, накройте кастрюлю крышкой, оберните полотенцем и оставьте томиться в течение 20 минут. Конечно,приготовить такую кашу утром в будние дни получится не у многих, но побаловать ребенка этим блюдом в выходные может каждый!
4. В выходные можно побаловать ребенка и вкуснейшим манником – очень сытным и полезным старинным русским блюдом. Два стакана густой простокваши смешайте с 2 ст. ложками жидкого меда и щепоткой соли. В получившуюся смесь всыпьте стакан манной крупы, тщательно перемешайте и оставьте для набухания при комнатной температуре на 2 – 3 часа. Когда крупа хорошо набухнет, добавьте одно яйцо и соду на кончике ножа. Тщательно все перемешайте и перелейте получившееся тесто в смазанную сливочным маслом форму для запекания. Полейте ваш манник 3-мя ст. ложками сливочного масла и выпекайте в разогретой до 180⁰ духовке в течение 30 минут до золотистой корочки. Подавайте манник горячим или холодным, сдобрив его сметаной, медом или вареньем.
5. Яркие и полезные котлетки с морковью обязательно понравятся вашему ребенку, просто сформируйте их в виде смешных фигурок животных. Такие котлетки можно приготовить заранее, а утром быстро обжарить. Очистите и натрите на мелкой терке четыре моркови. Добавьте ½ стакана манной крупы, 1 ст. ложку измельченной зелени петрушки, соль по вкусу, тщательно перемешайте и немного помните фарш руками так, чтобы морковь дала сок. Из полученной массы сформируйте котлеты и обжарьте их в растительном или топленом масле по 10 минут с каждой стороны. Подавайте со сметаной.
6. Еще один очень яркий вариант детского завтрака – глазунья в сладком перце. Сладкий болгарский перец содержит большое количество важных микроэлементов и витаминов, а яйца насытят организм вашего чада жирами, белками и углеводами. Вымойте, очистите от семян и осушите один красный и один желтый болгарский перец. Отрежьте от каждого перца по одному кружочку толщиной в два сантиметра. На сковороде нагрейте 1 ст. ложку растительного масла и быстро обжарьте кружочки перца по одной минуте с каждой стороны. В центр каждого кружочка влейте по одному яйцу, стараясь не повредить желток. Готовьте под крышкой в течение 2 минут. Переложите на тарелку, приправьте солью и украсьте веточкой укропа.
7. Очень нравятся детям и ленивые вареники. Замесите тесто из 500 гр. творога, 5 ст. ложекмуки, одного яйца, 3 ст. ложек сахара и щепотки соли. Вымешивайте до тех пор, пока тесто не перестанет липнуть к рукам. Готовое тесто раскатайте в длинный тонкий жгут и нарежьте поперек небольшими кусочками. Отваривайте в слегка подсоленном кипятке в течение двух минут. Подавайте со сметаной, вареньем и кусочками свежих фруктов.
8. Аппетитные и ароматные яблоки с творогом не только вкусны и полезны, но и порадуют вашего ребенка своим ярким видом. Протрите сквозь сито 200 гр. свежего творога. Один яичный желток взбейте добела с 1 ст. ложкой сахара и щепоткой ванилина. Соедините творог с желтком и тщательно перемешайте. Тщательно вымойте четыре красных яблока. Острым ножом срежьте верхнюю треть каждого яблока так, чтобы получилась крышечка. Чайной ложкой аккуратно удалите серединку у каждого яблока. Начините яблоки творожной смесью, накройте крышечками и поместите в форму для запекания. Запекайте в разогретой до 180⁰ духовке в течение 10 минут. Подавайте со сметаной или вареньем.
9. Совсем не сложно приготовить творог с медом и орехами. Три столовых ложки фундука обжаривайте на сухой сковороде в течение 3 минут, затем добавьте 2 ст. ложки меда, и обжаривайте, часто помешивая еще одну минуту. Остудите и порубите острым ножом в крупную крошку. Разомните вилкой 500 гр. творога, полейте 3 ст. ложками меда и посыпьте получившейся ореховой крошкой. Подавайте к столу вместе с половинкой яблока и цельнозерновым хлебцем.
