5 способов сохранить эмоциональную связь с вашим ребенком! > Отцы и дети
Дети и отцы    

5 способов сохранить эмоциональную связь с вашим ребенком!

707c5723

Что такое эмоциональная безопасность и почему это важно? Хотя эмоциональная безопасность – это термин, обычно используемый в терапии пар, он также оказывает мощное влияние на социальное и психологическое благополучие детей.

Эмоциональная безопасность означает, что участники отношений чувствуют себя в достаточной безопасности, чтобы быть уязвимыми. По словам психолога Дона Катералла, люди в эмоционально безопасных отношениях с большей вероятностью будут счастливее по сравнению с людьми в эмоционально небезопасных отношениях.

Концепция эмоциональной безопасности во многом обязана исследованиям Стивена Поргеса и Дона Катералла. Исследования Поргеса доказали, что у всех нас есть врожденная потребность в безопасности, которая заложена в наших существах, и что, когда мы чувствуем себя эмоционально небезопасными, наша нервная система переходит в состояние защиты.

Другими словами, отсутствие эмоциональной безопасности может привести к неврологическому дисбалансу и ненадлежащему социальному, эмоциональному и коммуникационному поведению. Катералл предполагает, что для развития эмоциональной безопасности необходимы «привязанность» и «уважение».

В отношениях между родителями и детьми дети будут чувствовать себя эмоционально безопасными, если они почувствуют сильную связь со своими родителями и если они считают, что их уважают. Состояние эмоциональной безопасности наших детей во многом зависит от “вибрации”, которую мы им посылаем. Как только они чувствуют себя в безопасности, дети могут выражать свои эмоции, потому что они знают, что их не будут судить за них.

Вот пять вещей, которые вы можете сделать, чтобы укрепить эмоциональную безопасность своего ребенка:

  1. Любите своего ребенка

Автор Уильям Мартин однажды сказал: «Вам не нужно превращать своих детей в замечательных людей. Вам просто нужно напомнить им, что они замечательные люди. Если вы будете делать это последовательно со дня их рождения, они легко поверят в это».

Любить своего ребенка таким какой он есть – значит создавать чувство безопасности.

Скажите своему ребенку, что он значит мир для вас, и дайте ему возможность чувствовать себя хорошо.

Дайте ему знать, что он может рассчитывать на вас.

Скажи ему, что ваш мир не был бы таким же, если бы его не было.

  1. Подтвердите свои эмоции

Эмоциональная безопасность приходит изнутри. Она начинается с того, что вы учите своего ребенка распознавать различные эмоции и чувствовать себя комфортно. Отказ от эмоций детей мешает им справляться с этими эмоциями даже в будущем. Хуже того, это может привести к развитию вторичных эмоций, таких как стыд или страх.

Используйте повседневные возможности, чтобы помочь детям соединиться со своими эмоциями. Говорите об эмоциях без обвинительного характера. Когда наши дети знают, что их эмоции действительны, они с большей вероятностью реагируют на них соответствующим образом.

Например, когда вы говорите своему ребенку, что понимаете его разочарование по поводу того, что он не получает игрушку, которую он хочет, вы не только помогаете ему выразить свои эмоции, но и позволяете ему лучше понять эти эмоции.

  1. Не забудьте учесть свои собственные эмоциональные потребности

Эмоционально отдаленный родитель приведет к эмоционально отдаленному ребенку. Лучший способ помочь нашим детям узнать об эмоциях и развивать эмоционально безопасные отношения – это сначала разобраться с нашими собственными эмоциями.

Наши прошлые разочарования, стыд и чувство гнева могут вызвать страхи, которые могут повлиять на то, как мы воспитываемся. Работайте с собственными эмоциями, чтобы неосознанно проецировать их на своего ребенка.

Например, не скрывайте свой гнев от своего ребенка, но помните, что наши дети наблюдают за нами, чтобы определить, как реагировать на их эмоции. Сказав что-то вроде «Я собираюсь потратить 5 минут, чтобы успокоиться, прежде чем мы поговорим», показывает вашему ребенку, что все испытывают гнев, но это эмоция, которой можно управлять.

  1. Сначала слушайте, потом реагируйте

Так много сообщается в том, что осталось невысказанным. Помните, что большая часть поведения детей определяется эмоциями. Прежде чем реагировать, послушайте невысказанное.

Когда вы отвечаете, будьте преднамеренными в отношении того, как вы общаетесь. Помните, что голос является мощным инструментом – ваш голос говорит о многом.

Активное слушание вашего ребенка также означает задавать вопросы, чтобы помочь ему чувствовать себя в безопасности: «Ты хочешь, чтобы я пошла с тобой?» «Как мы можем сделать это лучше?» Просто сказав ребенку: «Я здесь», можно создать обстановку, в которой он будет чувствовать себя в безопасности.

