Дети и отцы    

Белок – один из основополагающих элементов рациона беременных!

707c5723

Каждая беременная женщина должна знать и понимать, что белок – основной строительный материал для тканей и органов плода. Помимо этого он является просто ключевым элементом для роста молочных желез, матки и  плаценты, чтобы обеспечивать нормальное внутриутробное развитие ребенка. Но стоит отметить, что в рационе беременной женщины должны преобладать белки именно животного происхождения.

Молоко, кефир, сыр и творог – источники полноценных, легкоусваиваемы белков животного происхождения, кроме того они содержат аминокислоты и соли кальция. Также отличным вариантом для беременных станут мясо, рыба, яйца. Что касается растительного белка, то здесь на подмогу придет – хлеб, гречневая крупа, рис, бобы.

Лучше всего добавлять в рацион отварное мясо и рыбу. Что касается жареного мяса, жирных мясных бульонов, их стоит убрать из рациона беременной женщины, чтобы не затруднять работу печени и почек, особенно важно это во второй половине беременности.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


После 6 часов ада мастита я оказалась в неотложной помощи!

Самая страшная часть мастита - это страх, что бактерии могут попасть в кровь, и ваш организм может получить септический шок!...

19 06 2021 3:16:56

Пеленание ребенка!

Есть важные моменты, которые стоит учитывать!...

18 06 2021 2:12:19

Зачем ребенку свободное время?

Примерно 14 часов в сутки ребенок тратит на сон, еду, гигиену. А остальные 10 уходят на школу и детсад... Нужно ли ребенку, то немногое время, что осталось свободным и зачем....

17 06 2021 22:20:52

Продукты, которые могут быть небезопасны для вашего ребенка!

Обязательно контролируйте, что ест ваш ребенок!...

16 06 2021 6:48:18

Какое наказание выбрать для малыша

Мнения родителей будут Вам в помощь для размышлений...

15 06 2021 2:21:20

Дети-аутисты: можно ли их наказывать и ругать?

Родители всегда должны соблюдать спокойствие!...

14 06 2021 0:49:16

Я выжила. Я мама недоношенного ребенка!

Это было настоящие испытание, но мы справились!...

13 06 2021 5:21:44

Врожденный порок сердца у ребенка: диагностика и лечение

Они могут быть наследственными, а могут возникать под воздействием негативных факторов...

11 06 2021 15:33:44

Как справиться с детской истерикой в общественном месте?

Родителям бывает непросто успокоить капризного ребенка дома, а в общественном месте справиться с истерикой бывает еще сложнее. Эксперты посоветовали родителям, как успокоить ребенка....

10 06 2021 17:10:42

Нужно ли использовать детское автокресло?

Правила пользования автокреслом для детей и родителей...

09 06 2021 15:39:12

5 способов, которыми мужчины могут повлиять на беременность!

Отец также важен, как и мать!...

08 06 2021 4:20:26

Решение вопросов родителей: Порядок в жизни крохи

Всегда разрешайте ребенку Вам помогать, не злитесь, и уже совсем скоро будете пожинать плоды...

07 06 2021 10:17:35

Честное тело беременных и уже родивших женщин и девушек

Фотограф Натали Маккейн решила показать, что на самом деле женщина после родов выглядит шикарно. А что самое главное, женщина которая выносила и родила ребенка - это сильная женщина!...

06 06 2021 23:57:36

Упражнения для выразительного чтения

Не стоит ожидать, что выразительно читать ребенка научат в школе, помогите ему освоить этот навык с помощью простых упражнений дома....

05 06 2021 5:37:22

Как я учусь быть мамой без моей мамы!

Я так тебя люблю, мама!...

04 06 2021 17:20:53

Дорогая будущая невестка, это мои обещания тебе!

Однажды я перечитаю это письмо снова!...

03 06 2021 14:15:35

Американская мама подарила жизнь 17 младенцам одновременно

Беременная жительница Индианаполиса, С Ш А обогнала уже существующий мировой рекорд по количеству детей, родив семнадцать малышей в течение…...

01 06 2021 20:10:52

Ваша любовь будет расти вместе с этим мальчиком!

Это невероятно, как быстро летит время!...

31 05 2021 9:40:20

О проблеме в семье, где есть властная мама и ребенок, который привык ей подчиняться

Не подавляйте личность ребенка, направляйте, а не давите!...

30 05 2021 8:14:50

Экономические кризисы отрицательно влияют на здоровье детей

Это можно сравнить с курением или употреблением алкоголя матерью во время беременности...

