Что приготовить на завтрак ребенку: 10 кулинарных советов
1. Многие дети не любят геркулесовую кашу. А может, вы просто не умеете ее готовить? Нет ничего проще! Всыпьте в кастрюльку 100 гр. овсяных хлопьев, залейте их 150 мл. воды, доведите до кипения и варите в течение 5 минут. Снимите кастрюлю с огня, добавьте 200 мл. молока, сахар по вкусу, оберните кастрюлю теплым полотенцем и оставьте томиться в течение 15 минут. Готовую кашу заправьте сливочным маслом, разложите по тарелкам и украсьте кусочками свежих фруктов – бананами, яблоками, апельсинами. Пара листиков свежей мяты добавит вашей каше красок и улучшит пищеварение.
2. Овсяная каша с яблоками и корицей – еще одно очень вкусное и полезное блюдо для детского завтрака. Всыпьте в кастрюлю 150 гр. овсяных хлопьев, добавьте 200 мл. яблочного сока, 200 мл. молока, сахар по вкусу. Постоянно помешивая, доведите до кипения, уменьшите огонь и варите в течение 5 минут. Снимите кастрюльку с огня, укутайте теплым полотенцем и дайте потомиться еще 5 – 10 минут. Два яблока очистите от кожуры и нарежьте тонкими ломтиками. В готовую горячую кашу добавьте яблоки, ½ ч. ложки молотой корицы и 70 мл. сливок. Тщательно перемешайте и подавайте к столу.
3. Очень вкусная пшенная каша с творогом и изюмом наверняка понравится вашему ребенку. Переберите и тщательно промойте один стакан пшена, переложите в кастрюлю, залейте литром воды, доведите до кипения и варите под крышкой на слабом огне в течение 15 минут. Снимите с огня и слейте воду. В отдельной кастрюльке вскипятите стакан молока, влейте в кастрюлю с пшеном, добавьте 50 гр. масла, соль и сахар по вкусу, накройте крышкой и варите на самом слабом огне в течение 30 минут. Следите, чтобы ваша каша не кипела, а лишь томилась. Горсть изюма или любых других сухофруктов тщательно промойте и замочите в теплой воде на 30 минут. Воду слейте. Готовую кашу снимите с огня, добавьте изюм и 200 гр. творога. Тщательно перемешайте, накройте кастрюлю крышкой, оберните полотенцем и оставьте томиться в течение 20 минут. Конечно,приготовить такую кашу утром в будние дни получится не у многих, но побаловать ребенка этим блюдом в выходные может каждый!
4. В выходные можно побаловать ребенка и вкуснейшим манником – очень сытным и полезным старинным русским блюдом. Два стакана густой простокваши смешайте с 2 ст. ложками жидкого меда и щепоткой соли. В получившуюся смесь всыпьте стакан манной крупы, тщательно перемешайте и оставьте для набухания при комнатной температуре на 2 – 3 часа. Когда крупа хорошо набухнет, добавьте одно яйцо и соду на кончике ножа. Тщательно все перемешайте и перелейте получившееся тесто в смазанную сливочным маслом форму для запекания. Полейте ваш манник 3-мя ст. ложками сливочного масла и выпекайте в разогретой до 180⁰ духовке в течение 30 минут до золотистой корочки. Подавайте манник горячим или холодным, сдобрив его сметаной, медом или вареньем.
5. Яркие и полезные котлетки с морковью обязательно понравятся вашему ребенку, просто сформируйте их в виде смешных фигурок животных. Такие котлетки можно приготовить заранее, а утром быстро обжарить. Очистите и натрите на мелкой терке четыре моркови. Добавьте ½ стакана манной крупы, 1 ст. ложку измельченной зелени петрушки, соль по вкусу, тщательно перемешайте и немного помните фарш руками так, чтобы морковь дала сок. Из полученной массы сформируйте котлеты и обжарьте их в растительном или топленом масле по 10 минут с каждой стороны. Подавайте со сметаной.
