Дети и отцы    

Безопасно ли пить кофе во время беременности?

707c5723

Американский Колледж Акушеров и Гинекологов рекомендует ограничить потребление кофеина менее чем 200 миллиграммами (мг) в день. Это примерно то, что вы получите, выпив одну чашку кофе Starbucks весом 10 унций.

Переход на эту сумму может быть рискованным. Некоторые исследования связывают употребление более 200 мг кофеина в день с повышенным риском выкидыша и низкой массой тела при рождении. А употребление большого количества кофеина (восемь чашек кофе или более в день) было связано с мертворождением. Необходимо провести дополнительные исследования, чтобы подтвердить эти ссылки, но это хорошая идея, чтобы не ошибиться, когда вы беременны.

Имейте в виду, что количество кофеина в вашей чашке кофе будет варьироваться в зависимости от типа кофе и способа его заваривания. Например, кофе в ресторане или кафе может варьироваться от 100 мг для маленькой чашки (8 унций) до более 400 мг для большой чашки (16 унций), в зависимости от марки и способа приготовления.

И помните, кофе без кофеина не означает, что оно без кофеина. Чашка вареного кофе без кофеина на 16 унций обычно содержит от 12 до 25 мг кофеина.

Если вам нужно увеличить потребление кофеина, но вы беспокоитесь о своем потреблении, вы можете выбрать латте (около 75 мг кофеина). Из молока в латте вы получите немного дополнительного кальция и белка – питательных веществ, которые вам все равно понадобятся во время беременности.

Обязательно пейте много воды во время беременности. Молоко и 100-процентные фруктовые соки также являются хорошим выбором.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Как дети манипулируют родителями

Воспитывайте ребенка так, чтобы он не использовал корыстный обман...

29 12 2021 19:56:21

О развитии детей, рожденных под знаком Льва

Способности ребенка со знаком Лев...

28 12 2021 21:14:47

Весной особенно важно укрепить иммунитет ребенка

Востребованные жизненные советы...

27 12 2021 0:53:29

Я выжила. Я мама недоношенного ребенка!

Это было настоящие испытание, но мы справились!...

26 12 2021 4:18:21

Магия слов в общении с ребенком

Попробуйте и убедитесь, что самые обычные фразы способны сотворить чудеса вместе с вами и малышом...

25 12 2021 8:17:58

10 вещей, которые не стоит произносить хорошей бабушке

Никто не учит, как быть лучшей бабушкой, до всего приходится доходить своим умом. Хотите знать, как стать хорошей бабушкой? По крайней мере есть 10 фраз, которые никогда не стоит произносить....

24 12 2021 21:13:44

Насколько важно воспитание трудом в развитии личности малыша

Увидев недостатки, не принимайтесь за работу сами!...

23 12 2021 1:50:47

Помогите ребенку научиться рисовать

С чего начать и, как научить ребенка рисовать...

22 12 2021 8:23:35

Моему мужу: спасибо за то, что ты великий человек!

Как хорошо, когда рядом любящий человек!...

21 12 2021 4:10:19

На что обратить внимание, когда ребенок рисует

Все детки с младенчества любят рисовать. Это развивает мелкую моторику и воображение. Кроме того, через рисунки ребенок может передавать свои переживания и страхи....

20 12 2021 14:57:12

Нашим няням: Спасибо за все, что вы делаете!

Слишком быстро мой декретный отпуск закончился, и пришло время возвращаться к работе......

19 12 2021 9:15:18

Советы, как родителям понять подростка и быть с ним "на одной волне"

Подростковые комплексы, неурядицы с родителями... но это не все! Еще своя особенная атмосфера: увлечения, сленг, тренды...

18 12 2021 15:12:58

Посвящается моему последнему ребенку - пожалуйста, не расти так быстро!

Это так чудесно, наблюдать как ты растешь!...

17 12 2021 20:19:31

Полезные таблицы английской грамматики!

Сохраняйте, обязательно пригодится вашим школьникам!...

16 12 2021 13:32:57

5 способов сохранить эмоциональную связь с вашим ребенком!

Дети должны чувствовать сильную связь со своими родителями!...

15 12 2021 14:16:38

Ушные инфекции у детей!

Насколько опасно это заболевание?...

14 12 2021 3:25:34

Что такое фонематическая осведомленность и почему важно, чтобы мой ребенок учился читать?

Несколько полезных книг зарубежных авторов, которые вам пригодятся!...

13 12 2021 9:16:14

Елочка из фатина!

Отличная идея для новогодней поделки!...

