Дети и отцы    

Отличное упражнение во время беременности – ходьба!

707c5723

Ходьба является одним из лучших упражнений для сердечно-сосудистой системы для беременных женщин, особенно потому, что она поддерживает вас в форме, не требуя специального оборудования или дополнительных затрат. Это также безопасное занятие на протяжении всех девяти месяцев беременности и один из самых простых способов начать заниматься спортом, если вы ранее не были активными.

Общие советы по ходьбе во время беременности

Если вы ходите на тренировку, продолжайте в том же духе. Если вы были довольно неактивны до того, как забеременели, начните с медленной прогулки и постепенно увеличивайте время до 20-60 минут. По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, вы можете безопасно выполнять умеренные физические упражнения в течение 20–30 минут в течение большей части или всех дней недели, если ваш лечащий врач дал вам добро.

Эти основные меры предосторожности помогут вам чувствовать себя комфортно и безопасно во время прогулок:

Носите хорошую обувь. Убедитесь, что у вас есть подходящая обувь для ходьбы. Беременность может увеличить размер стопы, поэтому измерьте ее, чтобы убедиться, что вы носите правильный размер. Если вы замечаете, что ваши ступни становятся больше, лучше купить новую пару кроссовок и вставить гелевую прокладку для лучшего поглощения ударов.

Защитите свою кожу. Наносите солнцезащитный крем, независимо от сезона. Воздействие солнца может усугубить меланодермию, состояние, при котором пятнистые участки затемненной кожи появляются во время беременности. Минимизируйте это, используя солнцезащитный крем широкого спектра с SPF 30 или выше каждое утро, прежде чем выходить из дома.

Оставайтесь увлажненными. Возьмите с собой питьевую воду, чтобы предотвратить обезвоживание, которое может вызвать сокращения и повысить температуру вашего тела – иногда до уровня, опасного для вас и вашего ребенка.

Совет: наполните бутылку водой на четверть и заморозьте ее. Добавляйте воду в бутылку перед тренировкой, и ваш напиток будет оставаться холодным в течение всей тренировки.

Подкрепиться. За 30 минут до тренировок перекусите едой с высоким содержанием белка. Сыр, йогурт или арахисовое масло на тосте – это полезный выбор.

Не горячитесь. Если на улице очень жарко и влажно (или зимой холодно), отправляйтесь на прогулку в торговый центр с климат-контролем или на беговую дорожку дома или в тренажерный зал. Если вы решили погулять в теплую погоду, езжайте рано утром или поздно днем, чтобы избежать пиковых температур. Носите шляпу от солнца и носите аэрозольный баллончик с водой для охлаждения.

Прогулки во втором триместре

Носите поддерживающую обувь, продолжайте наносить солнцезащитные средства и избегайте обезвоживания.

Вы можете быть более неловкой сейчас, поэтому обратите внимание на свою осанку, чтобы не напрягать спину:

Поддерживать хорошую форму. Когда вы идете, держите голову и плечи назад. Если у вас болит спина во время ходьбы, попробуйте полоску для поддержки живота.

Минимизировать отеки. Если ваши руки распухли, носите легкий рюкзак, чтобы вы могли держаться за ремни, чтобы уменьшить отек.

Продолжайте двигаться. Размахивайте руками для баланса и интенсификации тренировки.

Оставайтесь в безопасности. Не выходите на улицу после наступления темноты, если ваши улицы не ярко освещены – у вас повышенный риск споткнуться и упасть, если вы не видите, куда идете.

Будьте социальной. Возможно, вы захотите найти приятеля, который присоединится к вам на прогулках и сохранит вашу мотивацию, или создайте прогулочную группу.

Прогулки для третьего триместра

Соблюдайте режим ходьбы как можно дольше, но избегайте пешеходных троп или неровной местности, которая может вывести вас из равновесия. Когда вы приблизитесь к дате, подумайте о том, чтобы пройтись по дорожке. Вы можете чувствовать себя безопаснее, зная, что вы не застрянете далеко от дома или от машины в экстренной ситуации.

Поддержите свой живот. Если у вас болит нижняя часть спины или болят круглые связки, попробуйте во время прогулок надеть пояс для поддержки живота.

