Полезные продукты, которые родители должны включить в рацион питания своих детей!
Канадское педиатрическое общество (Canadian Pediatric Society) рекомендует родителям начинать кормить детей протертыми продуктами, когда им будет 6 месяцев, в 8-9 месяцев можно вводить некоторые мягкие продукты. Фактически, эксперты рекомендуют родителям позволить своим детям самим кормить себя, позволяя им обрабатывать определенные виды пищи.
В настоящее время для того, чтобы дети были более увлечены едой, а также практиковали больше навыков, все больше и больше молодых матерей позволяют своим детям питаться «самостоятельно». Эксперт по питанию Натали Браун (Ванкувер, Канада) объяснила, что для детей важно и полезно брать еду и класть ее в рот самостоятельно, чтобы потом развить свои навыки. Независимость от еды, это заставляет ребенка чувствовать себя более уверенным в себе, более уверенным в изучении и экспериментировании с новыми вещами, ребенок узнает больше о структуре и координации.
Еда – это навык, который помогает вашему ребенку практиковать умелые и зрелые руки. Тем не менее, во время практики, чтобы накормить вашего ребенка, ему нужно выбирать предметы, которые являются одновременно привлекательными и безопасными, чтобы ребенок не подавился. Прием пищи не должен быть слишком суетливым, а сама пища должна быть мягкой и подходить по возрасту ребенка.
Вот список некоторых типичных продуктов, которые можно давать детям
– Зерновые
Зерновые являются отличным источником энергии, чтобы помочь вашему ребенку расти. Используйте приготовленные макароны, рисовые лепешки, овсяные хлопья, нарезанные хлопья или тосты.
– Фрукты
Мелко нарежьте фрукты и положите их в тарелку и дайте ребенку самостоятельно их съесть. Плоды содержат много клетчатки, полезной для здоровья вашего ребенка. Некоторые фрукты такие как яблоки, сначала нужно приготовить (запечь, стушить). С помощью мягких и полезных фруктов, вы сможете практиковать самостоятельное кормление.
– Овощи
Приготовьте и нарежьте овощи, такие как брокколи, цветная капуста, сладкий картофель, тыква, морковь, зеленая фасоль и шпинат, чтобы ваш ребенок научился держать пищу. Обратите внимание, что приготовление пищи немного мягче, чем обычно, потому что ваш ребенок привыкает к твердой пище и все еще не имеет много зубов.
– Белок
Старайтесь давать ребенку больше продуктов с высоким содержанием белка, таких как яйца, тофу, говяжий фарш, курица, баранина или свинина. Когда дети станут постарше, они будут есть большие порции пищи, у них будет больше навыков манипулирования и они начнут использовать ложки и вилки.
Список продуктов, которые не следует давать детям из-за высокого риска удушья:
– Весь виноград
– Длинные круглые колбасные палочки
– Морковь
– Орехи
– Зефир
– Изюм
– Попкорн
– Нарезанный картофель фри
– Леденцы
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Как помочь учителю и сделать жизнь ребенка в школе интересной...
29 12 2021 17:23:16
Все дети капризничают. По разным причинам. Им что-то не дали, не так одели, игрушка сломалась, рисунок не получился, да и в конце концов ребенок иногда устает. Скандал может возникнуть в любом месте и по любому поводу....
27 12 2021 9:49:24
Мы обе узнаем правду: этого всегда будет достаточно!...
26 12 2021 13:51:41
Интеллект ребенка развивается в процессе конструирования, лепки, слушания сказок и музыкальных произведений...
25 12 2021 12:26:40
Именно с возрастом приходит понимание, что ребёнок любого пола – это подарок...
24 12 2021 21:32:37
Если мой малыш нуждается во мне, я приду на помощь!...
23 12 2021 7:14:42
Муж — это не только любимый человек, которого хочется обнимать уютными зимними вечерами. Муж — это еще и хозяин в доме, который должен уметь и гвоздь забить, и лампочку вкрутить…...
21 12 2021 7:27:36
Я обнаружила, что реальность моего декретного отпуска полностью отличается от моих первоначальных ожиданий!...
20 12 2021 16:38:47
« Чтобы вы не думали, что я просто хвастаюсь, позвольте мне сказать вам следующее: как мать мальчика, я однажды узнаю, каково это быть свекровью»!...