12 12 2021 16:32:16

15 способов успокоить ребенка

Иногда взрослым важно, чтобы ребенок не плакал. Хотя истерику остановить практически невозможно, можно не дать ей начаться. Как это сделать?...

11 12 2021 12:16:40

Она заметила черные точки в носу ребенка... И теперь предупреждает всех!

Больше никогда не буду их покупать! Предупреди остальных!...

10 12 2021 20:50:38

Как определить призвание ребенка

Детская психология помогает выявить уникальные способности ребенка. Откуда появляются талантливые и до безумия влюбленные в свою работу музыканты, врачи, спортсмены, писатели, артисты? Они рождаются такими, или увлеченность возникает уже в процессе жизненного пути?...

09 12 2021 6:52:50

Кривые ноги у ребенка!

Младенцы рождаются с «кривыми» ногами из-за их положения в утробе матери!...

08 12 2021 13:26:40

Аппликация из ниток: Барашки

Аппликация из ниток: Барашки Идеи аппликаций барашка из ниток и не только...

07 12 2021 23:55:10

Как строгое воспитание влияет на получение знаний

Словесные угрозы и физическое насилие в качестве средства наказания не мотивируют на высокие результаты в учебе...

06 12 2021 1:36:42

Эти ночи такие длинные, но у меня их осталось совсем мало!

Я буду с любовью вспоминать это время!...

03 12 2021 7:28:15

Одна из ошибок воспитания

Урок лидерства родителей...

02 12 2021 5:21:53

6 проблем с кожей во время беременности!

Через это проходят многие беременные женщины!...

01 12 2021 17:49:26

Основные направления, чего боятся дети

У ребенка чувство страха появляется только около года, когда он уже ходит...

30 11 2021 11:18:29

Индивидуальный подход к агрессивному ребенку

Агрессия может поломать ребенку всю жизнь - не забывайте это!...

28 11 2021 13:43:22

Секрет воспитания братьев и сестер, которые ладят!

Наша задача научить наших детей любить и уважать друг друга!...

27 11 2021 19:10:58

Как быть, если ребенок не хочет есть или ест совсем мало

Не сравнивайте своего ребенка с другими детками...

26 11 2021 16:13:47

Когда-нибудь наши маленькие мальчики станут мужчинами!

Вы не успеете и оглянуться!...

25 11 2021 18:34:33

Роды показались мне вечностью, да ещё не тот ребенок родился

Глянула на часы: прошло всего 15 минут, но они показались мне вечностью......

24 11 2021 20:48:51

Воспитываем в ребенке доброту

Не забывайте уделять внимание своему чаду и проявлять доброту по отношению к нему...

22 11 2021 13:44:54

Детская непосредственность — хорошо это или плохо?

Дети подражают и копируют нас!...

21 11 2021 23:27:11

Каково это иметь холестаз беременности?

Стоит прислушиваться к сигналам вашего тела!...

20 11 2021 12:25:16

Гестационный диабет матери может увеличить риск диабета у детей!

Не паникуйте, но и не теряйте бдительность!...

19 11 2021 0:41:58

Рецепты на скорую руку: простой кляр

Рецепты на скорую руку: простой кляр Как просто сделать кляр...

18 11 2021 16:17:59

Нестандартный способ приготовления обычных кабачков!

Данное блюдо рекомендовано детям с 2 лет!...

17 11 2021 11:35:46

Воспитание детей рядом с бабушкой и дедушкой имеет научные преимущества!

Пребывание с бабушкой и дедушкой защищает детей от депрессии!...

16 11 2021 7:46:59

Чем кормить ребенка, чтобы укрепить его иммунитет

Здоровья мамам и малышам!...

15 11 2021 10:34:51

Ученые рассказали, как правильно «делить» детей после развода

Заложите фундамент близких отношений между ребенком и обоими родителями...

14 11 2021 20:46:22

Почему дети начинают курить?

О причинах подросткового курения и о том, как на это реагировать, хотели бы знать многие родители. Ведь с этой вредной привычкой легче всего справиться как раз...

13 11 2021 17:16:51

10 вещей, чему можно научиться у детей

Бытует мнение, что это мы, взрослые, должны учить детей, но если вы внимательно понаблюдаете за детьми, то поймете, что и нам есть чему у них поучиться....

12 11 2021 23:44:35

Нужно ли учить ребенка говорить «Р»?

Чем раньше научиться произносить звуки , тем лучше...

11 11 2021 8:47:44

Почему у ребенка агрессивное поведение на детской площадке?

Помогаем малышу без проблем влиться в общество других детей...

10 11 2021 17:42:12

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Папа, вот видишь, тут нет ничего страшного! Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.