Разделите прогулки. Если к концу вашей беременности обычное расстояние ходьбы сложнее, попробуйте разбить его на две короткие прогулки, чтобы вы не устали.

Оставайтесь на связи. Носите свой мобильный телефон и экстренную контактную информацию в случае возникновения проблемы.

Держите других в курсе. Всегда сообщайте кому-нибудь о вашем пешеходном маршруте и когда вы планируете вернуться с прогулки.

Признаки, которые говорят вам, что нужно замедлить ход:

Ваше тело сообщит вам, если вы слишком сильно напрягаетесь. Важно скорректировать свой распорядок, если вы заметили признаки перетренированности, потому что тренировка до такой степени, что ваше тело слишком утомлено, чтобы полностью восстановиться между тренировками, может сделать вас более уязвимым для травм и болезней.

Никогда не ходите до точки истощения или одышки. Прислушивайтесь к своему телу и замедляйтесь, отдыхайте или останавливайтесь, если вы чувствуете себя измотанной или не можете отдышаться.

Если у вас появятся боли в мышцах или суставах, которые не проходят в течение 24 часов, сделайте перерыв на несколько дней и попробуйте снова ходить медленнее и в течение более короткого периода времени. Если вы все еще испытываете боль, прекратите ходить и попробуйте занятие без нагрузки, такое как плавание.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Мамин опыт: как пережить смерть близкого с ребенком на руках

Смерть кажется чем-то далёким и абстрактным, пока она не приходит в твой дом....

03 12 2020 4:28:47

Шляпка для дочки "Зимняя ночь"

Порадуйте свою девочку теплой и стильной шляпкой, которую Вы сможете связать сами...

02 12 2020 4:55:22

Детский Новый Год без стресса для ребенка

Все детки любят Новый Год, а особенно детские утренники. Море веселья и море переживаний, что даже у взрослого человека может пойти голова кругом, что же говорить о малышах?...

01 12 2020 14:13:17

Можно преуспеть в родительстве, даже когда вы интроверт!

Найдите такой подход, который сработает для вашей семьи!...

30 11 2020 20:21:31

Воспитание моего подростка: я балую свою дочь, и я в порядке с этим!

Я сделала для нее кое-что, что она может сделать сама!...

29 11 2020 15:22:32

Правила для детей от родителей

Задача родителей – не делать за ребенка то, что он, в конечном итоге, должен будет делать сам!...

28 11 2020 10:27:28

Пищевая аллергия нарастает, но научные достижения предлагают новые решения!

Ребенку необходимо разнообразное питание!...

27 11 2020 1:25:52

Как помочь ребенку, который слишком много переживает

Тревожным детям нужно внимание родителей. Неужели вы думаете, что у малышей нет повода для беспокойства?...

26 11 2020 23:12:29

Правильно отучаем малютку от груди

Не расстраивайтесь, не терзайтесь муками совести - у Вас все получится!...

25 11 2020 22:10:17

Школа, в которой хочется учиться

Для экспериментальной школы в Стокгольме бюро Rosan Bosch Ltd создало интерьеры, способствующие легкому и непринужденному усвоению знаний. Кажется, даже отпетые лентяи и двоечники, попади они в это учебное заведение, посещали бы его с удовольствием....

24 11 2020 12:55:27

Лучшие советы папам для установления связи с ребенком!

Не стоит паниковать - скоро все наладится!...

23 11 2020 5:25:57

6 главных правил утренних сборов для детей и их родителей

Утро – это самая хорошая и плодотворная часть дня. Наверняка родители школьников после этой фразы только усмехнутся. Времени и без того ни на что не хватает, а дети, как назло, суетятся и не могут сделать то, что от них требуется, быстро....

22 11 2020 8:50:12

Невероятно вкусные слоеные печенья с курагой и грушей!

Ваши детки и муж будут просто в восторге!...

21 11 2020 15:36:14

Игры жестов для детей-двухлеток

Эти игры будут полезны для развития маленького человечка...

20 11 2020 17:11:13

Ходунки для ребенка - это польза или вред?

