Пары выбирают «развод сна», и это на самом деле не плохая идея! > Отцы и дети
Дети и отцы    

Пары выбирают «развод сна», и это на самом деле не плохая идея!

707c5723

Если вы просыпаетесь утром и менее чем взволнованы тем, что происходило в постели в течение последних восьми часов, тогда послушайте: есть решение.

Нет, это не статья о том, как заняться sексом. Это, дорогие друзья, о том, что ни один из нас, родителей, кажется, не получает в достаточном количестве – сон!

Как часто бывает, что человек, с которым мы любим просыпаться каждое утро, буквально превращает наши ночи в настоящий ад просто потому, что он спит совсем иначе, чем мы.

Согласно исследованию Psychology Today, проблема стала настолько острой, что 30 процентов американцев признают, что они предпочли бы спать отдельно. Это то, что становится известным как «развод сна», когда два человека, которые днем счастливо живут вместе, ночью спят в отдельных спальнях.

Эксперты говорят, что это отнюдь не смертельный звон для брака, он может сделать его гораздо счастливее, потому что оба партнера удовлетворяют свои потребности каждую ночь.

Не можете позволить себе роскошь дополнительной спальни? Попробуйте эти 10 советов и рекомендации для родителей, лишенных сна.

Это имеет смысл для нас. Сон оказывает сильное влияние не только на физическое, но и на психическое здоровье. Недостаток сна может вызвать раздражительность, беспокойство и депрессию, которая затрагивает не только человека, но и его близких.

Пара Джейми и Джефф рассказали медицинскому шоу «Доктора», что «развод во сне» всегда был их нормальным явлением, и они утверждают, что это повлияло на их отношения, особенно когда они воспитывали новорожденного.

Нью-йоркская психотерапевт Тамара Грин полностью с этим согласна. На самом деле, она утверждает, что воочию видела, как «развод сна» может спасти жизнь влюбленных.

«Вполне возможно поддерживать хорошую sексуальную связь», – сказала она.

«Они получают достаточно отдыха и чувствуют, что могут выслушать друг друга и удовлетворить их потребности».

Вот основные причины, по которым «развод сна» может работать на вас:

Планирование конфликтов

Если один партнер – ранняя пташка, а другой – сова, естественно, или из-за таких вещей, как сменная работа, они могут в конечном итоге нарушить сон друг друга.

Нарушенный сон

Если у вас есть партнер, который нарушает ваш сон из-за сильного храпа, ворчания и поворотов, даже если он слишком много говорит во сне, это может привести к раздражительности и проблемам со здоровьем, связанным с утомляемостью.

Условия сна

Один из вас может предпочесть жесткий матрас, другой – мягкий. Или ваша вторая половина может нуждаться в шуме от телевизора или открытого окна, чтобы заснуть, тогда как вам нужна абсолютная тишина. Также есть комнатная температура… Существуют всевозможные предпочтения, которые затрудняют быть на одной кровати ночью.

Привычки

Если ваш партнер засыпает перед своим iPad, а затем просыпается пару раз каждую ночь, чтобы выпить воды или сходить в ванную, это может привести в бешенство спящего, особенно когда дети наконец-то спят для разнообразия.

Совместный сон

Некоторые родители просто не очень хорошо спят, если с ними спят дети, или не соглашаются вообще спать вместе. Этот период не будет длиться вечно, поэтому, возможно, лучше спать отдельно, пока вы ждете этого, вместо того, чтобы страдать в тишине.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Вы не воспитываете дом, вы воспитываете семью!

Время с вашими детьми не может ждать. Они растут быстрее, чем эти сорняки!...

18 10 2021 20:47:12

Правильно объясняйте ребенку, что такое время и часы

Ребенок должен быть осведомленным в понимании часов и календаря!...

17 10 2021 22:59:36

Как развить в ребенке любовь к учебе

Все дети разные и их восприятие мира различно...