10. Потрясающе вкусное банановое молоко готовится буквально за пару минут! Подайте его с хорошими хлебцами из цельного зерна, и очень быстрый полноценный детский завтрак готов. И не бойтесь экспериментировать с этим коктейлем. Молоко можно заменить натуральным питьевым йогуртом, а вместо бананов использовать любые мягкие свежие фрукты и ягоды. В чашу блендера положите один нарезанный небольшими кусочками банан, добавьте 1 ст. ложку сахара, 350 мл. молока и каплю ванильной эссенции. Взбейте до получения однородного коктейля и сразу же подавайте к столу. Что может быть проще
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Не воспитывайте ребёнка, а воспитывайте себя, и он будет брать с вас пример...
02 03 2021 19:15:30
Как подготовить ребенка ко взрослой жизни с малых лет...
01 03 2021 4:21:58
В жизни каждого из нас самым главным человеком является Мама!...
28 02 2021 20:20:33
Несколько стратегий, которые помогут вашему ребенку повысить самооценку...
27 02 2021 14:28:19
Потому что это и есть настоящая жизнь!...
25 02 2021 3:31:51
Хотя ваш ребенок еще не говорит, он уже начинает перерабатывать полученную от вас информацию...
23 02 2021 15:29:49
Одна из причин плохого поведения маленького ребенка...
22 02 2021 21:51:37
В преддверии Нового года хочется рассказать о Новогодних книгах для детей. Конечно, о тех, что мы читали, и о тех, что ждут своего часа припрятанные в шкафу....
21 02 2021 9:30:54
Никогда не избегайте неприятных тем в разговоре с ребенком...
20 02 2021 3:56:41
Несколько рецептов для заботливых мамочек...
19 02 2021 23:54:23
Наши детки понесут в свою жизнь то, что мы в них заложили...
18 02 2021 19:55:43
Правильный уход за детскими зубами...
17 02 2021 14:28:37
Родители, которые любят своих детей по-настоящему, относятся к ним более внимательно и серьезно...
16 02 2021 18:30:11
Это одно из самых распространенных осложнений беременности!...
14 02 2021 17:11:56
Три « Сникерса» первый из серии коротких детских рассказов для взрослых...
13 02 2021 5:24:35
Как поощрять независимость и самостоятельность вашего ребёнка...
12 02 2021 12:47:30
Эта информация вам обязательно пригодится!...
11 02 2021 10:55:23
Это очень трогательный фотопроект под названием " Из отделения интенсивной терапии на Луну». В роли фотографов были доктора и медсестры детской поликлиники Атланты, а маленькими моделями стали детки из отделения интенсивной терапии....
10 02 2021 12:51:53
Очень практичный и праздничный подарок...
09 02 2021 14:46:31
Как не навредить собственным участием в воспитании внуков и не стать камнем преткновения?...
08 02 2021 5:59:18
« Спокойной ночи, любовь моя. Я буду здесь, когда ты проснешься, я обещаю»....
07 02 2021 13:11:19
Кажется, что детская агрессивность приходит словно из ниоткуда, но это не так!...
06 02 2021 4:21:33
Скоро садик! Пусть вам попадется хороший воспитатель!...
05 02 2021 2:40:50
Эта техника поможет раз и навсегда решить проблему...
03 02 2021 0:53:19
Мама и дети могут проводить время весело вместе!...
01 02 2021 14:27:11
Как делать массаж и гимнастические упражнения малышам...
31 01 2021 17:59:57
Главная особенность - это совместный отдых детей и родителей...
30 01 2021 0:29:33
Дети, у которых хорошо развита мелкая моторика, как правило, начинают читать и писать значительно раньше своих сверстников...
29 01 2021 16:52:27
О некоторых выражениях следует навсегда забыть!...
28 01 2021 11:40:39
Я выбрала комфорт и удобство, а не модность и культуру!...
27 01 2021 12:50:25
Когда я стала мамой, я как бы потеряла себя!...
26 01 2021 3:16:10
Каждый родитель сам решает, покупать ребенку манеж или нет......
25 01 2021 13:15:16
Эти, казалось бы, простые вопросы, могут помочь вам лучше узнать своего ребенка!...
23 01 2021 12:29:26
Некоторые бабушкины советы, с которыми Вы готовы поспорить...
