25 отличных замороженных блюд, которые можно приготовить до рождения ребенка!
Когда вы готовитесь к рождению ребенка, основное внимание обычно уделяется малышу, верно? Лучший совет, который я получила, когда 9 лет назад впервые забеременела, – приготовить замороженную еду. За два месяца до того, как у меня появился ребенок, я начала медленно снабжать нашу морозильную камеру простыми блюдами: чили, супами, лазаньей и т. д.. Когда мы «голодали» после рождения, у нас по крайней мере была простая еда в запасе! Оказалось, что это отличная идея, и я снова запасаюсь едой перед моими четвертыми родами.
Помимо заморозки, есть некоторые продукты, которые вы должны обязательно иметь в кладовой. Мне нравится держать корзину в нашей комнате, заполненную батончиками из мюсли и сухофруктами, чтобы быстро перекусить во время ночных кормлений.
Вот еще несколько продуктов, которые нужно иметь под рукой:
- Макароны и соус для пасты. Вы всего в 15 минутах от быстрого блюда из макарон. Неплохо!
- Зерновые, батончики и печенье. Я люблю линию Belvita!
- Обед из мяса и хлеба/лепешек. Быстрые бутерброды отлично подходят для еды на ходу.
- Быстрые закуски: сырные палочки, яйца вкрутую или мясные палочки/вяленое мясо
- Салатный микс. Салат с небольшим количеством сыра, кусочками мяса и соусом, и вуаля – здоровая еда!
- Фрукты, овощи: яблоки, бананы, ломтики огурца, морковь и т. д..
О чем стоит подумать:
Ваш малыш может испытывать отвращение к молочным или определенным продуктам, если вы кормите грудью. Если вы отслеживаете то, что вы едите, может быть легко определить, что вредит животику ребенка. Один из моих близнецов не мог справиться, когда я ела брокколи, так что он был на некоторое время исключен из моей диеты.
Если вы будете питаться и пить много жидкости, вы почувствуете себя намного лучше, особенно если вы лишены сна. Даже если вы просто едите закуски в течение дня вместо трех больших приемов пищи, это лучше, чем ничего.
Будьте проще! Не пытайтесь быть супергероем на кухне в течение первых нескольких месяцев, просто приготовьте еду. Вы никогда не знаете, когда ваш малыш будет нуждаться в вас.
Вот несколько простых, экономичных рецептов, которые мы любим замораживать!
Идеи для завтрака/закуски:
- Смузи Пакеты. Возьмите протеиновый порошок и ваши любимые овощи, чтобы создать эти готовые морозильные наборы. Чтобы сделать их, все что вам нужно, это молоко и блендер.
- Кексы для лактации. Мы делаем из них двойную партию и храним их в морозильной камере. Они подойдут для всей семьи, но очень полезны для кормящих мам.
- Банановый хлеб. Заморозьте весь хлеб, мини-хлеб или даже кексы.
- Черничные йогуртовые кексы. Идеально подходят по утрам.
- Завтрак Буррито. Добавляйте любые наполнители, которые вам нравятся – мы добавляем зеленый перец.
- Замороженные блины. Блины с арахисовым маслом, фруктами или сиропом.
- Сэндвичи на завтрак. Это любимый муж перекус моего мужа. Когда английские маффины поступят в продажу, мы берем как минимум 5 упаковок для нашего морозильника и эти бутерброды.
Легкий обед
- Пирожки, гамбургеры. Готовьте их замороженными, не нужно размораживать.
- Мясная и вегетарианская лазанья.
- Просто измельченная курица. Вы можете сделать так много с измельченной курицей. Я настоятельно рекомендую сделать около 10 фунтов, чтобы заморозить.
- Запеканка из курицы с лапшой. После разморозки курицы сделайте эту деликатесную запеканку!
- Куриные тако. Курица с салатом, сыром… Готово.
- Замороженный говяжий фарш. У замороженного говяжьего фарша или индейки есть бесконечные варианты. Отказавшись от предварительного приготовления, ужин можно приготовить за считанные минуты.
- Коричневый рис замороженный. Здорово иметь под рукой, когда вы делаете жаркое, добавлять в супы и многое другое.
- Говядина и грибы. Используйте замороженный говяжий фарш и коричневый рис сверху. Ужин будет готов очень быстро.
- Пирог пастуха. По какой-то причине я всегда люблю картошку.
- Тосканская паста. Изысканное сливочное блюдо из пасты.
- Замороженные куриные энчиладас. Я делаю этот рецепт, чтобы заморозить.
Я надеюсь, что вы подберете для себя несколько идей. Успешной подготовки к родам!
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Меня периодически спрашивают, как я отношусь к воспитанию детей и что я считаю правильным. Я исхожу из того, в чем цель воспитания и основная задача, и отсюда уже идут способы и методы....
29 12 2021 3:14:53
Невероятные работы фотографа Марии Фермонт!...
28 12 2021 22:46:14
Не жалейте времени на поиски хорошего преподавателя по английскому языку!...