6. Еще один очень яркий вариант детского завтрака – глазунья в сладком перце. Сладкий болгарский перец содержит большое количество важных микроэлементов и витаминов, а яйца насытят организм вашего чада жирами, белками и углеводами. Вымойте, очистите от семян и осушите один красный и один желтый болгарский перец. Отрежьте от каждого перца по одному кружочку толщиной в два сантиметра. На сковороде нагрейте 1 ст. ложку растительного масла и быстро обжарьте кружочки перца по одной минуте с каждой стороны. В центр каждого кружочка влейте по одному яйцу, стараясь не повредить желток. Готовьте под крышкой в течение 2 минут. Переложите на тарелку, приправьте солью и украсьте веточкой укропа.
7. Очень нравятся детям и ленивые вареники. Замесите тесто из 500 гр. творога, 5 ст. ложекмуки, одного яйца, 3 ст. ложек сахара и щепотки соли. Вымешивайте до тех пор, пока тесто не перестанет липнуть к рукам. Готовое тесто раскатайте в длинный тонкий жгут и нарежьте поперек небольшими кусочками. Отваривайте в слегка подсоленном кипятке в течение двух минут. Подавайте со сметаной, вареньем и кусочками свежих фруктов.
8. Аппетитные и ароматные яблоки с творогом не только вкусны и полезны, но и порадуют вашего ребенка своим ярким видом. Протрите сквозь сито 200 гр. свежего творога. Один яичный желток взбейте добела с 1 ст. ложкой сахара и щепоткой ванилина. Соедините творог с желтком и тщательно перемешайте. Тщательно вымойте четыре красных яблока. Острым ножом срежьте верхнюю треть каждого яблока так, чтобы получилась крышечка. Чайной ложкой аккуратно удалите серединку у каждого яблока. Начините яблоки творожной смесью, накройте крышечками и поместите в форму для запекания. Запекайте в разогретой до 180⁰ духовке в течение 10 минут. Подавайте со сметаной или вареньем.
9. Совсем не сложно приготовить творог с медом и орехами. Три столовых ложки фундука обжаривайте на сухой сковороде в течение 3 минут, затем добавьте 2 ст. ложки меда, и обжаривайте, часто помешивая еще одну минуту. Остудите и порубите острым ножом в крупную крошку. Разомните вилкой 500 гр. творога, полейте 3 ст. ложками меда и посыпьте получившейся ореховой крошкой. Подавайте к столу вместе с половинкой яблока и цельнозерновым хлебцем.
10. Потрясающе вкусное банановое молоко готовится буквально за пару минут! Подайте его с хорошими хлебцами из цельного зерна, и очень быстрый полноценный детский завтрак готов. И не бойтесь экспериментировать с этим коктейлем. Молоко можно заменить натуральным питьевым йогуртом, а вместо бананов использовать любые мягкие свежие фрукты и ягоды. В чашу блендера положите один нарезанный небольшими кусочками банан, добавьте 1 ст. ложку сахара, 350 мл. молока и каплю ванильной эссенции. Взбейте до получения однородного коктейля и сразу же подавайте к столу. Что может быть проще
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Чем воспитание младшего отличается от воспитания старших детей?...
27 03 2020 5:43:29
Всегда расспрашивайте ребенка, что он нарисовал, почему именно так, что он этим хотел сказать...
26 03 2020 2:11:23
Воспоминание родом из детства… бабушкины пироги!...
25 03 2020 3:52:42
Творить из необычных материалов обожают все дети. А если они сами создали их вместе с мамой, своими руками, креативить становится еще интереснее! Мы выбрали 10 материалов для творчества и игры, которые несложно приготовить дома....
24 03 2020 13:50:44
Именно так происходит и в жизни!...
23 03 2020 23:22:49
Не допускайте обезвоживания детского организма!...
22 03 2020 1:12:14
Быть папой - это счастье, везение и успех!...
21 03 2020 3:31:26
Обзор книги экспериментов профессора Николя с результатами опытов...
20 03 2020 9:28:45
А ведь главное, чтобы кроха была здорова!...
19 03 2020 5:54:41
Смотрите на вещи с точки зрения ребенка...
