Простуда у малышей!
Почему мой ребенок так часто болеет простудой?
Малыши часто болеют простудой, потому что их иммунная система еще незрелая, что делает их более уязвимыми для болезней. В конце концов, более 200 различных вирусов могут вызвать простуду, и ваш ребенок развивает иммунитет к ним по одному. Подумайте обо всех простудных заболеваниях, которые у вас были в вашей жизни – ваш малыш должен был бы получить все эти простуды, чтобы повысить уровень иммунитета, который у вас есть.
Плюс, растущие малыши часто касаются всего, что они исследуют, поэтому им легко подхватить вирус простуды на руках. Затем он может заболеть, когда сует палец в рот или нос или потирает глаза.
Ваш малыш может заболеть чаще в осенние и зимние месяцы, потому что вирусы простуды более распространены в это время года. Кроме того, он проводит больше времени в помещении в холодную погоду, и близкие расстояния означают, что вирусы могут легче распространяться от одного человека к другому.
Младенцы и дети младшего возраста в среднем страдают от восьми до десяти простуд в год, а у детей, посещающих детский сад, может быть даже больше.
Как я могу определить, простужен ли мой малыш, или у него грипп, аллергия или какое-либо другое заболевание?
Это может быть трудно. Если у вашего малыша простуда, у него может быть насморк с прозрачной слизью, которая может становиться гуще и сереть, желтеть или зеленеть в течение недели или около того. У него может быть кашель и застой или невысокая температура. (Скорее всего, застой и кашель появится до лихорадки.)
То, как ваш малыш выглядит и действует, также может дать подсказки: если он играет и ест как обычно, то, вероятно, у него простуда.
Грипп, желудочный грипп и другие серьезные заболевания чаще возникают внезапно. Если ваш малыш кажется очень больным или вялым, отказывается от еды или питья, у него рвота или диарея, или температура выше 102 градусов по Фаренгейту, у него может быть что-то более серьезное, чем простуда.
Зудящие, слезящиеся глаза и нос являются классическими признаками аллергии, как и повторяющиеся приступы чихания и кожного зуда, который длится неделями или месяцами. Также при аллергии слизь, выходящая из носа вашего ребенка, будет текучей, и не будет загустевать и становиться желтой или зеленой, как это имеет место у детей с простудой. Аллергия не вызывает лихорадки и проявляется весной, летом и ранней осенью.
Как я могу ослабить симптомы простуды моего малыша?
Не существует лекарств, способных ускорить распространение вируса, но вы можете помочь своему малышу почувствовать себя лучше и не допустить ухудшения инфекции, убедившись, что он получает много отдыха и жидкости.
Большинство детей не осваивают сморкание примерно до 4 лет, поэтому вот несколько способов, которые помогут ослабить застой у вашего малыша:
Используйте физиологический раствор и отсасывание. Не стоит за это бороться, но если ваш малыш это терпит, положите его на спину, а затем выдавите безрецептурный солевой раствор в ноздри, чтобы слизь стало более разжиженной. Подождите несколько минут, затем отсосите жидкость и слизь с помощью резинового шприца или аспиратора для носа.
Увлажните воздух. Используйте увлажнитель или испаритель с холодным туманом, чтобы увлажнить воздух в своей комнате. Или возьмите с собой малыша в ванную, включите горячую воду в душе, закройте дверь и посидите в парной около 15 минут. Теплая ванна может сделать то же самое.
Поднимите голову вашего ребенка. Поднимите головку матраса вашего ребенка на несколько дюймов, положив клин для детской кроватки или полотенце под один конец матраса. Не используйте подушки, чтобы поддержать вашего малыша, потому что это риск удушья, и не кладите ничего под ножки кроватки, потому что это может сделать ее нестабильной.
Безопасно ли давать моему малышу безрецептурные лекарства от кашля и простуды?
По данным Американской академии педиатрии, безрецептурные лекарства от кашля и простуды не следует давать детям в возрасте 3 лет и младше. Эти лекарства не безопасны для детей этого возраста и могут иметь опасные или даже опасные для жизни побочные эффекты. Также нет убедительных доказательств того, что эти лекарства эффективны у детей любого возраста.