21 01 2021 21:32:59
Идеи простых игр из подручных материалов, играем не потратив и 10 минут на подготовку...
20 01 2021 2:11:41
Замечательный виммельбух для малышей о подготовке дедушки Мороза к празднику....
19 01 2021 11:51:52
Мне 31, и я до сих пор иногда бегаю к тебе за помощью!...
18 01 2021 14:25:21
Обязательно сделаю такой своему сыну!...
17 01 2021 8:53:47
Избегаем распространенных убеждений, не поддающихся логическому анализу...
16 01 2021 15:19:59
Берегите себя и своего малыша и все будет хорошо!...
15 01 2021 11:19:17
Она не выпустила фотоаппарат из рук, даже когда тужилась!...
14 01 2021 3:53:23
Ежедневно мне приходится прочитывать десятки статей и постов в социальных сетях на тему материнства....
13 01 2021 12:38:57
Принципы французского воспитания во многом противоречат современным мировым тенденциям...
12 01 2021 12:27:47
Новое исследование о малышах показало: маленькие дети могут определить, являются ли другие люди друзьями, просто наблюдая за ними. А осваивают они этот навык еще до того, как начинают говорить....
11 01 2021 5:17:22
Наказание нарушает привязанность, существующую между родителями и ребенком...
09 01 2021 1:39:58
Как не выйти из себя, воспитывая годовалого кроху...
08 01 2021 5:42:15
Для ребенка, которому предстоит высокая умственная нагрузка в школе или интенсивная физическая нагрузка в спортивной секции, утренний прием пищи просто незаменим....
07 01 2021 5:56:49
Маленькая проблема – нежелание вставать, но она подчас доставляет немало хлопот (родители вынуждены тратить драгоценное утреннее время на уговоры, успокоение и одевание малыша)...
06 01 2021 2:24:35
В каком возрасте детям можно давать деньги на карманные расходы, как реагировать, если ребёнок просит вас купить ему очень дорогую вещь и почему стоит подарить своему ненаглядному чаду копилку, рассказала психолог Светлана Меркулова....
05 01 2021 11:25:49
Пустышка дает ребенку ощущение уверенности и комфорта...
04 01 2021 0:14:12
Дети, которые никогда не грубят родителям...
03 01 2021 12:46:20
Ребёнок никогда не будет манипулировать родителями, если они последовательны в своих действиях...
02 01 2021 2:51:27
В детском саду существуют свои определенные педагогические методы...
30 12 2020 19:18:11
Не отчаивайтесь, скоро все наладится!...
29 12 2020 7:52:49
Доктор Н. Волкова пишет: « Доказано, что около 85% всех болезней имеют психологические причины. Можно полагать, что и остальные 15% болезней связаны с психикой, но установить эту связь ещё предстоит в будущем… Среди причин возникновения болезней чувства и эмоции занимают одно из главных мест, а физические факторы – переохлаждение, инфекции – действуют вторично, как пусковой механизм…»...
28 12 2020 5:59:22
Обязательно выясните причину проблемы!...
26 12 2020 4:25:14
Какой бы выбор я не сделала, это не делает меня плохой. Это делает меня человеком!...
25 12 2020 0:11:55
Это намного лучше, чем полноценный ночной сон и теплые тапочки. Кому-то в вашей жизни нужно нежное напоминание?...
24 12 2020 11:40:48
Стишки, прочитав которые сразу захочется улыбнуться...
23 12 2020 1:35:24
Деньги — это сакральное энергия. Кошелек — вместилище сакральной энергии. По-хорошему к нему даже сам владелец должен испытывать благоговейный трепет, а уж ребенок и подавно....
22 12 2020 5:57:45
Когда на самом деле нужно устанавливать строгие запреты, а когда можно разрешать малышу делать то, что ему хочется...
21 12 2020 21:15:52
К няне у ребенка будет определенная степень привязанности. Это само по себе не страшно, у самого ребенка иногда бывает несколько привязанностей, и не только. Важно, чтобы не возникал конфликт лояльностей: когда мама доверила ребенка няне, а потом сама к ней ревнует....
20 12 2020 10:26:58
Нужно совсем немножечко подумать, чтобы догадаться...