Основные позитивные и негативные эффекты от применения ходунков...

19 11 2020 12:23:42

Дорогой муж, твои сильные руки оберегают мое сердце!

Я так горжусь этим сильным мужчиной!...

18 11 2020 23:21:40

Дилемма: ребенок дома должен ходить в обуви или без?

Что лучше для детских ножек?...

17 11 2020 4:26:23

Как поступать родителям, если их ребенок курит?

Если вы застали своего ребенка с сигаретой, значит, у него появились какие-либо проблемы...

16 11 2020 21:46:23

Малыш разговаривает во сне. Ищем причины...

Некоторых взрослых это смешит, а для других становится серьезным поводом для беспокойств...

15 11 2020 1:18:44

Малыш умер во время родов, и маме дали подержать его на прощанье…

Как после этого не верить в чудо?...

14 11 2020 21:20:40

10 вещей, которые нужно сказать плачущему ребенку

Не секрет, что, когда мы слышим, как наши дети плачут, мы чувствуем себя крайне дискомфортно. Просто вспомните, насколько вам становится тревожно, когда ваш малыш плачет без видимых причин....

13 11 2020 14:55:12

Очень нежная творожно-тыквенная запеканка для детей!

Такое лакомство придется по вкусу вашему ребенку!...

12 11 2020 17:50:15

Как научить ребенка считать?

Вместить в память маленького человечка сразу весь числовой ряд - не получится......

11 11 2020 17:11:43

Как подготовиться к празднованию первого дня рождения

Продумайте все до мелочей......

10 11 2020 23:10:10

День матери выглядит иначе, когда твоя мама на небесах!

Многие люди говорят вам, что вы должны двигаться дальше......

09 11 2020 17:20:55

Образовательные игрушки помогут ребенку развивать мышление и принимать решения

Игрушки для каждой детской возрастной группы...

08 11 2020 9:41:16

Выделения из вл@галища во время беременности!

Что это было? Я только что немного пописала? Я истекаю кровью? Что это такое? Выделения?! Это нормально?!...

07 11 2020 9:47:28

Анализируем детский рисунок

Попросите малыша нарисовать семью его мечты, и Вы увидите, чего не хватает каждому из Вас...

06 11 2020 21:52:57

История, которая изменит будущую жизнь ваших детей!

Как всего 2 яблока могут показать детям ценность самых важных вещей в жизни...

05 11 2020 0:45:19

Родители, будьте бдительны - дети играют в игры, связанные со смертью!

Мало ребёнка накормить, напоить, дать образование, нужно ещё и вырастить из него морально и психически устойчивого человека...

04 11 2020 6:21:10

О детях, которые обладают высокой чувствительностью

Помогаем ребенку справиться с эмоциями...

02 11 2020 14:34:29

Памятка о вчерашнем дне

Не далее как вчера ему популярно объяснили, что кушать из собачьей миски нельзя, что запрещено рисовать на холодильнике и раскидывать по квартире аккуратно сложенное для глажки белье....

01 11 2020 13:57:59

Когда муж — мастер на все руки. Эти кадры вас точно повеселят!

Муж — это не только любимый человек, которого хочется обнимать уютными зимними вечерами. Муж — это еще и хозяин в доме, который должен уметь и гвоздь забить, и лампочку вкрутить…...

31 10 2020 16:45:25

Что делать родителям, если ребенок закатывает истерики

За стабильность эмоциональной сферы малыша во многом отвечает «погода в доме»...

30 10 2020 17:48:56

Неделя совсем без игрушек. Интересный эксперимент из опыта одной мамы

Она не только смогла отлично провести время с ребенком, но узнала много нового о себе как матери и о своей дочурке. Вот история мамы об этом эксперименте....

29 10 2020 17:18:34

10 правил из Кодекса идеальных родителей

Мама — весь мир. Никогда не стоит говорить: " Тогда я тебя не буду любить". Сюда же относятся фразы: " Лучше бы я тебя не рожала"...

28 10 2020 13:41:30

Эхо слов родителей слышно годами

У нашего народа исторически обусловленная низкая самооценка. У всего нашего народа — мерзкие голоса в голове....