Если у вашего малыша лихорадка, и он чувствует себя некомфортно, вы можете дать ему ацетаминофен или ибупрофен. (Обязательно дайте ему правильную дозу для его веса.)
Никогда не давайте ребенку аспирин, потому что он делает его более восприимчивым к синдрому Рейе, редкому, но потенциально смертельному осложнению.
Какие природные или альтернативные методы лечения могут помочь облегчить симптомы простуды моего малыша?
Добавление нескольких капель ментола, эвкалипта или соснового масла в испаритель может помочь вашему малышу почувствовать себя менее перегруженным, говорит Кати Кемпер, педиатр и директор Центра интегрального здоровья и хорошего самочувствия при Университете штата Огайо. (Вы можете получить эти масла в большинстве магазинов натуральных продуктов.). Ложка меда или небольшая чашка ромашкового чая также могут быть успокаивающими.
Когда я должна позвонить доктору по поводу простуды моего малыша?
Позвоните врачу вашего ребенка, если:
Ваш ребенок младше 2 лет и у него температура (ректальная температура 100,4 градусов по Фаренгейту или выше), которая длится дольше 24 часов.
Вашему ребенку 2 года и у него высокая температура, которая длится более трех дней.
У вашего малыша ректальная температура превышает 102 градуса по Фаренгейту.
Кашель вашего малыша длится больше недели.
У вашего малыша голубоватые губы, усиливающийся кашель, учащенное дыхание (более 60 вдохов в минуту), хрипы или удушье. Эти симптомы могут быть признаками пневмонии или респираторно-синцитиального вируса (RSV), относительно распространенного, но потенциально серьезного респираторного заболевания у младенцев и детей младшего возраста.
Ваш малыш тянет или потирает ухо или нехарактерно плачет, когда его укладывают спать. Это может означать инфекцию уха.
Ваш малыш очень суетливый, необычно сонный, или вы замечаете значительные изменения в еде или сне.
Состояние вашего малыша ухудшается, а не улучшается через 7-10 дней, или симптомы простуды длятся более 14 дней.
Что я могу сделать, чтобы уменьшить количество простудных заболеваний моего малыша?
Вы не можете предотвратить каждую простуду, но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы минимизировать воздействие вашего ребенка и повысить его защиту:
Тщательно мойте руки малыша и приучайте его к гигиене рук. Обязательно мойте руки малышу до и после еды, после смены подгузников или походов на горшок, и каждый раз, когда он играет с другими детьми или их игрушками. И убедитесь, что вы тоже моете руки – особенно после смены подгузников и перед приготовлением пищи.
Держитесь подальше от больных людей. По мере возможности держите своего малыша подальше от больных детей или взрослых. Они поймут, если вы попросите их отложить визит, пока они не заразны.
Держите вашего малыша гидратированным. Поощряйте вашего ребенка пить много воды в течение дня.
Избегайте пассивного курения. Это может повысить риск развития у вашего ребенка проблем с верхними дыхательными путями (среди прочих проблем со здоровьем), поэтому держитесь подальше от курильщиков сигарет и держите ребенка вдали от мест, где кто-то курит. Дети, которые живут с курильщиками, чаще болеют, а их простуда длится дольше, чем у детей, которые не подвергаются пассивному курению.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Несколько вещей, которые мне бы хотелось сказать своим детям, пока они не стали слишком крутыми, чтобы слушать...
19 04 2021 19:38:57
Слишком серьезным отношением к играм можно убить в ребенке желание импровизировать...
18 04 2021 23:27:42
Постарайтесь быть максимально понятным и лаконичным!...
17 04 2021 22:53:34
Отношения мам и их взрослеющих дочерей нередко осложняются противоречиями. Как стать «своей» для дочери-тинейджера, не теряя при этом родительского авторитета в ее глазах?...
16 04 2021 20:33:26
Берегите себя и своего малыша и лучше немного потерпите!...
15 04 2021 22:15:23
Солнечный ожог может вызвать боль, жар и обезвоживание!...
14 04 2021 16:19:48
Несколько полезных советов для кормящих мам!...
13 04 2021 19:53:22
Ребенок должен знать, что его не только считают взрослым, но и начинают требовать как с взрослого...
