5 способов сохранить эмоциональную связь с вашим ребенком!
Что такое эмоциональная безопасность и почему это важно? Хотя эмоциональная безопасность – это термин, обычно используемый в терапии пар, он также оказывает мощное влияние на социальное и психологическое благополучие детей.
Эмоциональная безопасность означает, что участники отношений чувствуют себя в достаточной безопасности, чтобы быть уязвимыми. По словам психолога Дона Катералла, люди в эмоционально безопасных отношениях с большей вероятностью будут счастливее по сравнению с людьми в эмоционально небезопасных отношениях.
Концепция эмоциональной безопасности во многом обязана исследованиям Стивена Поргеса и Дона Катералла. Исследования Поргеса доказали, что у всех нас есть врожденная потребность в безопасности, которая заложена в наших существах, и что, когда мы чувствуем себя эмоционально небезопасными, наша нервная система переходит в состояние защиты.
Другими словами, отсутствие эмоциональной безопасности может привести к неврологическому дисбалансу и ненадлежащему социальному, эмоциональному и коммуникационному поведению. Катералл предполагает, что для развития эмоциональной безопасности необходимы «привязанность» и «уважение».
В отношениях между родителями и детьми дети будут чувствовать себя эмоционально безопасными, если они почувствуют сильную связь со своими родителями и если они считают, что их уважают. Состояние эмоциональной безопасности наших детей во многом зависит от “вибрации”, которую мы им посылаем. Как только они чувствуют себя в безопасности, дети могут выражать свои эмоции, потому что они знают, что их не будут судить за них.
Вот пять вещей, которые вы можете сделать, чтобы укрепить эмоциональную безопасность своего ребенка:
- Любите своего ребенка
Автор Уильям Мартин однажды сказал: «Вам не нужно превращать своих детей в замечательных людей. Вам просто нужно напомнить им, что они замечательные люди. Если вы будете делать это последовательно со дня их рождения, они легко поверят в это».
Любить своего ребенка таким какой он есть – значит создавать чувство безопасности.
Скажите своему ребенку, что он значит мир для вас, и дайте ему возможность чувствовать себя хорошо.
Дайте ему знать, что он может рассчитывать на вас.
Скажи ему, что ваш мир не был бы таким же, если бы его не было.
- Подтвердите свои эмоции
Эмоциональная безопасность приходит изнутри. Она начинается с того, что вы учите своего ребенка распознавать различные эмоции и чувствовать себя комфортно. Отказ от эмоций детей мешает им справляться с этими эмоциями даже в будущем. Хуже того, это может привести к развитию вторичных эмоций, таких как стыд или страх.
Используйте повседневные возможности, чтобы помочь детям соединиться со своими эмоциями. Говорите об эмоциях без обвинительного характера. Когда наши дети знают, что их эмоции действительны, они с большей вероятностью реагируют на них соответствующим образом.
Например, когда вы говорите своему ребенку, что понимаете его разочарование по поводу того, что он не получает игрушку, которую он хочет, вы не только помогаете ему выразить свои эмоции, но и позволяете ему лучше понять эти эмоции.
- Не забудьте учесть свои собственные эмоциональные потребности
Эмоционально отдаленный родитель приведет к эмоционально отдаленному ребенку. Лучший способ помочь нашим детям узнать об эмоциях и развивать эмоционально безопасные отношения – это сначала разобраться с нашими собственными эмоциями.
Наши прошлые разочарования, стыд и чувство гнева могут вызвать страхи, которые могут повлиять на то, как мы воспитываемся. Работайте с собственными эмоциями, чтобы неосознанно проецировать их на своего ребенка.
Например, не скрывайте свой гнев от своего ребенка, но помните, что наши дети наблюдают за нами, чтобы определить, как реагировать на их эмоции. Сказав что-то вроде «Я собираюсь потратить 5 минут, чтобы успокоиться, прежде чем мы поговорим», показывает вашему ребенку, что все испытывают гнев, но это эмоция, которой можно управлять.
- Сначала слушайте, потом реагируйте
Так много сообщается в том, что осталось невысказанным. Помните, что большая часть поведения детей определяется эмоциями. Прежде чем реагировать, послушайте невысказанное.
Когда вы отвечаете, будьте преднамеренными в отношении того, как вы общаетесь. Помните, что голос является мощным инструментом – ваш голос говорит о многом.
Активное слушание вашего ребенка также означает задавать вопросы, чтобы помочь ему чувствовать себя в безопасности: «Ты хочешь, чтобы я пошла с тобой?» «Как мы можем сделать это лучше?» Просто сказав ребенку: «Я здесь», можно создать обстановку, в которой он будет чувствовать себя в безопасности.
