Полезные продукты, которые родители должны включить в рацион питания своих детей!
Канадское педиатрическое общество (Canadian Pediatric Society) рекомендует родителям начинать кормить детей протертыми продуктами, когда им будет 6 месяцев, в 8-9 месяцев можно вводить некоторые мягкие продукты. Фактически, эксперты рекомендуют родителям позволить своим детям самим кормить себя, позволяя им обрабатывать определенные виды пищи.
В настоящее время для того, чтобы дети были более увлечены едой, а также практиковали больше навыков, все больше и больше молодых матерей позволяют своим детям питаться «самостоятельно». Эксперт по питанию Натали Браун (Ванкувер, Канада) объяснила, что для детей важно и полезно брать еду и класть ее в рот самостоятельно, чтобы потом развить свои навыки. Независимость от еды, это заставляет ребенка чувствовать себя более уверенным в себе, более уверенным в изучении и экспериментировании с новыми вещами, ребенок узнает больше о структуре и координации.
Еда – это навык, который помогает вашему ребенку практиковать умелые и зрелые руки. Тем не менее, во время практики, чтобы накормить вашего ребенка, ему нужно выбирать предметы, которые являются одновременно привлекательными и безопасными, чтобы ребенок не подавился. Прием пищи не должен быть слишком суетливым, а сама пища должна быть мягкой и подходить по возрасту ребенка.
Вот список некоторых типичных продуктов, которые можно давать детям
– Зерновые
Зерновые являются отличным источником энергии, чтобы помочь вашему ребенку расти. Используйте приготовленные макароны, рисовые лепешки, овсяные хлопья, нарезанные хлопья или тосты.
– Фрукты
Мелко нарежьте фрукты и положите их в тарелку и дайте ребенку самостоятельно их съесть. Плоды содержат много клетчатки, полезной для здоровья вашего ребенка. Некоторые фрукты такие как яблоки, сначала нужно приготовить (запечь, стушить). С помощью мягких и полезных фруктов, вы сможете практиковать самостоятельное кормление.
– Овощи
Приготовьте и нарежьте овощи, такие как брокколи, цветная капуста, сладкий картофель, тыква, морковь, зеленая фасоль и шпинат, чтобы ваш ребенок научился держать пищу. Обратите внимание, что приготовление пищи немного мягче, чем обычно, потому что ваш ребенок привыкает к твердой пище и все еще не имеет много зубов.
– Белок
Старайтесь давать ребенку больше продуктов с высоким содержанием белка, таких как яйца, тофу, говяжий фарш, курица, баранина или свинина. Когда дети станут постарше, они будут есть большие порции пищи, у них будет больше навыков манипулирования и они начнут использовать ложки и вилки.
Список продуктов, которые не следует давать детям из-за высокого риска удушья:
– Весь виноград
– Длинные круглые колбасные палочки
– Морковь
– Орехи
– Зефир
– Изюм
– Попкорн
– Нарезанный картофель фри
– Леденцы
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Возьмите на заметку - пригодится!...
19 10 2021 17:14:53
Неужели нормальный учитель не может выяснить знания ребенка без дурацких экзаменов, без глупых билетов?...
18 10 2021 23:37:52
Общение – это нелегкая наука. У каждого крохи свой темперамент и своя природа. Один властный, другой эмоциональный, третий ранимый, а четвертый пугливый. Но научиться общению можно только общаясь. Именно сейчас помочь малышу преодолеть эти трудности будет гораздо проще....
16 10 2021 21:21:58
Простой подарок маме руками ребенка. Мама будет рада...
15 10 2021 11:49:21
Жидкий бинт и детская тату, как средства безопасности...
14 10 2021 21:14:19
Полный комплекс упражнений на фитболе для ребенка до года...
13 10 2021 12:18:23
Дети с разными типами личности имеют различные же потребности и предпочитают разные формы самовыражения...
12 10 2021 6:17:23
Почему практически все народы воспитывали младенца в подвесной качающейся люльке?...
10 10 2021 8:45:35
" Полуторагодовалый сын увлеченно играет на планшете. Оказывается, сейчас есть компьютерные игры даже для годовалых малышей. Но нам как-то страшновато — вдруг это может повредить ребенку?"...