16 10 2021 0:56:33

Вот что происходит с мозгом отца, когда у него рождается дочь!

То, что они обнаружили, является невероятно захватывающим!...

15 10 2021 6:57:56

Подушки для беременных – настоящая находка для женщин в положении!

Эта подушка, специально разработана, чтобы помочь беременным женщинам расслабиться и безопасно заниматься спортом!...

14 10 2021 2:48:47

Как улучшить поведение у маленького сорванца

Планируйте день и уделяйте больше внимания малышу...

13 10 2021 12:12:50

Воспитание свободой

Впервые разговор о свободе в жизни человека возникает не в его подростковом возрасте, как часто принято думать, а еще раньше — в возрасте трех лет, когда ребенок объявляет родителю, что теперь он все будет делать сам....

12 10 2021 2:48:23

Воспитание ребенка без рукоприкладства

В семье не должно быть унижения и негативных качеств!...

11 10 2021 9:22:13

Как разрешить конфликты детей с родителями

Ребенок должен понимать, что все мы делаем ошибки и всегда в наших силах их исправлять...

10 10 2021 20:18:25

Дети и развод: когда начинать беспокоиться?

Переживания после развода родителей естественны и неизбежны....

09 10 2021 4:12:47

Причина детской агрессии и как ее побороть

Кажется, что детская агрессивность приходит словно из ниоткуда, но это не так!...

08 10 2021 22:27:11

Сила матери

В наше время большинство рожениц отказываются рожать сами. Они берут с собой супругов в родильную палату. Когда кто-то из близких присутствует на родах - это очень помогает. Появляется дополнительная энергия и новые силы....

07 10 2021 8:56:52

4 аргумента против дошкольного образования и поступления в школу в 6 лет

Знаете, какой навык играет основную роль в школьном успехе ребенка?...

06 10 2021 12:28:34

Вейпинг и беременность!

Вы должны взвесить все за и против!...

05 10 2021 18:30:27

Иногда трудно, когда ты не популярная мама!

Чем старше я становлюсь, тем более избирательно я отношусь к тому, кто находится в моем окружении!...

04 10 2021 13:40:34

Почему детям нужно петь колыбельные песни

Колыбельная песня – это песня материнской души, любви и неповторимой нежности, а также это первая в жизни малыша музыка, которую нужно начинать петь ещё до рождения, во время беременности женщины....

03 10 2021 5:44:58

Реабилитация живота: как привести в тонус послеродовый живот!

Есть несколько способов, которые стоит попробовать!...

02 10 2021 22:53:37

Что делать, если ребенок заболел и категорически отказывается принимать лекарства!

У каждого родителя есть своя стратегия, однако учтите эти важные моменты!...

01 10 2021 7:50:36

Уметь общаться с Учителем ребенка

Находим правильный подход к педагогу...

30 09 2021 14:21:58

Мама шокирована, после того как врач проводит определенную манипуляцию, чтобы проверить есть ли у ее ребенка запор!

Обеспокоенная мама задается вопросом, должна ли она сообщить об этом инциденте!...

29 09 2021 12:51:26

Почему подростки склонны к риску и с трудом налаживают дисциплину: слово психологам и нейробиологам

Когда в рамках исследования «хороших» подростков познакомили с «проблемными», у первых практически не произошло каких-либо изменений в поведении....

28 09 2021 13:46:25

Помогите ребенку стать уверенным в себе и в своих решениях

Ребенок должен являться исполнителем не чужой, а собственной воли!...

25 09 2021 15:22:57

Моего сына не пригласили на день рождения - вот что я сделала!

Отличный подход! Стоить запомнить!...

24 09 2021 18:14:46

Иногда быть интровертом и мамой – это трудно!

Я начинаю понимать, что если я хочу быть хорошей матерью, мне нужно позаботиться о себе!...

23 09 2021 10:49:37

Дорогой муж, я уже не та женщина, которую ты брал в жены!