- Выделите больше времени для подключения
Увеличение поводов для связи и игр может помочь укрепить эмоциональную безопасность вашего ребенка. Взаимодействие способствует чувству безопасности.
Например, не забывайте о силе прикосновения. Данные свидетельствуют о том, что прикосновение лечит. Дэвид Линден, нейробиолог и автор книги «Прикосновение: наука о руке, сердце и разуме», предполагает, что ничто не заменит прикосновение. По его словам, большинство форм соответствующего прикосновения углубляют связь, помогая строить доверие и сотрудничество.
Эмоционально безопасные отношения строятся на доверии и принятии другого. Когда вы показываете своему ребенку, что принимаете и любите его, вы дарите им мир добра.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Выполняя эти простые упражнения, вы облегчите свою жизнь!...
26 02 2021 5:59:55
Есть очень простые опыты, которые дети запоминают на всю жизнь...
25 02 2021 23:43:34
Если ваш малыш никак не запомнит материал, нужно просто найти подход к его освоению...
24 02 2021 7:36:51
Определите свое поведение в пяти различных ситуациях......
23 02 2021 4:18:52
Смотреть на самые обычные предметы и действительно видеть их!...
22 02 2021 12:38:11
Перепады настроения с возрастом проходят......
21 02 2021 18:28:50
Известно, что почти все используют хорошо знакомую модель поведения и реагирования на проблему, ту, которую использовали в своём детстве. Что удивительно, даже в том случае, если модель не приносила результатов, доставляла массу негатива и отрицание её, всё равно во взрослой жизни люди начинают использовать именно её, просто потому, что другой не знают, не проверили опытом....
20 02 2021 13:29:40
Не стоит сильно "зацикливаться" на этой проблеме!...
19 02 2021 7:26:19
Посторонние люди не должны подходить к вашему ребенку!...
18 02 2021 18:51:48
Идеи простых и эффектных открыток для мамы или бабушки. Легко изготовить с детками. Подойдут как малышам, так и деткам постарше...
17 02 2021 17:40:13
Возьмите себя в руки и у вас все получится!...
16 02 2021 0:13:11
Взамен наказания должен выступать строгий родительский наказ!...
15 02 2021 6:32:17
Это такой уникальный и красивый способ сохранить особые воспоминания, и она делает это с помощью иглы и пряжи!...
14 02 2021 22:57:52
" Девочка получает все качества в начале жизни.."...
13 02 2021 11:12:48
Вы должны помнить, что бабушки и дедушки – это ваши родители, которые воспитали вас и не плохо с этим справились!...
12 02 2021 7:12:28
Ребенок вскоре научится выражать свои мысли...
11 02 2021 18:27:27
Палка, палка, огуречик......
10 02 2021 14:21:50
Что могут сделать родители? На что им следует обратить внимание?...
08 02 2021 11:50:32
Мы не можем заботиться о других, если не позаботимся о себе!...
06 02 2021 10:34:32
Правда живет без нас, справедливость творится нами!...
05 02 2021 4:54:19
Для мамочек, заботящихся о здоровье своих чад...
03 02 2021 9:54:53
Многие люди этого не понимают!...
02 02 2021 22:33:25
Всегда оставайтесь примером честности для своего ребенка...
01 02 2021 9:22:52
Методика Зайцева, это не только обучение ребенка чтению, туда также входят занятия по изучению математики, грамматики и английского языка...
31 01 2021 9:51:59
Творчество должно быть познано с детства!...
30 01 2021 18:34:59
Взгляните на игру под другим углом...
29 01 2021 11:14:15
Поднимите руку, кто достиг устойчивого счастья. Ну, хотя бы в той маленькой степени, чтобы жизнь была… постоянным удовольствием, неизменным ростом и успехом, неуязвимым для разрушения как извне, так и изнутри себя....
28 01 2021 20:16:42
Проблема современного подрастающего поколения...
27 01 2021 18:42:23
« Это началось как любое другое утро - их папа сделал три бутылочки…»...
24 01 2021 1:14:39
Старшеклассники активно пользуются гаджетами и во время учебного года, и в период каникул. 77% российских подростков в возрасте 14-16 лет не могут представить свою жизнь без смартфона, а 63% не могут обойтись без соцсетей....
23 01 2021 13:46:21
Лайфак - блокнот который всегда под рукой. Бывает, в процессе наиважнейшего дела в голову приходит интересная идея… а записать ее возможности нет!...