27 10 2020 7:43:32

Мой опыт родов был таким ужасным, что я перестала ходить к врачу!

Это может произойти с каждым из нас!...

26 10 2020 3:46:42

Решение вопросов родителей: Порядок в жизни крохи

Всегда разрешайте ребенку Вам помогать, не злитесь, и уже совсем скоро будете пожинать плоды...

25 10 2020 14:13:50

Нужно ли лечить молочные зубы?

Этот вопрос рано или поздно возникает почти у всех родителей. Знаете ли вы, что состояние зубов может много рассказать о состоянии здоровья пищеварительной системы и всего организма в целом....

24 10 2020 18:13:51

Океан в бутылке. Очень интригующее занятие для ребенка

Очень захватывающее развлечение для малышей! Интригует не только результат, но и процесс создания этого океана!...

23 10 2020 1:24:34

Витамины для беременных: почему они так важны!

Проконсультируйтесь с врачом перед приемом любых добавок!...

22 10 2020 13:31:33

Что молодой папа должен знать о новорожденных

Понятно, что когда вы ожидаете первого ребенка, у вас еще нет никакого опыта, у вас не хватает знаний. И только спустя какое-то время вы понимаете, что к чему. Особенно, все эти моменты сложно понять отцам новорожденных....

21 10 2020 1:26:58

Посещать детский сад и не болеть - мечта?

Если простуду не лечить, она может перейти в тяжелую хроническую форму...

20 10 2020 3:20:13

Новогодние открытки своими руками

Продолжаем подготовку к Новому Году. Сегодня я покажу вам еще две открытки, которые легко можно изготовить с детками, достигшими 1.5 лет и старше....

19 10 2020 5:53:12

Детские молочные смеси: как выбрать, как приготовить, как давать?

Можно долго говорить о преимуществах грудного вскармливания, но если оно невозможно, детская молочная смесь становится единственно возможной его заменой. И чем ближе по составу к естественному питанию будет смесь, тем лучше....

18 10 2020 16:43:44

Что делать, если ребенок не любит читать. Пять простых советов.

Что делать, если ребенок не любит читать? Условие одно – не заставляйте их! Сегодня слишком многие родители, с тревогой осуждают своих детей....

17 10 2020 7:51:37

Эти книги помогут Вам, дорогие родители, понимать своего ребенка

Дети — они другие, и понять их мир очень сложно...

16 10 2020 1:17:25

Особенности воспитания детей по знакам Зодиака

Черты характера и творческие способности, навыки общения ребенка с окружающими напрямую зависят от знака Зодиака....

15 10 2020 2:19:17

Почему детям нельзя давать деньги

Об одном из самых волнующих родительских вопросов — дети или деньги и как не превратить ребенка в мажора!...

14 10 2020 2:28:49

7 ошибок воспитания, которые мешают детям добиться успеха

Мы сами не делаем того, чему учим детей!...

13 10 2020 13:51:25

Некоторым папам нужны дочери!

Она знает, что он ее безопасное место!...

12 10 2020 3:51:21

Всё о познавательных мультфильмах нашего времени

Информация должна поступать детям, не опережая их возрастного уровня...

11 10 2020 9:40:11

Что делать, когда дети отказываются есть?

В чем причина отказа ребенка от еды?...

10 10 2020 8:56:34

У крохи режутся зубки. Как ему помочь при помощи народных средств?

Не бойтесь избаловать ребенка, больше носите его на руках и прижимайте к себе...

09 10 2020 4:47:13

10 ошибок, которые сломают твоей дочери жизнь: мнение Михаила Лабковского

Самая серьезная ошибка, которую совершают многие мамы и бабушки, воспитывая дочь…...

08 10 2020 10:27:27

Михаил Казиник: Забирать у детей детство, чтобы сообщать им кучу информации, — это преступно

Неужели нормальный учитель не может выяснить знания ребенка без дурацких экзаменов, без глупых билетов?...

07 10 2020 8:24:59

Борьба с тьмой послеродовой депрессии!

Нет радости, нет любви, ничего......