12 04 2021 5:18:59
Если вас сильно беспокоит состояние вашей кожи - обратитесь к врачу!...
10 04 2021 19:30:44
Я постоянно бегаю на "парах", надеясь, что если я смогу просто добраться до следующего места, то смогу наполнить свой "бак"!...
09 04 2021 14:33:19
В отличие от моего мужа, я не большой фанат общественных мероприятий!...
08 04 2021 7:38:28
Это действительно захватывающие фото!...
07 04 2021 19:27:51
Стоит задуматься - это важно!...
06 04 2021 1:31:25
Этот поход может вымотать километры маминых (и дочкиных!) нервов, поэтому к нему стоит подготовиться заранее. И главное – вооружиться необходимой информацией о «специальном докторе»....
05 04 2021 3:24:23
Рецензия на две потрясающие книги " Лоскутик и Облако" Софьи Прокофьевой и Рони дочь разбойника Астрид Лингдгрен. Для детей от 6-8 лет и до бесконечности...
04 04 2021 21:58:23
Обезопасьте своего ребенка для его же блага!...
03 04 2021 2:20:45
После рождения ребенка начинаешь по другому смотреть на все происходящее!...
02 04 2021 2:49:42
Следующие месяцы были размыты - больше визитов к врачу, больше анализов, больше решений......
01 04 2021 5:31:44
Многие родители, чьи дети испытывают трудности в усвоении школьной программы нет нет, да задумывались, не мотивировать ли их ребенка денежными вознаграждениями – может возьмется за ум! И наверняка, тетя Люся из соседнего подъезда делилась с вами положительным опытом такой авантюры с дочерью племянницы своего дяди или четвероюродным братом сестры....
30 03 2021 18:43:46
Несколько полезных советов, которые вам пригодятся!...
29 03 2021 11:49:10
Я оглядываюсь назад и улыбаюсь. Потому что это было только начало!...
28 03 2021 14:43:14
Помогите ребенку и проявите всю свою фантазию...
27 03 2021 22:50:53
Не стоит паниковать, все наладится!...
26 03 2021 22:30:20
Поймите - Вы обязательно привыкнете!...
25 03 2021 19:25:45
В этом случае малыш очень легко поддается панике...
24 03 2021 18:58:45
Пусть ваш стол всегда будет изысканным, полезным и не скучным!...
22 03 2021 8:40:37
Адаптация на новом месте...
21 03 2021 18:48:17
Из обыкновенных цветных салфеток можно создать яркую и красочную аппликацию, а с детками постарше - целую картину. Выглядить такая работа будет необычно и объемно....
20 03 2021 21:55:24
Возможно, вы узнаете что-то полезное для себя!...
19 03 2021 12:54:54
Позвоните врачу вашего ребенка, если вы подозреваете, что что-то не так!...
18 03 2021 16:42:24
Родители, посмотрите на свое отношение к малышу со стороны!...
17 03 2021 6:57:19
Рекомендации, которых стоит придерживаться!...
16 03 2021 8:30:37
Пошаговые инструкции помогут вам слепить различных зверушек и насекомых из пластилина!...
14 03 2021 9:30:44
Разные идеи аппликаций для детей: аппликации для детей из крупы, бумаги, ниток, листьев...
13 03 2021 19:23:40
Родителям, которые думают, что знают о детях все...
12 03 2021 19:22:32
Мальчик взглянул на свой школьный обед, сфотографировал его на телефон и показал родителям. Те, в свою очередь, пришли в школу и спросили: '' А чем Вы кормите наших детей?'' Ответ был просто шокирующим…...
11 03 2021 15:21:28
Понаблюдайте за стилем жизни, поведением, эмоциональными реакциями детей и вы поймете, что они намного мудрее большинства взрослых...
08 03 2021 10:22:34
Нет детей, которые бы не любили играть, однако есть дети, которых этому не учат родители...
07 03 2021 9:33:20
Соблюдайте эти рекомендации и ваши дети будут здоровы!...
06 03 2021 13:11:12
Прежде чем брать на себя ответственность за маленькую жизнь, каждая женщина должна понимать, что это навсегда...