22 01 2021 16:16:31
Мечты сбываются! Посмотрите сколько радости и счастья в глазах ребятишек...
21 01 2021 18:56:42
Ребенок должен учиться на собственных ошибках...
20 01 2021 8:56:48
Как воспитать защитника? Как выростить защитника? С самого рождения ребенок проводит больше времени со своей мамой, чем с папой. Если у тебя дочь, то с воспитанием вроде все понятно, ты, как женщина, передашь ей все свои знания и расскажешь все о своем, женском мире....
19 01 2021 23:26:14
Так, когда же начинать читать малышу?...
18 01 2021 17:24:32
Я люблю смотреть на них и знать, что лучший день в их жизни не за горами!...
17 01 2021 1:50:58
Быть настойчивым, выдержанным, обладать самодисциплиной – это очень важно для человека. Большая часть наших успехов и достижений зависят именно от этих качеств. Именно поэтому мы стремимся воспитать у своих детей силу воли, научить самостоятельности и ответственности....
16 01 2021 7:34:31
Самая серьезная ошибка, которую совершают многие мамы и бабушки, воспитывая дочь…...
15 01 2021 16:12:45
Я всегда думал, что твоя работа как мамы важна......
14 01 2021 14:45:28
Многие современные мамы не перестают утверждать, что «с детьми нужно дружить», хотя еще лет тридцать назад такого понятия не было. Но почему родители думают, что их детям больше нужны друзья, чем мамы и папы?...
13 01 2021 4:35:39
Научное понимание этого физиологического ответа ребенка может предотвратить чрезмерную реакцию родителей на плач малыша!...
12 01 2021 16:20:57
Ребенку нужен отец или отец ребенку совсем не нужен. Разбираемся и размышляем...
11 01 2021 3:51:36
Еще древние греки и римляне отдавали дань уважения матери всех богов...
10 01 2021 14:27:10
Развиваем элементарные математические навыки...
09 01 2021 18:35:32
Все далеко не так просто, как кажется!...
08 01 2021 10:12:37
Воспитание ребенка начинается с момента его рождения...
07 01 2021 5:25:48
Избегаем распространенных убеждений, не поддающихся логическому анализу...
06 01 2021 8:41:43
Британец Джон Силк в буквальном смысле посвятил свою жизнь счастью неизлечимо больной дочери. Будучи очень успешным бизнесменом, он бросил все ради того, чтобы показать девушке мир....
05 01 2021 20:27:46
Что же делать родителям, осознавшим, что перед ними пятилетний сладкоежка, которому грозит пожизненное кресло стоматолога?...
04 01 2021 5:39:18
Как изучить с ребенком профессии незаметно, легко и без особой подготовки...
03 01 2021 8:48:49
На сайте знаменитого украинского педиатра Евгения Комаровского опубликованы важные советы о том, как родителям относиться к подростковой агрессии....
01 01 2021 20:27:36
Подходите к выбору детской одежды с умом...
31 12 2020 9:48:25
Ты протягиваешь руку и хватаешь свою игрушку, и я Т А К горжусь тобой. Я тебя вижу......
30 12 2020 23:38:33
" Самая злая мама в мире" выбросила мороженое своих 3 детей у них на глазах. Причина? Восхваляется во всем мире....
29 12 2020 2:50:23
Мясо – источник витаминов группы В, кальция, калия, фосфора, магния...
28 12 2020 6:58:11
Возьмите на заметку - пригодится!...
27 12 2020 14:42:29
В отличие от взрослых, маленькие дети не умеют бояться высоты...
24 12 2020 8:19:43
Я испытываю странное чувство стыда за то, что у меня чистый дом!...
23 12 2020 23:25:26
Воспитывать тебя - это и честь, и привилегия, и я так горжусь, что я твоя мама!...
22 12 2020 22:14:30
Надлежащий уход - главная составляющая быстрого восстановления!...
21 12 2020 22:32:16
Чем больше внимания родители уделяют развитию различных видов памяти, внимания и воображения малыша, тем выше интеллектуальный потенциал их ребенка...
20 12 2020 10:22:14
После моих малышей и их прогулок - все эти советы мне нужны!...
19 12 2020 10:56:53
Любите и защищайте своих детей!...
18 12 2020 18:54:12
Как же она все-таки передается, травма?...
17 12 2020 21:50:18
Оказывается, хороший мультфильм можно посмотреть 50 раз!...
16 12 2020 7:34:48
Старайтесь не принимать ничью сторону!...