09 10 2021 21:20:19
Вы должны всегда это помнить!...
08 10 2021 3:13:30
Самые важные «сценарии» жизни человека формулируются еще в детстве...
07 10 2021 23:20:29
Не стоит вмешиваться в чужую семью!...
06 10 2021 10:45:10
Вдали от выхлопных газов, душных помещений и людей......
03 10 2021 17:39:29
Вот самая обычная ситуация: вы ждете гостей. Ваш ребенок тоже рад предстоящему празднику, он помогает вам накрывать на стол, старательно моет овощи, раскладывает салфетки, расцветает от похвалы. Это поведение привязанности, он хочет быть с вами, хочет вам нравится, делать общее дело....
01 10 2021 3:45:41
Для тебя важно знать это, потому что так легко поверить, что именно этого от тебя ожидают!...
29 09 2021 10:41:15
Наши детки понесут в свою жизнь то, что мы в них заложили...
28 09 2021 7:18:48
Есть несколько причин, почему дети нас не понимают, и семь способов говорить так, чтобы они прислушались к нам....
27 09 2021 4:28:24
Родители в жизни ребенка, с самого его рождения, единственные важные люди. Кого еще, как не их он должен слушать и доверять их мнению. Все, сказанное родителями, воспринимается малышом за чистую монету, ведь родители не могут ошибаться....
26 09 2021 14:28:37
Ребенок будет ответственный и самостоятельный в финансовом вопросе, если Вы научите с раннего возраста уделять внимание культуре денег...
25 09 2021 10:48:21
Малыш обязательно научится и делиться, и меняться, и играть в большой компании сверстников...
24 09 2021 0:34:23
Я как обладатель сильнейшего комплекса отличницы и пытающийся его в себе победить, с упорством, присущим обладателю такого комплекса, стараюсь не допускать условий, при которых у моей дочери появится нечто похожее....
23 09 2021 5:52:26
Ежедневно мне приходится прочитывать десятки статей и постов в социальных сетях на тему материнства....
22 09 2021 12:10:51
Каждая будущая мамочка, в ожидании малыша, сталкивается с огромным потоком различных вопросов...
21 09 2021 23:35:23
Главное заинтересовать и увлечь малыша...
20 09 2021 17:35:37
Есть несколько советов, которые вам пригодятся!...
19 09 2021 17:55:46
Почему в идеальных семьях дети несчастны, или синдром идеального родителя...
18 09 2021 15:20:41
Говорил много, нудно (как считает моя жена), с примерами, но так, чтоб он понял....
17 09 2021 8:47:39
Однажды он вернется!...
16 09 2021 3:33:53
Ваши маленькие сыновья - это будущие мужчины!...
15 09 2021 6:47:35
Если у вас есть ребенок — обязательно прочтите!...
14 09 2021 5:39:21
Акцент на своей обособленности от беззаботного пестро-красочного мира...
13 09 2021 4:23:17
Такой опыт положительно влияет на детей...
12 09 2021 22:31:22
Мы сами не делаем того, чему учим детей!...
11 09 2021 9:31:59
Задумайтесь и проанализируйте свою речь...
10 09 2021 7:21:45
Эта история произошла в одном из бедных районов бразильского города. Люди говорят, что встретили на улице бездомную собаку, которая несла новорожденную малышку....
08 09 2021 20:14:48
В наших открытках мы использовали уже полюбившиеся нам декоративные блестки (глиттер), крупу, тесьму, старые открытки. Появились и новые материалы...
06 09 2021 13:28:41
Все сомнения исчезли в тот момент, когда мой ребенок встретил вас!...
05 09 2021 15:10:38
Бесконечные «а почему?» ставят в тупик даже родителей со стажем...
03 09 2021 2:27:18
Кроха ведь не знает, какое его тело и что с ним делать...
02 09 2021 7:42:40
Малыш упал на пол, плачет, топает ножками… И не слушает никого. Даже маму, которая в этот момент пытается его успокоить. Что это? Не переживай. Это – обычная детская истерика. Разберемся дальше, как правильно реагировать на нее и стоит ли игнорировать эту проблему....
01 09 2021 7:58:28
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::
Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.