05 03 2021 11:40:51
Нежное обращение мамы к своей крошке!...
04 03 2021 3:13:17
Обеспокоенная мама задается вопросом, должна ли она сообщить об этом инциденте!...
03 03 2021 6:14:34
Ребенок посылается нам свыше, с такими качествами, которых не хватает нам самим...
02 03 2021 15:56:30
« Родители приходят и говорят: "моего ребенка за год научили ненавидеть всё, что он до этого любил"». Один день с Димой Зицером в его школе, перевернувшей мое представление о воспитании и свободе....
01 03 2021 6:35:18
Это главный урок – давая ответы, доверяйте себе...
28 02 2021 2:41:39
Главное, подходить ко всему с чувством юмора!...
27 02 2021 4:14:20
Идеи поделок на Пасху с малышами. Открытки и сувениры руками детей...
26 02 2021 1:25:10
Сколько восторга и радости принесет малышу возможность поиграть и озвучить любимых героев сказок!...
25 02 2021 12:29:25
Более того, дети пронесут их с собой через всю жизнь и скорее всего, подарят уже своим детям....
24 02 2021 15:57:43
Подходящий способ, который поможет малышу лучше запоминать иностранные слова и знать их перевод...
23 02 2021 6:22:27
Рецензия на детскую книгу Муфта, Полботинка и Моховая борода. Читать всем обязательно!...
22 02 2021 18:46:53
Я просто хотела научить его, а не сломать!...
21 02 2021 0:48:57
Что такое дисплазия тазобедренных суставов и как помочь малышу...
20 02 2021 15:30:29
Общайтесь и еще раз общайтесь...
19 02 2021 9:42:48
С такой прической ваша малышка точно станет всеобщей любимицей...
18 02 2021 5:53:30
Улыбайтесь! Вспомните, как вам повезло сидеть дома со своими детьми!...
17 02 2021 20:11:22
Советы от звездных родителей...
16 02 2021 22:14:26
Сделайте переход от детства ко взрослой жизни успешным для вашего ребенка...
15 02 2021 2:24:29
Приятного просмотра!...
14 02 2021 18:38:22
Креативный способ рисования, который понравится вашим детям!...
13 02 2021 4:36:51
Мы учим девочек приспосабливаться под людей, жизнь и обстоятельства...
12 02 2021 11:38:56
Постарайтесь внимательно относиться к своим ожиданиям...
09 02 2021 3:42:42
Все знают, что со словами всегда нужно быть аккуратными, особенно, если эти слова вы адресуете своему ребенку-школьнику. Ведь какая-нибудь неосторожная фраза может изменить отношение вашего ребенка к школе, учителям, его обязанностям....
08 02 2021 11:52:58
Никогда не смейтесь над проигрышем малыша. Он не поймет такой поддержки и будет думать, что смеются над ним....
06 02 2021 13:59:32
Главная составляющая послушания ребенка – доверие к словам родителя. Но насколько важное качество для будущей самостоятельной жизни - беспрекословное подчинение родителям?...
05 02 2021 19:59:38
Попробуйте заменить привычные замечания ребенку, которые используете регулярно, новыми словами, и изменится все – интонация, ваше настроение, а главное, реакция ребенка!...
04 02 2021 0:32:54
« Если бы она проснулась, я бы остановилась. Мне удалось все это сделать за пару дней»!...
03 02 2021 14:50:55
Эти простые правила легко запомнить, но бывает сложно реализовать...
02 02 2021 15:57:34
Компьютеры и телевизор больше не считаются главным фактором, провоцирующим развитие миопии у детей!...
01 02 2021 20:40:26
У многих родителей сейчас есть одна модная идея, будто бы можно воспитать ребенка, не причинив ему никаких психологических травм. На мой взгляд, это иллюзия, утопия....
30 01 2021 13:53:58
Уже не грудничок, но и не взрослый......
29 01 2021 13:27:50
Никогда не избегайте неприятных тем в разговоре с ребенком...
28 01 2021 3:44:22
Идеи игрушек для детей 3 месяцев проверенные опытом мам....
27 01 2021 2:39:23
Как рассказать ребенку о культуре поведения?...