15 12 2020 9:13:27
Через комплекс неполноценности в подростковом возрасте проходят практически все люди...
14 12 2020 11:20:48
« Нет, не хочу, не буду, делай сама, не помогай, помоги, уходи вон, тебе нельзя, дай мне», - все родители в своё время уже слышали или еще услышат что-то подобное не один раз....
13 12 2020 7:46:35
Выпускники Монтессори-групп славятся своим хорошим почерком и развитыми пальчиками. Давайте и мы прибегнем к этой методике! А начинать будем, когда малышу исполнится 1 годик, используя для игр подручные средства. Ну кто бы мог подумать, что некоторые повседневные предметы могут сослужить хорошую службу в развитии будущего почерка ребёнка!...
12 12 2020 3:45:12
Помогите своему ребенку стать грамотным...
11 12 2020 18:17:59
Это очень полезные навыки, помогающие вырастить полноценную и самодостаточную личность, уважающую своих родителей. Можем попробовать перенять традиции этого мудрого народа....
09 12 2020 6:53:36
Наблюдайте за ребенком, не будьте безразличными. Это очень важно!...
08 12 2020 9:39:53
Что малыш увидит и какие выводы для себя сделает - от этого зависит проблема его дальнейшего воспитания...
07 12 2020 15:25:46
Конечно, понятие "удовольствие" плохо вяжется с моментом появления на свет младенца - потуги, усилия медперсонала....
06 12 2020 22:48:57
Вы должны заглянуть в себя!...
05 12 2020 5:57:44
Когда в семье есть дети — скучать просто некогда. И пока они еще совсем маленькие, за ними можно ходить с блокнотиком и ручкой и записывать каждое слово, потому что любое детское слово — это перл....
03 12 2020 23:58:34
Прежде всего, не доводите ситуацию до состояния капризов...
02 12 2020 20:29:27
Станьте примером для вашего ребенка!...
01 12 2020 7:39:58
Я узнала, что незаинтересованность в чужих детях не означает, что вы не будете хорошей мамой для своих детей!...
30 11 2020 20:36:15
Расслабление оздоровительно воздействует как на мышечный корсет ребенка, так и на его нервную систему...
29 11 2020 21:39:58
И не навязывайте свою точку зрения......
28 11 2020 13:27:25
Нестандартные методы, с помощью которых ребенок лучше будет усваивать новый материал...
27 11 2020 22:46:25
Теперь я знаю, что ничто не может сделать маму более гордой!...
26 11 2020 18:41:27
Вы живет у меня, - упрекала тетка молодую семью сына, - значит обязаны помогать. Если я могу, почему бы не помочь людям?...
25 11 2020 21:37:38
В кино и пропагандирующих усыновление рассказах всё просто. Любящие друг друга муж и жена, отчаявшись завести ребёнка обычным путём, идут в детский дом, выбирают удивительно милого малыша и начинают его воспитывать....
24 11 2020 3:42:11
Наши дети должны быть лучше нас...
23 11 2020 15:28:20
Дети, которые никогда не грубят родителям...
22 11 2020 13:49:15
Наши дети разные — разные по темпераменту, по скорости «схватывания» нового, по силе и глубине переживаний, по способности решить ту или иную ситуацию....
21 11 2020 4:20:32
Хватит извиняться за крошки на полу......
19 11 2020 18:38:20
Когда в семье маленький ребенок - жизнь становится совершенно не скучной!...
18 11 2020 12:49:22
Займите своего малыша интересным и полезным делом!...
17 11 2020 13:47:14
Для того чтоб построить близкие отношения с ребенком нам нужно терпение, изобретательность, любовь и здравый смысл....
16 11 2020 21:26:14
Вопрос невнимательности, нежелания ребенка сосредоточиться на каком-то важном деле, очень беспокоит многих родителей...
15 11 2020 16:38:38
Так будет лучше для всех!...
14 11 2020 4:45:31
А может сплотить детей и вывести их на улицу?...
13 11 2020 20:52:30
Ориентируйтесь не только на талант, но и на возраст!...
12 11 2020 3:57:55
Лучше заблаговременно обговорить с детьми разные ситуации!...
11 11 2020 9:42:39
Итальянский фотограф Габриель Галимберти сделал серию снимков детей разных стран мира с их «сокровищами»....
10 11 2020 23:29:39
Главное поддержать детским организм в этот сложный период!...
09 11 2020 15:25:54
Лето в деревне - прекрасная пора. У детей масса возможностей для закалки и оздоровления организма...