27 12 2021 7:40:15
Все выходные и каникулы с детьми мы были на даже, даже в самые морозные дни у нас были тепло....
26 12 2021 22:19:47
Есть определенные нюансы, которые вы должны знать!...
25 12 2021 3:54:15
Прямо сейчас немного глупо писать это письмо, но время летит так быстро!...
24 12 2021 1:15:34
Не переусердствуйте с заботой и вниманием, давайте малышу немного свободы – найдите золотую средину...
22 12 2021 5:24:51
Будьте бдительны и следите за состоянием своего ребенка!...
21 12 2021 18:13:23
Научите кроху делать разные поступки в мире любви!...
20 12 2021 0:17:28
То, что они обнаружили, является невероятно захватывающим!...
19 12 2021 16:21:25
К сожалению, не так много родителей уделяют надлежащее внимание эмоциональным успехам своего ребенка...
18 12 2021 5:26:34
Его упрямство, решительность, любознательность... Это все окупится!...
17 12 2021 4:14:45
Этот период нужно пережить!...
15 12 2021 21:38:25
Интересные результаты!...
14 12 2021 18:50:57
Все зависит от вашего общего здоровья!...
12 12 2021 19:45:50
Сколько времени должен проводить ребенок у монитора и должен ли вообще...
11 12 2021 16:22:33
Какие замечательные принцесски! Счастья деткам и родителям!...
10 12 2021 13:40:22
Я стараюсь развивать его эмоциональный интеллект !...
09 12 2021 3:34:27
Перестаньте тратить энергию на принуждение...
08 12 2021 12:27:54
Где-то в Якутии...
07 12 2021 15:42:59
Нужно быть полностью осведомленной в этом вопросе!...
06 12 2021 10:36:39
Чем позже у мужчины рождаются дети, тем больше проблем со здоровьем они имеют...
05 12 2021 12:31:51
... Предновогодняя суета в этот раз проходила мимо меня. Когда я начала подводить итоги уходящего года, праздничные эмоции отошли на второй план, уступив место грусти и ощущению одиночества. .....
04 12 2021 20:11:55
Снежная погода и первые морозы - не беда!...
03 12 2021 15:33:13
В чем секрет легкого воспитания и радостного родительства?...
02 12 2021 6:31:41
Дело в том, что старшие и младшие дети в семье редко бывают дружны. Чаще они ожесточенно борются между собой за пространство, вещи, родительское внимание. При отсутствии конкретных воспитательных действий взаимное неприятие сиблингов может доходить до ненависти со всеми вытекающими и часто серьезными последствиями. Как же научить их любить друг друга?...
01 12 2021 8:33:29
Вы записали детей в английскую школу, возите на море и считаете себя хорошими родителями? Но самое главное в воспитании ребенка – то, как вы с ним разговариваете ☝...
30 11 2021 9:57:17
Есть экспертные способы помочь вашему подростку справиться с неприятными прыщами, которые сопровождают п0л0вое созревание!...
29 11 2021 14:38:39
Запомните эти полезные советы! Обязательно пригодятся!...
28 11 2021 5:43:28
Ты была моей мамой, а я была твоей девочкой......
26 11 2021 12:34:57
В Англии родители рассчитывают только на себя!...
25 11 2021 15:23:26
Общие впечатления по методике Жохова после окончания первого класса. Плюсы и минусы...
24 11 2021 7:15:23
Ваше здоровье во многом зависит от вас!...
23 11 2021 9:50:15
Как только в нашей семье появился малыш мы стали слышать со всех сторон тысячи советов, часто абсолютно противоречащих друг другу....
22 11 2021 8:57:21
В отцовстве, как правило, отсутствует самоотречение и жертвенность ради детей, которая чаще всего свойственна материнству. Папы не хотят нырять в родительство с головой....
21 11 2021 1:39:53
Существует миф, что после рождения ребенка мама должна "сидеть" дома. Нет! Мама многое может сделать вместе с ребенком. И поможет ей в этом слинг....
20 11 2021 7:11:24
Как часто женщины сталкиваются с такой ситуацией!...
19 11 2021 3:52:52
Выявленные закономерности развития личности малыша...
18 11 2021 3:13:56
Позднее укладывание, укачивание, ночная рутина и многое другое!...
17 11 2021 17:15:19
Не воспитывайте ребёнка, а воспитывайте себя, и он будет брать с вас пример...
16 11 2021 21:26:34
Это однозначно имеет смысл!...
15 11 2021 8:13:44
Мудрая мама - счастливый и здоровый ребенок!...
14 11 2021 9:32:51
Идеи поделок на Пасху с малышами. Открытки и сувениры руками детей...
13 11 2021 20:55:26
Главное не растеряться, а сразу помочь ребенку по максимуму...
12 11 2021 5:36:24
Тема месяцев года чрезвычайно важна для развития малыша...
11 11 2021 8:25:23
Совсем скоро все изменится и ты станешь старшим братом!...
10 11 2021 0:49:56
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::
Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.