18 03 2020 6:35:52
Питание - это один из ключевых факторов здоровья!...
17 03 2020 8:47:55
Я никогда не думала, что я могу быть такой злой, пока я не стала мамой!...
16 03 2020 2:30:28
Не пускайте ситуацию на самотек и обязательно приглашайте к малышу врача...
15 03 2020 8:56:53
Полезные советы, к которым следует прислушаться!...
14 03 2020 11:21:53
Никто не любит кричащих от гнева или обиды детей......
13 03 2020 19:32:48
Вам лучше сесть и принять правильное решение!...
12 03 2020 23:37:36
Ассертивность — это понятие между агрессией и безразличием. В случае родительского воспитания — это позиция родителя между директивностью и неучастием...
11 03 2020 0:24:22
Немного терпения и Вы достигните положительного результата...
10 03 2020 6:43:49
Есть очень много причин - не спешите судить!...
09 03 2020 10:37:52
Предоставляйте малышу поле для активности, поощряйте его самостоятельность...
06 03 2020 20:14:44
Родителям необходимо уделить внимание не только правильному питанию полного малыша, но и его более активному образу жизни...
05 03 2020 5:16:47
Будешь плохо учиться и работать пойдешь дворником...
04 03 2020 15:33:29
Мне все чаще приходится работать с детьми подобных матерей. И теперь, когда опыт немного накопился в данной теме, хочется подробнее описать этот феномен и с точки зрения матери, и с точки зрения ребенка....
03 03 2020 18:13:57
Подборка коротких предложений из школьных сочинений, при прочтении которых рекомендуется надеть памперсы...
02 03 2020 12:36:37
Простые инструменты, которые помогут, без помощи зала или звонка другу, принимать правильные решения и, самое главное, получать удовольствие от воспитания...
29 02 2020 18:25:47
Пусть будут папы, которые любят так, как могут любить только папочки!...
28 02 2020 8:47:19
Вы будете подвергать сомнению свою веру, свои последние слова и каждый момент, который вы провели с ней!...
26 02 2020 9:48:16
С помощью лепки из пластилина фигурок, у ребенка будет развиваться художественный тип мышления...
25 02 2020 1:53:47
Плюсы и минусы воспитания ребенка в итальянских семьях...
24 02 2020 18:51:55
Когда наступит полное счастье от воспиатния ребенка...
23 02 2020 12:47:45
Специалисты провели исследование - результаты неутешительные!...
22 02 2020 18:19:25
Мне нужно, чтобы ты знал, что я верю в тебя!...
21 02 2020 1:17:56
Есть и хорошие новости!...
20 02 2020 12:29:27
Если ребенка везде обижают, то дело не только в окружении......
19 02 2020 16:55:50
Автокресло проходит множество проверок и краш-тестов...
17 02 2020 12:56:13
Несколько способов и правил, которые помогут вам воспитать самого счастливого ребенка...
15 02 2020 15:43:29
Я не хочу, чтобы тяжесть горя была в этом доме!...
14 02 2020 18:40:49
О всех преимуществах знания иностранного языка...
13 02 2020 5:39:21
Хороший, здоровый сон — залог крепкой, уравновешенной нервной системы. Когда ребенок спит, он набирается сил, растет. У некоторых родителей новорожденные детки спят по 3–4 часа подряд, просыпаясь лишь перекусить и немного пободрствовать....
12 02 2020 7:24:25
Все мы помним доброго доктора Айболита. Но почему-то даже взрослые дяденьки и тетеньки помня его, все равно боятся больниц и докторов....
11 02 2020 22:51:36
Вроде бы договоренность по факту та же самая. Но результат – разный. Во втором случае условия ребенку навязаны взрослым. В первом случае — ребенок сам (с помощью наводящих вопросов) пришел к договоренности, а значит уровень осознанности и ответственности за соблюдение условий договора будет выше....
10 02 2020 23:23:44
Чтобы чадо не осталось беспомощным и неприспособленным к жизни...
09 02 2020 11:38:15
Стоит прочитать каждой беременной женщине, работа которой связана с компьютером!...