07 11 2020 21:39:21
Всегда давайте детям свободу выбора!...
06 11 2020 11:47:47
Каждый новый навык отдаляет ребенка от родителей. Поначалу такая самостоятельность в радость, но праздничные достижения быстро превращаются в будничные обязанности. Понятно, что многим детям хочется опять стать маленькими, спрятаться за множеством "я не умею"....
05 11 2020 16:43:29
Скороговорки помогают детям развивать дикцию и произношение...
04 11 2020 7:58:36
Я стараюсь развивать его эмоциональный интеллект !...
03 11 2020 13:10:58
Каждый ребенок – это личность, требующая строго индивидуального подхода...
01 11 2020 13:38:14
Поделки гусей, стихи о гусях, пальчиковая гимнастика с участием гусей...
31 10 2020 21:12:22
Коляска, относительно недавнее изобретение, а раньше детей у нас принято было носить в тканевых перевязях. Известная пословица «принесла в подоле», буквально обозначает перенос ребенка в подоле. Подол буквально обозначает широкий передник, который надевался поверх юбки. Давайте рассмотрим, как происходило ношение детей до появления колясок....
30 10 2020 4:10:53
Психологи выделяют 5 "языков" родительской любви, "говоря" на которых родители могут в полной мере продемонстрировать свою любовь ребёнку....
29 10 2020 3:28:51
Запасная спальня может спасти брак!...
28 10 2020 1:18:12
Когда-то нам казалось, что мама и папа слишком много нам запрещают, лишая всех радостей беззаботного детства. Но сейчас мы понимаем, что часть запретов пошла нам на пользу, и нам, уже взрослым, так приятно иногда с улыбкой вспомнить эти времена....
27 10 2020 21:50:50
Нужно совсем немножечко подумать, чтобы догадаться...
26 10 2020 22:33:59
В ее отсутствие я жажду ответов на вопросы, которые пронизывают мое сердце и душу!...
25 10 2020 5:19:26
Стоит прислушиваться к сигналам вашего тела!...
23 10 2020 19:10:22
Благодаря этим упражнениям ребенок научится читать быстро и правильно...
22 10 2020 18:10:50
Эмоциональная целостность является основой успешных отношений в дальнейшей жизни....
21 10 2020 13:17:26
Американка Памела Друкерман вместе с мужем и тремя детьми живет уже много лет в Париже, она готова поделиться секретами французского воспитания детей. Близки ли эти принципы вашей семье – решать только вам....
20 10 2020 17:44:35
Чувства стресса и неуверенности в себе нормальны для мам. Но, несмотря на эти чувства, ничто не мешает вам быть супермамой!...
19 10 2020 20:54:34
Что же нужно знать о молочных зубах?...
18 10 2020 6:47:55
Повышенную тревожность может провоцировать неспокойная обстановка дома или в саду!...
17 10 2020 22:58:35
Решение завести ребенка нельзя принимать в спешке или подходить к нему несерьезно...
16 10 2020 10:23:14
Вы обвиняете гормоны. Это гормоны. Это определенно гормоны!...
15 10 2020 23:22:52
Результаты нового исследования, проведенного шведскими учеными, свидетельствуют о том, что преждевременные роды также могут быть связаны и с депрессией у будущих отцов....
14 10 2020 7:26:32
Чтобы малыш двигался вперед и с удовольствием познавал жизнь...
13 10 2020 4:20:18
Вы не можете найти удобною позу, постоянно приходится вставать в туалет, тревожат мысли о предстоящих родах. Но сейчас то время, когда вам нужно отдохнуть и запастись силами....
12 10 2020 17:49:29
В Борисполе воруют чемоданы. Это все знают. Вот так украли и яркий чемоданчик Гоши......
11 10 2020 8:31:44
Берегите малыша и сделайте все, чтобы болезни обошли его стороной...
10 10 2020 10:42:48
Добрые поступки по отношению к окружающим очень важны, и ребенок должен это понимать...
08 10 2020 7:59:29
Впервые малыши начинают подражать еще в роддоме...
06 10 2020 14:44:17
Несколько интересных идей, которые вас заинтересуют!...
05 10 2020 2:50:37
" Спасибо, мамочка родная, За жизнь, которую дала... " ....
04 10 2020 15:41:54
Немного терпения и Вы достигните положительного результата...
02 10 2020 20:21:32
Дети часто берут пример с родителей, так что начните с себя!...
01 10 2020 13:50:40
Вы должны найти баланс, который удовлетворит всех!...
30 09 2020 1:43:20
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::
Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.