19 12 2020 9:17:32
Какой же ребенок не любит неожиданные подарки?!...
18 12 2020 19:56:43
Давайте малышу развиваться и проявлять самостоятельность...
17 12 2020 8:54:20
"Kогда-нибудь ты дорастешь до такого дня, когда вновь начнешь читать сказки"...
16 12 2020 5:43:36
Дети – те самые незнакомцы, которых нужно узнать......
15 12 2020 10:52:24
Трудности могут появляться даже при определении времени по часам со стрелками......
14 12 2020 0:41:50
Многие будущие мамы начинают ощущать тренировочные схватки с 16-18 недель. Но ближе к родам у них появляется страх спутать их с реальными схватками....
13 12 2020 20:44:22
Лучше обезопасить себя от чрезмерного перегрева!...
12 12 2020 18:37:17
Обратите внимание на поведение вашего ребенка!...
11 12 2020 15:41:25
Оба ваших малыша нуждаются в любви и заботе...
10 12 2020 12:12:40
Будьте осторожны и лучше проконсультируйтесь с врачом!...
09 12 2020 13:46:27
« Врачи продолжали предлагать анализ sпермы, но он отказывался»!...
08 12 2020 18:51:17
Следующие 25 минут произошли для меня в замедленном темпе......
06 12 2020 9:46:42
Еда - это навык, который помогает вашему ребенку практиковать умелые руки!...
05 12 2020 18:36:37
Испытывая дефицит внимания и любви, ребенок может украсть вещь...
04 12 2020 23:41:21
На подготовительном этапе важно не пожалеть времени и усилий на создание благоприятных условий для детей....
03 12 2020 10:55:22
Фантазируйте вместе с ребенком, изобретая новые игры и исследования...
02 12 2020 1:56:12
Может быть, в следующем месяце вы увидите эти две розовые полосочки!...
30 11 2020 14:52:17
Актуальные советы и требования для крещения в православной церкви...
29 11 2020 15:48:50
Ребенок боится засыпать, опасаясь встречи во сне со злыми персонажами...
28 11 2020 16:21:20
Понять, что происходит с женой, можно только одним способом: попытаться вжиться в ее шкуру...
27 11 2020 15:13:54
Пройдет время и вы все осознаете!...
26 11 2020 18:12:26
Обратите внимание на детские привычки!...
25 11 2020 5:59:32
О чем никак нельзя забыть мамочке, отправляясь на прогулку с ребенком...
23 11 2020 10:47:52
Дети в дошкольном возрасте развиваются очень быстро и если родители не упустят этот момент, то в последующие годы будут бесконечно радоваться успехом своего малыша...
22 11 2020 7:54:29
Поколение детей-нарциссов и их родители...
21 11 2020 20:59:37
Ребенок нуждается в профессиональной помощи, и, чем раньше она будет оказана, тем больше у него шансов стать целеустремленным и успешным человеком в будущем...
20 11 2020 15:28:33
У ребенка чувство страха появляется только около года, когда он уже ходит...
19 11 2020 11:25:58
Я ни в коем случае не хочу сказать, что это было легко......
18 11 2020 12:55:38
Не отмахивайтесь рукой от этого серьезного заболевания!...
17 11 2020 22:33:56
Дети чаще обращают внимание на второстепенные детали...
16 11 2020 5:24:18
Я никогда не забуду тот день, когда доктор позвонил мне и сказал......
15 11 2020 7:42:27
Этот поход может вымотать километры маминых (и дочкиных!) нервов, поэтому к нему стоит подготовиться заранее. И главное – вооружиться необходимой информацией о «специальном докторе»....
14 11 2020 7:47:49
Как убедить ребенка в необходимости чистки зубов?...
13 11 2020 14:40:52
О рекомендованном количестве чая для детей...
12 11 2020 17:16:55
Мы живем в мире, где люди ожидают совершенства, но нет ничего идеального!...
10 11 2020 19:15:21
Это психологическое расстройство, с которым нужно бороться!...
09 11 2020 1:55:45
Лучше маме поучиться быть мамой, чтобы "знать, что делать с ребенком", чем ребенку учиться быть без мамы в слишком раннем возрасте...