08 02 2020 13:40:16
Чтобы ребенок был здоров в любую погоду...
07 02 2020 8:32:42
Какие книги читать дошкольникам с года до 5 лет. Описание, фотографии и аннотации...
06 02 2020 14:44:17
В большей или меньшей степени к вымыслу склонны все маленькие дети...
05 02 2020 23:38:15
Для детей в 3 - 4 года нужны загадки, в которые есть простые, хорошо им знакомые предметы. Старайтесь выбирать загадки, с указанием цвета, формы, размера, или повадок....
04 02 2020 12:17:40
Стрижка мальчика должна быть процедурой регулярной и довольно частой...
03 02 2020 19:28:14
Мальчишки будут просто в восторге!...
02 02 2020 9:50:34
Рекомендуем всем настоящим и будущим родителям ознакомиться со статьей Элмора, чтобы не совершать этих промахов....
01 02 2020 11:16:17
Способствуйте укреплению уверенности в себе и самостоятельности у Вашего ребенка...
31 01 2020 14:50:44
Что должен делать мужчина, воспитывая дочку...
30 01 2020 20:48:28
Попросите малыша нарисовать семью его мечты, и Вы увидите, чего не хватает каждому из Вас...
29 01 2020 6:16:27
Помню, как моя дочь впервые вернулась с урока танцев и рассказала, что у одних девочек «есть пресс», а у других нет. Ей было 10 лет. Может показаться, что в этом возрасте рано ещё переживать о «кубиках» на животе, тем не менее, моя дочь далеко не единственная....
28 01 2020 2:16:54
Вы наносите больше вреда, чем пользы!...
27 01 2020 0:49:31
Это психологическое расстройство, с которым нужно бороться!...
26 01 2020 8:20:55
Вот на что готовы пойти женщины!...
25 01 2020 23:40:41
Сохраняйте непредвзятость в отношении процесса, и вы и ваш ребенок можете только извлечь выгоду от этого!...
23 01 2020 2:39:24
Вот откуда появляется агрессивное поведение у детей!...
22 01 2020 22:32:39
Когда речь идет о воспитании детей, мамам может быть тяжело признать, что мужчины часто так же хороши в таких вопросах, как и женщины (а в некоторых случаях даже лучше). По словам психолога Нэнси Бак, женщины часто приходят к материнству с ошибочным мнением, что они от природы лучше понимают в воспитании....
21 01 2020 15:27:29
С этим сталкиваются многие беременные женщины!...
20 01 2020 20:11:32
Словарный запас человека пополняется на протяжении всей жизни...
18 01 2020 0:17:59
Есть несколько полезных советов, которые вам помогут!...
17 01 2020 5:59:33
Обратите внимание на детские привычки!...
16 01 2020 8:56:39
Последние пять лет я живу странной двойной жизнью. Даже тройной жизнью....
15 01 2020 21:13:51
Мнения многих мам сходятся!...
14 01 2020 14:21:58
Еда во время беременности становится крайне важна для женщины и ее будущего ребенка. Действительно ли нужно съедать много рыбы, или она содержит слишком много ртути? Нуждаетесь ли Вы в мясе, чтоб получить белок, и какое допустимо максимальное количество жира? Можно ли есть яйца, или они содержат слишком много холестерина?...
13 01 2020 17:35:40
Упражнения на турнике для детей...
12 01 2020 11:53:25
Недавно я серьезно задумался о своих отношениях с сыном. Я его люблю, но все ли это, что я могу и должен ему дать? Задачка оказалась не тривиальная: вот так, чтобы действительно серьезно, не на бегу, сесть и спокойно подумать: « А правильно ли мои дети развиваются? Доволен ли я тем, как мы общаемся? А они? Чему я должен научить своих детей и чему их учу в реальности?»...
11 01 2020 3:27:37
Шесть представительниц разных поколений одной семьи соберутся вместе, чтобы отметить День матери: 111 лет – 88 лет – 70 лет – 39 лет – 16 лет – 7 недель...
10 01 2020 0:49:47
Трудно сдержать слезы......
09 01 2020 0:36:37
Где-то убудет, где-то прибудет!...