06 10 2020 2:16:24

Интересные способы, как занять малыша

Для ребенка ценно то, что он сам смог, а не результат, полученный мамой!...

05 10 2020 16:14:10

Я так устала быть беременной, но я боюсь рождения моего ребенка!

Как часто мы боимся неизвестности!...

04 10 2020 18:39:52

1 потрясающий трюк, который поможет успокоить любого ребенка

Никто не любит кричащих от гнева или обиды детей. Это не значит, что мы не любим детей. Это значит, что биологически все устроено так, что мы не можем терпеть этот крик....

03 10 2020 21:12:42

За что мы бьем своих детей?

Почему родители бьют детей...

02 10 2020 8:17:30

О воспитании "без запретов"

Воспитывайте своего ребенка осознанно!...

01 10 2020 10:45:24

Сосет пальцы, грызет ногти. Рассуждения психотерапевта

Дети и взрослые сосут пальцы, грызут и обламывают ногти. Взрослые изобретательны в своих реакциях и попытках (а чаще пытках) «искоренить» эту привычку....

30 09 2020 5:30:56

Почему я не отдаю ребенка в детский сад

Размышления мамы двоих сыновей о плюсах и минусах детского сада...

29 09 2020 18:36:56

Воспитание мальчиков: ответы на вопросы

У мужчин есть особая культура....

28 09 2020 17:38:30

Вот за ЭТИ действия и поступки никогда не наказывайте ребенка!

Многие дети испытывают раскаяние за то, что сделали...

27 09 2020 14:40:51

Работающие мамы, как вы это делаете?

Невозможное становится возможным!...

26 09 2020 14:31:11

Почему дети не любят спать?

В нашем обществе младенцы и маленькие дети постоянно протестуют против отхода ко сну. Они придумывают разные причины. Говорят, что не устали, хотя на самом деле их усталость хорошо заметна....

25 09 2020 2:40:30

3 ошибки родителей, которые они совершают в воспитании ребенка с ограниченными возможностями

Диагноз ребёнка не должен оказывать влияние на чувства...

24 09 2020 2:48:34

Конкурс завершен! И снова конкурс?!

Конкурс завершен! И снова конкурс?! Конкурс поделок...

23 09 2020 8:54:55

24 совета бабушки новорожденной внучке

Эта статья самый настоящий клад. И дело тут даже не в прекрасном тексте, а в том, что письмо, которое вы прочтете, написала наша бабушка....

22 09 2020 13:11:57

Почему дети нас не слышат?

В «маленькой стране» действуют свои законы восприятия, которые необходимо учитывать, если мы хотим быть услышанными...

21 09 2020 16:28:55

Молодые да ранние...

Период полового созревания у девочек теперь начинается раньше, чем в предыдущее десятилетие...

20 09 2020 16:41:58

Семь ключевых принципов педагогики Эмми Пиклер

Доктор Эмми Пиклер жила и исполняла миссию своей жизни, работая с детьми у себя на родине, в Венгрии. Будучи педиатром, Пиклер возглавила Дом Ребенка (известный как Лоци) в Будапеште в 1946 году....

19 09 2020 12:31:29

Подборка детских загадок на новогоднюю тематику!

Колкие иголочки у нарядной......

18 09 2020 9:49:21

Что влияет на ухудшение памяти и внимания наших детей

Родителям рекомендуется выяснить, чего в первую очередь стоит избегать их чаду...

17 09 2020 11:21:20

Уникальная методика раннего развития Макото Шичиды

Мир эмоций и творчества, где воображение, мечты и фантазии тесно переплетаются с четкими сведениями, логикой и ассоциациями...

16 09 2020 8:34:41

Как рассказать ребенку о сексе

Все мы когда-то были маленькие, а затем выросли. И, наверное, тоже задавали своим родителям "неудобные" вопросы: " Откуда я появился на свет?", " Что делают мама с папой в одной постели?", " Чем отличаются девочки от мальчиков?"....

15 09 2020 10:12:29

Почтительный ребенок: как научить уважению!

Начните со своего поведения и манер!...

14 09 2020 1:48:51

7 запретных фраз для родителей

Постарайтесь воспринимать даже самое маленькое достижение своего ребенка с огромнейшей радостью...