29 05 2021 11:24:45

Что такое диабет и рискуете ли вы и ваша семья?

Если вы хотите защитить своих детей от последствий проблем с сердцем и слепоты, то вам нужно контролировать то, что они едят!...

28 05 2021 18:17:48

6 вещей, как мы невольно приучаем детей к культуре изнасилования

Детям необходимо вовремя дать понять, что согласие имеет значение....

27 05 2021 20:27:53

Быть бабушкой - самая большая радость в моей жизни!

Это такое нереальное чувство!...

26 05 2021 14:12:45

Как правильно будить ребенка по утрам

Каждое утро должно нести радость и бодрость...

25 05 2021 23:38:56

Бог дал мне обоих!

Мне нужны танцевальные вечеринки на кухне и борьба на полу......

24 05 2021 0:41:48

Иногда хаос материнства полностью разрушает меня!

Когда-нибудь я буду скучать за всем этим!...

23 05 2021 19:29:17

Окончательный список текущих дел беременности: третий триместр!

Вы должны быть готовы ко всему!...

22 05 2021 2:11:54

Какие бывают родители?

Достоинства и недостатки позиции родителей в общении с детьми...

21 05 2021 13:54:22

«Женщина – не обслуживающий персонал для ребенка. У нее должно быть личное время»

Когда же ребенок родился, центром становится он, а мама отодвигается на второй план....

20 05 2021 5:48:28

10 эффективных альтернатив наказанию

10 способов, которыми вы можете помочь малышам лучше адаптироваться в окружающем мире без наказания...

19 05 2021 4:25:32

Эксперты рассказали, какие игрушки не развивают фантазию у детей

Говорящие интерактивные игрушки, во-первых, заменяют ребенку воображение, в то время как он может сам наделить куклу или зверя определенным тоном, интонацией, словами. " Во-вторых, они вытесняют и подменяют настоящее общение", - сказала Абдулаева....

18 05 2021 14:35:21

Правильно реагируйте на детские слезы!

" Утешительная" шпаргалка для родителей...

17 05 2021 0:18:38

Осенние дети - лучшие спортсмены!

Есть одно существенное предостережение!...

16 05 2021 11:31:15

Балуйте детей в разумных пределах

Ребенок должен учиться на собственных ошибках...

14 05 2021 8:46:46

Используем соленое тесто для создания отпечатка ладошки вашего крохи!

Очень милая вещица, которую вы явно захотите сохранить!...

12 05 2021 22:41:12

Это наука: сахар, содержащийся в грудном молоке, может помочь бороться с инфекцией!

Очередное доказательство преимущества грудного вскармливания!...

11 05 2021 2:53:20

Первый разговор мамы и ребенка

Пойте детям колыбельные!...

10 05 2021 16:31:38

Почему уставшие матери так поздно ложатся спать!

Я устала, но я благодарна, и однажды у меня будет достаточно времени для сна!...

09 05 2021 23:35:26

Нам нужно покончить со стигмой, связанной с профессиональными училищами, и соответствующими профессиями!

Как много детей, которым говорят, что им нужно высшее образование, чтобы преуспеть в жизни!...

08 05 2021 8:40:36

Шарлотка с яблоками в мультиварке

Шарлотка с яблоками в мультиварке Простой рецепт нежной шарлотки с яблоками. Готовить её в мультиварке легко и быстро....

07 05 2021 15:40:23

Есть человек - нет человека

Милые дамы! Ребенок может помешать Вашей дочери окончить институт, а может и не помешать. С ребенком на руках можно построить семейное счастье, а можно и не построить. Ребенок может причинить Вам бытовые неудобства — и, скорее всего, именно это он и сделает — но может и принести море радости, и это он тоже сделает....

06 05 2021 15:19:27

Самый простой в мире торт, который очень нравится детям

Японцы изобрели торт, который удивит всех...

05 05 2021 7:11:29

Хвостатая мама

Что делать если дети капризничают...

04 05 2021 16:18:48

Притча о том, как научить детей быть счастливыми

Вот она, самая ценная семейная мудрость....

03 05 2021 1:25:57

Что значит школа для ребенка

Влияние школы на ребенка...

02 05 2021 6:57:28

Открытки папе и дедушке на 23 февраля

Открытки папе и дедушке на 23 февраля Как детям поздравить папу и дедушку? Конечно сделать для них открытки. Какие? Наши идеи вам помогут. А еще можно поздравить папу веселой презентацией....

01 05 2021 7:45:13

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.