08 01 2020 22:10:15
Занимайтесь каждый день и Вы даже не заметите, как скоро ребенок запомнит весь алфавит...
06 01 2020 12:52:52
У взрослых также возникают ассоциации со своим детством......
05 01 2020 8:21:33
Я вижу, как вы задаетесь вопросом, кому вы должны сказать, что ожидаете усыновления!...
04 01 2020 20:24:38
Руководитель лаборатории социальной психологии С Пб Г У, глава центра " Диагностика и развитие способностей" Людмила Ясюкова также более двадцати лет работает школьным психологом. Она рассказала о результатах мониторинга интеллектуального развития школьников и студентов....
03 01 2020 13:19:21
Украшаем дом вместе с малышами!...
02 01 2020 16:49:39
Всегда определяйте степень возможностей малыша...
01 01 2020 3:36:35
Научите кроху делать разные поступки в мире любви!...
31 12 2019 21:50:32
Эмоциональная целостность является основой успешных отношений в дальнейшей жизни....
30 12 2019 13:13:38
10 удивительных вундеркиндов современности...
29 12 2019 6:37:48
Вы должны сделать правильный вклад в воспитание своих детей!...
28 12 2019 15:59:54
В Великобритании существует школа " Саммерхилл". Это школа со свободным обучением-ученики могут выбирать, какие предметы им посещать, или могут не учиться вообще....
27 12 2019 7:13:55
Говорите с детьми правильно...
26 12 2019 22:12:36
Далее звонили из других банков, сообщая, что счета пусты и поэтому закрыты. Происходящее раздражало...
25 12 2019 15:35:42
Ей было 11 лет, когда она сказала это!...
24 12 2019 11:53:35
Как быть, если ваш самый воспитанный и тихий ребенок вывел вас из равновесия...
21 12 2019 17:36:40
Как часто приходится слышать постоянные назойливые вопросы от знакомых, ходит ли уже ваш малыш? Многих мамочек тревожит, когда другие дети уже пошли самостоятельно в 9 месяцев, а их чадо еще только ползает. Не нужно переживать по этому поводу....
20 12 2019 11:46:37
Ее живот слишком быстро рос, будто готовившись взорваться. Мать троих детей знала наверняка: такого при беременности обычно не происходит....
19 12 2019 11:26:50
Невероятный сюрприз для этой чудесной семьи!...
18 12 2019 19:56:29
Если вы будете придерживаться правильного питания, это поможет и вам и ребенку!...
17 12 2019 5:14:36
Сначала это было немного ошеломляюще......
16 12 2019 21:45:28
Будет полезно узнать многим будущим мамочкам!...
15 12 2019 11:21:54
Помните, в методике Монтессори самое главное – самостоятельная работа, поэтому проявляйте терпение и не пытайтесь что-то навязывать вашему малышу или делать задание за него. То, что взрослый считает элементарным, для трехлетнего человечка может быть непростой задачей. Суть Монтессори-упражнений – давать ребенку возможность действовать самостоятельно, ваша задача – просто присматривать за его работой....
13 12 2019 20:11:50
Психолог Келли Фланаган пишет своей дочке письма обо всем на свете — что-то вроде посланий в бутылке с мудрыми советами на будущее....
12 12 2019 5:39:58
Не забывайте, что имя даётся на всю жизнь!...
11 12 2019 20:19:49
Это так важно для меня!...
10 12 2019 14:47:44
Возможно, вы узнаете что-то полезное для себя!...
09 12 2019 8:59:27
Это невероятно трудный выбор!...
08 12 2019 20:25:57
Порадуйте любимого человека...
06 12 2019 16:51:45
Ребёнок сам устанавливает свой режим дня, родители лишь могут его чуть скорректировать и подстроиться...
05 12 2019 16:43:22
Миндалины играют важную роль в фильтрации вредных бактерий и вирусов!...
04 12 2019 21:49:52
Советы мамам и папам, которые помогут вырастить и воспитать уверенного в себе человека...
03 12 2019 14:41:45
Идеальное место для гармоничного отдыха...