18 12 2021 11:55:22
Даже горячая чашка с утренним кофе может принести вред, если ее оставить на краю стола......
17 12 2021 13:47:14
Важный микроэлемент! Это на самом деле очень серьезно!...
15 12 2021 10:13:50
Основные советы, которые помогут без проблем привить своим детям чувство дисциплинированности и ответственности...
14 12 2021 7:46:19
Девять месяцев - это долгое время, чтобы жить в состоянии паники!...
13 12 2021 15:52:46
Как воспитать ответственность? Что необходимо делать, чтобы юный человек стал ответственным человеком? Как воспитать в ребенке ответственность?...
12 12 2021 13:44:32
Обязательно сделаю такой своему сыну!...
10 12 2021 15:43:51
Несколько советов, как собираться в садик быстро и сохранить при этом хорошее настроение...
09 12 2021 6:42:13
Предупрежден - значит вооружен!...
08 12 2021 17:55:18
Чем раньше вы покажите своего ребенка стоматологу, тем лучше!...
07 12 2021 16:53:54
Принимайте свои ошибки и понимайте, что мы самые лучшие родители для своих детей...
06 12 2021 14:57:43
Яркие и красочные шаблоны расписания для 1-4 классов. Цветной и черно-белый вариант. Скачать бесплатно...
03 12 2021 2:37:52
Пришли вдвоем. Муж и жена. Первый раз у меня. Я уставшая (5-я консультация), голодная и от этого почему-то спокойно-невозмутимая....
02 12 2021 4:10:29
Идеи конкурсов на годовасие. Подойдут и для малышей и более старшей компании...
01 12 2021 13:16:16
Несколько секретов, знание которых сделает воспитание ребенка максимально правильным и приятным процессом...
30 11 2021 9:19:49
Последние исследования показывают, что это не просто дань традиции, а важнейший элемент, который, наряду с материнской колыбельной песней, делает ребёнка здоровым и гармоничным…...
29 11 2021 14:45:12
Устанавливайте правила и поддерживайте их!...
28 11 2021 6:29:23
Милосердие дает любовь, принятие и прощение, когда вы этого не заслуживаете!...
27 11 2021 9:56:27
Вся любовь малышу. А правильно ли это?...
26 11 2021 18:50:24
Увлекательная игра в ассоциации. Обучаемся через игру...
25 11 2021 16:43:14
И я просто не остановлю это!...
24 11 2021 8:26:22
Вместе с тем, что мы становимся родителями, в этот же момент мы словно откатываемся назад, в собственное детство. И заново проживаем и радостные, и грустные события прошлого. Мы видим в своем поведении то, что переняли от своих мам, а они – часто от своих. И бывает нам это не нравится. Мы в чем-то ведем себя со своими детьми совершенно иначе, тайно желая, чтобы и наше детство было именно таким. Иногда мы даже завидуем собственным детям....
23 11 2021 5:58:17
Будет интересно, если в играх будут участвовать все члены семьи...
22 11 2021 20:56:29
Это важно знать каждому родителю! Статья от доктора Стивена Коуэна, врача-педиатра с 25-летним стажем, которая поможет вам совершенно иначе взглянуть на общую картину здоровья детей!...
21 11 2021 0:59:16
Контролируйте себя и свое поведение!...
20 11 2021 0:49:20
Будьте последовательны и терпеливы, и ваш малыш вырастет таким же...
19 11 2021 6:22:39
Старайтесь развивать у малыша хороший вкус...
18 11 2021 6:54:15
Я просто хочу сказать, спасибо!...
17 11 2021 5:18:56
Главная составляющая послушания ребенка – доверие к словам родителя. Но насколько важное качество для будущей самостоятельной жизни - беспрекословное подчинение родителям?...
16 11 2021 9:27:40
Дети - это наше все! Их познание мира всегда наполнены приключениями и весельем!...
15 11 2021 1:35:25
Хороший вкус нужно развивать с детства!...
14 11 2021 16:57:18
Самым напряженным считается первый год жизни малыша, когда все внимание матери должно быть устремлено на то, чему он научился за день, неделю, месяц...
12 11 2021 6:41:58
Только не кричите и не приказывайте мгновенно засыпать - это важно!...
11 11 2021 13:56:37
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::
Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.