08 11 2020 4:35:41
Любимая мама - она одна в жизни каждого из нас!...
07 11 2020 13:46:32
Я знаю, что пришло время. Я знаю, что ты растешь и становишься взрослее......
05 11 2020 22:55:26
Внешность и стиль жизни Барби способствуют формированию потребительского стиля жизни...
04 11 2020 0:29:34
Агрессия может поломать ребенку всю жизнь - не забывайте это!...
03 11 2020 9:53:16
Мотивируйте ребенка соблюдать чистоту во всем...
02 11 2020 23:13:39
Я буду с любовью вспоминать это время!...
01 11 2020 9:25:14
Это можно сравнить с курением или употреблением алкоголя матерью во время беременности...
31 10 2020 19:55:21
Взрослые, пожалуйста, будьте ответственными!...
30 10 2020 1:58:15
" Что за ужасный ребенок!", " Так поступают плохие мальчики" или прямое " Ты плохой мальчик. Мне такой не нужен". Это вроде уже всем понятно, но почему-то все еще повсеместно используется. Не забывайте об этом!...
29 10 2020 17:52:30
Как быть, если ваш самый воспитанный и тихий ребенок вывел вас из равновесия...
28 10 2020 0:18:13
Японцы верят, что имя данное человеку при рождении определяет его судьбу в будущем....
26 10 2020 13:22:57
То, что они обнаружили, является невероятно захватывающим!...
25 10 2020 17:46:25
Какие лекарства взять с собой в путешествие с ребенком...
24 10 2020 21:23:16
Как сделать любимое блюдо еще и полезным...
23 10 2020 6:57:54
Вчера был пост про Десять врагов материнства. И возник – если есть враги, значит есть и друзья? И вот я составила новый список....
22 10 2020 18:33:27
Понимание, как работает мозг, какие его части и когда созревают, за что, за какие процессы отвечают разные подразделы мозга — эти знания особенно важны для родителей...
21 10 2020 17:34:49
Детям всех травмированных матерей посвящается... А также тем матерям, которые постоянно чувствуют свою внутреннюю боль, то есть являются травмированными....
20 10 2020 23:34:29
Это потрясающие фото, которые передают столько чувств и эмоций!...
19 10 2020 22:21:22
К вашему вниманию и представляем 8 интересных фактах о детях...
18 10 2020 19:40:45
Учите своего отпрыска преодолевать трудности и вставать после неудач...
17 10 2020 7:39:15
Замечательная идея, которая заслуживает внимания!...
15 10 2020 7:37:13
Полезные советы для родителей!...
14 10 2020 12:43:26
Через несколько дней дети могут лучше вспомнить то, что выучили сегодня и тут же почти забыли...
13 10 2020 3:24:31
Делайте все для того, чтобы фантазии ребенка не вытесняли реальную жизнь...
12 10 2020 17:40:16
« Сложно отдать ближнему последнюю рубашку, если у тебя ее вообще нет», — высказалась я однажды в пылу спора. И сама удивилась, как сказанула-то! Видимо, наболело. Потому что большую часть жизни я пыталась заниматься именно этим....
11 10 2020 11:47:31
Вы должны полностью придерживаться рекомендаций вашего врача...
10 10 2020 17:32:55
Простые игры и шаблоны для вырезания, ориентированные на малышей. Учимся вырезать, делаем первые шаги и укрепляем руку. Скачиваем и играем...
09 10 2020 4:19:59
Дело в том, что старшие и младшие дети в семье редко бывают дружны. Чаще они ожесточенно борются между собой за пространство, вещи, родительское внимание. При отсутствии конкретных воспитательных действий взаимное неприятие сиблингов может доходить до ненависти со всеми вытекающими и часто серьезными последствиями. Как же научить их любить друг друга?...
08 10 2020 9:59:32
Позднее укладывание, укачивание, ночная рутина и многое другое!...
07 10 2020 4:12:41
Фото Обамы и маленькой Виви распространили в соцсетях....
06 10 2020 18:59:29
Счастье дало человеку дом, человек обрадовался, убежал к дому и забыл про Счастье. Сидит Счастье в яме и плачет ещё громче....
04 10 2020 2:17:21
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::
Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.