  1. Выделите больше времени для подключения

Увеличение поводов для связи и игр может помочь укрепить эмоциональную безопасность вашего ребенка. Взаимодействие способствует чувству безопасности.

Например, не забывайте о силе прикосновения. Данные свидетельствуют о том, что прикосновение лечит. Дэвид Линден, нейробиолог и автор книги «Прикосновение: наука о руке, сердце и разуме», предполагает, что ничто не заменит прикосновение. По его словам, большинство форм соответствующего прикосновения углубляют связь, помогая строить доверие и сотрудничество.

Эмоционально безопасные отношения строятся на доверии и принятии другого. Когда вы показываете своему ребенку, что принимаете и любите его, вы дарите им мир добра.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Первая фотосессия: новорожденные пятерняшки покоряют мир!

Вот как бывает... Одно умиление!...

19 09 2021 17:45:49

Как воспитать дружных детей

Мы почему-то думаем, что вопросы крови – они не только самые важные, но и сами собою все решают. Это не так!...

18 09 2021 14:17:46

«Один день из жизни мамы», или Сколько ролей играет женщина

К сожалению, часто мы, женщины, слышим в свой адрес слова: « Вам живется проще, чем мужчинам. Вам можно не работать. Все, что вам нужно делать, — вести домашнее хозяйство и воспитывать детей». Но только мы знаем, что это только звучит просто. А на самом деле, быть женщиной и мамой — самая сложная в мире работа....

17 09 2021 10:48:18

Идеи аппликаций для детей

Идеи аппликаций для детей Разные идеи аппликаций для детей: аппликации для детей из крупы, бумаги, ниток, листьев...

16 09 2021 12:56:48

Веселая гимнастика для детей от года

Веселая гимнастика для детей от года Делаем гимнастику с малышами. Гимнастика в стихах...

15 09 2021 2:41:35

Научитесь не потакать своему малышу!

Как поступать, чтобы слово «нет» принесло результат и как можно больше пользы ребенку?...

14 09 2021 4:20:25

Как подружить малыша с книгой и чтением?

Вдохновляйте. Показывайте, что сами неравнодушны к книгам. Увлекайте в волшебный мир книг....

13 09 2021 9:43:48

У крохи появились молочные зубки. Какой должен быть за ними уход?

Приучайте малыша к правильной гигиене полости рта...

11 09 2021 13:42:10

Пять принципов позитивного родительства

Очень благоприятно, когда родители соблюдают эти принципы при воспитании своих детей....

10 09 2021 4:54:22

Гимнастика для беременных, как составляющая здорового образа жизни!

Отличный способ расслабить и укрепить мышцы!...

09 09 2021 6:57:50

Нужно помнить: Детское плавание и его польза

Если нет страха и стресса, если малыш чувствует себя комфортно и плещется в воде, продолжайте, ради здоровья и гармоничного развития вашего ребенка....

08 09 2021 8:31:13

2 типа истерик у детей и правильная реакция родителей

Большинство родителей научены тому, что есть только один надежный способ реакции на истерику — игнорировать ее. Однако имеет смысл научиться различать истерики разного происхождения — ведь реагировать на них надо по-разному....

07 09 2021 3:52:12

Советы, как сохранить брак в первый год жизни ребенка

Цените маленькие и большие радости!...

06 09 2021 18:21:47

Самые проверенные Советы Мамам о Девочках, которые идет в Школу

Это уникальные и простые лайфхаки для школы. Для девочек особенно важно выглядеть привлекательно и аккуратно даже в мелочах....

05 09 2021 4:36:37

20 вещей, знакомых детям строгих родителей

Когда-то нам казалось, что мама и папа слишком много нам запрещают, лишая всех радостей беззаботного детства. Но сейчас мы понимаем, что часть запретов пошла нам на пользу, и нам, уже взрослым, так приятно иногда с улыбкой вспомнить эти времена....

04 09 2021 12:15:46

Детское термобелье: его назначение и как правильно выбрать

Чтобы ребенок был здоров в любую погоду...

03 09 2021 7:49:14

9 вопросов, как приучить ребенка к горшку

Когда и как приучать ребенка к горшку? Почему возникают неудачи? Как отказаться от подгузника на улице и ночью?...

02 09 2021 2:17:39

Какой должна быть реакция родителей на истерику малыша

Метод, который поможет мамочкам маленьких деток!...

01 09 2021 12:47:18

Дорогой сын, надеюсь, ты позвонишь!

Просто чтобы знать, что я рядом......

31 08 2021 7:30:43

Почему так важно читать сказки на ночь малышам

Выделяйте полчаса каждый вечер для чтения сказок своему ребенку...

30 08 2021 17:48:26

Игрушечные истории: как научить ребенка убирать игрушки?