02 12 2019 9:43:52
Если ваш ребенок периодически расстраивается, говоря: "я не умею это рисовать" или "не красиво получилось", оставьте попытки рисовать по образцу, как это делают на различных кружках по рисованию, и попробуйте спонтанные техники рисования, не стандартные....
01 12 2019 9:47:48
Я как-то наткнулась на табличку для мам, где было перечислено, что в каком возрасте должен делать и не делать ребенок. К стольким-то месяцам ручки тянуть, улыбаться, сидеть, ходить, говорить то, понимать это....
30 11 2019 7:17:20
Несколько базовых законов, знание которых поможет вам воспитывать, успевая радоваться жизни и получать удовольствие от взросления своих детей...
29 11 2019 9:17:32
Истерики бывают у всех детей. Можно ли с ними что-то сделать или надо просто подождать, пока ребенок подрастет?...
28 11 2019 18:51:39
Семья лечит… Любовь лечит! В доказательство этому — фотографии деток из детского дома для инвалидов, которых усыновили приемные родители....
27 11 2019 7:37:15
Никогда не игнорируйте вопросы малыша...
26 11 2019 13:56:12
К сожалению, мы недооцениваем родительское тепло, заботу и внимание, которое нам было дано еще с самого детства...
25 11 2019 1:33:45
Средние статистические показатели доказывают, что квартира таит в себе много ловушек, в которые может попасть малыш....
24 11 2019 12:12:38
Когда вы осознаете это - вам станет намного легче!...
22 11 2019 11:34:23
Конечно, чтобы это сработало, надо, чтобы договоренности всегда исполнялись и последствия наступали....
21 11 2019 8:23:18
На самом деле рецепт хорошей учебы прост, но он потребует непосредственно участия родителей в этом - все начинается с дома. И это не наши выдумки. Эта теория доказана учеными....
20 11 2019 0:13:25
Когда-то — задолго до появления сына — я читала книгу Гэри Чепмена « Пять языков любви». Еще тогда я поняла, что язык любви дочери — тактильный контакт....
19 11 2019 18:58:35
Плюсы и минусы использования многоразовых подгузников...
18 11 2019 18:31:21
Тонкая и порой невидимая нить между родителем и ребенком...
17 11 2019 20:31:56
Скоро Вы привыкнете, а пока наберитесь терпения!...
16 11 2019 4:18:50
Научить ребенка составлять слоги и затем соединять их в слова можно примерно за 1,5–2 месяца...
15 11 2019 1:13:36
Кризис двух лет : ребенку нужна поддержка и понимание...
14 11 2019 4:55:39
Рекомендации для родителей и малышей...
13 11 2019 21:28:43
Общественный транспорт. Умиляет, просто умиляет, когда здоровый кабанчик (здесь будем говорить о детях после 7-и лет) падает на свободное место, а его мама или бабушка с сумками возвышаются над ним....
12 11 2019 20:30:42
Развитое воображение – это не только способ ухода от реальности или преображения ее. Воображение необходимо для получения информации о людях и событиях, которых мы не можем созерцать непосредственно, например, исторические или же события на другой стороне земного шара....
10 11 2019 17:12:26
Все в ваших руках. Не отчаивайтесь!...
09 11 2019 10:48:46
Скорее всего, стоматолог!...
08 11 2019 1:45:55
" Всегда делай то, что говоришь"...
07 11 2019 21:53:11
Пошаговая инструкция для родителей и азы осваивания точной науки...
06 11 2019 10:13:16
Чтобы не упустить самые важные возможности в своей жизни...
05 11 2019 12:53:22
Обеспечьте ребенку здоровый аппетит - это в ваших силах!...
04 11 2019 20:14:58
Менингит - смертельная болезнь, которая может случиться внезапно !...
03 11 2019 12:44:51
Эта идея обязательно понравится вашим малышам!...
02 11 2019 8:39:24
Очень нелегко раскрыть в ребенке способности и помочь им превратиться в талант...
01 11 2019 10:17:19
Главное не впадайте в панику, а выясните причину!...
30 10 2019 15:19:15
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::
Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.