26 01 2021 18:24:41
Эта невидимая связь, которая помогает женщине!...
25 01 2021 22:31:20
Капризы в данном случае могут быть лишь средством получения желаемого. Если вы уступаете капризам дочери, то закрепляете за ними статус успешного метода...
23 01 2021 15:18:52
Помните, что легко потеряться в беспорядке ошибок!...
22 01 2021 12:59:45
Определяем тип макаронных изделий и все "за" и "против" для малыша...
21 01 2021 3:15:48
Родительство вызывает массу различных эмоций, от радости и волнения до тревоги и страха. Но как жить с послеродовой депрессией — длительным и серьезным расстройством настроения?...
20 01 2021 12:29:39
Отличное средство для развития ребенка, для его обучения и общения с друзьями...
19 01 2021 16:38:47
Рождение ребенка - это здорово, но это также наносит ущерб другим областям вашей жизни!...
18 01 2021 8:28:51
Не стоит начинать посещать баню во время беременности!...
17 01 2021 21:11:57
Воспитание ребенка полно сюрпризов. Неважно, сколько книг или детских форумов вы прочитали, сколько обучающих видео просмотрели, — ничто не подготовит вас на 100% к появлению ребенка в семье....
16 01 2021 22:46:12
Идеи нестандартного использования доски для пеленания...
15 01 2021 22:21:57
Бывало ли в вашей жизни такое, что вы сердились на ребенка за то, что он взял ваши вещи? Испортил что-то? Уронил?...
14 01 2021 7:29:48
Школьный учитель в нашей жизни фигура хоть и скромная, но незаменимая...
13 01 2021 10:23:58
Иногда я беспокоилась, что не справлюсь!...
12 01 2021 22:15:16
Чтение на ночь должно пробуждать фантазию, а не страхи...
11 01 2021 13:22:37
Слишком скромный ребенок, что делать родителям?...
10 01 2021 16:27:14
Напряжение, обида, разочарование… все это передается тебе!...
08 01 2021 6:51:57
Этому есть вполне логичные объяснения!...
07 01 2021 3:32:33
Если есть цель - достичь можно многого!...
06 01 2021 22:51:49
Будьте готовы к этим проблемам!...
04 01 2021 7:15:25
Если Вы хотите достичь чего-то в жизни, дисциплина — это необходимость...
03 01 2021 4:25:25
Поделки гусей, стихи о гусях, пальчиковая гимнастика с участием гусей...
02 01 2021 17:15:29
Не чокнуться самим – вот главная задача родителей подростка....
01 01 2021 6:40:45
Дети копируют поведение родителей и переносят его в свою жизнь...
31 12 2020 19:50:55
Что такое 3D-ручка? Как рисовать 3D-ручкой? Идеи поделок и подробное описание для тех, кто еще сомневается....
30 12 2020 0:42:55
Знакомим малышей с удивительным животным миром...
29 12 2020 3:46:17
Очень важно установление тесной психологической связи между мамой и сыном с самого рождения...
28 12 2020 16:51:30
Помогите малышу, с помощью занятий, стать самостоятельным и уверенным в себе...
27 12 2020 5:38:49
Обязательно прочтите и возьмите на заметку!...
26 12 2020 2:52:19
Когда ребенок стремиться привлечь внимание мамы...
25 12 2020 8:14:21
Качества, которые стоит развивать в своих детях!...
24 12 2020 2:30:42
Стоит прочитать и запомнить эти важные рекомендации!...
23 12 2020 1:56:23
Какие это все таки сладкие моменты!...
22 12 2020 8:48:31
Запускаем воздушного змея и отправляемся на пробежку с родителями!...
21 12 2020 20:32:51
Нам всегда проще разрешить что-либо своему чаду, чем искать способ правильного запрета. Почему? Один не желает давить на малыша своим авторитетом, другой придерживается принципов «свободу ребенку во всем!», третий не хочет становиться тираном, четвертому просто лень запрещать и объяснять....
20 12 2020 1:41:17
Папа и дочка - это особенная пара. Важность папиного участия в жизни девочки должны понимать оба родителя...
19 12 2020 22:39:41
Помню, как у меня в детстве была такая книжка!...