13 09 2020 3:47:49

Лакомства для малышей, которые можно приготовить из оставшейся детской смеси

Побалуйте кроху домашними конфетами и пирожными...

12 09 2020 13:32:34

Исследование связывает дефицит йода с проблемами фертильности!

Вы можете принимать витамины для беременных, содержащие йод!...

11 09 2020 22:39:22

Список ошибок с детским сном - и как их избежать!

Позднее укладывание, укачивание, ночная рутина и многое другое!...

10 09 2020 17:24:15

Эта женщина предупреждает всех мам быть бдительными, после того, как ее дочь внезапно умерла в ванной!

Это заставило меня так напугаться и переживать за мою другую дочь и сына. Я не могу потерять еще одного ребенка!...

09 09 2020 8:52:58

Загадки про героев мультфильмов и сказок

Учите малышей понимать и отгадывать загадки!...

08 09 2020 5:49:57

Беременность сейчас: лечение бесплодия дает лучшие шансы!

Наука не стоит на месте, каждый день появляются все новые и новые открытия!...

07 09 2020 12:23:53

Как распознать депрессию у ребенка?

Депрессия у ребенка очень замаскированна. Будьте внимательны!...

06 09 2020 21:13:49

Как мультфильмы влияют на детей?

Обязательно просматривайте мультики, прежде чем их показать малышу....

05 09 2020 15:58:30

Что отвечать ребенку, когда он говорит "Я не умею"

Каждый новый навык отдаляет ребенка от родителей. Поначалу такая самостоятельность в радость, но праздничные достижения быстро превращаются в будничные обязанности....

04 09 2020 20:54:41

Как улучшить сон во время беременности?

Вы не можете найти удобною позу, постоянно приходится вставать в туалет, тревожат мысли о предстоящих родах. Но сейчас то время, когда вам нужно отдохнуть и запастись силами....

03 09 2020 3:11:27

Секретный трюк, который может помочь вашему ребенку спать дольше!

Попробуйте, а вдруг вам поможет!...

02 09 2020 2:46:49

Можно ли кормить грудью при температуре?

Кормление грудью при температуре: когда это можно делать...

01 09 2020 5:29:12

"Сын был для нас ангелом". Опыт родителей, потерявших ребенка.

Два года назад ее жизнь была похожа на сказку. Любящий муж, долгожданный сын, путешествия по всему свету, корона « Вице- Миссис Вселенной»... Потом страшная беда. И как-то надо жить дальше. Екатерина Плотко рассказывает, что держит родителей, когда уходят их дети....

31 08 2020 12:57:45

Как правильно ухаживать за кожей младенца? Несколько полезных советов!

Главное, чтобы кожа малыша была хорошо увлажненной!...

30 08 2020 6:53:19

6 золотых правил для воспитания лентяя

В этой статье вы получите подробные рекомендации, которые помогут превратить любого ребёнка в лентяя. Если вы хотите, чтобы ребёнок плохо учился в школе, прогуливал уроки, избегал работы по дому, а во взрослом возрасте стал безвольным человеком, который не в силах достигать своих целей и контролировать свою жизнь, то это руководство специально для вас!...

29 08 2020 22:40:14

Почему дети боятся?

У детей возникает страх,если произошло пугающее его событие...

28 08 2020 15:12:43

7 навыков родителей самостоятельных детей

Несколько навыков родителей самостоятельных детей или тех родителей, чьи дети умеют решать свои проблемы...

27 08 2020 2:14:33

Беременные не едят хлеб!

Следите за своим индексом массы тела!...

26 08 2020 5:35:46

Эмоциональные фотографии: рождение радужного ребенка!

Это потрясающие фото, которые передают столько чувств и эмоций!...

25 08 2020 13:47:18

Про предательство своих детей. Мелкое. Бытовое...

Я очень, очень уважаю родителей, которые в разборках с внешним миром сразу безоговорочно оказываются на стороне своих детей. Я тоже так хочу. Но я не умею....

24 08 2020 7:16:50

Дети природы – дети-Водолеи

Умные необычные дети- Водолеи...