Этот вопрос мне задают очень часто. По популярности проблема прибирания игрушек идет сразу после «тройки лидеров» (горшок, сон, истерики). Если честно, я не знаю единого уникального работающего алгоритма, в результате применения которого каждый ребенок сразу начнет прибирать игрушки....

29 08 2021 4:25:38

Дети: Какие последствия у раннего развития

В наши дни со всех сторон слышны слова о том, что мы живем в "информационном обществе", что главным в наши дни является интеллект. Из этого многие родители делают вывод о том, что ребенок должен получать огромные интеллектуальные нагрузки буквально с пеленок....

28 08 2021 7:14:17

Учим малыша делиться

Чтобы малыш мог спокойно радовать других подарками и дарами щедрости...

27 08 2021 17:19:26

В подобные ситуации попадают все родители!

Смешные комиксы о "нелегкой" жизни пап и мам...

26 08 2021 15:37:11

Как ответственно подойти к выбору коляски для новорожденного!

Стоит взвесить все плюсы и минусы, а потом уже делать выбор!...

23 08 2021 6:37:37

Смотри видео, как близняшки не понимают, что уже родились!

Это видео, собрало миллионы просмотров на Youtube!...

22 08 2021 11:27:46

ПОДПИСЬ К ЭТОМУ ФОТО ДО ГЛУБИНЫ ДУШИ ТРОНУЛА СОТНИ ТЫСЯЧ ЧЕЛОВЕК...

Если вы не сразу поймете, что происходит на этом фото, вы счастливый человек, хотя, возможно, и не осознаете этого....

21 08 2021 8:15:40

Как роль «старшей сестры» развивает лидерство у девочек!

Представьте на мгновение единственного ребенка. Мать и отец любят ее......

20 08 2021 3:48:25

Как подготовить ребенка к походу к врачу

Что делать если ребенок боится врачей? Нужно просто подготовить ребенка к походу к врачу. Сделать это лучше всего в игре....

19 08 2021 0:56:11

Я беременна. Что я могу сделать, чтобы заставить моего партнера бросить курить?

Будущий отец должен осознать всю серьезность ситуации!...

18 08 2021 9:26:22

Существуют ли эффективные способы стимулирования родов в домашних условиях?

Вы должны понимать, что по всем вопросам беременности необходимо консультироваться с врачом!...

16 08 2021 15:30:13

Ребенок не слушается. Что делать?

Главная составляющая послушания ребенка – доверие к словам родителя. Но насколько важное качество для будущей самостоятельной жизни - беспрекословное подчинение родителям?...

15 08 2021 19:54:39

Игрушки для детей 1 года

Игрушки для детей 1 года Какие игрушки купить годовалому ребенку...

14 08 2021 23:14:21

Как вести себя с детьми от 7ми до 10 лет

Что особенного в поведении детей до 10 лет...

13 08 2021 5:37:41

Забавные игры для выплеска бури эмоций у ребенка

Будет интересно, если в играх будут участвовать все члены семьи...

12 08 2021 9:49:10

Вот как вырастить ребенка оптимистом

Люди-оптимисты видят хорошее во всем и везде, что позволяет им чувствовать себя намного счастливее...

11 08 2021 23:12:24

6 примеров того, что объемные шарфы очень идут малышкам

Готовимся к холодам. Утепляйте своих деток!...

10 08 2021 5:47:24

По какой причине маленькие дети часто ссорятся со сверстниками?

За каждым действием стоит решение или настроение...

09 08 2021 23:17:39

6 способов успокоить зубную боль у ребенка!

Несколько полезных советов, которые обязательно пригодятся!...

08 08 2021 17:48:45

Пособия для интеллектуального развития ребенка

Пособия для интеллектуального развития ребенка Обзор готовых книг и пособий для занятий с ребенком...

07 08 2021 17:51:11

Песок для лепки своими руками

Приготовить его можно быстро и без лишних затрат...

06 08 2021 9:55:29

Вкусное и ароматное бананово-овсяное печенье для детей!

Такое печенье можно давать малышам в возрасте 10 месяцев!...

05 08 2021 13:10:14

Бесконечно милые фотографии отцов и их дочерей

Все мы знаем, что отец и дочь имеют особенную связь. Наши маленькие крошки всегда нуждаются в защите, опеки и любви. Поэтому связь между отцом и дочерью разрывать нельзя. Ведь это наши маленькие принцессы :)...

04 08 2021 5:56:58

Как лечить бронхит у ребенка: 8 вкусных рецептов

Вкусные рецепты для лечения бронхита у малышей, и не только...

03 08 2021 20:44:37

Воспитываем в детях уважение к старшим

Родителям в первую очередь нужно следить за своей речью и поведением, этим они привьют уважение к старшим...

02 08 2021 0:22:38

Какие действия помогут быстрее адаптироваться к детскому саду

Если вы хотите, чтобы ребенок поверил, что ему в садике ничего не угрожает – поверьте в это сами!...

01 08 2021 7:33:52

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.