Все меняется, но я все так же тебя люблю!...

22 09 2021 5:31:53

Как помочь медлительному ребенку

Медлительный от природы ребенок не станет быстрым никогда, разве что он просто сможет только приспособиться к окружающим...

21 09 2021 19:20:41

Мама – и этим все сказано

Любящим мамам посвящается!...

20 09 2021 21:35:21

12 лучших советов по воспитанию ребенка от звезд

На протяжении года собирал самые действенные советы, которые помогают родителям, в том числе и всемирно известным папам и мамам, находить общий язык с детьми....

19 09 2021 20:34:17

Как выбрать имя для своего малыша?

Учтите эти полезные советы, когда будете делать выбор!...

18 09 2021 9:51:48

Как определить характер ребенка по почерку

Вы, случайно, не обращали внимание как пишет ваше чадо?...

17 09 2021 6:44:49

10 правил общения с детьми

Простые заповеди для гармоничных отношений с ребенком....

16 09 2021 22:17:51

Правила для хороших родителей

Родителем быть не просто. Никто этому не учит, зато есть много желающих поучать и критиковать. А ведь это самая важная работа в мире — быть мамой и папой. Почему?...

15 09 2021 20:40:48

Как правильно выбирать шампунь для ребенка

Всегда приобретайте безопасное средство гигиены...

14 09 2021 11:55:28

Как себя вести и что делать в первые дни после родов

Главное в этом деле – распределить все по порядку....

13 09 2021 14:21:56

Выбираем растения для детской комнаты

Если выбрать растения правильно, они могут улучшить атмосферу детской и оказать благоприятное влияние на детей...

12 09 2021 0:22:18

Воспитание по-китайски

Многие люди задаются вопросом: как китайцам удается воспитывать таких успешных детей? Что происходит в их семьях, за закрытыми дверьми?...

11 09 2021 23:49:13

Я помогаю сформировать из моего сына мужчину, которым он станет!

Все лицо моего сына изменилось, когда я попросил его помочь с приготовлением пиццы!...

10 09 2021 4:52:21

Мамины волшебные слова

Дождитесь, когда ваш малыш будет сладко сопеть – и прошепчите ему что-то важное на ушко...

09 09 2021 18:34:21

Эгоистами называют эгоисты других эгоистов

Воспитание ребенка с системным подходом, с учетом его врожденных психологических свойств дает возможность вырастить большего эгоиста, чтоб его желания хватило на всех, на все общество, на все человечество, а не только на него одного....

08 09 2021 9:44:46

Учимся правильно поощрять детей

Не превращайте похвалу в свою прямую обязанность!...

07 09 2021 6:37:55

Проблема фертильности: преждевременная недостаточность яичников!

Проконсультируйтесь с врачом для выбора наилучшего лечения!...

06 09 2021 22:55:35

А Ваш ребенок Вами манипулирует?

Ребёнок никогда не будет манипулировать родителями, если они последовательны в своих действиях...

05 09 2021 22:32:30

О силе маминых объятий ...

Обнимите своих деток прямо сейчас! ...

04 09 2021 0:45:49

Бог может превратить тревожного ребенка в уверенного взрослого!

Сегодня, когда я вижу ее местонахождение на моем телефоне, я не позволяю себе сойти с ума!...

03 09 2021 12:27:37

Женщина говорит, что мамы должны бросить пить и больше участвовать в жизни детей!

Ее комментарии разделили интернет, но имеют ли они смысл?...

02 09 2021 20:36:57

Простые способы, как не срываться на крик

Принять новое решение, как альтернативу крику......

01 09 2021 16:27:36

Что делать с ребенком-ябедой?

Научите малыша осознавать свои слова и изменить поведение...

31 08 2021 11:12:47

Прости меня, мама...

Всем мамам, детей потерявших посвящается...

30 08 2021 5:38:24

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.