18 12 2020 10:26:51
Повышенную тревожность может провоцировать неспокойная обстановка дома или в саду!...
17 12 2020 2:42:26
Основные позитивные и негативные эффекты от применения ходунков...
16 12 2020 1:24:44
Залог здорового психоэмоционального развития малыша - это Общение!...
15 12 2020 13:22:35
Обязательно сделаю такой своему сыну!...
14 12 2020 16:39:25
Правильное направление ребенка с самых ранних лет...
12 12 2020 23:42:51
Все относительно и стоит учитывать все факторы!...
11 12 2020 9:11:37
Научитесь мгновенно реагировать на ребенка, склонного к истерикам...
10 12 2020 0:57:58
Но сначала о главном! Ваш комментарий появится не сразу. Не переживайте. Я просто должна проверить его. В любом случае мне очень приятно внимание к нашим...
09 12 2020 1:29:11
Подготовить и отпустить!...
08 12 2020 23:17:10
Для нас, родителей, то, как наши дети учатся в школе – важный показатель нашего общего успеха. Каждый из нас желает, чтобы его ребенок хорошо учился, получил высшее образование и достойную работу. Мы искренне желаем своим детям хорошей судьбы....
07 12 2020 11:14:21
Все мы помним доброго доктора Айболита. Но почему-то даже взрослые дяденьки и тетеньки помня его, все равно боятся больниц и докторов....
06 12 2020 1:17:50
Справиться с детским плачем, прекратить истерику и улучшить состояние малыша можно очень легко, уверяет специалист по педиатрии! Для этого нужно всего лишь помассировать маленькие ножки в правильных местах…...
05 12 2020 12:27:17
У каждого свое мнение на этот счет!...
04 12 2020 20:23:21
Родителям необходимо беспокоиться по поводу компьютерных игр, в которые играют их дети...
03 12 2020 0:46:13
Для вас— самые интересные фразы из его книги « Здоровье ребёнка и здравый смысл его родственников»....
02 12 2020 17:56:24
Волшебный мир творчества!...
30 11 2020 1:13:11
Будьте для ребенка советчиком, а не контролером...
29 11 2020 22:34:46
" Если вы сомневаетесь, доверьтесь своему сердцу..."...
28 11 2020 23:54:30
Я все понимаю, но ничего не могу с собой поделать!...
27 11 2020 18:19:29
Чтобы не потерять доверие своих детей, отстаивая старшинство...
26 11 2020 20:22:14
Стоит знать каждому Мужчине!...
25 11 2020 21:12:58
Дети всегда хотят удовлетворить свою жажду лидерства...
24 11 2020 5:14:39
Вроде бы сегодня мы все достаточно грамотны и знаем, что ребенок – это полноценная личность со своими мыслями, желаниями и капризами. Но часто в порыве эмоций у нас все-таки вырывается – «что ты понимаешь», «я лучше знаю, что тебе нужно», «потому что я так сказала». Во-первых, не факт, что мы правы в своих убеждениях, а, во-вторых, помните, что для ребенка это не аргумент. Разговаривайте с ним на равных, не ленитесь объяснять и постоянно общаться, прислушайтесь к вашему малышу, и увидите, как быстро вы окажетесь на одной волне. 10. Смотреть мультики. Современное телевидение оставляет желать лучшего, это факт. Но для ребенка, особенно который посещает детский сад, очень важно быть в курсе того, о чем говорят сверстники. События очередной серии мультсериала для детей – это то же, что для нас ежедневные новости. Запреты могут спровоцировать в ребенке замкнутость. Подберите те мультфильмы или отдельные серии, которые вы считаете приемлемыми. Смотрите их вместе с ребенком, обсуждайте и рассказывайте примеры из жизни....
23 11 2020 15:58:23
Несколько поколений назад родители не были настолько перегружены информацией, вариантами и мнениями!...
22 11 2020 10:44:23
Лучшие советы родителям, чтобы воспитать успешного ребенка. Эти 4 совета аккумулируют в себе все те рекомендации, которые уже написаны и сказаны. Они подводят итог, обобщают все другие советы и правила....
21 11 2020 17:57:36
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::