23 08 2020 8:44:41

10 вещей, которые маме мальчиков полезно знать заранее

Ну почему же меня никто не предупредил об этих простых особенностях — мне было бы проще растить своих троих сыновей...

22 08 2020 0:45:32

7 правил воспитания девочки

Мы часто задумываемся: правильно ли мы воспитываем своих детей? Можно ли назвать себя настоящими родителями? А тем более, как правильно воспитать девочку....

21 08 2020 11:40:28

РАЗВИТИЕ происходит из точки покоя

Взрослые, которые усиленно развивают ребенка, похожи на Карлсона, посадившего семечко. Он все время его раскапывал, чтобы посмотреть: не проросло ли?...

20 08 2020 23:25:30

Многоликая отрава, или еще раз о НАРКОТИКАХ

Чтобы в ваш дом не пришла беда, говорите с детьми, рассказывайте им обо всех опасностях, которые могут поджидать их за родным порогом...

19 08 2020 1:28:48

Спорт - главная составляющая здорового образа жизни ребенка

Уделяйте внимание досугу малыша...

18 08 2020 7:20:40

Откуда пошло телесное наказание детей за непослушание

Станут ли наши дети бить наших же внуков, вспоминая свое детство?...

17 08 2020 21:41:15

Нужна ли школьнику продленка?

Всегда действуйте в интересах сына или дочки...

16 08 2020 11:15:59

Как разрешить конфликты детей с родителями

Ребенок должен понимать, что все мы делаем ошибки и всегда в наших силах их исправлять...

15 08 2020 9:28:12

Делайте это и ребенок будет заинтересован учебой!

Никогда не пускайте процесс обучения ребенка на самотек...

14 08 2020 15:43:19

Учите ребенка не жадничать

Малыш обязательно научится и делиться, и меняться, и играть в большой компании сверстников...

13 08 2020 22:40:20

Неповиновение: почему это происходит и что с этим делать!

Почему 2-летние дети бросают вызов своим родителям?...

11 08 2020 17:10:33

Как заставить ребенка слушать маму

Советы по воспитанию послушного ребенка...

10 08 2020 17:54:37

10 советов, как вырастить умного ребенка без помощи «развивашек»

Эти 10 советов помогут вам вырастить умного ребенка, не прибегая к помощи развивающих центров....

09 08 2020 4:55:36

Мальчик и кукла - зачем она ему?

Малыш сможет получить колоссальный опыт поведения в семье...

08 08 2020 10:53:15

Дневник одинокой мамы

Вещи, о которых я жалею и которые, увы, не исправить...

07 08 2020 23:22:22

Наука утверждает, что дети плохо себя ведут, когда их мама рядом!

Звучит довольно правдоподобно, но......

06 08 2020 2:52:48

Убрать от детей все лишнее!

Рост самостоятельности и любопытсва у ребенка...

05 08 2020 10:27:11

Почему многие дети растут эгоистами

Причины кроются в ошибках родителей в воспитании ребенка...

04 08 2020 5:31:32

Мамы, иметь кого-то, с кем можно просто поговорить, важно для вашего здоровья (и вашего ребенка)!

Исследователи обнаружили, что, когда у мамы есть поддерживающая сеть друзей, их малыши лучше справляются с когнитивными тестами!...

03 08 2020 17:50:47

Секретное оружие детей: хитрости и манипуляции

Порой детки готовы почти на все, лишь бы получить то, что им нужно. Их секретному оружию иногда не в силах противостоять даже самый "твердый" взрослый. Давайте же ознакомимся с самыми основными и самыми действенными детскими уловками, которыми чада так часто пользуются, чтобы услышать наше "да"....

02 08 2020 23:26:47

Успокаиваем малыша перед сном

Что поможет ребенку заснуть намного быстрее, а также предотвратит утомление и раздражение?...

01 08 2020 20:18:24

Учите детей музыке - на это есть веские причины!

Билл Клинтон уверен, что без саксофона никогда не стал бы президентом...

31 07 2020 21:31:58

25 советов, как помочь необщительному ребенку

Что же можно предпринять родителям, когда ребенок не в состоянии ни с кем познакомиться, нормально общаться и подружиться?...

30 07 2020 2:18:32

Нужна ли ребенку независимость?

Чтобы не были забыты принципы добра и зла, которые родители заложили ребенку в раннем детстве...

29 07 2020 0:24:24

Как мама мальчиков, я волнуюсь - и вот почему!

Это странное время, чтобы быть мамой мальчиков!...

27 07 2020 20:19:39

Учим ребенка быстро читать. Основы скорочтения!

Несколько полезных упражнений, которые может практиковать даже первоклашка!...

26 07 2020 14:41:48

Укусы клещей!

Что вы должны сделать, если обнаружите у ребенка укус клеща?...

25 07 2020 5:25:50

Речь трехлетнего ребенка! Как помочь малышу научиться говорить правильно!

Несложные упражнения, которые помогут вашему ребенку!...

24 07 2020 20:10:41

Как найти подход к своему ребенку

Родив ребёнка, мы берём на себя большую ответственность!...

23 07 2020 1:59:15

4 стратегии воспитания: какую выбираете вы?

Современные представления о воспитании детей базируются на работах трех исследователей: Дианы Бомрид, сделавшей в семидесятых годах акцент на контроле, а также на работах Элеоноры Маккоби и Джона Мартина, которые критиковали работы Бомрид и добавили еще одно измерение — родительскую ответственность против родительской требовательности....

22 07 2020 20:39:23

Первые шаги к самостоятельности

Каждый раз, попадая в новую, незнакомую ситуацию, новое место, ребенок испытывает страх и тревогу. Родители могут помочь ему справиться с этим страхом, либо усилить его....

21 07 2020 13:35:43

Десять способов, как научить ребенка детей играть самостоятельно

Хотелось бы подробнее остановиться на игровых моментах, приучающих детей отделяться от родителей и помогающих родителям отходить от детей, не разрывая границ игры....

20 07 2020 2:27:32

Детские желания: поощряемые и не поощряемые

Каждый родитель должен знать: что правильно для ребенка!...

18 07 2020 19:31:22

Синяки под глазами у детей

Наличие синяков под глазами – это не очень хороший признак!...

17 07 2020 22:24:58

10 секретов воспитания послушного ребенка

Всегда можно найти способ приструнить расшалившегося малыша...

16 07 2020 10:22:24

Говорят дети. Выпуск 5

Говорят дети. Выпуск 5 Предлагаю сегодня улыбнуться вместе. У меня для вас подготовлена очередная порция детского юмора и не только. Нашей дочке сейчас 3 года и 2 месяца....

15 07 2020 7:24:17

Как вывести ребенка из состояния упрямства?

Если родители не меняют свою модель воспитания, то поведение ребёнка всё сильнее напоминает упрямство...

14 07 2020 22:45:40

Пазлы помогут в развитии Вашего ребенка

Развивающая игра, приносящая радость и удовлетворение...

13 07 2020 11:14:38

Говорят дети

Говорят дети Очень часто придуманные детками фразы становятся коронными для всей семьи. У вас такое было? У нас и наших знакомых не раз...

12 07 2020 13:48:17

Пеленание малыша: все ЗА и ПРОТИВ

Вопрос о пеленании никогда не будет закрыт!...

11 07 2020 20:52:14

На психическое здоровье ребенка влияет частое физическое наказание

Физическое наказание не может быть приемлемо как метод воспитания детей!...

10 07 2020 1:16:55

Признавайте свои ошибки и не идите на поводу эмоциональной несдержанности!

Наши детки понесут в свою жизнь то, что мы в них заложили...

09 07 2020 0:36:14

10 неожиданных вещей, которые поражают в швейцарской школе

Почти месяц в швейцарской школе, и я не успеваю записывать то, что меня поражает. Поделюсь этим. Пусть самые-самые продвинутые мамы, папы и учителя заберут лучшее в свои дома, школы и курсы....

08 07 2020 10:27:35

Приучаем к горшку: у некоторых из нас нет опции «просто подождите, пока они не поймут»!

Для кого-то это легко, а для кого-то трудно - все дети разные!...

07 07 2020 8:48:43

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.